Bagaimana untuk mengambil bahagian dengan orang yang anda sayangi

Mungkin semua orang berpengalaman dalam kehidupan yang tidak menyenangkan ketika berpisah dengan orang yang disayangi. Tidak kira siapa yang meninggalkannya, rasa kekosongan tetap dengan kedua-duanya. Lagipun, tarikh romantis bermula begitu indah, hubungan berkembang pesat, nampaknya ia akan selalu seperti ini. Tetapi akhirnya datang tanpa diduga, meninggalkan kesedihan dan kerinduan untuk cinta masa lalu. Perpisahan nampaknya satu-satunya keputusan yang tepat, hanya untuk mendapatkan kekuatan untuk mengatasi masa penjelasan?

Prasyarat untuk berpisah

Masa berlalu, beberapa perpisahan berlaku pada peringkat awal hubungan, yang lain telah lama, tetapi prasyarat untuk apa-apa langkah adalah sama. Awalnya, pertengkaran kecil dan salah faham, konflik kecil, berkembang menjadi skandal ganas. Hubungan semakin terasa kerengsaan, sejuk dan tidak peduli.Ada satu saat apabila salah satu pasangan atau kedua-duanya memahami bahawa ini adalah akhir dan tiada apa yang boleh terpaku bersama. Perpisahan adalah satu-satunya jalan keluar. Satu varian yang ideal apabila kedua-duanya sebulat suara datang kepada keputusan sedemikian. Dalam kes ini, kerugian psikologi dapat dikurangkan. Tetapi jika anda adalah pemula, maka sentiasa ada masa dan peluang untuk menimbang kebaikan dan keburukan dan menyediakan alasan untuk berpisah.

Cara terbaik untuk berpisah

Penyelesaiannya mesti tegas, tanpa teragak-agak. Lebih baik berulang kali menganalisis semua aspek hubungan dan sifat peribadi seseorang yang disayangi, kerana keputusan tersebut tidak boleh dibuat secara spontan. Jika jurang itu tidak dapat dielakkan, pilih masa yang sesuai dan cuba untuk menumpukan masa yang cukup untuk perbualan. Keluar keluar yang tidak disenangi akan kehilangan senyap anda. Perbuatan sedemikian dianggap berbeza, ada kemungkinan bahawa pasangan akan mengambil segala sesuatu untuk dicari. Adalah penting bahawa perbualan berlaku secara peribadi, dan bukan melalui telefon. Penjelasan yang serius akan datang, alasannya harus dinyatakan sedemikian rupa sehingga selepas perpisahan tidak ada ketinggalan yang tersisa dan orang terbengkalai tidak merasa tertipu.

Setelah membuat keputusan akhir, jangan menggalakkan pasangan anda, dengan mengatakan bahawa anda akan berehat dalam hubungan itu, jangan membayangkan masa depan yang mungkin bersama-sama. Sesetengah orang terlalu emosi, dan jangkaan kosong berakhir dengan sedih.

Elakkan pengingkaran dan tuduhan secara langsung, terutamanya penghinaan. Selalunya dalam hubungan retak kedua-dua pihak bersalah. Mungkin rakan kongsi itu semata-mata tidak menjadi ideal yang diharapkan, kerana imaginasi anda pada mulanya dicat. Perbualan harus diteruskan dengan tenang, tanpa nada dan kekejangan tinggi untuk mengelakkan adegan bergelora.

Terangkan sebab jurang, yang sepatutnya sah, walaupun ia tidak benar. Terima kasih kerana momen yang baik semasa mesyuarat anda, tanpa masuk ke butiran. Tawaran untuk berteman jika boleh. Contoh-contoh sedemikian adalah cukup apabila orang telah mencapai persefahaman bersama dan menjaga hubungan persahabatan, dalam beberapa kes bahkan dengan keluarga mereka.

Keadaan mungkin bertentangan - mereka meninggalkan anda. Nampaknya kehidupan telah berhenti, perasaan kesepian yang berterusan tidak meninggalkan, kegelisahan dan kebencian. Kadang-kadang, pemikiran datang melalui yang perlu untuk mengatasi semuanya dan memulakan.Pada ini dan harus fokus.

Petua psikologi

Sebab-sebab pemisahan boleh banyak - pemula adalah salah satu daripada rakan kongsi atau mereka datang bersama keputusan ini. Luka mental kekal dalam satu setengah atau yang lain. Keadaan rakan-rakan dan kenalan yang sama akan memberi gambaran mengenai bagaimana untuk menjadi lebih baik, tetapi nasihat pakar psikologi keluarga tidak patut ditolak.

Penyelesaian mutual adalah pilihan yang paling berjaya. Hasrat dan kasih sayang berlalu ketika anda belajar satu sama lain setiap hari. Keinginan untuk menjadi yang terbaik untuk pasangan telah hilang. Hubungan menjadi perkara biasa, dan kesinambungan mereka tidak masuk akal. Dalam kes ini, terdapat peluang untuk pulangan, mungkin penyebab semua monotoni, dan anda tergesa-gesa. Cuba untuk mengingati detik-detik menyenangkan yang memberi anda keseronokan. Sekiranya resusitasi tidak mungkin, maka keputusan untuk bahagian tidak akan menyebabkan kecederaan tertentu kepada sesiapa, tetapi penting untuk mengekalkan rasa hormat dan martabat. Bercerita secara diam-diam, tanpa histeria dan skandal, meninggalkan kenangan yang baik tentang diri anda dan hubungan masa lalu.

