Bagaimana untuk membuang kesesakan hidung di rumah

Sukar untuk bertemu dengan orang yang tidak tahu apa hidung berair. Dan ini tidak menghairankan, kerana lendir yang datang dari hidung adalah tindak balas badan terhadap banyak faktor persekitaran negatif. Dengan lendir ini, badan cuba menyingkirkan alergen, virus dan bakteria yang memasuki saluran hidung. Walau bagaimanapun, hidung berair selalunya bukan sahaja aliran yang tidak terhingga daripada hidung, tetapi juga bengkak membran mukus, yang mengganggu pernafasan normal. Sebelum kita mempertimbangkan cara berkesan untuk menyingkirkan kesesakan hidung, mari kita cuba untuk mengetahui mengapa hidung berair berlaku dan jenis penyakit itu adalah gejala.

Punca rhinitis

1. Penyebab yang paling kerap berlaku adalah ARVI. Virus ini masuk ke dalam badan melalui hidung - zarah-zarah terkecil kekal pada membran mukus dan masuk ke dalam darah.Untuk menyingkirkan virus secepat mungkin, mukosa mula menghasilkan banyak lendir untuk membersihkan tetamu yang tidak diingini.
2. Satu lagi sebab umum kesesakan sejuk dan hidung adalah alergen. Tubuh berfungsi dengan cara yang sama dengan selesema, hanya dalam kes ini ia tidak cuba menyingkirkan virus, tetapi dari zarah-zarah alergen yang ada pada membran mukus.
3. Kesesakan hidung dan aliran lendir boleh dilihat dalam perokok.
4. Jika badan asing masuk ke hidung, ia menyumbat laluan sempit, dan banyak mukus mula dihasilkan. Dalam kes ini, selepas beberapa ketika, ada bau ciri yang tidak menyenangkan dari hidung.
5. Kecederaan, lebam, kerosakan pada septum hidung, perubahan fisiologi lain menyebabkan kelewatan aliran udara dan kesesakan hidung.
6. Sesetengah penyakit serius juga boleh berlaku di latar belakang hidung berair dan kesesakan hidung. Ini adalah tuberkulosis, sifilis, penyakit autoimun, penyakit tiroid. Sesetengah penyakit berjangkit mungkin mempunyai faktor bersamaan seperti peningkatan adenoid, sebagai contoh, mononukleosis berjangkit.
7. Keradangan berpanjangan adenoids membawa kepada fakta bahawa mereka sentiasa dalam keadaan diperbesarkan.Kadang-kadang keadaan ini hanya diselesaikan oleh pembuangan adenoid.
8. Udara tertutup kering sangat buruk untuk mukosa hidung. Ia mengeringkan, kerak muncul, persekitaran yang ideal untuk pembangunan dan pembiakan bakteria dicipta. Pada musim sejuk, apabila bateri tanpa ampun mengeringkan udara, anda perlu menggunakan humidifiers untuk membetulkan keadaan. Sekiranya tiada pelembap sedemikian, anda boleh sekurang-kurangnya menggantung tuala basah pada bateri. Adalah baik untuk mempunyai akuarium di dalam bilik atau tangki air besar yang lain.

Kesesakan hidung adalah fenomena yang tidak menyenangkan. Cara paling mudah untuk menghilangkan ini adalah dengan menggunakan titisan vasoconstrictor dan semburan, yang berada dalam pelbagai besar di mana-mana farmasi. Walau bagaimanapun, seringkali ubat-ubatan ini menyebabkan kepekaan meningkatnya membran mukus, ia terlalu tua, sering ketagihan terhadap ubat tersebut. Untuk mengelakkan akibat sedemikian, anda boleh menyingkirkan kesesakan hidung dengan cara yang lain, lebih kerap.

Basuh hidung

Untuk membantu membasuh bakteria badan, virus dan alergen dari mukosa, anda perlu melakukan mencuci hidung.Untuk melakukan ini, anda memerlukan cerek kecil dan penyelesaian untuk mencuci. Ia boleh menjadi air masin yang mudah, merebus tumbuhan perubatan, penyelesaian furatsilina. Di farmasi, anda juga boleh membeli penyelesaian siap untuk mencuci.

