Kayu manis semasa mengandung - faedah dan bahaya

Pada masa depan, terdapat pembentukan semula tabiat makan, rasa bau dan pilihan rasa berubah. Itulah sebabnya wanita mengandung semakin menggunakan pelbagai rempah, seperti kayu manis, untuk menyediakan pelbagai hidangan.

Selain penunjuk gastronomi, perasa timur ini membawa manfaat yang luar biasa kepada tubuh seorang wanita dan seorang anak, mengisi dengan vitamin dan antioksidan, dan memungkinkan untuk mencegah penyakit. Tetapi, seperti semua rempah, kayu manis mempunyai beberapa larangan untuk kegunaan dan dalam sesetengah keadaan boleh membahayakan.

Kayu manis - sumber vitamin dan unsur surih

Kejutan rempah luar negara dengan komposisi yang pelbagai, berkat yang berjaya digunakan dalam farmaseutikal dan kosmetologi. Dan ia terdiri daripada beberapa komponen berguna:

• aldehid sinematik;
• asid organik (contohnya, asid pantothenik);
• mono - dan disaccharides;
• eugenol;
• eter;
• tanin;
• kanji;
• resin, dan sebagainya;
• vitamin dari hampir semua kumpulan, termasuk choline, niacin, pyridoxine, asid askorbik;
• makro dan microelements (natrium, kalsium, fosforus, magnesium, besi, mangan, kalium, zink).

Vitamin A dalam komposisi kayu manis terlibat dalam pembentukan organ visual bayi, perkembangan retina. Ia juga menyediakan metabolisme dalam tubuh ibu masa depan, membantu mengekalkan ketajaman penglihatan, yang semasa kehamilan mungkin berkurang sedikit. Vitamin A terlibat dalam pengeluaran kolagen dan elastin, meningkatkan kesihatan kulit, rambut dan kuku.

Asid askorbik menyediakan imuniti umum dan tempatan ibu dan anak, menghasilkan pencegahan selesema dan penyakit virus.

Vitamin E memusnahkan sel kanser dan radikal, menyediakan regenerasi sel, yang penting dalam tempoh pembinaan semula badan yang kompleks untuk menjalankan kehamilan. Juga, vitamin menjejaskan sistem peredaran darah: merangsang aliran darah, meningkatkan nada dinding vaskular, menggalakkan perkembangan plasenta dan peredarannya. Vitamin E secara aktif terlibat dalam pengeluaran hormon,yang menyokong kehamilan dan memastikan pembentukan sistem dalaman kanak-kanak.

Vitamin K menjejaskan hemostasis - sistem pembekuan darah. Terima kasih kepadanya bahawa prothrombin secara aktif dihasilkan, yang memastikan pembekuan darah semasa kehilangan darah yang besar (misalnya, semasa bersalin).

Vitamin kumpulan B diperlukan secara komprehensif untuk menjalani kehamilan biasa. B1 memastikan pertumbuhan organ bayi, menguatkan kanser ibu, merangsang metabolisme di sel-sel otak. B2 terlibat dalam pembangunan alat penglihatan bayi, merangsang pengeluaran hemoglobin, juga perlu untuk anemia wanita hamil. Ia juga menyumbang kepada lipid aktif dan karbohidrat, mencegah berat badan berlebihan semasa mengandung. B5 bertanggungjawab untuk pengeluaran hormon adrenal, dan juga mempunyai keupayaan untuk mengurangkan tahap "kolesterol" yang buruk, dengan itu membersihkan kapal ibu masa depan. B6 menjejaskan sintesis neurotransmitter, asid amino, memberikan metabolisme tenaga, menyokong otot jantung dengan peningkatan beban pada 8-16 minggu (pembentukan lingkaran plasenta).

Kayu manis juga mengandungi sejumlah besar mikroelements, tanpa mana tidak ada penumpuan dan perkembangan organ dalaman kanak-kanak. Mangan memastikan perkembangan tulang rangka bayi dan memudahkan penyerapan kalsium. Yang kemudiannya, meletakkan tisu tulang dan tulang rawan janin, menyokong kekuatan gigi ibu masa depan. Kedua-dua mangan dan kalsium terlibat dalam proses pembentukan darah dan memastikan pembekuan yang berkesan. Besi dalam komposisi kayu manis merangsang penghasilan hemoglobin dan mencegah perkembangan anemia. Zink mengawal tahap glukosa dalam plasma darah, melindungi ibu daripada diabetes gestasi. Potassium merangsang otak dan jantung, mempromosikan kehamilan dan bahkan menghilangkan edema - kecederaan wanita hamil pada masa yang akan datang. Magnesium memberikan suasana hati ibu yang baik, menghalang perkembangan kemurungan sebelum dan selepas bersalin, menormalkan tidur, mengurangkan kegelisahan dan kebimbangan. Natrium diperlukan untuk pengawalan metabolisme air.

Apakah kayu manis yang berguna untuk ibu masa depan

Rempah wangi mempunyai beberapa sifat yang berguna untuk wanita hamil dan bayinya.

