Cara makan buah beri goji

Goji telah menjadi popular dan digunakan dalam perubatan moden yang baru-baru ini, walaupun dunia telah mengetahui tentang mereka dahulu. Dari kira-kira abad ke-7, para penguasa China menggunakan buah beri seperti tonik. Lebih banyak tentang mereka akan dibincangkan di bawah.

Cadangan untuk digunakan

Beri ini boleh digunakan untuk merawat penyakit berikut:

• Penyakit buah pinggang.
• Patologi jantung dan saluran darah (aterosklerosis, hipertensi, dan lain-lain).
• Migrain
• Bantu buah-buahan yang sama dalam kes kecacatan penglihatan.
• Di samping itu, goji membolehkan anda menyingkirkan batuk dan keletihan yang berterusan.
• Mengambil buah-buahan seperti mati pucuk dan prostatitis.

Di samping itu, buah beri ini boleh digunakan untuk mencegah kanser dan mengurangkan kesan negatif kemoterapi pada tubuh manusia.

Apa yang anda perlu ketahui mengenai kontraindikasi?

Walaupun manfaat buah-buahan ini, jangan lupa tentang kontraindikasi untuk kegunaan mereka:

1. Penghidap alahan perlu berunding dengan doktor sebelum makan dan mula memakannya dalam jumlah kecil (anda harus berhati-hati terutamanya jika anda alah kepada buah sitrus). Jika anda mempunyai reaksi alergi, anda harus berhenti menggunakan buah beri ini.
2. Akibat makan beri segar, pencernaan mungkin terganggu dan kembung boleh berlaku. Tetapi kering tidak menyebabkan gejala yang sama.
3. Ia tidak disyorkan untuk menggabungkan buah beri dengan suplemen pemakanan dan vitamin. Apabila menggunakan ubat, anda dinasihatkan untuk berunding dengan ahli pemakanan dan doktor anda.
4. Mereka yang sering mengalami insomnia, lebih baik menggunakan beri ini pada waktu pagi, kerana mereka mempunyai kesan yang menyegarkan.
5. Sebelum membeli goji, wanita hamil dinasihatkan supaya bertanya kepada doktor jika mereka boleh menggunakannya. Tetapi semasa menyusu, wanita sepatutnya berhenti menggunakannya, kerana beri tersebut menjejaskan rasa susu, dan alergi boleh berlaku pada bayi.
6. Bagi kanak-kanak, tidak digalakkan untuk menggunakan buah beri ini, jika kanak-kanak mempunyai diatesis.

Cara terbaik untuk digunakan: norma

Dos yang disyorkan adalah satu sudu buah-buahan semacam itu, iaitu kira-kira 25 gram. Kaedah penggunaan adalah berbeza: anda boleh makan beri ini, dalam bentuk kering, dan merendamnya atau menambahnya ke pelbagai hidangan. Sebelum makan goji, beri perlu dibasuh.

Pilihan yang baik untuk mempelbagaikan sarapan pagi adalah untuk menambah bahan seperti yoghurt atau bubur (untuk menambah rasa istimewa kepada bubur, anda juga boleh menambah barberry Tibet sedikit).
Mereka yang sedang menjalani diet boleh menambah beri seperti salad atau membuat minuman ringan atau koktel buah dari mereka.

Resipi Memasak Teh

1. Untuk membuat teh dari beri yang lazat, anda perlu menyusunnya mengikut peraturan. Pertama anda perlu mendidih air. Adalah lebih baik untuk menggunakan hidangan terbuka untuk ini, supaya tidak terlepas ketika sup bisul. Apabila gelembung kecil muncul, anda perlu mematikan api. Seterusnya, dalam hidangan anda perlu meletakkan beri dan daun teh yang telah disediakan sebelum ini, dan tuangkan semua bahan dengan air. Selepas itu, anda perlu melindungi mereka dan bersuara selama setengah jam.Perlu diingat bahawa buah beri selepas bru pertama tidak boleh digunakan semula. Mereka perlu keluar dari bilet dan makan. Teh ini disyorkan untuk digunakan tiga kali sehari dalam cawan.
2. Anda juga boleh membuat teh hitam dari buah-buahan tersebut. Resipi ini memerlukan seperempat liter air, 3 sendok teh goji. Ia akan mengambil 5 titik jus lemon. Sebelum memasak seperti minuman, anda perlu mencuci beri dan tuangkan air masak. Seterusnya, anda perlu menuntut billet ketiga jam itu. Selepas ini, infusi itu perlu disalirkan dan tuangkan jus lemon. Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan minuman sejenis yang tidak ditapis. Untuk rasa anda boleh meletakkan madu.
3. Pilihan lain ialah membuat teh hijau. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat bru (kering), 20 gram goji, akar halia sedikit dan seperempat liter air. Teh ini perlu dibakar dengan cara yang standard, meletakkan buah beri dan halia dalam minuman. Minuman yang disediakan perlu ditapis sebelum diminum.

Makan buah-buahan untuk meningkatkan imuniti

Mereka yang ingin meningkatkan imuniti mereka harus makan 30 buah seperti sehari (kering) atau seperempat kuih kaldu tiga kali sehari.

