Bagaimana untuk melakukan tin urut selulit

Cellulite ... Nah, yang di kalangan wanita, berumur tiga puluh tahun, tidak menemui "kulit jeruk" yang mengerikan ini, di paha dan di bahagian punggung? Seperti "kejutan" usia pertengahan boleh membawa kepada mood yang tertekan, membuat kompleks mengenai penampilan mereka. Tetapi setiap wanita cantik patut mengasihi dirinya sendiri! Dengan selulit boleh diperjuangkan. Cara yang berkesan - tin urut. Bagaimana, kapan dan berapa kerap untuk melaksanakannya, kami akan memberitahu.

Di manakah selulit berasal

Umumnya, jika selepas tiga puluh tahun seorang wanita tidak mengalami masalah, dia mempunyai gangguan yang signifikan dalam latar belakang hormon. Setakat pendapat ini betul, hanya doktor yang tahu. Nah, kami cuba untuk mencari tahu di mana serangan itu datang dan apa itu.

Bercakap dalam istilah sains, masalah itu disebut "gynoid lipodystrophy". Ia berkembang di dalam simpanan lemak subkutaneus. Pada dasarnya, ini adalah perubahan dalam struktur yang betul lapisan lemak subkutan, yang menyebabkan gangguan dalam aliran darah, peredaran oksigen dan nutrien, dan aliran keluar limfa. Kulit menjadi tidak rata, bergelombang, seperti kulit jeruk.

By the way, doktor tidak merawat selulit sebagai penyakit yang serius, ramai doktor umumnya menganggapnya sebagai kecacatan luar, bukan penyakit. Adalah diperhatikan bahawa orang yang terdahulu tidak memberi perhatian kepada "kulit jeruk" paha dan punggung betina. Dan hanya dengan perkembangan aktif industri fesyen dan revolusi seksual yang melanda Eropah, selulit adalah kedudukan di antara kecacatan kosmetik kehidupan yang rosak. Ia berlaku hanya pada tahun 1973. Jadi masalahnya tidak begitu bertahun-tahun, atau sebaliknya, berkenaan dengannya.

Bagaimana untuk memahami jika saya mempunyai selulit? Tahap manifestasi

Anda akan segera melihatnya dan tidak akan mengelirukan dengan apa-apa. Ketidaksetaan muncul pada kulit. Terutama apabila ia dimampatkan. Tetapi bagi ramai, masalahnya dapat dilihat walaupun tanpa sebarang ujian khas.Ia cukup untuk melihat pinggul - dan di sini ia adalah "kulit jeruk". Terlibat pada wanita berusia lebih dari 25 tahun, dan di antara mereka yang berusia lebih dari 30 tahun, diedarkan hampir sepenuhnya.

Pakar mengenal pasti 4 peringkat selulit:

1. Awal, atau pra-selulit. Di luarnya tidak ketara, kecuali pembengkakan tisu kecil dan kadang-kadang lebam. Tetapi perubahan dystrophik telah bermula di lapisan lemak: aliran darah di dalam kapal telah melambatkan, kebolehtelapan dinding mereka telah meningkat, kemerosotan limfa telah muncul.
2. Awal. Kulit menjadi kurang elastik, tetapi kecacatan masih tidak ketara. Anda boleh melihat tanda-tanda pertama "orcs oren" hanya dengan peregangan yang kuat pada pinggul dan punggung. Atau dengan ketegangan otot mereka.
3. Mikronodular. Kulit mengambil rupa yang semakin tidak sedap. Di atasnya terdapat urat labah-labah dan tanda-tanda jelas edema tisu. Nodulariti permukaan, penampilan tidak sekata, ketulan dan tubercle kelihatan kepada mata kasar. Di dalamnya, proses itu terus berkembang. Sel-sel lemak mula bergabung dalam kelompok, parut subkutaneus muncul, kasar dinding tisu lemak.
4. Macronodular. Mengucapkan selulit. Lymph stagnates.Aliran darah rosak, darah vena disimpan dalam tisu. Akibatnya, mereka mengalami kelaparan oksigen, dan prosesnya berlangsung. Secara luar, semuanya memperlihatkan diri dalam knot kasar dan besar di bawah kulit yang menyakiti. Kain itu edematous, semua penyelewengan di bawahnya jelas jelas, dan terdapat kawasan pemejalan. Tahap ini sangat jarang, ia memerlukan bantuan doktor. Dan kedua dan ketiga yang paling biasa dirawat secara berasingan.

Anda boleh menyingkirkan selulit. Selain itu, anda perlu menghilangkan kompleks, dan dengan bangganya berjalan di sepanjang pantai, tanpa menyembunyikan pinggul anda. Bagaimana untuk melakukan ini? Malah, tidak begitu sukar. Perkara utama - untuk mempunyai keinginan dan margin yang besar positif.

