Cara minum teh dengan madu: tip berguna

Nah, di antara kita tidak suka minum teh, menghirupnya dari piring kecil sambil minum madu wangi? Malah, teh dengan madu adalah klasik. Kami memanjakan diri dengan teh madu hanya di syarikat orang yang rapat dan sayang. Ia seperti upacara suci yang hanya boleh dilakukan dalam kalangan kawan-kawan yang dipercayai. Teh dengan madu bukan hanya sangat enak, tetapi juga sangat berguna. Dalam artikel ini kita akan cuba memahami faedah teh dan madu, belajar bagaimana membuat minuman dan bagaimana untuk meminumnya dengan kombinasi dengan merawat lebah.

Manfaat teh dengan madu

Semua orang tahu bahawa teh (terutama hijau) membantu mempercepat proses metabolik, menghilangkan toksin dari badan - pembantu pertama dalam kehilangan berat badan. Dan madu sangat berguna - ia mempunyai banyak nutrien yang mempunyai kesan besar pada tubuh manusia. Madu digunakan dalam memerangi selsema, ia mengambil bahagian dalam pelbagai topeng untuk kulit dan rambut.Di samping itu, sifat antiseptik madu membolehkan kami menggunakan produk ini sebagai salap. Tetapi bagaimana gabungan madu dan teh mempengaruhi tubuh manusia?

1. Teh dengan madu sempurna melegakan sistem saraf. Jika anda minum minuman manis pada waktu pagi, anda boleh bangun tanpa sebarang masalah dan mengumpul tenaga untuk sepanjang hari. Dan jika anda minum minuman pada waktu malam, anda boleh melupakan insomnia dan tidur dengan tidur manis dan damai.
2. Madu mempunyai banyak nutrien di mana badan sering kekurangan. Terutama pada musim bunga apabila terdapat sedikit vitamin. Dalam kombinasi dengan teh, madu membolehkan nutrien ini menjadi lebih baik diserap. Ini membolehkan anda mengekalkan keindahan kuku, rambut dan kulit.
3. Madu mempunyai banyak fruktosa, yang dapat membantu tubuh selepas cepat dan keletihan. Umat ​​Islam yang berpuasa (mereka makan dan minum hanya selepas matahari terbenam) mula makan selepas puasa yang panjang dari hanya teh hangat dengan madu.
4. Fruktosa, yang dalam madu, mengurangkan ketoksikan alkohol. Jika selepas petang yang ribut minum segelas teh dengan madu, anda boleh menghalang perkembangan sindrom hangover atau mengurangkan gejala-gejalanya.
5. Teh dengan madu meningkatkan mood dan melegakan keletihan. Ia boleh diminum selepas kerja keras dan panjang. Jika anda bekerja di komputer, teh dengan madu harus menjadi penyelamat anda, kerana ia sangat mempengaruhi penglihatan anda.
6. Teh dengan madu adalah ubat sejuk yang lebih baik. Terutama jika sejuk ini baru dimulakan atau akan bermula. Jika anda beku di perhentian bas atau basah kaki anda - minum secawan teh dengan madu untuk mengelakkan penyakit.

Ini adalah senarai lengkap apa teh madu yang mampu. Tetapi bagaimana untuk meminumnya dengan betul untuk mendapatkan pelbagai ciri berguna?

Cara minum teh dengan madu

Untuk memahami proses ini, marilah kita mempertimbangkan secara terperinci cara membuat teh, sama ada untuk mencampurkannya dengan madu, dan cara minum minuman ini untuk kesihatan.

