Bagaimana untuk berhenti mencintai seorang lelaki yang sudah berkahwin: Tips psikologi

Jika impian telah menghancurkan realiti yang keras, dan anda tidak lagi dengan kekasih anda, anda perlu memikirkan bagaimana untuk menghilangkan pemikiran negatif. Anda tidak boleh memandu dan merenungkan hakikat bahawa semuanya sudah berakhir. Ingat, awak masih muda, ada banyak lelaki yang baik dan bebas. Tidak lagi mencuba peranan perempuan simpanan.

Nombor langkah 1. Tetapkan diri untuk berehat

1. Berhati-hati menganalisis kelakuan dan watak lelaki. Cuba cari bahagian negatifnya. Anda mungkin tidak dapat melakukan ini pada mulanya, kerana anda sangat mencintai. Tetapi melihat perkara yang berbeza, anda akan dapat menetapkan diri untuk berehat.
2. Sekarang jernihlah dalam "kulit" isterinya. Betapa tidak selesa dia tahu bahawa suaminya sentiasa pergi ke kiri. Betapa sukarnya untuk menerima kewujudan orang ketiga dalam hubungan.Mungkin juga anda akan melahirkan seorang lelaki, dan dia akan melompat ke satu lagi keghairahan. Adakah anda memerlukannya?
3. Cari kekuatan untuk menjadi marah pada kekasih anda. Ingat semua detik-detik ketika dia berjanji untuk datang, tetapi tidak datang. Berapa lamakah anda diseksa dengan perkataan "Saya akan bercerai." Seperti yang sentiasa diberitahu mengenai ketinggalan dengan isterinya. Mengapa anda perlu memainkan peranan sokongan, mengetahui bahawa lelaki ini adalah orang asing.
4. Keluarkan, akhirnya, gelas berwarna mawar. Lihatlah di muka. Fahami bahawa kekasih adalah dengan anda, kerana dia begitu selesa. Isteri suapan, mencuci, pukulan, kekasih memenuhi. Lelaki yang berubah separuhnya tidak layak mendapat cintanya.
5. Fikirkan kesatuan anda dari segi agama (untuk orang percaya). Dalam mana-mana buku tulis sedemikian, pengkhianatan dikutuk dan dihukum. Jangan salahkan diri anda kerana cinta kepadanya, secara mental meminta maaf dari isterinya dan lagu untuk memecahkan suaminya.

Nombor langkah 2. Bahagian dengan lelaki

1. Untuk memulakan, tukar sendiri. Mengapa anda memilih seorang lelaki yang sudah mempunyai isteri? Adakah dia bebas dari segi kewangan, baik di atas katil, orang dewasa? Mungkin, tetapi terdapat rancangan untuk lelaki yang tidak terlibat dalam wanita lain. Jangan cuba menaikkan harga diri anda dengan mencuri rakan dari isterinya.
2. Seorang lelaki yang sudah berkahwin yang berkaitan dengan perempuan simpanannya tidak terburu-buru untuk memecahkan ikatannya.Anda perlu melakukannya sendiri. Bercakap dengannya, kongsi pendapat anda. Katakanlah bahawa anda tidak lagi mahu memainkan peranan sokongan.
3. Hilangkan air mata, pelukan dan kelembutan yang lain. Bercakap dengan jelas dan yakin, jangan teragak-agak untuk meragui dan tunduk kepada persetujuannya untuk kekal. Memahami bahawa dia akan memberi anda "sarapan" untuk masa yang lama. Kita perlu menamatkan perkara ini.
4. Jangan tawarkan sahabat dan jangan terima tawaran sedemikian daripadanya. Jika anda sentiasa melihat orang ini di hadapan anda, sukar untuk berhenti menyayanginya. Letakkan satu titik sekali dan untuk semua.

Langkah nombor 3. Membakar semua jambatan

1. Psikologi yang berpengalaman dalam bidang hubungan manusia akan mengatakan bahawa anda boleh berhenti mencintai seorang lelaki yang sudah berkahwin, tetapi hanya melupakannya. Membakar jambatan, jangan melihat ke belakang, tidak termasuk peluang untuk bertemu lagi.
2. Selalunya wanita yang sudah berkahwin terus mencari pertemuan dengan perempuan simpanan mantan, untuk merasakan kembali kelembutannya dan perspektif lain yang boleh diberikannya. Menghargai diri sendiri, jangan tunduk kepada persuasi hobi bersama.
3. Sekiranya anda dan kekasih anda mempunyai rakan bersama, jika boleh, hadkan komunikasi dengan mereka untuk kali pertama.Apabila kesakitan reda, anda boleh meneruskan komunikasi. Tetapi dalam mana-mana, jangan membincangkan hal ehwal seorang wanita yang sudah berkahwin. Cuba untuk tidak bercakap mengenainya sama sekali, elakkan perbualan sedemikian.
4. Jangan cuba membalas dendam dengan mencari lelaki baru dan mengiklankan hubungan anda di khalayak umum. Adalah penting untuk memahami bahawa dalam kes ini, perlu terlebih dahulu mencari ketenangan fikiran, dan kemudian hanya membina hubungan baru.
5. Berikan ugutan, satu idea tentang yang boleh menujukkan kepala anda. Jika anda merancang untuk memeras seorang bekas kekasih dengan tembakan bersama, cuba memusnahkan keluarganya, mempertimbangkan kembali nilai moral anda.

