Cashew - sifat berguna dan kontraindikasi

Cashews sangat popular di kalangan peminat diet serba boleh dan penganut gaya hidup yang sihat. Jika tidak, kacang dipanggil India atau "Akazhu." Mereka dikurniakan sifat-sifat yang berguna dan kontraindikasi tertentu.

Komposisi dan sifat-sifat kacang hijau

Senarai bahan kimia adalah seimbang. Asid organik, vitamin, serat makanan, phytosterols, kanji, protein, abu, dan air optimum.

Tempat yang istimewa diberikan kepada vitamin. Antaranya ialah tii, yang bertanggungjawab untuk aktiviti otak dan fungsi jantung. Vitamin B1 juga meningkatkan peristalsis dan usus mikroflora.

Vitamin PP juga berharga, ia meningkatkan pengeluaran serat kolagen, menjadikan kulit kelihatan licin dan kencang.Bahan ini mengawal metabolisme karbohidrat, tidak membenarkan sakarida disetorkan dalam bentuk lemak.

Sebagai sebahagian daripada cashews banyak riboflavin, yang sebaliknya disebut vitamin B2. Ia meningkatkan fungsi perlindungan badan, membetulkan dan mengekalkan persekitaran psiko-emosi. Tocopherol bertindak sebagai antioksidan semulajadi. Ia membersihkan organ dalaman garam logam berat dan toksin yang lain.

Di India kacang banyak mineral. Antaranya kalsium, besi, kalium, fosforus, magnesium, sodium, dan sebagainya. Jumlah 100 gr. Jambu mete sehari akan memenuhi keperluan orang dewasa untuk besi, kalium, dan magnesium.

Kandungan kalori walnut mentah bervariasi antara 596-627 unit, semuanya bergantung pada tahap kematangan. Mentega goreng, menghairankan, mempunyai kurang kalori - 571 unit.

Manfaat mentega

1. Walnut mempunyai kesan tonik, jadi ia ditetapkan untuk menerima kategori warganegara yang baru-baru ini menjalani operasi yang serius atau penyakit yang berpanjangan. Cashew membantu untuk pulih lebih cepat.
2. Ciri-ciri bakterisida dan anti-radang membolehkan kacang untuk digunakan oleh mereka yang secara semula jadi mengalami kekebalan yang rendah dan sering menderita. Hanya 10 buah yang dimakan setiap hari akan melindungi tubuh daripada selesema dan selsema bermusim.
3. Produk ini bertanggungjawab untuk operasi jantung dan keseluruhan sistem darah secara umum. Saluran darah bebas kacang dari plak kolesterol, menyumbang kepada pengeluaran darah sel darah merah yang dipercepatkan. Adalah penting untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis.
4. Cashews menjadi bubur dan dicampur dengan madu. Kemudian komposisi ini digunakan untuk merawat faringitis, asma, bronkitis, pneumonia, selesema. Walnut menghilangkan lendir dari saluran pernafasan, dan juga membantu mengurangkan nafsu untuk nikotin (berguna untuk perokok).
5. Produk ini merangsang neuron otak, terhadap latar belakang ini meningkatkan memori, kemahiran motor halus, tumpuan, semua fungsi kognitif yang penting. Cashews harus dimakan oleh orang-orang yang bekerja secara mental untuk mengelakkan keletihan.
6. Dari kacang-kacangan mempersiapkan sup penyembuhan, yang kemudiannya digunakan untuk membilas mulut. Cara tindakan seperti itu merawat karies, stomatitis, gusi pendarahan.
7. Produk ini mengandungi banyak besi, yang perlu untuk mencegah anemia pada orang dewasa dan kanak-kanak. Ia juga berguna untuk makan pesakit diabetes mentega untuk menormalkan tahap glukosa darah.
8. Cashews mesti dimakan untuk memperbaiki struktur tisu tulang dan mencegah patah tulang. Juga, kacang menguatkan gigi, mengurangkan kemungkinan bahawa mereka akan hancur.
9. Produk ini bertanggungjawab untuk metabolisme karbohidrat. Cashew juga menghalang perkembangan kanser. Ini dilakukan dengan menghalang darah ke sel-sel kanser, dan pemusnahan tumor dicetuskan.
10. Penggunaan sistematik menormalkan rembesan jus dalam perut dan mengawal keasidan. Ini dihargai oleh orang yang telah mengenal pasti penyakit gastrointestinal (gastritis, ulser, dan sebagainya). Tetapi perundingan ahli gastroenterologi diperlukan.

Manfaat gajih untuk wanita

1. Semua kacang mempunyai kesan positif pada badan betina, kacang - tidak terkecuali. Kelimpahan nutrien menyumbang kepada tepu kulit dan rambut dengan vitamin, mineral, asid amino.
2. Cashew memulihkan rembesan kolagen, kerana epidermis mengetatkan, kedutan hilang. Rambut juga mendapat semua yang anda perlukan, pertumbuhannya diaktifkan dan kelemumur hilang.
3. Bukan tanpa kesan penyembuhan kacang pada badan seorang wanita hamil. Berada dalam keadaan yang halus, wanita itu mengalami sembelit dan pedih ulu hati. Cashews melegakan masalah sedemikian.
4. Semasa akil baligh, kanak-kanak perempuan perlu makan kacang untuk membentuk persekitaran hormon dengan betul dan menghapuskan jerawat.
5. Apabila menyusu, doktor menasihatkan ibu-ibu baru menggunakan gajih untuk meningkatkan laktasi, meningkatkan lemak susu, menghapuskan kepahitannya.
6. Sekiranya anda sering mengalami kekejangan semasa haid, untuk tempoh ini cashews harus dimasukkan ke dalam diet. Walnut akan mengurangkan banyak rembesan, menambah hemoglobin, menghapuskan pening.
7. Tocopherol bertanggungjawab untuk kesuburan wanita, yang meningkatkan sistem pembiakan dan meningkatkan peluang untuk mempunyai bayi yang sihat.
8. Wanita hamil dan menyusui yang menderita diabetes tidak perlu dirawat dengan ubat-ubatan. Cashew menormalkan glukosa darah, meningkatkan perjalanan penyakit.