Pemula perpisahan biasanya dalam kedudukan yang lebih baik.Pertimbangkan tempat untuk memulakan dan bagaimana untuk memberitahu pasangan anda supaya penjelasannya tidak menyakitkan untuknya dan oleh itu, untuk anda. Elakkan tarikh yang bermakna untuk masa perbualan yang tidak menyenangkan dan frasa yang keras. Adalah lebih baik untuk pengumuman pemisahan perabot rumah, cuba menyelesaikan segala-galanya dalam satu mesyuarat, tidak termasuk kemungkinan penjelasan selanjutnya mengenai hubungan itu.

Pilihan yang paling tidak menyenangkan - inisiatif separuh bertentangan. Kenyataan orang yang dikasihi yang lebih bersama-sama anda tidak boleh. Perasaan anda, berharap untuk masa depan, dedikasi pada satu masa dipijak dan, seperti yang anda ingini, dihina. Keadaan kekosongan tidak mungkin untuk disampaikan. Dan keadaan semakin teruk apabila pemula adalah yang lain. Apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk terus hidup?

Di tempat pertama, cukup aneh, ada air mata. Satu ubat yang sangat baik untuk penyembuhan (pada pendapat ahli psikologi), yang mengetatkan luka. Kesakitan dalaman merosakkan dari dalam, dan menuangkan emosi negatif dan, akibatnya, melemahkan.

Jangan buang tenaga anda sendiri terhadap penderitaan. Mengarahkannya kepada kursus yang lebih menyenangkan dan berguna untuk anda. Terlibat dalam urusan peribadi dan perniagaan.Tunjukkan kebaikan kepada mereka yang memerlukan (ibu bapa, jiran, sahabat). Ini akan menjadikan anda berasa berguna dan perlu.

Pakar psikologi mendakwa bahawa peranan asas dalam memulihkan keadaan psikologi akan dimainkan oleh perubahan kardinal dalam penampilan seseorang dan persekitaran luaran. Gaya rambut baru, mengubah imej dalam pakaian, mengemas kini bahagian dalam apartmen, apa-apa percubaan akan membuat anda merasa seperti orang yang berbeza, akan memberikan dorongan kuat pada awal kehidupan baru.

Bagaimana untuk mengatasi tekanan mental

Dalam situasi ini, tidak ada cadangan standard, tetapi mungkin beberapa perkara berikut berguna kepada seseorang, atau lebih baik, jika mereka dapat membantu sedikit.

1. Lakukan sesuatu. Tindakan aktif sering kali membantu seseorang menjadi malu-malu. Kerja ini membantu untuk mengalih perhatian seseorang untuk memenuhi tugas segera, untuk mengalihkan perhatian daripada masalah peribadi, tidak meninggalkan masa untuk mengalami sekurang-kurangnya untuk jangka waktu tertentu. Alternatif adalah untuk belajar, hobi yang menarik. Ambil masa lapang anda.
2. Beberapa tekanan yang dirawat oleh sukan.Bersama-sama dengan tentera yang dibelanjakan, emosi negatif hilang yang boleh menghancurkan anda dalam momen-muntahan.
3. Menghapuskan perkara seperti orang yang disayangi. Sembunyikan, jika anda tidak memutuskan untuk membuang, gambar sendi, hadiah dari dia (dia) sehingga rasa sakit reda.
4. Jangan melawat tempat di mana anda boleh bertemu, dan jangan menguruskan mesyuarat "rawak". Momen sedemikian hanya akan memburukkan keadaan fikiran anda. Ini terpakai kepada lagu tentang cinta kandungan sedih, dan filem romantis. Jangan menggelitik saraf anda secara artifisial.
5. Cuba untuk mendapatkan kelebihan dari keadaan semasa, cari yang positif. Sebelum ini, tidak cukup masa untuk urusan peribadi, mereka memberi perhatian yang terlalu banyak kepada separuh, tetapi kini terdapat peluang untuk menjaga diri mereka sendiri. Ambil kesempatan daripada peluang ini.
6. Tidak perlu mencipta cara untuk membalas dendam. Kadang-kadang, selepas berpisah, orang yang ditinggalkan cuba melakukan hal yang sama berhubung dengan orang yang dipilih (dipilih). Hanya berfikir sebelum ini bahawa orang lain akan mengalami pengalaman yang serupa dengan anda, dan ia tidak akan menjadi lebih mudah untuk anda.

Jika anda dibiarkan, memberi keutamaan kepada yang lain atau tidak, jangan salahkan diri anda, jangan cari kekurangan dalam diri anda, jangan buat ilusi.Secara fizikal dan mental melepaskan bekas kekasih atau kekasih anda dan terus hidup, mencari kenalan dan hubungan baru. Pengalaman juga boleh berguna.

Pengalaman emosi, kesakitan, air mata selepas berpisah dengan orang yang anda sayangi. Semuanya berlalu, sedikit masa dan keputusan yang munasabah akan membantu mengatasi tekanan. Dan adalah wajib untuk percaya bahawa akhir satu hubungan adalah permulaan kehidupan dari awal.

Video: bagaimana untuk bertahan berpisah dengan orang yang anda sayangi