Nombor langkah 4. Kecualikan semua kenalan

1. Jika boleh, anda harus mengecualikan semua mesyuarat dengan orang yang anda mempunyai perasaan. Sekiranya perlu mengubah kerja kerana ini, tentukan langkah yang sama atau cuba memahami diri anda. Pada setiap pertemuan, penderitaan dan kilauan perasaan tidak dapat dielakkan.
2. Menghapuskan semua peringatan mengenai hubungan anda. Buang hadiah, padam semua kenalan, termasuk dalam rangkaian sosial. Berhenti berbual dengan kawan-kawan tercinta anda. Kosongkan telefon anda dari mesej dan foto.Oleh itu, pemikiran tentang seorang lelaki akan beransur-ansur hilang.
3. Tukar arah pemikiran anda. Apabila anda mula-mula cuba memikirkan hubungan masa lalu, segera cuba untuk mengalih perhatian. Hentikan diri anda. Fikirkan cerita kehidupan yang lain. Cari hobi sendiri. Melatih fikiran anda dan menjadikannya lebih kuat. Belajar menentang kenangan yang menyebabkan kesakitan.

Langkah 5. Menangis

1. Sebaik sahaja hubungan anda telah berakhir, jangan buang emosi kepada orang yang paling dekat. Mereka tidak sepatutnya melihat kelemahan anda, jadi anda dihina dan menyebabkan kasihan tidak wajar.
2. Dalam kes ini, orang yang rapat boleh mengutuk anda dan mengatakan bahawa hubungan itu pada mulanya ditakdirkan untuk kegagalan. Seorang lelaki yang sudah berkahwin bukanlah pilihan terbaik, semuanya tidak boleh berakhir dengan baik. Jika anda mahu membuang emosi, lakukan secara peribadi.
3. Ambil bantal, mula menjerit dan menangis padanya. Percayalah, anda akan berasa lebih baik. Perkara yang paling penting - tiada siapa yang akan melihat berapa banyak yang anda cedera. Sekiranya perlu, lawati ahli psikologi, seorang pakar boleh meluahkan segala-galanya. Jangan bunuh diri, jangan terlibat dalam pembongkaran diri.
4. Anda masih muda, jangan lupa, hidupkan. Perlu difahami bahawa usia adalah keadaan psikologi.Ini bukan mengenai tahun biologi, walaupun anda adalah 30+. Jangan takut bersendirian dengan diri sendiri, fikirkan kebaikan.
5. Juga, jangan gunakan alkohol dan bahan yang serupa. Dalam kes ini, anda tidak akan mencari jalan keluar. Ia akan menjadi lebih menyakitkan, selain itu anda akan menanam kesihatan dengan ketara. Rujuk kepada perkhidmatan psikologi, tidak ada yang perlu dibimbangkan. Mengarahkan emosi anda ke sukan atau kreativiti.

Langkah nombor 6. Mulakan kehidupan baru

1. Ia adalah perlu untuk menghapuskan cerita cinta yang malang dari kehidupan. Mula mencipta cerita dari awal. Jangan berpegang pada perasaan yang berpengalaman, ada banyak perkara yang menyenangkan di dunia, selalu ingat ini.
2. Lukiskan kesimpulan, analisa apa yang dapat anda pelajari pada masa yang dihabiskan bersama. Pada ketika ini, berhenti dan menyeberang semua itu. Berikan pemikiran di atas kertas, baca semula, kemudian dibakar. Nasihat sedemikian akan memberi anda ahli psikologi, mereka benar-benar bekerja.
3. Cuba lakukan apa yang selalu anda impikan. Ingatlah apa yang selalu anda buat sehingga kemudian kerana kekurangan waktu. Ia tidak sia-sia untuk menghabiskan masa berjam-jam. Sekarang anda mempunyai lebih banyak masa, menggunakannya mengikut minda anda.
4. Pindahkan semua emosi yang berkaitan dengan cerita cinta ke latar belakang. Anda lebih merosakkan diri dari dalam; ia tidak menjadi lebih mudah bagi sesiapa sahaja. Ia juga disyorkan untuk menukar aktiviti jika ia tidak sesuai dengan anda. Cari pekerjaan untuk jiwa dan nikmati hidup.

Semak semula kelakuan anda, mula menghormati "I." anda sendiri Cari kekuatan untuk berpisah dengan lelaki yang sudah berkahwin. Letakkan diri anda di tempat isterinya, katakan kata-kata perpisahan yang terhormat. Cuba berhenti menyayangi bekas kekasih anda dan membakar semua jambatan.

Video: bagaimana menyelesaikan hubungan dengan lelaki yang sudah berkahwin