1. Pertama sekali, anda perlu mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap pilihan teh dan madu itu sendiri. Memilih antara teh hijau dan hitam, memberi perhatian kepada yang pertama - ia tertakluk kepada pemprosesan kurang dan lebih berguna. Madu mestilah semulajadi, lebih baik memilih madu segar dan tanpa gula.
2. Air untuk teh mesti ditapis atau dibotolkan.Dalam kes yang teruk, anda boleh menggunakan air berasingan. Anda tidak boleh mendapatkan air paip dari cerek - kandungan klorin yang tinggi boleh merosakkan rasa minuman tersebut.
3. Anda tidak boleh membawa air dalam cerek kepada mendidih ganas. Air harus "hidup", tetapi dibasmi kuman. Untuk melakukan ini, nonton air dan sebaik sahaja gelembung kecil muncul di permukaannya - segera matikan api. Air tersebut sudah sesuai untuk diminum. Tetapi kebanyakan nutrien di dalamnya tidak mati semasa mendidih lama.
4. Rebus dinding cerek sebelum membuat minuman. Selepas itu, tuangkan sedikit daun teh ke dalam bekas dan tuangkan air mendidih ke atasnya.
5. Minum teh panas dengan madu adalah kesilapan besar. Tidak boleh membubarkan produk lebah dalam teh panas. Pertama, ia membunuh semua nutrien dalam madu - produk menjadi tidak berguna. Dan kedua, apabila dipanaskan, madu memancarkan bahan toksik yang boleh membahayakan manusia.
6. Tunggu teh sejuk sedikit. Anda hanya boleh pergi selama beberapa jam atau tuangkan teh ke dalam cawan untuk mempercepat prosesnya. Apabila teh menjadi hangat (kurang daripada 40 darjah), anda boleh membubarkan beberapa madu di dalamnya dan menikmati rasa manis dan aroma yang halus dari minuman tersebut.
7. Jika anda suka minum teh panas, maka anda tidak perlu membubarkan madu di dalamnya. Makan saja semasa minum.Letakkan madu pada lidah, larut dengan keseronokan, dan kemudian minum teh panas dan panas.
8. Anda boleh menambah teh dengan madu dengan limau, halia, dan buah beku. Halia boleh diparut dan ditambah ke dalam cerek bersama-sama dengan bru. Jus lemon tidak boleh ditambah dengan serta-merta - sebaliknya teh tidak akan diseduh. Selepas infusi dan infusi akar, tambahkan jus dari setengah limau dan beberapa buah beku lingonberry dan cranberry ke bahagian dalam cerek. Akibatnya, anda mendapat minuman pemulihan belia dan kesihatan. Rasa masam yang halus dengan baik dengan aroma madu manis.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, anda boleh menikmati bukan sahaja lazat, tetapi juga minuman yang sangat berguna.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Walaupun madu sangat berguna, ia boleh membahayakan dalam beberapa kes. Pertama, jika seseorang alah kepada madu, yang biasa terjadi. Jika anda mencuba jenis madu yang baru, mulakan dengan bahagian-bahagian kecil untuk mengikut tindak balas badan. Madu adalah alternatif yang hebat untuk gula, ia mempunyai banyak bahan berguna. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh disalahgunakan, madu cukup tinggi kalori dan dengan minum teh yang kerap dapat menyebabkan berat badan berlebihan.

Dengan sangat berhati-hati, teh dengan madu (serta produk alergen lain) harus diminum semasa kehamilan. Dalam keadaan ini, kesederhanaan akan menjimatkan anda - tidak lebih dari satu cawan setiap hari. Jika anda suka minum teh dengan madu, selepas minum teh, bilas mulut anda dengan air bersih. Lagipun, fruktosa boleh menjejaskan enamel gigi dan menyebabkan karies. Ini benar terutamanya jika anda minum teh dengan madu sebelum tidur.

Jika anda minum teh dengan madu pada perut kosong, jangan lupa untuk sarapan selepas itu. Fakta adalah bahawa fruktosa memulakan proses pencernaan dan menyumbang kepada rembesan jus gastrik. Dan jika tiada makanan dalam perut, ia mula mencerna sendiri. Ini boleh menyebabkan masalah pencernaan. Teh dengan madu adalah minuman yang sihat, tetapi ia juga mempunyai kontraindikasi. Dari minuman itu harus ditinggalkan kanak-kanak kecil sehingga dua tahun. Pesakit kencing manis juga berisiko, kerana karbohidrat cepat pada dasarnya memudaratkan mereka.

Harus diingat bahawa jenis madu yang berlainan mempunyai kesan yang berbeza pada seseorang. Buckwheat membantu menghilangkan anemia dan melegakan penyakit paru-paru. Linden merawat selesema, meningkatkan imuniti. Bunga secara aktif digunakan untuk menguatkan sistem saraf dan dalam melawan insomnia.Mana-mana madu yang anda pilih, perkara utama adalah bahawa anda suka rasa. Dan kemudian teh dengan madu akan menjadi kenikmatan nyata!

Video: teh halia lemon dengan madu