Bagaimana untuk memperbaiki kulit rakyat remedi

Wajah seseorang adalah "kad panggilan" keadaan tubuhnya - semakin sedikit masalah, warna kulit lebih sihat. Warna kelabu atau sentuhan keseronokan, pucat menyakitkan - semua ini adalah penyimpangan dari norma. Dan alasannya perlu dicari dalam diri anda.

Kembali warna segar kepada orang itu tidak sukar. Untuk ini kita hanya memerlukan sedikit sahaja - keinginan untuk menjadi cantik, bersabar dan mencintai diri sendiri. Tetapi sebelum perlu mengenal pasti punca, yang menjadi "penyebab" nada kulit yang tidak sihat.

Apa yang menyebabkan kulit di wajah hilang kesegarannya

Keadaan kulit dipengaruhi bukan sahaja oleh faktor usia - walaupun pada orang muda muka mampu memperoleh warna yang bersifat tanah. Dan kebanyakan alasan untuk ini agak remeh.

1. Penyakit ini, tentu saja, tidak melukis sesiapa pun.Oleh itu, sebelum anda membelanjakan wang untuk kosmetik, cuba terlebih dahulu menghapuskan sebab - anda sedang dirawat (dan selalu di bawah pengawasan doktor).
2. Seseorang yang telah menanggung banyak masalah kadang-kadang mencekik di bawah berat badan mereka. Ini pasti akan menjejaskan kesihatan, dan keletihan kronik akan meninggalkan bayangan di muka.
3. Terdapat juga sebab-sebab psikologi. Dan ungkapan "wajah kelabu" paling sesuai untuk orang yang berada dalam keadaan tertekan atau menjadi tertekan.
4. Tetapi selalunya merosakkan kulit boleh dimiliki kemalasan. Seseorang yang tidak dapat menyesuaikan rejim hidupnya tidak akan berada dalam keadaan baik. "Heli" harian di sofa atau duduk berjam-jam di komputer tidak akan menambah kesihatan.
5. Pemakanan adalah faktor yang membuat seseorang berasa lebih baik. Terdapat beberapa produk yang hanya membahayakan tubuh manusia. Hanya diet yang seimbang akan membantu menyegarkan kulit, kerana Ia hanya berdasarkan kepada produk yang sihat.
6. Tabiat buruk - sebab yang paling "berkuasa", disebabkan kesalahan yang seseorang kehilangan daya tarikannya. Merokok, alkohol (dan terutama ubat-ubatan) akan lebih "noda" wajah andapandangan yang tidak boleh dilihat.

Tetapi kadang-kadang keinginan untuk menjadi cantik boleh "bermain jenaka kejam," merosakkan kulit. Dan ia berlaku apabila seorang wanita memilih krim yang salah, tidak mengikut peraturan. Sama ada situasi yang bertentangan - sikap acuh tak acuh lengkap terhadap penampilan mereka (tetapi ini sudah pun diabaikan).

Prinsip yang perlu diikuti untuk memperbaiki kulit

Tiada siapa kecuali anda boleh menukar penampilan anda. Hanya bekerja setiap hari untuk diri sendiri, kesihatan anda akan memberi hasil yang diinginkan. Anda boleh memperbaiki kulit walaupun tanpa penyertaan salon kecantikan, jika anda mengikuti beberapa prinsip penting.

1. Rancang hidup anda sedemikian rupa sehingga ada cukup masa untuk segala-galanya: baik untuk kerja, untuk rumah tangga, dan untuk diri sendiri. Dan untuk ini anda perlu menetapkan mod hari ini, yang akan mengambil kira saat-saat seperti berjalan di udara segar, bermain sukan (sekurang-kurangnya latihan pagi) dan masa untuk tidur yang baik.
2. Pada rejimen hari yang sama, tentukan jam pengambilan makanan tertentu - tubuh harus berfungsi mengikut jam biologinya. Apabila anda mula makan pada masa tertentu, semasa makan hanya makanan yang sihat,kesihatan akan bertambah baik dengan sendirinya. Dan ia akan membantu memulihkan warna segar ke muka.
3. Cepat kulit pudar, kurang kelembapan. Oleh itu, buatlah peraturan untuk melembapkan tubuh anda dengan minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air tulen (air mata atau ditapis) sehari.
4. Belajarlah dengan betul menjaga badan anda. Prosedur kebersihan dan kebersihan dilakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari: pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. Peranan penting dalam kulit yang sihat dimainkan oleh krim (siang dan malam), topeng, tonik, dll. Pada pakaian anda, ini mestilah dalam kuantiti yang mencukupi.