Pencucian dijalankan seperti berikut. Cecair hangat perlu dituangkan ke dalam cerek kecil dan dimasukkan ke dalam lubang hidung yang bernafas lebih baik. Perlahan-lahan tilt kepala anda dan dapatkan sudut kecenderungan di mana air yang dicurahkan akan keluar dari lubang hidung kedua. Selepas ini, bilas lubang hidung kedua dengan cara yang sama. Kemudian anda perlu meniup hidung dengan baik. Selepas mencuci hidung tidak boleh keluar ke udara sejuk selama kira-kira satu jam. Kekerapan mencuci hidung bergantung kepada keterukan keadaan pesakit, tetapi biasanya dua prosedur sehari cukup untuk merasakan kelegaan yang signifikan dalam beberapa hari.

Penyedutan

Ini satu lagi cara yang baik untuk cepat dan selamat membersihkan hidung lendir, pernafasan hidung terbuka. Penyedutan dibuat seperti berikut. Dalam mangkuk atau periuk yang luas, tuangkan air mendidih dan biarkan ia sejuk sedikit. Iaitu, ringan, supaya stim berterusan, tetapi tidak dapat membakar kulit anda.Sekiranya anda menyedut bayi itu, berhati-hati - mula-mula mencuba suhu stim pada diri anda. Dalam air mendidih, anda boleh menambah setem balsem "Star". Ia mempunyai banyak minyak pati yang akan menampung kesesakan serta-merta. Juga, untuk penyedutan, anda boleh menggunakan merebus calendula, kentang rebus, echinacea berwarna. Arahkan wap dari sebatian rawatan dengan payudara penuh, elakkan melalui hidung, dan nafas dengan mulut.

Urut dan gimnastik

Anda boleh menyingkirkan kesesakan hidung dengan bantuan prosedur fisiologi. Urut dan latihan pernafasan tidak lebih buruk daripada ubat-ubatan yang boleh membersihkan hidung mukus. Urut akupunktur adalah kesan bebas pada titik yang terletak di kuil, sayap hidung, hidung. Perlahan perlahan kawasan yang ditunjukkan sekurang-kurangnya 10 minit sehari dengan hujung jari. Ini akan mempercepat pemulihan.

Jangan lupa tentang latihan pernafasan. Sangat mudah untuk melakukannya, yang paling penting, keteraturan kelas.

1. Latihan pertama adalah sangat mudah - nafas yang perlahan dan mendalam dan nafas cepat.
2. Senaman kedua adalah nafas yang mendalam dan nafas yang paling perlahan ketika menutup salah satu lubang hidung. Ulangi senaman dengan kedua-dua lubang hidung.
3. Latihan ketiga adalah untuk menyedut dan menghembus udara secara perlahan-lahan dengan hanya satu lubang hidung.
4. Satu lagi latihan yang berkesan adalah nafas panjang perlahan dan pernafasan seketika dari satu lubang hidung. Iaitu, kita menyedut seluruh payudara, menutup lubang hidung dan menghembuskan udara ke dalam lima atau enam bahagian dengan jurang tajam.

Jangan lupa untuk melakukan senaman ini, dan anda bukan sahaja akan menghilangkan kepanasan, tetapi meningkatkan kesejahteraan anda.

Bagaimana untuk membuang kesesakan hidung semasa kanak-kanak

Masalah kesesakan hidung adalah paling teruk pada bayi, kerana mereka tidak boleh makan dan tidur dengan normal. Apabila menghisap mulut bayi sibuk, hidung adalah satu-satunya cara untuk bernafas. Dengan hidung tersumbat, kanak-kanak tidak boleh makan secara normal, sering terganggu, tidak tidur, menangis banyak. Dalam keadaan ini, bayi memerlukan bantuan segera.

