Kunyit semasa hamil - faedah dan bahaya

Seorang wanita semasa kehamilan perlu memberi perhatian yang besar terhadap pilihan makanannya. Lagipun, apa-apa produk mempunyai kesan yang berbeza terhadap orang biasa dan pada seorang wanita yang berbuah atau memberi makan seorang mama. Oleh itu, adalah wajar mengkaji semula tabiat makan anda dan mengambil ini sangat serius. Dalam beberapa kes, anda perlu melepaskan makanan atau produk kegemaran anda agar tidak membahayakan bayi. Hari ini kita akan membincangkan isu mengambil kunyit semasa mengandung dan penyusuan.

Ciri-ciri berguna kunyit

Kunyit adalah, di atas semua, tumbuhan ubatan dengan aroma pedas. Ia tergolong dalam keluarga halia. Negara pertama yang membesar ialah India. Untuk penyediaan hidangan biasanya digunakan serbuk yang dibuat dari akar kunyit, yang dapat ditemukan tanpa banyak kesulitan.

Tumbuhan ini mempunyai tindakan anti-radang - menyembuhkan luka, menormalkan saluran pencernaan dan melegakan sakit artritis. Ia juga mengandungi sejumlah besar vitamin C dan sangat baik untuk penyakit berjangkit dan penyakit katarrhal.

Kesan kunyit pada tubuh ibu masa depan

Penting untuk mengetahui! Kunyit mempunyai bau yang tajam yang merengsa saluran pernafasan, dan oleh itu ia dikontraindikasikan untuk alahan.

Perlu diingatkan bahawa semasa hamil, anda tidak boleh makan rempah dalam kuantiti yang banyak. Malah seseorang yang biasa dengan kunyit terlalu banyak boleh mempunyai pedih ulu hati atau kecemasan usus.

Kunyit semasa laktasi

Bukan rahsia lagi bahawa menyusukan bayi lebih bermanfaat untuk tubuh anak daripada nutrisi campuran.Tetapi ibu yang menyusu harus memberi perhatian khusus kepada diet anda. Sekiranya jumlah susu yang dihasilkan sedikit, anda boleh meningkatkannya dengan produk semula jadi. Mereka boleh dibeli di pasar atau di farmasi, dengan kos yang lebih murah daripada dadah. Perangsang semulajadi seperti ini termasuk kunyit, tetapi ia mesti digunakan dengan berhati-hati, menurut nasihat awal doktor.

Ciri-ciri lain dari kunyit

Manfaat rempah ini adalah seperti berikut:

• penstabilan paras gula darah;
• pemulihan warna semula jadi kulit;
• normalisasi metabolisme;
• penyingkiran toksin dan keretakan dari badan;
• membantu dalam memerangi kelebihan berat badan;
• rangsangan saluran gastrousus;
• penyingkiran kolesterol dari darah;
• memperlahankan proses penuaan.

Kunyit dalam kosmetologi

Juga, rempah digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik. Untuk melakukan ini, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan jus lemon dan timun dan gunakan pada freckles selama seperempat jam, kemudian bilas dengan teliti dengan air suam. Prosedur ini dilakukan setiap hari dan dilakukan sehingga penebalan bintik-bintik yang lengkap.

Pilihan yang betul dari kunyit yang berkualiti

Di rak mudah dicari, seperti yang disebutkan di atas, serbuk tumbuhan dalam bentuk rempah atau akar kunyit. Tetapi bagaimana memilih produk yang baik, tidak semua orang tahu.

1. Apabila memilih perasa siap, pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada tarikh tamat tempoh, yang ditunjukkan pada pakej, serta keadaan beg itu sendiri. Serbuk ini mengekalkan sifatnya yang berfaedah selama 2-3 tahun dan mempunyai aroma berterusan yang menyenangkan. Oleh itu, cara terbaik untuk menyimpan akan menjadi pembungkusan asal.
2. Sekiranya serbuk akar kunyit diambil berat, anda perlu memberi perhatian kepada rasa rempah itu. Ia tidak boleh mengandungi bau luaran - ini menunjukkan keadaan penyimpanan rempah yang tidak betul. Di rumah, lebih baik menyimpannya dalam balang kaca yang tertutup rapat.
3. Kunyit segar sangat sukar dicari di pelbagai kedai dan pasar raya. Oleh kerana ia tidak banyak permintaan di kalangan pembeli, tetapi jika anda bernasib baik untuk mencari produk itu, maka pertama-tama anda perlu memberi perhatian kepada akar tumbuhan. Mereka mesti sukar untuk disentuh dan tidak mempunyai kerosakan yang jelas. Untuk ujian tambahan, anda perlu berhati-hati memotong kulit dengan kuku.maka anda dapat merasakan aroma yang kaya dengan tumbuhan, dan ini akan menjadi penunjuk kesegaran produk ini. Jangan memberi perhatian khusus kepada warna, kerana kunyit yang paling kerap segar tidak berbeza dari warna tua. Tempoh penyimpanan produk tidak lebih daripada 14 hari di dalam peti sejuk, selepas tempoh kepahitan yang ditentukan mungkin terdapat pada akar.

Resipi yang berguna dengan kunyit

1. Kefir dengan penambahan kunyit menguatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan tubuh. Untuk penyediaan, anda perlu satu sudu teh madu, setengah sudu teh rempah, sedikit air mendidih dan kefir. Turmeric tuangkan air mendidih, tambah madu dan campurkan segalanya hingga halus. Seterusnya, tuangkan jisim menjadi kefir dan minuman. Minuman ini diminum setiap malam sebelum tidur.
2. Untuk memperbaiki warna kulit anda boleh membuat topeng. Turmeric tuangkan air mendidih dan rebus selama beberapa minit di dalam tab mandi air. Selepas itu, sejuk, tutup rapat tudung dan penyejuk. Untuk pembuatan topeng akan memerlukan 2 sudu teh. seperti campuran yang perlu digabungkan dengan kefir dan digunakan pada kulit.
3. Campuran kayu manis dan kunyit akan membantu menghilangkan berat badan berlebihan.Untuk meningkatkan kesan minuman pembakar lemak akan membantu madu dan halia.
4. Sekiranya terdapat keinginan untuk membersihkan badan, anda perlu makan setiap hari (pada perut kosong) setengah sudu teh rempah. Tempoh penerimaan tidak melebihi 20 hari dan berlaku dua kali setahun: pada musim gugur dan pada musim bunga.
5. Untuk menghilangkan batuk, anda boleh membuat teh dari satu sudu kunyit dan 4 cawan air masak. Anda perlu campurkan mereka dalam periuk, biarkan mereka mendidih dan kemudian keluarkan dari haba, tekun teh selama 10 minit dan terikan. Ambil minuman dalam bentuk panas sehingga beberapa kali sehari. Untuk kesan yang lebih baik masukkan lemon dan madu.

Video: menggunakan air dengan kunyit