Hanya terhad kepada beberapa peraturan yang tidak berbaloi - mereka beroperasi di kompleks. Penjagaan harian muka dengan bantuan kosmetik, dan pada masa yang sama secara khusus memecahkan diet, kesannya akan sukar dicapai.

Pemakanan yang betul akan menyegarkan wajah anda

Secara kimia, seseorang itu adalah apa yang dia makan setiap hari. Dan serpihan yang lebih banyak masuk ke dalam "firebox" badan, semakin ia akan muncul di muka. Oleh itu, pilihan produk yang memastikan mata pencaharian anda harus didekati dengan tanggungjawab sepenuhnya.

1. Yang paling penting dalam komponen yang diperlukan oleh badan adalah vitamin dari semua kumpulan.Tidak berubah di meja makan harus sayur-sayuran dan buah-buahan, serta jus segar. Terutama yang perlu adalah mereka yang mengandungi vitamin A dan E, yang menentukan keadaan kulit yang paling penting.
2. Telur, derivatif tenusu, makanan laut, hati - komponen ini melambatkan proses penuaan seluruh organisma, terutamanya disebabkan oleh protein yang mereka kandungan.
3. Serpihan oat, kacang soya, biji-bijian yang ditanam, kacang-kacangan membantu meremajakan badan dan menyegarkan kulit muka.
4. Tetapi daging berlemak, makanan pedas dan goreng, muffin, makanan dalam tin, makanan segera harus sepenuhnya dikeluarkan dari diet - mereka menjejaskan metabolisme. Dan ini memberi kesan segera kepada warna kulit.
5. Pencinta kopi semulajadi perlu membuat pilihan: sama ada tonik wangi, atau kulit yang cantik dan sihat. Cukup menarik, warna muka semakin merosot dari kopi.
6. Gula dan garam juga harus tabu. Tetapi mereka boleh digantikan dengan produk lain. Contohnya garam, misalnya, adalah kicap. Dan bukan gula, gunakan madu (ia sangat berguna). Dan dari semasa ke semasa anda boleh memanjakan diri dengan kepingan coklat (tetapi hanya hitam).

Kerja yang tidak baik dalam saluran pencernaan segera mempengaruhi rupa seseorang.Untuk menyesuaikan proses mencerna makanan, anda perlu membuat badan berfungsi seperti jam. Untuk melakukan ini, bahagikan penerimaan untuk 4-5 kali, dan untuk setiap menetapkan masa tertentu.

Sesetengah pakar pemakanan juga mencadangkan mengambil prinsip pemakanan berasingan, kerana kebanyakan produk tidak serasi antara satu sama lain dalam masa kerosakan dan kecernaan mereka oleh badan. Semakin mudah perut akan mengatasi kerjanya, pembersih wajah anda akan menjadi (paradoks seperti!).

Banyak bergantung kepada wajah yang mahir

Sekiranya anda tidak memberi perhatian harian kulit, warna kelabu kotor wajah akan menjadi tanda biasa penampilan anda. Kemudian jangan terkejut bahawa cermin akan mengganggu anda. Penjagaan kulit yang bersih memerlukan pematuhan kepada beberapa peraturan.