Apabila terdapat keraguan tentang dos, lebih baik untuk memulakan dengan 6 buah buah dan mengawal bagaimana tubuh bertindak balas. Sekiranya tiada kesan sampingan, anda boleh meningkatkan dos.

Sebagai pilihan, anda boleh menyediakan infusi yang menguatkan sistem imun. Untuk ini anda perlu menggunakan vodka Cina. Resipi adalah mudah: tambah sedikit buah kering untuk vodka, segalanya perlu digegarkan dan ditutup dengan tudung dan diselit selama seminggu. Anda perlu menggunakan 15 ml dua kali sehari.

Penggunaan diabetis

1. Pesakit dengan diabetes mengesyorkan resipi berikut: anda boleh membuat minuman dari berry goji - untuk ini anda perlu mencampurkannya dengan air kelapa dan campuran dalam pengisar. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah ais kiub kepada minuman selesai.
2. Anda boleh menyediakan dan koktail - untuk beri goji ini harus dicampur dengan buah kering, badam dan susu kambing. Juga dalam minuman perlu ditambah minyak rami, madu dan koko. Komponen mesti dicampurkan dan menambah sedikit air.
3. Pilihan lain adalah menggunakannya sebagai suplemen, iaitu menambah yogurt atau bubur.
4. Juga, pesakit kencing manis harus berunding dengan doktor sebelum memakan buah-buahan ini untuk mencari dos yang optimum.Semasa makan buah-buahan, jangan lupa tentang diet diabetes, yang termasuk senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang.

Terapi Artritis

1. Terdapat pelbagai pilihan cara untuk menggunakan buah-buahan sedemikian untuk rawatan arthritis. Jadi, anda boleh mengeluarkan buah beri dalam gilingan kopi kecil dan letakkan sedikit wort dan birch St John ke dalam kuah yang dihasilkan. Anda juga perlu meletakkan 5 sudu chamomile farmaseutikal dan 4 sudu besar elderberry.
2. Semua ramuan perlu mencurahkan air mendidih dan biarkan selama satu jam, dan kemudian terikan. Dos yang disyorkan adalah 4 sudu makan sup dua kali sehari. Tempoh rawatan adalah seminggu.
3. Pilihan lain adalah untuk menghasilkan 25 gram buah-buahan seperti itu dan 50 gram kapur kuda. Sup hendaklah dibenarkan untuk berdiri selama seperempat jam, dan kemudian ketegangan. Ia perlu mengambil 250 mililiter minuman tiga kali sehari (tempoh kursus - 3 hari).
4. Resipi berikut juga berkesan: beri perlu dituangkan dengan air mendidih dan beberapa dill dan hop perlu ditambah. Semua bahan perlu masak selama 20 minit, dan kemudian sejuk dan terikan. Dalam sup, anda boleh menambah jus timun. Adalah disyorkan untuk menggunakan 250 mililiter cara sedemikian tiga kali sehari.

Rawatan tekanan darah tinggi

1. Dengan bantuan buah goji, hipertensi juga boleh dirawat. Resipi yang paling biasa adalah ini: anda perlu mencampur madu dan berry decoction. Gunakan alat itu harus satu sudu tiga kali sehari (sebelum makan). Tempoh rawatan ialah 14 hari.
2. Anda juga boleh menggunakan alat berikut: dalam termos yang disediakan, anda perlu meletakkan berry goji, sedikit oregano dan motherwort. Di samping itu, anda perlu menambah akar valerian. Semua bahan mesti dicurahkan setengah liter air mendidih dan biarkan ia diseduh. Minum perlu menapis dan menambah madu secukup rasa. Penyerapan ini perlu dimakan 200 ml tiga kali sehari sebelum makan.
3. Anda boleh menggunakan resipi berikut: adalah perlu untuk mencampur dalam perkadaran yang sama barberry, buah goji, sedikit adonis dan mistletoe 1 sudu besar. Mentah perlu mencurahkan air mendidih dan masak selama seperempat jam. Seterusnya, minuman itu hendaklah dibenarkan untuk menyemai dan terikan. Ia perlu digunakan pada sudu meja dengan cara itu dua kali sehari. Tempoh rawatan ialah 3 minggu.
4. Akhirnya, anda boleh menggunakan pilihan ini: buah mestilah melalui penyaring kecil.Seterusnya, anda perlu mencurahkan 400 gram serpihan (oat) dengan 4 liter cecair. Ramuan perlu mendidih selama 15 minit, dan kemudian ketatkan sup. Jisim yang terhasil harus dicampur dengan madu dan merebus gandum. Dos yang disyorkan ialah 250 gram campuran dua kali sehari. Tempoh rawatan adalah seminggu.

Resipi Pencuci Mulut

Anda juga boleh membuat pencuci mulut yang lazat dan sihat dari buah beri ini, contohnya, jeli: untuk ini anda memerlukan 150 gram buah goji, beberapa gelatin dan bunga raya. Jangan lakukan semasa memasak hidangan itu dan tanpa pemanis, jus vanila dan jus lemon.

Beri harus direndam dan dipanaskan gelatin. Selepas gelatin dibubarkan, anda perlu menyambungkannya dengan komponen lain. Hidangan siap hendaklah disimpan di dalam peti sejuk.

Video: bagaimana untuk mengambil berry goji