Cara membuat janggut tebal di rumah

Ramai lelaki cuba menumbuhkan janggut untuk kelihatan lebih bergaya, berani dan brutal. Kedai gunting rambut mendapat populariti yang luas di mana tukang mahir akan memberikan janggut suatu garis besar dan memotongnya dengan betul. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai peluang untuk sentiasa menghadiri salon rambut seperti ini. Sesetengah memilih untuk menjaga janggut di rumah, dan ini tidak menghairankan.

Berapa lama janggut tumbuh

Sukar untuk mengatakan berapa lama ia akan mengambil masa untuk anda menumbuhkan janggut yang luar biasa dengan anda sendiri.Sekiranya kita bercakap tentang nilai purata, rambut menjadi berbentuk dan menjadi panjang dalam 1-1.5 bulan. Sepanjang tempoh ini, folikel-akti tidak aktif yang terbangun, akibatnya janggut dipenuhi dengan lompang-lompang.

Dalam dua minggu pertama, tumbuh-tumbuhan boleh menjadi tidak rata, jerawatan, sering teka-teki rambut dalam arah yang berbeza. Atas sebab ini, adalah disyorkan untuk mula membesar janggut semasa tempoh bercuti supaya tidak mendengar kenyataan tajam rakan sekerja. Langkah sedemikian akan membolehkan anda mengubah penampilan anda secara drastik.

Kaedah nombor 1. Masuk untuk bersukan

1. Untuk semua folikel rambut yang terlibat, perlu memasukkan latihan aktif ke dalam rutin harian. Olahraga meningkatkan aliran darah ke muka, menenun sel dengan oksigen, menghilangkan garam yang menghalang pertumbuhan penuh janggut.
2. Aktiviti fizikal mempercepat pengeluaran testosteron - hormon lelaki utama, yang bertanggungjawab untuk tumbuh-tumbuhan di seluruh badan. Testosteron adalah akibat manifestasi ciri seks sekunder, dengan kekurangan janggutnya adalah "cecair."
3. Adalah dinasihatkan untuk mendaftar untuk seksyen sukan atau membeli langganan di gym.Anda juga boleh lakukan di rumah: ayun tekan, tekan, naik tali, jongkok. Seks adalah sama dengan usaha fizikal, mengambil kesempatan ini, menggabungkan yang menyenangkan dengan yang berguna.
4. Sekiranya anda tidak boleh aktif dalam sukan selama 30-60 minit sehari, lakukan kebiasaan melakukan larian lima belas minit. Juga tidak berlebihan akan berjalan di udara segar, di mana semua fungsi badan akan bertambah baik.

Kaedah nombor 2. Hilangkan faktor negatif

1. Tekanan melambatkan pertumbuhan rambut di seluruh badan, dan juga menyumbang kepada kehilangan besar mereka. Jika anda kerap mendapat saraf dan bersumpah, folikel akan jatuh ke dalam "hibernasi", maka bangun mereka akan agak sukar.
2. Perhatian khusus harus dibayar untuk tinggal lama dalam keadaan kemurungan (dari 2 minggu atau lebih). Selepas 5 hari selepas permulaan tekanan, rambut mula gugur, dan amat sukar untuk mencetuskan pertumbuhan mereka.
3. Atas sebab-sebab ini, disarankan untuk abstrak dari faktor-faktor negatif dengan cara yang mudah. Semasa rehat tengah hari, pergi berjalan-jalan di taman dan bukannya mendengar masalah rakan sekerja.
4. Biarkan diri anda berehat, tidur lebih awal, membaca buku-buku menarik, menonton filem / rancangan TV. Untuk mendapatkan tenaga daripada mengumpul, mendaftar untuk seksyen tinju, melawat kolam renang, belajar yoga atau meditasi rumah.