Untuk memulakan, berikan anak itu dengan udara yang lembap dan lembap. Jika bilik sejuk, anda tidak perlu menghidupkan pemanas, lebih baik memakai pemanis yang panas. Pengairan hidung kanak-kanak adalah penahan saline ke dalam hidungnya.Anda boleh membelinya dalam farmasi dalam bentuk ampul atau mempersiapkan diri - tambah garam garam laut secawan air. Larutkan penyelesaian yang disediakan ke dalam pipet dan letakkan satu titisan pada setiap lubang hidung bayi. Selepas itu, berikan lendir sedikit merendam. Selepas 10 minit, anda perlu mengeluarkan lendir dari hidung anak itu. Sejak bayi tidak tahu bagaimana untuk menunjukkan, ini harus dilakukan dengan aspirator. Farmasi membentangkan pelbagai pilihan peranti ini - dari elektrik kepada yang biasa dalam bentuk pir getah. Prinsip kerja mereka adalah mudah - dengan bantuan vakum, semua mukus dikeluarkan. Selepas mencuci seperti itu, ia akan menjadi lebih mudah bagi bayi untuk bernafas.

Jangan menguburkan susu ibu dalam hidung anda! Ia telah lama terbukti secara saintifik bahawa kaedah mengatasi selesema ini bukan sahaja tidak berkesan, tetapi juga berbahaya. Fakta bahawa susu adalah persekitaran yang ideal untuk perkembangan bakteria, oleh itu tindakan semacam itu hanya memperburuk perjalanan penyakit.

Pemulihan rakyat terhadap kesesakan hidung

Terdapat banyak resipi ubat tradisional yang boleh memudahkan pernafasan pada selesema biasa.

1. Aloe dan Kalanchoe mempunyai potensi penyembuhan yang kuat. Jus tumbuhan ini sempurna membersihkan hidung. Letakkan daun kilang di dalam peti sejuk. Daun beku sangat mudah diparut pada grater halus, dan selepas itu anda mendapatkan jus segar. Letakkan satu drop pada setiap lubang hidung, selepas itu anda akan mula bersin banyak. Oleh itu Kalanchoe, menjengkelkan lendir, membantu menghilangkan jerawat yang tidak bergerak.
2. Beetroot mengatasi dengan baik dengan selesema biasa, orang-orang generasi tua tahu tentangnya. Akar jus perlu memerah dan pastikan untuk mencairkan separuh dengan air suam. Jika ini tidak dilakukan, jus boleh membakar mukus.
3. Bawang dan mentega. Di dalam busur sejumlah besar pengeluaran tidak menentu, yang dapat menangani selesema dan hidung berair. Jus bawang harus dicampur dalam perkadaran yang sama dengan minyak sayuran. Letakkan larutan yang dihasilkan ke dalam hidung masing-masing, selepas itu anda perlu berbaring selama 10 minit.
4. Bawang putih dan madu. Tuangkan bawang putih dengan baik, tutupnya dengan sedikit madu. Panaskan komposisi dalam mandi air dan biarkan untuk menyemai sebentar. Selepas beberapa jam, terikan komposisi dan tetapkan ke dalam hidung masing-masing dalam bentuk yang hangat.

Di samping itu, ia sangat berguna untuk memanaskan hidung pada awal penyakit.Ini boleh dilakukan dengan telur rebus atau lemak haiwan - daging kambing, badak atau angsa. Grease melincirkan sayap hidung dan hidung. Seperti lemak boleh hangat untuk waktu yang lama, jadi terapi ini sangat berkesan.

Apabila menyingkirkan sejuk, ikut peraturan umum rawatan penyakit. Untuk rinitis alergi, jangan lupa mengambil ubat antihistamin dan menyingkirkan alergen. Sekiranya SARS, gunakan mod minum yang berlimpah, buang udara lebih kerap, meningkatkan kelembapan udara. Biasanya hidung berair berlangsung selama dua minggu, dan petua kami akan membantu anda memendekkan tempoh ini dengan separuh.

Video: bagaimana untuk membuang kesesakan hidung tanpa titisan