Cara menurunkan berat badan dalam 3 hari menggunakan baking soda

Dalam kehidupan setiap perempuan dan wanita ada saat-saat apabila dia perlu kelihatan sempurna. Perkahwinan, hari jadi, bertemu dengan kawan lama atau rakan sekelas, bermesyuarat - pada saat-saat ini kami ingin memberikan kesan yang baik kepada orang lain. Tetapi, malangnya, angka kami tidak selalunya sempurna. Kekurangan tenaga kerja fizikal, pemakanan yang lemah, kemalasan dan produk semifinal secara perlahan tetapi pasti meningkatkan lipatan lemak di sisi kita. Apa yang perlu dilakukan? Adakah mungkin untuk mengetatkan angka dalam beberapa hari sahaja? Nah, tentu saja, anda boleh! Dan soda penaik biasa yang pasti di tempat anda akan membantu kami. Hari ini kita bercakap tentang soda, sifatnya dan penggunaan yang tepat untuk penurunan berat badan.

Bagaimana soda bertindak pada tubuh manusia

Isu ini membimbangkan ramai pemilik pound tambahan.Adakah soda berkesan dalam memerangi berat badan berlebihan? Soda adalah natrium bikarbonat, yang diperoleh dengan penghabluran penyelesaian garam. Soda mula bertindak selepas bersentuhan dengan air. Untuk menggunakan soda dalam bentuk murni sangat berbahaya, serta mengambil penyelesaian dalam kuantiti yang banyak. Agar soda membawa penurunan berat badan yang dikehendaki dan tidak membahayakan tubuh, penyelesaian soda mesti diminum secara ketat mengikut peraturan. Tetapi bagaimana soda menjejaskan tubuh manusia?

1. Sekali dalam perut, penyelesaian soda mengikat molekul lemak dan tidak membenarkan mereka diserap ke dalam dinding perut dan usus. Ini mengurangkan kandungan kalori makanan yang dimakan, seseorang kehilangan berat badan, walaupun ia tidak mengubah tingkah laku makan.
2. Jika anda menggunakan penyelesaian soda selama beberapa hari, ia bertindak pada dinding usus, menguatkan perilstatics. Ini menyumbang kepada pembersihan usus aktif dari jisim usang lama. Pada mulanya, selepas minum soda, cirit-birit ringan mungkin berlaku, tetapi ini adalah perkara biasa. Oleh itu badan itu dibersihkan.
3. Satu lagi soda adalah penghapusan air dari badan. Ini adalah sumber utama, kerana yang mana kita kehilangan sebahagian besar berat badan.
4. Baking soda mengikat dan menghilangkan toksin dan terlepas dari badan, membersihkan sistem pencernaan dengan cekap.
5. Baking soda boleh dimakan bukan sahaja sebelum peristiwa penting, tetapi juga kadang-kadang, selepas makan berlebihan. Jika pada akhir percutian anda merasa bahawa anda telah makan lebih banyak daripada biasa hari ini, anda hanya perlu minum segelas larutan soda supaya kalori tambahan diambil dan tidak diserap ke dalam badan.

Adalah penting untuk memahami bahawa dengan bantuan baking soda anda boleh menyingkirkan hanya beberapa kilogram yang membentuk air, kandungan usus. Ini penurunan berat badan yang nyata, yang boleh digunakan sebelum peristiwa penting, apabila anda perlu melihat seratus peratus. Ia tidak akan mengambil masa yang lama untuk menurunkan berat badan dengan bantuan baking soda, kerana soda tidak dapat membakar lemak yang telah terkumpul. Di samping itu, mengambil soda lebih daripada tiga hari adalah berbahaya, kerana penyelesaian ini boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan.

Kontra untuk baking soda

Seperti mana-mana cara lain untuk penurunan berat badan, penyelesaian baking soda mempunyai beberapa kontraindikasi.

1. Seperti yang dinyatakan, soda tidak boleh diambil secara lisan dalam bentuk tulen, hanya sebagai penyelesaian, jika tidak, ia akan mengakibatkan luka bakar esofagus dan mukosa perut.
2. Tidak boleh menggunakan soda untuk penurunan berat badan bagi wanita yang mempunyai penyakit perut dan saluran gastrousus, terutamanya dengan gastrik dan ulser. Ini boleh mengakibatkan pendarahan dalaman dan perforasi perut.
3. Sesetengah sumber mengatakan bahawa penyelesaian baking soda perlu dimakan pada perut kosong. Ini salah. Penyelesaian soda, jatuh pada membran mukus tanpa perlindungan, memakannya dan boleh menyebabkan masalah di bahagian gastroenterologi. Adalah lebih baik untuk minum soda selepas makan, supaya penyelesaian mengikat molekul lemak dan tidak membenarkan mereka diserap ke dalam badan.
4. Penyelesaian soda penaik tidak boleh dimakan pada waktu malam, ia boleh berbahaya. Adalah lebih baik untuk minum soda kaca terakhir sekurang-kurangnya beberapa jam sebelum tidur.
5. Adalah mustahil untuk menggabungkan penyelesaian soda dengan minuman berkarbonat, jika refluks boleh berkembang semasa tindak balas - lonjakan kandungan perut melalui esofagus.
6. Satu lagi kaveat adalah bahawa soda tidak boleh diambil untuk lebih daripada tiga hari, jika tidak, ia boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan. Selain itu, selepas tiga hari kesan penyelesaian soda menjadi minimum dan proses kehilangan berat badan berhenti.
7. Minum larutan soda di dalamnya tidak boleh semasa mengandung dan menyusu.
8. Bagi mana-mana penyakit kronik, lebih baik untuk menyelaraskan penggunaan larutan soda dengan doktor anda.

