Bagaimana untuk membilas hidung dengan garam

Basuhan hidung adalah salah satu prosedur yang paling perlu, berguna dan berkesan dalam memerangi banyak penyakit. Membilas hidung boleh kelihatan seperti rawatan yang agak rumit, walaupun pada hakikatnya tidak ada yang rumit mengenainya. Jika dilakukan dengan betul, air garam akan melegakan kesesakan hidung dan menghalang penampilan gejala baru. Bilas hidung adalah tidak berbahaya, oleh itu, disyorkan untuk membasuh hidung walaupun untuk kanak-kanak dan wanita hamil. Dalam artikel ini kita akan cuba memahami sifat-sifat yang bermanfaat dalam prosedur ini, pelajari mengenai kaedah membasuh hidung, dan juga belajar cara menyediakan penyelesaian untuk prosedur ini.

Faedah cuci garam

Mengapa salin digunakan paling kerap untuk mencuci? Anda boleh mencuci hidung anda dengan sup herba ubat, komposisi antibakteria, penyelesaian garam farmasi, serta jus yang dicairkan dari beberapa tumbuh-tumbuhan dan sayur-sayuran.Walau bagaimanapun, air garam - adalah penyelesaian yang paling biasa dan popular untuk membasuh hidung. Ini semua mengenai keselamatan komposisi ini. Dalam sesetengah penyakit organ ENT, mustahil untuk melakukan pembilasan hidung dengan ubat-ubatan khas atau jus, tetapi air garam tidak akan membahayakan sesiapa. Di samping itu, untuk penyediaan komposisi seperti itu tidak memerlukan ramuan khas - garam dan air di setiap rumah. Tetapi bagaimana air garam mempengaruhi tubuh kita?

1. Membilas hidung dengan air asin sangat berkesan dengan kesesakan hidung, hidung berair dan rembesan mukus aktif. Air garam menghilangkan lendir yang dijangkiti dari saluran hidung, melegakan pembengkakan, membasmi kuman dan membuang sinus. Ia sangat berkesan untuk sinusitis, sinusitis frontal dan keradangan lain. Selepas pembakaran mukus seperti menjadi lebih kecil, nafas terbuka.
2. Membilas hidung dengan air garam sangat membantu dengan alergi. Apabila alergen mendapat membran mukus hidung, tindak balas aktif badan bermula - orang bersin, batuk, air mata dan mengalir dari dia - ini adalah bagaimana mukus cuba membersihkan zarah asing dari permukaannya. Membasuh membantu menyembuhkan alergen dengan cepat dan cekap - selepas prosedur, gejala alahan hilang dengan cepat.
3. Hidung sering dibasuh sebagai profilaksis.Pada musim sejuk, ramai orang ramai adalah peluang untuk mendapat jangkitan ARVI. Sekiranya selepas bersentuhan dengan orang yang sakit, anda mengepam hidung anda, anda boleh mencuci zarah-zarah virus yang melanda membran mukus, tetapi belum ada masa untuk diserap ke dalam darah. Sekiranya anda membasuh hidung kanak-kanak selepas menghadiri tadika, kemungkinan selesema akan dikurangkan dengan ketara. Perkara yang sama harus dilakukan untuk wanita hamil selepas melawat klinik dan tempat-tempat yang sesak. Cuci adalah cara yang selamat untuk melindungi tubuh anda dari selesema, kerana imuniti wanita hamil dan anak-anak sangat lemah.
4. Flushing hidung membantu bukan sahaja untuk mengeluarkan lendir, tetapi juga mencairkannya. Ia sangat berkesan dalam proses purulen.

Air garam mengikut undang-undang fizik menarik lendir keluar, memaksa kapilari bekerja secara bebas. Jika anda membilas hidung anda secara teratur dengan air garam, hidung berair akan lebih cepat.

Cara membuat air garam untuk membilas hidung

Penyelesaian yang disediakan dengan betul adalah asas prosedur yang baik. Fakta adalah bahawa terlalu asin atau air terlalu panas boleh membawa ketidakselesaan mukosa dan sensasi terbakar.Untuk menyediakan penyelesaian yang anda perlukan untuk mengambil segelas air - jumlah ini biasanya cukup untuk satu prosedur. Air mesti direbus atau ditapis. Jangan sekali-kali tidak menggunakan air yang mengalir - ia mungkin mengandungi klorin, yang mengeringkan membran mukus. Kepekatan garam sebaiknya - kira-kira 2 gram garam setiap 250 ml cecair. Ini adalah tentang secubit garam dalam segelas air. Air harus tidak lebih panas dari 38 darjah - iaitu, selesa untuk badan. Daripada garam mudah, lebih baik mengambil laut. Selepas penyediaan penyelesaian, anda boleh meneruskan secara langsung ke prosedur.

Cara membasuh hidung anda dengan cerek

Membilas hidung boleh dilakukan dalam pelbagai cara, tetapi kaedah klasik dan optimum adalah menggunakan cerek khas dengan muncung nipis dan bergerak. Ia direka khusus untuk prosedur ini. Sekiranya tiada cerek seperti di tangan, anda boleh menggunakan cerek kecil yang paling biasa yang ada di rumah.