Kaedah nombor 3. Semak diet anda

1. Pertumbuhan intensif janggut mempengaruhi pemakanan, maka berhati-hati mengkaji apa yang anda makan. Pada akhirnya, untuk menjadi pemilik bangsawan yang tebal, ambil kebiasaan membuat menu untuk minggu depan.
2. Perkara utama yang perlu ada adalah protein. Ia boleh didapati dalam makanan protein seperti shake laut, daging putih, ikan, kacang, bijirin dan kacang, produk tenusu.
3. Kerana rambut terdiri daripada keratin, isi kekurangan vitamin B3, B5, B9. Juga bersandar pada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, jangan mengabaikan makan pagi. Untuk sarapan pagi, makan flaks dan oat, bercampur dengan nisbah 1: 3.
4. Dapatkan protein terasing dari kedai pemakanan sukan. Sediakan smoothie berdasarkan dengan penambahan buah bermusim. Penggunaan lemak jenuh menjejaskan pengeluaran testosteron, mereka perlu dimakan pada waktu makan tengah hari setiap hari.

Kaedah nombor 4. Tidur betul

1. Semasa rehat, tubuh menerima tenaga, yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya semua organ dalaman. Walau bagaimanapun, ciri ini hanya dicapai apabila jam "betul" untuk tidur diperhatikan.
2. Cuba tidur tidak lebih dari 23.00, sementara itu penting untuk melihat peningkatan awal (sekitar pukul 08.00). Bilangan jam untuk berehat hendaklah kurang dari 8. Ia tidur malam yang mengaktifkan pertumbuhan rambut yang dipercepatkan pada seluruh badan, termasuk janggut.
3. Lawati kedai barang rumah, pilih bantal untuk tidur. Adalah wajar bahawa produk tersebut berada di bawah atau dari bulu, dan bukan pada poliester padding. Ketebalan bantal dalam keadaan termampat biasanya 10 cm. Tidak disyorkan untuk menambah atau mengurangkan angka ini.
4. Jika bantal anda lebih rendah, cecair akan mula bertakung di kawasan muka, menyebabkan bengkak. Dengan penunjuk yang dinyatakan di atas, darah tidak akan mengalir dalam jumlah yang diperlukan ke dalam kawasan muka.
5. Sekiranya cadangan ini tidak diikuti, folikel rambut akan mati. Ia akan menjadi agak sukar bagi anda untuk menumbuhkan janggut tebal, kerana patch botak terbentuk di muka.

Kaedah nombor 5. Hilangkan tabiat buruk

1. Adalah diketahui bahawa tabiat buruk dengan semua kepelbagaian mereka menekan sistem imun. Terdapat penyempitan besar kapilari dan penyumbatan saluran darah, menyebabkan darah berhenti beredar dalam mod yang betul. Masalah bermula dengan pertumbuhan rambut dan kuku, kulit menjadi kelabu.
2. Ketagihan yang membahayakan termasuk minum dan merokok. Faktor pertama membunuh folikel rambut disebabkan etil alkohol yang terkandung, yang kedua membunuh mentol. Perlu melihat dengan lebih dekat pada rokok elektronik yang baru (budaya "vapering"), gliserin yang terkandung dan nikotin perubatan melemahkan sistem imun.
3. Sama pentingnya adalah tabiat makan. Tidak termasuk dari jus diet di dalam beg, air berkilau manis, teh berperisa. Buang anjing panas, shawarma, makanan McDonald's, cip, keropok, dll.

Kaedah nombor 6. Cukur kerap

1. Selepas mencukur rambut menjadi lebih kasar dan tebal, fakta ini telah terbukti berulang kali. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memerhatikan beberapa urutan tindakan yang akan membawa kepada keputusan yang positif.
2. Sekiranya anda mempunyai "bulu muda", mula-mula mencukurnya secepat mungkin. Lelaki yang mencukur selama lebih daripada setahun dinasihatkan untuk melepaskan janggut mereka sehingga 0.5 cm dan kemudian mencukurnya.
3. Adalah penting untuk sentiasa menggunakan pisau yang tajam, mesin pakai yang sesuai untuk tujuan ini. Sekiranya anda mempunyai kesan yang semakin meningkat, gunakan semak kopi dan madu. Gores mereka selama 2 minit, bilas.
4. Dalam kes di mana seorang lelaki tidak mahu mencukur janggut yang telah ditanam, ia mestilah disikat 5-7 kali sehari. Gunakan sikat dengan gigi jarang, jangan lupa untuk memotong rambut. Langkah sedemikian akan mempercepat pertumbuhan janggut dan memberikannya bentuk yang betul.