1. Menjalankan prosedur pembasuhan 2 kali sehari (sekurang-kurangnya): menyegarkan wajah anda selepas tidur dan pada waktu petang mengeluarkan "jejak" pada hari yang lalu. Lagipun, habuk yang mengelilingi kita (dan agak tidak kelihatan), juga menetap di badan kita, menyumbat liang-liang pada kulit, menghalangnya daripada "bernafas".
2. Jika anda menggunakan kosmetik, ia juga harus dikeluarkan pada penghujung hari, menggunakan susu kosmetik (atau sekurang-kurangnya air sabun).
3. Kulit perlu dilembapkan, kencang dan dipelihara.Lotions, tonik, krim, pada masa yang sama, harus siri yang sama (atau sekurang-kurangnya sama dalam komposisi), sesuai untuk jenis kulit dan umur anda. Cuba pilih dadah secara semulajadi.
4. Sekurang-kurangnya sekali seminggu, mengupas wajah anda. Oleh kerana proses regenerasi, beberapa sel dermis mati, yang lain dilahirkan, mengambil tempat yang pertama. Tetapi dengan sendirinya, kepingan kulit mikroskopis mati hampir tidak ditolak - ia mesti dikeluarkan. Dan untuk ini mereka menggunakan scrub, tujuannya adalah untuk menyegarkan kulit.
5. Selepas mengelupas, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa topeng berkhasiat yang meningkatkan proses regeneratif dalam dermis.

Kebanyakan produk penjagaan muka boleh dibuat sendiri dan digunakan di rumah.

Resipi kecantikan dari nenek kami

Manusia adalah sebahagian daripada alam semula jadi. Oleh itu, semua masalah dengan kesihatan dan rupa diselesaikan dengan bantuan hadiahnya. Dan dalam koleksi resipi nenek kami, anda boleh menemui banyak petua untuk menyegarkan warna kulit anda (bermula dari basuh biasa dan berakhir dengan krim malam berkhasiat).

1. Cuba untuk mencuci bukan dengan air, tetapi dengan susu segar, kefir atau yogurt.Produk ini mempunyai kesan pemutihan. Dan jika kulit masih bersisik, gunakanlah kulit pisang.
2. Anda boleh menenangkan kulit dengan bantuan kiub ais. Dan lebih baik jika mereka berasal dari ramuan herba penyembuhan. Tetapi untuk setiap jenis kulit perlu dipilih komposisi tertentu. Universal adalah merebus bau lemon dan pudina.
3. Lap kulit dengan losyen pemutihan tangan sendiri: 2 sudu besar. Campurkan vodka dengan jus, dicincang daripada 0.5 lemon, tambahkan minyak buckthorn laut 1 sudu teh. dan dipukul dengan krim masam (0.5 cawan) kuning telur.
4. Untuk membersihkan kulit, meningkatkan peredaran darah, dan dengan itu menyegarkan kulit, scrub berdasarkan keju kotej akan membantu. Ia bercampur dengan madu dan gula dalam perkadaran yang sama. Urut mengelupas selama 10-15 minit.
5. Masker timun untuk menyegarkan muka sesuai untuk mana-mana jenis kulit. Hanya kepada mereka yang mempunyai lemak, hingga 1 sudu besar. timun yang dicincang perlu menambah protein. Apabila kulit kering ditambah kuning telur. Topeng berusia selama 15 minit dan kemudian dibasuh dengan air.
6. Dalam krim malam yang biasanya anda gunakan, tetapkan sedikit minyak berasaskan oren. Krim hendaklah digunakan pada kulit dengan sudu teh perak, menjadikan pergerakan cahaya di sepanjang garis urut.

Dan anda boleh menawarkan alat yang agak luar biasa untuk menyegarkan muka - urut madu. Pertama, madu diterapkan pada kulit dengan lapisan nipis dan dibiarkan di muka selama 10 minit. Kemudian mula menipu manipulasi jari tersembunyi. Ini akan membantu menghalang semua pencemaran.

Ia tidak perlu untuk mencuci muka selepas urut (basuh tangan sahaja). Biarkan kulit kering dengan sendirinya, kemudian gunakan krim hari. Prosedur ini dijalankan sebaik sahaja kebangkitan. Mengendalikan urutan yang sama setiap hari selama sebulan, anda boleh mencapai pemerah pipi segar yang kekal pada muka.

Video: bagaimana untuk memperbaiki keadaan kulit dan kulit