1. Membersihkan badan. Rempah-rempah ini dicirikan oleh sifat-sifat diuretik ringan, choleretic dan julap, yang mana buah pinggang, pundi hempedu, perut dan usus dibersihkan dari slag dan toksin. Juga, diuretik semulajadi menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan melalui air kencing dan berpeluh, sehingga mengurangkan bengkak organ-organ dan tisu-tisu dalaman. Kesan jagung kayu manis membantu mengatasi ciri sembelit kronik kehamilan.
2. Melegakan kesakitan. Adalah diketahui bahawa ibu mengandung tidak diinginkan untuk mengambil ubat kimia untuk melegakan kekejangan. Kayu manis membantu mengubati nyeri, kolik ginjal dan hepatic, kekejangan usus, serta mengusir sakit kepala dan sakit otot.
3. Menghasilkan pencegahan penyakit. Antioksidan, asid organik, ester dan vitamin C - semua komponen ini bertindak melindungi tubuh, menyediakan sifat antiseptik kayu manis.
4. Menurunkan gula. Kayu manis sering diresepkan untuk wanita hamil dengan diabetes jenis 2, serta dengan risiko mengembangkan diabetes gestational.
5. Membersihkan dan menguatkan saluran darah. Rempah melarutkan plak kolesterol, memastikan aliran darah normal kepada bayi.Dia juga nada saluran darah, mengurangkan kerapuhan mereka, melindungi ibu masa depan daripada kehilangan darah ketika melahirkan anak.
6. Menormalkan penghadaman. Pertama, rempah merangsang pembebasan insulin, yang meningkatkan selera makan walaupun semasa toksikosis dan kelesuan umum. Kedua, ia perlahan-lahan menjengkelkan reseptor perut, mempromosikan rembesan asid hidroklorik. Hasilnya, penghadaman dan pemisahan produk berlaku tanpa masalah. Ketiga, ia berpartisipasi dalam metabolisme, kerana lemaknya berpecah secara kualitatif dan tidak didepositkan pada angka, karbohidrat membebaskan tenaga yang diperlukan, dan protein diarahkan kepada pertumbuhan anak. Keempat, ia merangsang peristalsis dan pencernaan, melegakan kedua-dua sembelit dan cirit-birit.
7. Meningkatkan mood. Ramai doktor percaya bahawa penggunaan rempah boleh mengurangkan kerengsaan dan kegelisahan, memperbaiki mood, menghilangkan pemikiran yang obsesif dan tidak peduli.

Sekatan dan bahaya

Agar kayu manis dapat membawa manfaat secara eksklusif kepada tubuh, adalah perlu untuk mengikuti cadangan pakar pemakanan dan pakar gastroenterologi.

1. Dos yang optimum untuk wanita hamil adalah setengah sudu teh setiap hari.
2. Rempah mesti ditambah kepada makanan dan minuman, tetapi dalam mana-mana tidak digunakan dalam bentuk tulen (serbuk atau kayu).
3. Dilarang menjalankan aromaterapi kayu manis semasa mengandung. Estrogen meruap boleh menyebabkan kebimbangan dan pergerakan aktif janin, meningkatkan nada rahim, dan walaupun dalam kes-kes yang jarang berlaku mencetuskan pengguguran atau kelahiran pramatang.
4. Jika kayu manis diambil untuk merangsang kontraksi uterus sebelum bersalin atau meningkatkan laktasi, maka rawatan harus diberikan dengan izin dan di bawah pengawasan doktor yang hadir.
5. Rempah mesti dipilih dengan betul, kerana di bawah nama kayu manis mereka boleh menjual kasia lebih murah dan kurang berguna, yang sukar dibezakan dari luar. Elakkan perasa dalam beg dalam bentuk tanah. Manfaat terbesar akan membawa batang kayu manis - jadi anda tahu dengan pasti bahawa ini adalah betul-betul tumbuhan yang anda perlukan. Memilih rempah dari India atau Brazil, mengelakkan variasi Vietnam dan Cina (yang mengandungi coumarin, yang boleh menyebabkan masalah hati, dan migrain).

Ginekologi menunjuk kontra ketat terhadap penggunaan rempah-rempah dalam hal:

• peningkatan keasidan perut, gastritis, enterocolitis atau ulser dalam sejarah;
• peningkatan pembekuan darah;
• penyakit jantung;
• hipertonia rahim;
• pendarahan rahim atau vagina;
• masalah kehamilan;
• Kepekaan individu terhadap komposisi rempah-rempah, termasuk alahan kepada rempah lain, sitrus.

Dengan sekatan yang munasabah dan pematuhan dengan cadangan doktor, kayu manis akan menjadi ubat harum di rak anda. Menggunakan rempah semasa mengandung, anda akan menyingkirkan sakit kepala, membina nafsu makan, memulihkan tidur yang sihat dan menguatkan sistem imun.

Video: sifat berfaedah dan kemudaratan kayu manis