1. Pembilasan harus dilakukan di atas sink, tab mandi atau baskom.
2. Berhati-hati - jika hidung sangat padat bahawa ia tidak bernafas, pembilasan boleh menjadi berbahaya, memandangkan pembesaran adenoids menutup kebolehtelapan cecair antara saluran hidung dan air boleh masuk ke telinga tengah.Sekiranya hidung disumbat, titisan vasokonstruktif perlu diletakkan di hidung sebelum prosedur. Dan hanya apabila pernafasan hidung terbuka, anda boleh mula membasuh.
3. Tuangkan komposisi masak ke dalam cerek dan bersandar di atas sink. Guna hujung cerek ketat pada satu lubang hidung, sebagai contoh, ke kanan. Berhati-hati mula memalingkan kepala anda ke kanan supaya air mula mengalir ke lubang hidung kanan anda, dan biarkan kiri. Anda mungkin tidak dapat melakukannya buat kali pertama, tetapi untuk memahami prinsip tindakan, anda perlu mengulangi prosedur ini beberapa kali.
4. Semasa prosedur, anda perlu menahan nafas agar air tidak masuk ke dalam mulut anda.
5. Selepas membasuh satu lubang hidung, dengan cara semua menjalankan prosedur dengan lubang hidung kedua.
6. Setelah membilas, tamparan hidung dengan baik tanpa mencubit lubang hidung. Selepas itu, dengan berhati-hati lap dengan tuala, bilas dan kumankan cerek.

Selepas mencuci, mustahil untuk pergi ke luar untuk beberapa jam lagi, kerana lendir pada masa ini sangat mudah terdedah dan udara sejuk boleh membahayakannya.

Bagaimana lagi anda boleh menyiram hidung anda

Ia tidak perlu menggunakan teko untuk membilas hidung, dan selain itu, sesetengah orang tidak boleh membasuh hidung mereka dengan cara ini sama sekali. Berikut adalah beberapa lagi cara untuk mengepam hidung anda.

1. Cara paling mudah untuk membilas hidung anda dengan selamat adalah menghisap air asin hidung anda sendiri. Untuk melakukan ini, masukkan air di telapak tangan dan pasangkan pada lubang hidung (yang kedua anda perlu memegang jari anda). Kemudian, dalam gerakan yang tajam, mulut untuk mengetatkan air garam. Ulangi prosedur dengan lubang hidung kedua.
2. Membekalkan air di bawah tekanan menggunakan picagari tanpa jarum, jarum suntikan atau botol plastik (anda perlu membuat beberapa lubang di atas tudung). Ini juga kaedah pembersihan yang sangat berkesan. Walau bagaimanapun, tekanan perlu sederhana, supaya air tidak jatuh ke dalam telinga tengah.
3. Satu lagi cara untuk mencuci hidung adalah di bilik ENT. Alat khas, yang juga disebut "cuckoo," adalah unit dengan tiub di mana vakum terbentuk. Pesakit diletakkan di belakangnya, kepalanya sedikit condong ke belakang. Sebelum itu, titisan vasoconstrictor dijatuhkan ke dalam hidung. Saline dituangkan ke dalam satu hidung, dan alat vakum menarik air bersama-sama dengan lendir dari lubang hidung kedua. Semasa prosedur, anda perlu mengatakan "Ku-ku" - apabila bunyi-bunyi ini diucapkan, laring itu terletak supaya air tidak masuk esofagus. Kaedah membasuh hidung mengenai Proetts menyediakan basuh hidung berkualiti tinggi dan profesional.Berkesan untuk kanak-kanak kecil yang tidak dapat meniup hidung mereka sendiri.

Ini adalah cara utama membasuh hidung. Yang mana yang terpilih adalah terpulang kepada anda.

Bagaimana untuk membasuh bayi hidung

Membasuh hidung anak adalah titik yang amat penting dalam kebersihannya. Dalam masa yang dibuat basuh akan menyekat perkembangan hidung berair, menggalakkan pemulihan daripada selesema. Lagipun, membilas hidung, minum banyak cecair dan melembabkan udara adalah ubat utama untuk ARVI.

Anda boleh mencuci hidung anak-anak dengan cerek hanya dari 3-4 tahun, apabila mereka mula memahami makna prosedur. Tetapi bayi perlu dibasuh dengan pipet. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan saline atau air asin yang sama. Putar anak di sayap dan jatuhkan dua titik larutan cuci ke dalam setiap lubang hidung bayi. Selepas itu, anda perlu menunggu seketika untuk lendir berhenti menjadi likat, dan kerak sedikit direndam. Sekarang adalah penting untuk mengeluarkan lendir dari muncung. Kerana serbuk tidak dapat meniup hidungnya, ini boleh dilakukan dengan aspirator hidung. Model moden sangat mudah dan berkesan - cepat, cekap dan tanpa rasa sakit membersihkan hidung dari mukus terkumpul. Sekiranya terdapat kerak keras, mereka mudah mengeluarkan dengan kapas.

Selepas itu, anda perlu menggali ubat hidung (jika mereka diresepkan oleh doktor), kerana mereka bertindak lebih baik jika digunakan pada membran mukus yang bersih. Bertindak betul-betul dengan perintah ini - melembutkan air, pembuangan lendir, dan ubat. Dan hidung dalam beberapa hari.

Anda boleh membilas hidung semasa penyakit 2-3 kali sehari, sehingga gejala akut dalam bentuk kesesakan hidung dan aliran lendir terasa lega. Walau bagaimanapun, ingat bahawa terdapat juga kontraindikasi untuk membilas hidung - sebarang pemeluwapan hidung dan pembentukan, halangan saluran hidung, otitis, pendarahan hidung, dan kelengkungan septum hidung. Sebelum menjalankan prosedur, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa segala-galanya baik dalam kesederhanaan. Pencucian terlalu kerap boleh membahayakan, kerana air garam mencuci lapisan perlindungan lendir semulajadi yang melakukan fungsi penting dalam badan. Hidung harus dibasuh pada tanda pertama selesema, setelah tinggal di tempat yang sesak (klinik, taman permainan), serta dengan pelbagai sinusitis dan keradangan sinus. Dan kemudian mencuci akan menjadi sahabat yang setia dan pembantu yang sangat diperlukan dalam memerangi selesema biasa.

Video: bagaimana untuk membasuh hidung anda