Bagaimana untuk menyokong seseorang dalam masa yang sukar

Tidak mustahil untuk tetap tidak peduli pada masa sukar kehidupan seseorang yang disayangi. Semua orang boleh mengalami kemurungan yang berlarutan, penting untuk menjadi sokongan dalam masa dan untuk menyediakan semua bantuan yang mungkin. Kaedah mestilah berkesan, dan kata-kata adalah meyakinkan, hanya hasilnya akan maksimum. Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak dapat mencari kata-kata dan jatuh ke dalam kegelapan ketika melihat orang yang menderita? Jangan panik dan baca dengan teliti cadangan.

8 kaedah yang berkesan untuk menyokong orang dalam masa yang sukar

Menjadi dekat
Jangan hilang dari penglihatan, jangan matikan telefon dan bersebelahan dengan kawan 24 jam sehari. Tinggal semalaman, jika perlu, berikan semua orang yang anda sayangi sepanjang masa lapang. Tunjukkan kemahiran Sherlock Holmes dan mendedahkan penyebab sebenar pengalaman, kemudian cuba membasminya.

Jangan berikan frasa yang menghafal, dari mana ia hanya bertambah buruk: "anda boleh melakukannya," "masa akan meletakkan semuanya di tempatnya," dan sebagainya.Jelaskan bahawa anda menyokong dan menyokong, jadi anda akan memberikan bantuan sepanjang masa.

Manuver mengganggu
Mengalihkan perhatian orang dalam setiap cara, walaupun anda perlu berdiri di kepala atau menari di atas meja. Sekarang penting untuk membasmi kesedihan, yang kemudiannya mengancam untuk meningkat menjadi kemurungan berlarutan. Sumbang kepada kembalinya kawan atau saudara kepada kehidupan normal sekurang-kurangnya beberapa jam sehari. Berjalan ke taman, pawagam, pameran foto atau tempat di mana tiada orang langsung.

Pilihan yang baik adalah untuk berkhidmat dengan perhimpunan buatan sendiri dengan pizza atau gulung, pilihan lain adalah hidangan yang mungkin. Hidupkan komedi moden, tetapi bukan dengan kesan melodrama, tambah bunyi dan hubungkannya. Cuba mengulas mengenai tindakan watak-watak dan mengubahnya dengan cara anda sendiri. Mengamati kebijaksanaan, tidak sesuai menjadi jemputan untuk kelab malam, di mana semua orang di sekeliling minum dan bersenang-senang. Walaupun anda tahu lebih baik keutamaan orang asli.

Ungkapan emosi
Anda tidak boleh mengatasi emosi yang kuat, menjaga mereka dalam. Adalah penting untuk membuang semua kesakitan, dan anda, sebagai kawan, harus membantu dengan ini. Memberi peluang untuk menunjukkan keputusasaan, kemarahan, kekecewaan dan kesedihan yang menyakitkan hati.

Peningkatan keadaan umum, baik fizikal dan psikologi, akan berlaku hanya selepas ungkapan badai perasaan. Terdapat kes apabila seseorang menutup keadaan tersebut. Sambungkannya dengan perbualan yang sesuai, tetapi tonton tindak balas dan jangan keterlaluan.

Keinginan untuk bercakap
Keupayaan untuk mendengar dinilai seperti seni bercakap. Hati semua kata lawan anda, jangan ganggu. Cerita ini boleh menjadi panjang dan berulang kali beberapa kali, tidak ada masalah besar. Jangan berikan komen "Anda telah memberitahu ini (a)" atau "Berhenti mengulangi!". Sekiranya rakan melakukan ini, maka perlu.

Ambil segala apa yang dikatakan dan apa yang sedang berlaku, memberi sokongan, sokongan, jika perlu. Anda tidak perlu duduk dan berfikir tentang siapa yang melakukan perkara yang betul dan yang tidak, atau mengapa semuanya berlaku seperti itu. Hadkan diri anda untuk menggunakan frasa monosyllabic "ya, tentu saja," "sudah tentu," "faham," "diperhatikan dengan tepat."

Nasihat praktikal
Selepas peredaran emosi dan banyak jam monolog, ia adalah masa anda untuk bercakap. Pada tahap ini, kongsi pendapat anda sendiri pada kesempatan tertentu, meyakinkan dan jangan letakkan kata-kata anda.Berikan contoh yang sama dari kehidupan dan beritahu bagaimana anda mengatasi kesedihan (jika sesuatu seperti ini berlaku sebelum ini).

Simulasikan keadaan dengan meletakkan diri anda dalam kedudukan rakan. Menjadi waras, anda mempunyai kelebihan yang tidak dapat disangkal untuk digunakan. Tunjukkan kebimbangan dan perhatian tulus untuk keadaan emosi anda. Mungkin sudah tiba masanya untuk mempermudahkan seseorang tentang tindakan dan anggapannya yang salah (jika ya).

Bantuan
Menawarkan bantuan di sekitar apartmen, lakukan pembersihan dan basuh cucian. Ambil anak-anak di luar sekolah, pergi ke kedai, bayar bil. Sediakan atau memesan makan malam yang lazat, beli sebotol wain yang baik. Sudah tentu anda mempunyai idea mengenai pilihan makanan yang disukai, mainkan ini.