Kompleks langkah-langkah untuk memerangi selulit

Secara umum, anda akan menyingkirkan malapetaka hanya jika anda secara mendalam mendekati penyelesaian masalah. Pertama sekali, ambil badan anda sendiri dan hilangkan berat badan. Kerana yang paling kerap "kulit jeruk" dimanifestasikan pada wanita yang mengalami kelebihan bekalan kilogram. Jadi, inilah yang perlu dilakukan:

1. Semak semula makanan dan pergi ke kanan: makan lazat,bervariasi, tetapi hanya makanan yang sihat.
2. Adakah aktiviti fizikal, terutama kardio yang baik (olahraga).
3. Perhatikan senaman yang meningkatkan aliran darah dan proses metabolik, meningkatkan keanjalan otot dan kulit, menyegarkan seluruh badan.

Sudah tentu, rawatan tidak akan dilakukan tanpa krim khusus yang membantu memperbaiki keadaan dalaman kulit dan mengurangkan manifestasi luaran.

Walau bagaimanapun, sekutu yang paling berkesan dalam memerangi selulit akan menjadi urut khas, yang dilakukan menggunakan tin biasa. Mari kita bincangkannya dengan lebih terperinci.

Bank dalam memerangi selulit

Jadi, hampir setiap kita berhadapan dengan bank perubatan. Mereka diletakkan di belakang sebagai salah satu cara dalam memerangi selesema apabila penyakit itu mencapai bronkus. Menariknya, peranti ini sangat berkesan terhadap selulit. Apakah kesannya?

Apabila kita meletakkan balang pada kulit, vakum dibentuk di dalam bekas. Peranti moden telah berubah sedikit. Sekiranya sebelum ini nenek dan ibu kita menggunakan kaca, membakar udara di dalamnya dengan perlawanan biasa, kini semakin mungkin untuk mencari plastik, yang pada akhirnya ada pir khusus. Dengan mengklik padanya, anda mengepam udara.Dalam kes ini, secara semulajadi, vakum terbentuk di dalam.

Apabila kita menggunakan balang untuk memijat kawasan masalah, penurunan tekanan berlaku. Ini merangsang lapisan kulit atas, mengembalikannya ke nada, menjadikan darah dan limfa bergerak lebih cepat. Di samping itu, peredaran yang betul mengenai semua cecair dalam epidermis bertambah baik. Akibatnya, manifestasi klinikal selulit secara beransur-ansur hilang. Kesannya akan ketara beberapa saat selepas permulaan proses prosedur.

Bagaimana untuk mengurut di rumah

Untuk urut tidak menyakiti kulit dan membawa kesan yang diingini, ia mesti dilakukan dengan betul. Kami akan memberitahu anda bagaimana.

Pertama, kulit mesti terlebih dahulu disiapkan untuk prosedur. Untuk ini, panaskannya. Kawasan yang paling bermasalah adalah pantat dan paha. Kami akan bekerjasama dengan mereka. Ingat! Bank-bank urutan anti-selulit tidak boleh dilakukan di bahagian paha inguinal dan dalaman, serta di lutut lutut.

Oleh itu, perlahan-lahan mengurutkan masalah dengan tangan anda. Gosokkan mereka sehingga sedikit kemerahan dan rasa panas. Pukulan pekeliling ke arah dari lutut ke perut biasanya digunakan. Punggung hanya diurapi dengan menggunakan seluruh permukaan sawit.

Kedua, badan perlu dilincirkan supaya bank dapat dengan mudah meluncur bersama-sama. Di samping itu, minyak anti-selulit khas juga akan membantu dalam memerangi musuh. Oleh itu, gunakan pelembap, dengan berhati-hati, membelai kulit yang dipanaskan dan dibersihkan dan menggosok produk ke dalamnya. Ingatlah bahawa permukaan yang sangat pelincir akan memberi peluang kepada bank untuk bergerak bersama tanpa sebarang masalah.

Ketiga, kita mula melakukan urut itu sendiri. Kedua-dua plastik moden dan balang kaca Soviet sesuai untuknya, tetapi ia akan lebih mudah untuk bekerja dengan yang pertama. Kami menyedut perlengkapan di kawasan masalah dan mula lancar menggerakkannya melintasi permukaan atas dan ke bawah, dengan itu merawat seluruh kawasan. Urut dijalankan dalam kedudukan terdedah, dengan lutut bengkok. Mula-mula, bank dipandu dalam garis lurus, kemudian di zigzag dan sudah di akhir prosedur - dalam bulatan, gelombang dan spiral.

Apabila membuat urutan, berhati-hati melihat bagaimana kulit diserap. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, maka ia tidak boleh kurang daripada 2-3 cm di dalam tin. Jika lebih banyak, kecederaan pada kapal adalah mungkin, mengurangkan tekanan dengan membiarkan di udara. Kurang daripada 1 cm menunjukkan bahawa anda melakukan prosedur yang salah, dan tidak akan ada kesan daripadanya.

Urut dilakukan kira-kira 15-20 minit, sehingga kemerahan yang jelas.Dengan pengawalan yang betul dan biasa (setiap hari), selulit akan segera berlalu. Jangan lupa melembapkan kulit setiap kali selepas prosedur.

Kulit jeruk hanya baik pada oren, ia tidak diperlukan sama sekali di tempat yang paling sesuai untuk badan wanita. Tetapi terima kasih kepada langkah-langkah yang diterangkan dan urutan sihir, anda boleh mengalahkan masalah sepenuhnya.

Video: urut paha dan punggung dengan bank vakum