Bagaimana hendak berhenti mengasihi lelaki yang tidak menyukainya

Cinta yang tidak dituntut adalah masalah yang biasa bagi lelaki dan wanita dari semua peringkat umur. Anda boleh divinely cantik, cemerlang dan kaya, tetapi status yang tinggi tidak akan menyelamatkan anda dari perasaan ini. Ia terbakar dari dalam, mengganggu kerja dan tidur. Menghidupkan kehidupan menjadi mimpi ngeri yang tidak melepaskan diri. Pakar psikologi sangat menasihatkan supaya tidak menutup dunia dalaman mereka, terlibat dalam pemusnahan diri, tetapi untuk melawan cinta yang tidak bersalah dengan semua kaedah yang ada.

Tidak ada kenangan - tiada lelaki.

Kita perlu mengumpul kehendak itu menjadi genggaman, dan membuang sesuatu dari apartmen anda, yang berkaitan dengan punca penderitaan. Hantar cawan dari mana dia minum kopi pada waktu pagi, membakar baju T dan tidak menjadikannya lapang. Padamkan nombor dari buku telefon, gerakkan foto gabungan ke tong kitar semula.

Jangan menonton filem yang ditertawakan atau menangis bersama-sama. Jangan dengar muzik yang berkaitan dengan tarian pertama, ciuman atau pengisytiharan cinta. Lelaki itu sudah hilang, jadi kenangan mesti mengikutinya.

Tip: Jika anda suka telah meninggal dunia, ia adalah bodoh untuk tinggal dengan ilusi mengenai kebangkitan beliau, atau cuba untuk membangkitkan semangat zaman dahulu. Jika perasaan bersama tidak pernah wujud, jangan menggoda diri dengan harapan sia-sia.

Jangan panggil saya

Tangan sentiasa menjangkau komputer untuk memasuki halamannya di rangkaian sosial. Di sana, di sebelah bekas kekasih pamer semangat baru, yang membuang di dinding lirik, dan menghantar komen dengan hati dan ciuman. Setengah jam tantrum dijamin, ditambah kemurungan yang berpanjangan yang mengancam untuk meningkat ke alkohol.

Berhenti melakukan masokisme! Masa untuk meninggalkan seseorang sahaja, dan biarkan diri anda beransur-ansur kembali ke kehidupan normal. Ia akan menyakiti untuk bermula dari awal, tetapi ia berbaloi. Anda perlu mengeluarkannya dari rakan-rakan di semua rangkaian sosial, dan lebih baik untuk mempunyai keberanian dan memusnahkan halaman mereka. Jangan lepaskan sekumpulan foto, pilihan muzik dan perkara-perkara kecil lain yang tidak bermakna.

Jangan panggil koktail tambahan kepada orang yang tidak pernah disayangi, atau tiba-tiba berhenti mengalami perasaan tender. Jangan menulis mesej, dan, yang paling penting, tidak pernah meninggalkan jawatan sedih, gambar depresi di rangkaian sosial, atau, sebaliknya, cuba tunjukkan bagaimana ia menjadi baik selepas dia pergi.

Petua: Anda perlu hidup untuk diri sendiri, bukan untuk membuktikan sesuatu kepada bekas. Jika seseorang tidak pernah menyayangi, atau tiba-tiba didinginkan, dia tidak bersalah. Ia perlu untuk memaafkannya demi kebahagiaannya sendiri, dan tidak cuba untuk mengambil tempat duduk di sebelahnya.

Egoisme yang sihat

Ibu-ibu suka mengulangi dengan kekerapan yang dicemburui kepada gadis-gadis kecil: "Madu, anda tidak boleh menjaga diri anda semata-mata. Anda perlu berfikir tentang orang lain. Anda tidak mahu menjadi egois? " Gadis-gadis membesar, dan, selepas nasihat ibu bapa, sepenuhnya menumpukan diri kepada orang yang dikasihi, atau terus mencari obyek untuk ibadah. Dan kalah, merasa keliru, patah, dan menderita dari cinta yang tidak bersalah.

Malah, egoisme yang sihat adalah baik. Baiklah Satu-satunya orang di planet ini yang layak mendapat kasih setia dan penuh makan adalah diri kita sendiri. Anda perlu menyedari kebenaran ini, dan biarkan diri anda tidak sedih tentang ilusi yang hilang yang tidak pernah menjadi kenyataan.

Bagaimana hendak melupakan seorang lelaki yang tidak suka? Menghilangkan perasaan tender untuknya? Cari objek baru untuk ibadah - diri anda. Penjagaan badan anda sendiri. Beri diri anda pakaian yang bagus dan makanan yang sihat. Pujian untuk pencapaian besar dan kecil.

Penting: Menjadi mementingkan diri sendiri tidak menakutkan dan tidak buruk, jauh lebih buruk untuk menjadi seorang lelaki depresi tanpa hak untuk hubungan yang bahagia di masa depan atau jauh.

Jangan terlepas

Bahagian kedua memerlukan banyak masa yang boleh dibelanjakan untuk pembangunan diri, promosi di sepanjang tangga kerjaya atau meneroka dunia dalaman anda sendiri. Apabila seorang lelaki memutuskan untuk melupakan kekasihnya, dia perlu menukar perhatiannya kepada sesuatu yang lebih menarik:

• Daftarlah untuk kursus bahasa Sepanyol atau Latin yang anda selalu ingin belajar.
• Cuba diri anda dalam peranan artis atau pemuzik, menguasai permainan gendang atau gitar.
• Pergi ke karate untuk membuang kesakitan dan pencerobohan pada pir latihan.
• Anda juga boleh membuka perniagaan anda sendiri, pembangunan yang akan mengambil kekuatan dan tenaga, sehingga otak tidak mempunyai masa untuk memikirkan bekas kekasih.

