Bagaimana cara menumbuhkan oat di rumah

Sejak zaman purba, gandum bercambah telah menjadi ubat popular untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit. Malah di Mesir kuno, ia dimakan untuk tujuan perubatan, dengan harapan untuk menyingkirkan penyakit, dan hari ini terdapat makanan mentah yang baru dan cukup luas, di mana oat bercambah adalah produk utama. Walau bagaimanapun, untuk menggunakan benih yang sihat setiap hari dalam diet, adalah perlu untuk menanamnya dengan betul.

Manfaat gandum bercambah untuk badan

Biji-bijian gandum yang dipanggang adalah gudang mikroelemen dan vitamin yang sebenar. Dengan komposisi nutriennya, oat boleh bersaing dengan makanan tambahan yang paling mahal, tidak melampaui sebarang mata. Untuk mengesahkan nilai tinggi bijirin dalam amalan, contoh harus diberikan dari sejarah: pada abad yang lalu,Kerana penyakit kerap penduduk pedesaan di India, kerajaan memutuskan untuk menjalankan program "benih" negeri yang khusus, di mana beberapa kilogram oat diperuntukkan kepada setiap keluarga untuk percambahan dan penggunaan. Terima kasih kepada dasar ini, kepimpinan India dapat mengurangkan kematian dan meningkatkan jangka hayat.

Apa yang boleh membiak benih oat yang biasa, tidak mencukupi kepada tubuh manusia?

1. Oat germinated merangsang kerja peristalsis gastrointestinal, dengan kata lain menghapuskan sembelit, kembung perut, kolik, graviti dan banyak lagi masalah yang berkaitan dengan pencernaan.
2. Oat dalam fasa percambahan adalah pengganti yang sangat baik untuk kompleks vitamin, kerana ia mengandungi komposisinya semua bahan yang diperlukan untuk menjaga kesihatan yang baik. Di dalam bijirin ada asid amino, kandungannya meningkat beberapa kali saat tumbuh, vitamin B, E, C, PP, K dan banyak lagi. Oat akan membantu untuk mengubati hipovitaminosis secara berkesan dan melindungi tubuh daripada penyakit bermusim.
3. Fase percambahan tanaman adalah yang paling aktif dan kuat, dipenuhi dengan tenaga semulajadi yang sebenar.Pada masa ini, berjuta-juta proses berlaku di dalam bijirin, sehingga batang, cerah dan daun yang cerah, mula muncul dari mati, pada pandangan pertama, manik-manik. Bagi tubuh manusia, tuduhan tenaga ini boleh menjejaskan perasaan, proses metabolik secara positif, ditubuhkan dengan cara yang positif.
4. Adalah diketahui bahawa penggunaan gandum bercambah berguna untuk seluruh penduduk dewasa, tetapi separuh manusia yang indah terutama menggunakan karunia alam ini. Oleh kerana kandungan besi, magnesium, fosforus yang tinggi, biji-bijian dapat memberikan bersinar rambut, kekuatan dan kekuatan. Selepas penggunaan biasa, gadis-gadis mula menyedari penguatan kuku, gigi juga tepu dengan unsur-unsur yang hilang. Perlu menambah bahawa ekstrak oat bercambah secara intensif digunakan dalam pengeluaran kosmetik, jadi biji-bijian yang ditanam di rumah boleh menjadi pengganti yang sangat baik untuk produk kimia.
5. Biji-bijian yang dipancarkan juga mempercepatkan proses metabolik, mengelakkan berlakunya gumpalan darah, menggalakkan pembaharuan darah, dan mempunyai kesan positif pada kelenjar tiroid.

Bagaimana cara menumbuhkan oat di rumah

Setelah membeli oat, disarankan untuk memberikan benih "terbiasa" ke suhu bilik selama beberapa minit, sangat penting jika anda akan menanam benih pada musim sejuk. Suhu melampau boleh menjejaskan percambahan.

Jangan cuba untuk menanam sebilangan besar bijirin sekaligus - jangka hayat produk semacam itu hanya 3 hari di dalam peti sejuk. Adalah lebih baik untuk menyediakan bijirin kerana ia digunakan.

