Bagaimana untuk membawa kulit supaya: 17 cara

Kandungan artikel

1 Kaedah untuk memulihkan kulit wajah
2 Video: bagaimana untuk membawa wajah dengan cepat

Untuk membawakan kulit, anda perlu membersihkan liang dan sempit, menghilangkan proses mengelupas dan radang, memperoleh nada yang sihat di muka. Pada masa ini, hampir semua seks yang adil mahu mempunyai kulit tanpa kelemahan. Untuk melakukan ini, tidak perlu menghubungi seorang pakar kecantikan di ruam yang sedikit. Ia cukup untuk dilengkapi dengan alat yang berkualiti tinggi dan mengambil kursus untuk membawa kulit teratur.

Kaedah untuk memulihkan kulit wajah

Rutin harian
Ia perlu membeli bantal kekakuan purata dengan tebal kira-kira 10 cm. Cobalah merancang hari anda supaya tempoh tidur adalah kira-kira 8 jam. Untuk kerja berpanjangan di komputer, anda perlu menggunakan gelas arah dengan salutan pelindung. Aksesori ini dijual di mana-mana kedai optik.

Kebersihan
Adakah pembersihan basah 1 kali dalam masa 5 hari (mopping, debu, pembersihan permaidani, dan sebagainya).Tukar tempat tidur selalunya, sarung bantal disyorkan untuk menukar setiap 3-4 hari. Pastikan sentiasa ada tuala yang berbeza untuk tangan, kaki dan muka. Sentiasa bawa lap penyingkiran kuman basah.

bagaimana untuk mengembalikan keanjalan kulit

Tekanan

Melatih diri anda untuk menghadapi tekanan dalam masa yang singkat, jika perlu, buat kaedah anda sendiri. Jangan jatuh ke depresi panjang kerana keletihan di tempat kerja atau kesukaran hidup. Yoga atau meditasi yang disyorkan dalam suasana yang sesuai. Menduduki diri anda membaca buku inspirasi atau menonton filem atau rancangan TV. Cuba berhenti ketagihan, jika ada. Kadang-kadang anda boleh melegakan tekanan, lebih suka wain yang baik.

Kosmetik
Kosmetik yang dipilih dengan betul dengan penambahan bahan semulajadi - ikrar kulit yang rapi dan licin. Gunakan barisan produk profesional yang pada gilirannya meningkatkan keanjalan tisu dengan menenuninya dengan kelembapan dan oksigen. Kursus semacam itu akan melegakan kulit dari kedutan dan kendur awal. Berhenti daripada kerap menggunakan kerangka serbuk dan nada.Produk ini menghalang pembersihan semula jadi epidermis dan membentuk palam minyak.

Tempat pigmen
Untuk pelupusan diri, lemon atau pasli akan membantu. Untuk memutihkan wajah anda, gunakan jus sitrus, laraskan pad kapas, lap masalah masalah. Dalam kes bahan kedua, potong pasli segar, tuangkan krim masam, guna topeng di muka dengan lapisan tebal. Tunggu 25 minit, bilas dengan air suam.

Mengupas

Ia tidak perlu melibatkan diri dalam memerah jerawat tanpa pengalaman yang betul. Jika anda tidak mematuhi peraturan tertentu, anda akan merumitkan proses. Terdapat lebih banyak kawasan keradangan yang menyakitkan. Jika anda terlibat dalam manipulasi seperti itu untuk masa yang lama, terdapat risiko untuk merosakkan kulit secara kekal. Dalam kes ini, pilih siri kosmetik individu untuk jenis epidermis anda. Kupas dan semak dengan remedi rakyat (kopi, biji aprikot, gula, dan sebagainya).

Air terma
Produk ini harus sentiasa dengan tangan anda, terutamanya pada musim panas dan musim bunga. Pakai air terma dalam dompet anda, anda boleh melembapkan kulit anda dalam masa atau mencuci solek jika perlu.Anda boleh menggunakan produk ini dalam botol semburan, semburkan air terma di wajah anda semasa bekerja. Anda akan mencukupi epidermis dengan kelembapan tanpa rasa takut bahawa solek akan merosot.

Napkin kertas
Mengambil tabiat membawa kertas / tikar tikar dalam dompet. Dengan atribut ini, anda boleh membetulkan solek atau mengelap peluh. Selepas prosedur membungkus dengan kain lap matting, gunakan cecair terma. Kaedah ini akan melindungi wajah daripada jerawat yang tidak diingini dan akibatnya selepas itu.

bagaimana untuk mencetuskan muka anda untuk pembersihan

Minum air
Cuba minum sekurang-kurangnya 2.5 liter. cecair sehari. Jus yang dikemas tidak dimasukkan dalam kuantiti ini, menggantikannya dengan produk yang baru diperah. Minum lebih teh hijau, elakkan air berkilau manis. Beri keutamaan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan dari teduh hijau.