Petua: Seseorang membantu kreativiti atau perubahan pemandangan, yang lain suka menjadi sukarelawan atau kerjaya. Anda perlu mencari profesion atau hobi yang menangguhkan dan memberikan banyak emosi positif.

Rebut peluang

Menutup kesakitan dan penderitaannya sendiri, seseorang menolak orang lain, berusaha untuk mengelakkan komunikasi, takut untuk membina hubungan. Tidak perlu mendengar nasihat untuk mengetuk baji baru yang baru. Biasanya percubaan itu tidak membawa kepada apa-apa yang baik. Sebaliknya, untuk melepaskan emosi adalah berguna untuk pergi ke orang:

• Luangkan waktu malam di syarikat rakan lama.
• Setuju bertemu dengan orang yang tidak dikenali yang dijemput ke kafe.
• Berbual dengan ibu bapa, lawati nenek atau datuk.
• Beli tiket teater, atau konsert band kegemaran anda.
• Cari kenalan dengan seseorang dalam sembang atau rangkaian sosial.

Berada dalam gerakan yang berterusan, anda secara beransur-ansur dapat menghilangkan perasaan kesepian dan kemarahan. Sudah tentu, anda tidak perlu memaksakan diri anda bersenang-senang di kelab malam, atau berkahwin dengan teman zaman kanak-kanak dengan kemarahan. Tetapi ia berguna untuk sekurang-kurangnya cuba untuk meninggalkan ceruk yang nyaman, dan berkomunikasi dengan orang yang sebenar, dan bukan dengan suara dalaman yang dihina dan depresi.

Petua: Sesetengah orang, terdesak untuk menghilangkan pemikiran dari kekasih mereka, mula menghadiri kelab malam untuk mengisi kesedihan mereka dengan alkohol, dan melakukan hubungan seks dengan orang asing di tandas awam. Penyalahgunaan alkohol dan seksual sewenang-wenang tidak akan menyelamatkan anda dari rasa sakit, tetapi boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius dan kehancuran moral.

Pembebasan kecemasan

Dalam psikologi, terdapat satu kaedah yang menarik untuk membantu menyingkirkan cinta yang tidak berlebihan dalam masa beberapa hari, maksimum - minggu. Anda memerlukan buku nota atau buku nota, pen biasa dan beberapa masa lapang.

1. Ia perlu bersikap jujur ​​dan jujur ​​dengan diri sendiri, bukan untuk menyembunyikan perasaan, jangan takut fantasi.
2. Tulis apa emosi yang menyebabkan kekasih bekas, dan mengapa. Anda tidak boleh menghadkan diri kepada dua baris, sekurang-kurangnya 3-4 lembaran secara terperinci. Anda boleh mencipta satu jenis dialog bagi pihak minda logik dan hati cinta.
3. Selepas menyelesaikan perbualan, letakkan buku nota dalam kotak selama beberapa hari.
4. Dapatkan, dan tulis pada lembaran yang bersih, ciri-ciri yang sepatutnya dalam separuh kedua yang sempurna. Sebagai contoh, dia mempunyai mata biru dan dia pasti membenci bayam.
5. Terangkan secara terperinci kelemahan orang yang meninggalkan atau tidak mahu berada di sekelilingnya. Ingatlah segala-galanya: dari benjolan di hidung dan jerawat yang mengerikan di dahi hingga ketakutan dan ketakutan, keengganan untuk bekerja, atau kebiasaan buruk membuang kaus kaki di sekitar apartmen.
6. Termasuk logik, dan tanyakan pada diri sendiri: "Mengapa saya perlu sentiasa membersihkan seluar kotor untuk seseorang, dan menutup mata saya semasa seks supaya tidak melihat jerawat yang menjijikkan ini? Mungkin anda perlu berterima kasih kepadanya kerana meninggalkannya dan memberinya kesempatan untuk mencari kebahagiaan sejati? "

Petua: Tabiat buruk dan kekurangan watak tidak hilang dengan masa, tetapi hanya bertambah buruk. Jika semalam dia tidak mahu memberi bunga, kerana ia terlalu mahal, selepas beberapa tahun dia akan meluangkan wang untuk merawat kekasihnya.

Pakar psikologi menawarkan untuk membayangkan apa yang perlu dikorbankan demi hubungan seperti itu, dan apa yang boleh dicapai dengan menyingkirkan beban ini. Dalam 9 kes daripada 10, beberapa latihan cukup untuk menyedari bahawa semuanya berlaku untuk lebih baik, dan tidak perlu menyebarkan kesakitan di muka.

Ritual dan tidak ada sihir

Anda boleh tampil dengan ritual anda sendiri untuk menyingkirkan masa lalu: membakar benda-benda di dalam tong sampah, menuliskan timbunan surat, dan menenggelamkan mereka di dalam sungai.Susunkan sabat yang diperbaiki dengan rakan-rakan anda dengan alkohol, menari dan mantra pengeluaran sendiri. Perkara utama adalah bahawa otak harus memahami bahawa selepas manipulasi tertentu, perlu membuang sampah lama dari kepala, dan membuat ruang untuk kehidupan baru.

Mengambil kuasa seseorang yang tidak mencintai anda adalah lebih mudah daripada sesetengah orang yang terdedah kepada pemikiran masokisme. Adalah perlu untuk memahami bahawa kadang-kadang perasaan berpanjangan, dan tidak ada yang tersisa tetapi untuk menumpukan masa lapang anda kepada orang anda sendiri, dan secara beransur-ansur belajar bagaimana bersukacita dengan tipu muslihat. Seorang wanita yang telah menghilangkan cinta lama berhak mendapat hubungan yang baru, berkekalan dan bahagia, tetapi ini adalah cerita yang sama sekali berbeza.