Unsur-unsur yang paling penting untuk percambahan gandum - pencahayaan, air dan suhu. Oleh itu, sediakan tempat di mana akan ada suhu kira-kira 23 darjah Celcius, tidak akan ada draf, dan cahaya matahari tidak akan langsung. The windowsill adalah yang paling sesuai di pangsapuri, namun anda boleh mengatur hidangan dengan biji di tempat lain yang sesuai.

Terdapat beberapa kaedah yang boleh digunakan untuk merangsang gandum:

1. Bilas sebilangan kecil biji, kira-kira segenggam, di bawah air yang mengalir dan dipindahkan ke balang yang bersih. Isi bijirin dengan air pada suhu bilik dan tahan selama 8 jam (tidak disyorkan untuk menutup balang dengan penutup). Selepas tarikh tamat tempoh, bilas biji bengkak dan letakkan pada piring yang ditutup dengan kain basah; tutupkan gandum dengan selendang atau kasa basah yang sama di atas.Dalam usaha untuk memakan oat yang bercambah, satu lagi 12-14 jam mesti lulus. Selepas masa ini, "ekor" putih tidak lebih daripada 2 mm muncul pada bijirin - ini menunjukkan bahawa benih telah mengumpul sejumlah besar bahan berguna dan boleh dimasukkan dalam diet anda.
2. Untuk mempercepat percambahan benih, anda boleh menggunakan kaedah berikut. Tuangkan 3 sudu teh yang dibasuh ke dalam balang volum kecil. Isi air suhu bilik (0.5 liter), tutup dengan kain kasa dan selamatkannya dengan jalur getah atau gunakan penutup dengan lubang yang kerap dan kecil. Biarkan selama 8 jam (contohnya, pada waktu malam). Pada waktu pagi, tanpa membuka tangki, tuangkan air, tambah yang baru, perlahan-lahan goncangkan kaleng itu, kemudian tuangkan lagi. Hidupkan balang terbalik dan tetapkan pada peranti, seperti plat kering atau sudu. Lakukan prosedur ini setiap hari selama 3-4 kali. Sudah petang, anda akan melihat bagaimana pucuk mula menetas. Letakkan biji dalam bekas dan penyejuk. Ingat bahawa anda boleh makan gandum yang tumbuh hanya selama 3 hari!

Perhatikan!

Sebelum anda membeli oat di kedai, pastikan benih bersih dan padat.Biji-bijian yang lain selama satu tahun paling sesuai, tetapi berhati-hati memeriksa rumput untuk kesan buruk - jika anda merasa bau tajam atau acuan kelihatan, lebih baik menolak untuk membeli dan mencari gandum lain.

Sekiranya anda terlepas saat ini, dan benih sudah mempunyai tauge hijau lebih besar daripada 2 mm - dalam mana-mana, jangan makan mereka! Mereka menjadi beracun! Lebih baik membuang dan menyediakan biji bercambah baru.

Terdapat beberapa kontraindikasi untuk makan oat! Sebelum anda memulakan rawatan dengan ubat ini, anda mesti berjumpa pakar. Salah satu penyakit paling biasa di mana memakan biji-biji yang tumbuh adalah berbahaya adalah:

• Penyakit buah pinggang
• Gallbladder
• Hati
• Hati

Sesetengah pesakit mungkin mengalami intoleransi individu, jadi sebelum anda mula bercambah oat untuk diri sendiri, pelajari tentang kesan sampingan yang mungkin.

Biji-bijian yang dibumbui bijirin semulajadi seperti gandum adalah gudang yang berguna bagi bahan-bahan yang membantu mengatasi banyak penyakit. Untuk menggunakannya setiap hari dalam diet, anda perlu menghasilkan semua teknologi percambahan mereka dengan betul.Mengamati semua petua di atas, anda boleh memperbaiki badan anda dengan memberikan lebih kekuatan untuk perbuatan baik dan amalan mulia!

Video: bagaimana untuk menanam rai, gandum, soba hijau, gandum, dll.