Sudah tentu, tidak akan dapat mengembalikan keseimbangan bekas dalam kilat, tetapi anda pastinya akan meringankan keadaan. Membantu sehingga keadaan normal, dan kehidupan tidak kembali normal. Ia akan mengambil masa, seperti biasa, sentiasa. Kaedah ini dianggap paling berkesan di kalangan semua yang diuji.

Penilaian keadaan
Adalah penting untuk memahami keseriusan keadaan, bukan untuk mengutuk dan tidak menyalahkan.Mungkin, orang yang rapat akan mempunyai kemarahan yang tidak munasabah, tidak menjawab sebagai tindak balas. Ribut mental menyebabkan orang melihat sesuatu dengan cara yang berbeza, menunjukkan rasa sabar dan kesabaran.

Adakah anda melihat kemustahilan apa yang berlaku? Dihidupkan, tunggu masa yang tepat untuk melaporkannya. Kerengsaan yang berterusan juga kerap berlaku, merasakan emosi dengan humor, menterjemahkan segala-galanya ke dalam jenaka. Sekiranya anda mendapati bahawa anda sendiri sudah berada di ambang pintu, berjalan-jalan dan mengumpul pemikiran dalam timbunan.

Beberapa langkah ke hadapan
Dengarlah gerak hati anda, lihat reaksi terhadap tindakan dan kata-kata. Hakim oleh situasi itu, dan Anda akan melihat kemajuan. Jangan gunakan kaedah templat, air mata mengalir keluar dari jadual. Hadapi kawan / saudara anda dua langkah ke depan, sentiasa bersedia.

Seseorang adalah individu yang semata-mata individu. Yang akan bekerja dengan seseorang akan terbukti tidak berkesan dengan yang lain. Empati, perhatian berterusan, penjagaan - itulah yang benar-benar penting!

Bagaimana untuk menyokong seseorang dalam tempoh penyakit

Setiap orang memerlukan bahu yang kuat bagi mereka sendiri semasa sakit.Terdapat beberapa cadangan yang dibangunkan khusus untuk tujuan ini.

1. Tunjukkan cinta dan jelaskan bahawa anda menghargai manusia.
2. Buktikan bahawa penyakit itu tidak menjejaskan rancangan anda, walaupun ia tidak benar. Adalah penting untuk menunjukkan semua cinta dan penjagaan, menjadikan pesakit merasa perlu.
3. Bina rancangan yang dibuat bersama selepas keluar. Menguruskan menonton wayang atau melawat bar kegemaran, kerja melalui beberapa pilihan hobi yang dikongsi.
4. Bagi mereka yang tidak sakit tenat, membeli hadiah menarik dalam bentuk komik, membayangkan untuk pemulihan yang cepat.
5. Jika anda adalah rakan sekerja, sering kali mengulangi tentang hari kerja yang membosankan tanpa seorang kawan. Kongsi cerita lucu yang berlaku semasa tempoh ketiadaan.
6. Datang ke hospital seberapa kerap yang mungkin. Berkongsi berita itu, hubungi pesakit untuk nasihat / bantuan, mintalah pendapat.
7. Bawa backgammon, dam atau poker ke klinik, ambil kawan. Semua orang tahu betapa membosankan adalah rehat tidur. Bersenang-senang bersama-sama dan bersenang-senang satu sama lain jika penyakit itu tidak serius.
8. Buat bilik biasa dari wad (sejauh mungkin).Bawa barangan peribadi dari rumah, letakkan pasu bunga, atau melengkapi meja dapur dengan taplak meja dan alat makan biasa. Sekiranya tidak ada contraindications, memerintahkan makanan kegemaran anda, kerana ia merupakan sumber perasaan yang baik. Siapa yang tidak suka makan enak?
9. Muat turun beberapa filem ke komputer riba anda atau membeli e-book untuk mencerahkan hari kelabu pesakit apabila dia bersendirian.
10. Kaedah di atas kebanyakannya berkesan untuk orang yang sakit ringan, tetapi bagaimana untuk menyokong seseorang yang sakit parah?

Tetap dekat setiap hari, letakkan semua urusan anda dan jelaskan bahawa kini hanya kesihatan orang yang anda sayangi adalah penting untuk anda. Beli benda kecil yang bagus, buatlah hadiah dengan tangan anda sendiri dan dedahkan rahsia. Mintalah nasihat, meningkatkan semangat anda dan jangan biarkan pesakit kehilangan hati. Jika dia ingin bercakap mengenai penyakit ini, menyokong perbualan dan menjadi lebih lembut.

Anda memerlukan orang yang rapat dalam tempoh keputusasaan, kesedihan dan kemurungan emosi. Kira hanya pada intuisi, bertindak mengikut keadaan dan menunjukkan kelonggaran. Cari kata-kata sokongan yang tepat, memberikan bantuan yang komprehensif, menggunakan kaedah gangguan yang berkesan.Tunjukkan semua cinta dan penjagaan yang anda mampu, berada di sana sesering yang anda boleh. Anda tahu orang yang sayangi dengan baik, membantu mereka dan yang baik akan kembali seratus kali!

Video: kata-kata sokongan dalam masa yang sukar