Manfaat mentega untuk lelaki

1. Walnut meningkatkan libido lelaki, meningkatkan daya tarikan seseorang di mata jantina yang bertentangan.
2. Bahan mentah mesti dimasukkan ke menu harian mereka yang mempunyai masalah dengan potensi.
3. Kategori orang yang kerap menghadiri gim, mentega adalah satu kemestian. Walnut membantu anda pulih selepas senaman keras.
4. Produk ini meningkatkan kualiti sperma, menggalakkan motilitas sperma.Ini membawa kepada aktiviti pembiakan yang lebih baik.

Faedah mete semasa mengandung

1. Makan sederhana kacang-kacangan tropika semasa kehamilan akan menormalkan tekanan darah. Prestasi stabil amat penting semasa kehamilan. Cashews sepenuhnya menambah hemoglobin dalam darah.
2. Nuts tepu dengan vitamin D penting untuk badan. Enzim ini terlibat dalam pembentukan dan pengukuhan tisu tulang pada masa depan ibu dan bayi. Cashews disyorkan untuk makan untuk promosi kesihatan umum.
3. Bahan mentah kaya zink, yang diperlukan untuk kesihatan seorang wanita hamil. Komposisi aktif kacang meningkatkan fungsi perlindungan badan. Dengan imuniti yang baik anda tidak takut kepada penyakit berjangkit.
4. Cashews perlu diambil sebagai ejen profilaktik untuk beriberi. Kacang cukup ringan dan mudah diserap oleh badan. Bahan mentah menindas rasa pedih ulu hati, yang sering dijumpai pada wanita dalam kedudukannya.
5. Produk ini disyorkan oleh pakar pemakanan. Semasa tempoh kehamilan, jambu mete akan membolehkan untuk menahan beratnya sendiri dalam julat normal. Kacang boleh merosakkan ibu hamil jika dia mempunyai intolerans individu.
6. Pertimbangkan, jika anda mempunyai gastritis atau pankreatitis dalam fasa akut, maka masin, sosis goreng boleh mencetuskan akibat yang tidak menyenangkan. Selalunya terdapat beban dan ketidaknyamanan yang ketara.

Permohonan Mentega Mentega

1. Minyak walnut sayuran telah menemui aplikasi yang luas dalam bidang perubatan dan kosmetologi. Bahan-bahan mentah adalah sebahagian daripada kebanyakan ubat-ubatan dan ubat penahan sakit. Minyak mempunyai kesan anti-radang yang jelas.
2. Persediaan ubatan dengan ekstrak minyak mentega sering diresepkan oleh doktor untuk merawat patologi gastrointestinal, reaksi alergik, reumatik dan eksim. Juga, ubat-ubatan telah digunakan dalam rawatan psoriasis, gangguan psikologi, metabolisme terjejas dan anemia.
3. Bagi kosmetologi, penggunaan minyak mempunyai senarai petunjuk yang lebih besar. Bahan mentah digunakan secara aktif untuk meningkatkan kualiti kulit. Penggunaan biasa mengembalikan nada asal ke wajah, menyembuhkan retakan, menghilangkan jagung dan menghindari keguguran rambut yang banyak.
4. Penggunaan minyak sebagai ubat membolehkan anda menghilangkan masalah dengan kulit kepala.Juga, komposisi adalah sangat berhati-hati untuk tangan. Aplikasi sistematik ke kulit akan menghalang keradangan dan mengurangkan kemerahan. Juga, bahan mentah meningkatkan plat kuku dan menghapuskan kerapuhan.
5. Perlu diingat bahawa minyak kacang sesuai untuk jenis kulit apa pun. Juga, bahan mentah boleh digabungkan dengan komposisi badam, aprikot dan pic. Minyak mesti digabungkan dalam perkadaran yang sama. Dalam perubatan rakyat, tekanan darah tinggi, sakit gigi, ketuat, bronkitis dan asma dilayan dengan ekstrak gajih.
6. Penggunaan minyak tubuh sistematik akan memastikan pemakanan kulit yang betul. Bahan mentah mempunyai analgesik, menenangkan, antiseptik, anti-radang, tonik, penyembuhan luka dan kesan regenerasi.

Contraindications Cashews

1. Jangan berikan kacang kepada kanak-kanak di bawah umur 4 tahun. Cashew adalah produk yang sangat alergenik.
2. Penggunaan produk yang berlebihan memerlukan masalah kesihatan. Fungsi hati mungkin terjejas.
3. Pakar tidak mencadangkan untuk dimasukkan ke dalam rumpai gajet dalam tempoh matang kehamilan.
4. Nut nasi berlebihan juga penuh dengan cirit-birit yang teruk, mual, muntah dan ruam pada kulit.

Nilai utama kacang mete terletak pada peningkatan daya rizab, menormalkan kerja sistem pencernaan dan meningkatkan aliran darah. Tetapi, mengenai semua butir-butir yang boleh anda baca di atas. Perkara utama, sebelum kenalan pertama, pastikan tiada kontraindikasi.

Video: bagaimana cashews berguna?