Langkah berjaga-jaga ini akan membantu anda mengurangkan berat badan tanpa menjejaskan kesihatan.

Cara mengambil soda untuk penurunan berat badan

Untuk kehilangan beberapa kilogram dan sentimeter dari pinggang dalam tiga hari, anda perlu minum penyelesaian soda mengikut peraturan. Ambil satu sudu soda dengan slaid dan bahagikannya ke beberapa bahagian. Biasanya, jumlah ini hendaklah dibahagikan kepada tiga bahagian yang sama, mengikut bilangan hidangan utama. Jika anda makan 5-6 kali sehari, maka soda perlu dibahagikan kepada 5-6 bahagian. Larutkan soda dalam segelas air dan minum selepas makan. Jika anda telah membahagi soda ke lebih daripada 4 bahagian, serbuk perlu dibubarkan dalam jumlah yang lebih sedikit air, contohnya, dalam setengah gelas. Sediakan penyelesaian baking soda sebaik sahaja sebelum digunakan, supaya reaksi berlaku di perut anda.

Ingat bahawa anda perlu mula menggunakan penyelesaian soda secara beransur-ansur - dengan beberapa gram serbuk setiap hari. Adalah penting untuk memantau tindak balas badan. Sekiranya anda mengalami mual, muntah, sakit perut atau kolik, anda perlu meninggalkan penyelesaian soda - cara menurunkan berat badan tidak sesuai dengan anda. Ingat, cirit-birit yang kecil dibenarkan - ia adalah cara membersihkan badan.Sekiranya gejala tidak hilang walaupun selepas berhenti soda, dapatkan nasihat doktor.

Untuk meningkatkan kesan kehilangan berat badan, soda dapat digabungkan dengan beberapa produk lain. Lebih baik membubarkan baking soda bukan di dalam air, tetapi dalam teh hitam yang kuat. Pada masa yang sama anda perlu menambah soda beberapa titisan jus lemon segar.

Untuk menurunkan berat badan adalah lebih berkesan, ia mesti digabungkan dengan kaedah tradisional penurunan berat badan. Mengesan makanan, hadkan penggunaan makanan berlemak, asin, asap dan tinggi kalori. Buang produk separuh siap, saos tomato, mayonis, makanan segera. Perlu untuk menumpukan lebih banyak masa untuk usaha fizikal. Ini bermakna bukan sahaja bermain sukan, tetapi hanya lebih banyak pergerakan. Cuba untuk mengambil tangga bukannya mengambil lif, pergi beberapa berhenti lebih awal untuk berjalan, berjalan dengan anak-anak, anjing. Semua peraturan ini digabungkan dengan penyelesaian baking soda akan memberikan hasil nyata yang nyata.

Penggunaan luaran soda untuk penurunan berat badan

Penggunaan luar soda boleh meningkatkan proses kehilangan berat badan atau menggantikannya jika pengambilan dalaman penyelesaian untuk sebarang alasan dikontraindikasikan kepada anda.Ia sangat berkesan untuk membungkus soda. Untuk melakukan ini, campurkan soda dengan air dan gosok kulit dengan bubur di kawasan masalah. Ia adalah perlu untuk membuat urut ringan dengan berus kaku, dan kemudian balut kulit dengan filem berpaut. Biasanya, balut semacam itu harus disimpan pada kulit selama sekurang-kurangnya sejam, dan kemudian dibilas dengan air. Soda menembusi kulit dan memakan lemak dalam lapisan subkutan atas epidermis. Untuk mempercepatkan penembusan soda ke dalam liang-liang dan agar penyelesaian menembusi sedalam mungkin, perlu membuka liang-liang ini. Ini boleh dilakukan dalam dua cara - dengan bantuan tenaga fizikal dan suhu tinggi. Jika anda membuat bungkus soda sebelum sukan aktif atau di sauna, anda boleh mencapai hasil yang lebih ketara. Bungkus soda berkesan bukan sahaja untuk penurunan berat badan, tetapi juga terhadap selulit. Soda menembusi lapisan subkutaneus, meningkatkan peredaran darah dalam tisu lipid dan mengukur kulit jeruk.

Doktor bercakap negatif tentang kaedah pelangsingan soda. Ini penjelasan yang mudah diakses. Hakikatnya adalah bahawa banyak wanita, setelah memperoleh keputusan yang signifikan dalam tiga hari pertama, terus mengambil penyelesaian, meningkatkan dos dan masa rawatan. Ini membawa kepada masalah kesihatan yang serius - ulser, gastritis, dsb.Itulah sebabnya ubat rasmi terhadap kaedah penurunan berat badan ini. Tetapi doktor terpaksa mengakui bahawa ia adalah mustahil untuk menghilangkan air berlebihan, membersihkan usus dan mengeluarkan dari badan 2-3 kilogram dalam tiga hari. Oleh itu, gunakan soda dengan betul untuk mendapatkan bukan sahaja hasil yang berkualiti tinggi tetapi juga selamat!

Video: kehilangan 1-2 kg sehari dengan soda