Kaedah nombor 7. Ambil vitamin

1. Untuk pertumbuhan rambut di seluruh badan dan muka, khususnya, vitamin A dan E bertanggungjawab. Beli dalam ampul farmasi dengan komposisi ini, yang boleh didapati dalam 5 dan 10 ml. Setiap hari, gosok kompleks ke dalam kulit muka, lakukan urut ringan. Jangan siram agen itu, ulangi langkah setiap 5 jam.
2. Vitamin kumpulan A, E boleh didapati dari telur ayam dan puyuh, daging lembu, ayam belanda, ayam, daging lembu, daging babi, makanan laut, ikan. Suatu kursus minyak ikan atau minyak badger, dadah juga dijual di farmasi.Mereka disertakan dengan arahan, yang mesti diikuti dengan ketat.
3. Sepanjang kekurangan vitamin, gunakan cecair yang mencukupi. Bagi lelaki purata angka badan ialah 2.8 liter. pada musim sejuk, 3.3 l. pada musim panas.

Kaedah nombor 8. Menormalkan hormon

1. Bukan rahsia lagi bahawa hormon memainkan peranan khusus dalam badan lelaki. Kerana kekurangan testosteron, fungsi melahirkan anak, potensi dan, tentu saja, pertumbuhan rambut di seluruh badan (kaki, ketiak, dada, muka) menderita.
2. Untuk menormalkan tahap hormon dan mengenal pasti kemungkinan keabnormalan, berunding dengan pakar endokrin. Anda perlu lulus ujian yang diperlukan, dan kemudian minum preskripsi yang ditetapkan oleh doktor.
3. Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa latar belakang hormon yang betul adalah asas badan lelaki, janggut dan tisu otot anda akan mula berkembang. Bahu dan belakang akan melebar dengan ketara, menjadikan tubuh atletik lebih mudah.

Kaedah nombor 9. Dapatkan minyak janggut

1. Rambut di muka, serta di kepala, memerlukan makanan tetap. Jika anda menetapkan matlamat untuk menumbuhkan janggut tebal, gunakan minyak semulajadi dan eter.
2. Produk yang dijual di farmasi, dasar harga agak rendah. Untuk menggunakan minyak itu, bungkusnya ke dalam pipet, kemudian biarkannya dengan cara bertitik di atas janggut. Gosokkan komposisi ke dalam kulit selama 5 minit, jangan bilas.
3. Kekerapan prosedur - 3 kali sehari. Minyak berikut dianggap sebatian paling optimum: buckthorn laut, kastor, badam, jagung, anggur, burdock. Selepas kira-kira 3 minggu anda akan melihat keputusan pertama, anda tidak sepatutnya berhenti di sana. Terus menerapkan produk ke janggut sehingga anda mencapai hasil yang dikehendaki.

Kaedah nombor 10. Gunakan Eucalyptus dan Minoxidil

1. Tidak cukup untuk menghapuskan tabiat buruk dan menormalkan pemakanan, sesetengah lelaki memerlukan pendekatan yang lebih radikal. Membeli ubat untuk pertumbuhan rambut "Minoxidil" dan minyak pati kayu putih dalam farmasi.
2. "Minoxidil" digunakan agak ringkas. Pipet 1 ml. komposisi, mengedarkan secara tempatan ke seluruh permukaan janggut. Gosok dalam gerakan bulat sehingga diserap sepenuhnya. Lakukan prosedur sekurang-kurangnya 2 kali sehari selama 2-3 bulan. Selepas 2 minggu penggunaan, anda akan melihat keputusan yang signifikan.
3. Sekiranya kita bercakap tentang minyak pati kayu putih, cairkannya dengan air dalam nisbah 1: 3. Memohon produk ke seluruh permukaan kulit, di mana ia perlu membuat janggut tebal. Mulailah mengurut kawasan masalah, menggosok campuran ke dalam rambut. Selepas 10 minit, sikat janggut anda, jangan bilas produk tersebut. Lakukan manipulasi mudah 4 kali sehari (tertakluk kepada ketiadaan intolerans individu).

Untuk mempercepat pertumbuhan rambut muka dan menjadikan janggut tebal, adalah penting untuk mengikuti cadangan praktikal. Senaman, ubah diet harian anda, tidur dengan betul, gunakan minyak janggut, kayu putih, Minoxidil.

Video: cara menumbuhkan janggut dan menjaga dia