Formulasi pelembap dan pemakanan
Gunakan produk dengan kandungan air yang tinggi dan krim yang sesuai untuk jenis dermis anda. Pada musim panas dana ini amat diperlukan, kerana mereka menembus kulit dengan kelembapan, membentuk lapisan pelindung. Pada musim sejuk, lebih baik memohon krim dengan kandungan lemak tinggi, ia akan membantu mengelakkan retak kulit dan keradangannya yang lebih lanjut.Jangan tidur dengan kosmetik yang digunakan, semasa tidur, kulit anda perlu bernafas.

Solek yang betul
Sebelum memakai solek, gunakan serum pelindung (primer), yang akan menghasilkan kulit pelindung. Pilih kosmetik dengan komponen hypoallergenic berdasarkan produk semulajadi. Jika boleh, gunakan jenama satu pengeluar.

Diet
Buat diet individu, dengan mengambil kira ciri-ciri badan anda. Makan 4-5 kali sehari dalam bahagian kecil (kira-kira 400 gr.). Fokus pada makanan yang diperkaya (vitamin kumpulan A melalui E) yang mengandungi serat dan omega-asid. Menahan diri dari makanan goreng, berlemak dan makanan segera. Dibenarkan penggunaan ayam belanda, ayam, daging lembu, arnab. Memasak harus dilakukan hanya dalam periuk perlahan, ketuhar atau dandang berganda.

Es kosmetik

Produk ini digunakan untuk meningkatkan keanjalan tisu, menembus kulit dengan kelembapan dan menghilangkan edema. Ambil 40 gr. ribu, 50 gr. geranium, 20 g. Ginseng, 35 gr. tunas birch. Campurkan semua bahan dalam bekas tahan haba, tuangkan campuran dengan air mendidih, tunggu 4 jam. Strain komposisi dengan kasa. Tambah 4 ml ke cecair.minyak pati pokok teh. Tuangkan ke dalam acuan yang telah disediakan, masukkan ke dalam peti sejuk. Prosedur ini perlu dijalankan 3 kali sehari, menggosok muka selama 7 minit. Jangan memegang sebatian sejuk selama lebih daripada 4 saat di satu tempat.

Rawatan suria
Sebelum berjemur, gunakan krim muka dengan perlindungan maksimum dari sinaran UV. Anda tidak boleh berjemur di "tebal" yang sangat, tindakan sedemikian penuh dengan luka bakar. Berjemur harus dilakukan sehingga waktu makan tengah hari (dari jam 8 hingga 11) atau pada lewat petang (dari jam 16 hingga 19). Pakai gelas dan topi untuk melindungi wajah anda dari matahari. Jangan kerut, ini akan membantu mengelakkan penampilan kedutan muka.

Aktiviti fizikal
Memainkan sukan juga memberi kesan kepada latar belakang umum organisma, terdapat pengetatan kulit seluruh tubuh dan orang khususnya. Metabolisme dipercepatkan, tekanan darah normal, aktiviti otot jantung dan sistem vaskular diperbaiki. Tidak perlu meletihkan diri di gym, agak lama berjalan atau kelas tarian. Pilih apa yang anda suka terbaik, lakukan apa yang anda suka untuk kebaikan anda sendiri.

Topeng berkhasiat

Menggunakan pengisar, grind 60 gr.pisang (separuh daripada buah), 20 gram. timun. Tambah 35 ml ke campuran. minyak jagung, 30 gr. bran dedak. Kacau, letakkan pada muka dengan lapisan tebal, tunggu selama 50 minit. Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur 3 kali sehari.

Losyen herba
Untuk membersihkan epidermis, cuba gunakan bahan semula jadi. Untuk membuat tonik di rumah, anda memerlukan 10 gram. thyme, 20 gr. Cengkeh, 20 g. kulit kayu oak. Campurkan komponen dalam bekas tahan haba, tuang 80 ml. air mendidih. Pegang rebusan selama 3 hari, kemudian tuangkan dalam 35 ml. penyelesaian alkohol. Gunakan losyen pada waktu pagi dan petang.

Untuk memajukan kulit anda, buat menu harian yang betul, bersenam, berjalan di udara segar. Melembapkan dan menyuburkan epidermis, ikuti rejim buruh, berehat di bantal "betul". Minum air yang lebih banyak yang ditapis, jangan lakukan pembuangan jerawat sendiri, jika perlu, gunakan perkhidmatan kecantikan. Mengelakkan situasi yang tertekan, amati kebersihan umum, melindungi epidermis daripada radiasi ultraviolet langsung.

bagaimana untuk memperbaiki keadaan kulit