Lemon untuk kekebalan - manfaat dan aplikasi

Kedinginan mendekati, dan setiap orang mempunyai ketakutan tanpa sengaja menangkap selesema atau menangkap penyakit virus. Sebaik sahaja mula mengisi semula kit pertolongan cemas dengan ubat-ubatan untuk meningkatkan kecekapan imuniti mereka sendiri. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia tidak perlu untuk menghabiskan sejumlah besar wang untuk ubat-ubatan.

Rahsia itu mudah - imuniti dapat diperkuat dengan menambah makanan seperti halia, madu atau lemon untuk diet. Kesemuanya mengandungi banyak mikroelen yang bermanfaat yang mana ubat boleh merasakan mereka. Dengan bantuan mereka, anda dapat menguatkan imuniti anda sendiri, dan menghilangkan ketakutan untuk menangkap sejuk pada musim sejuk.

Ciri-ciri berguna

Semua bahan yang bermanfaat dalam kuantiti yang banyak terdapat dalam semua produk ini, dengan kombinasi yang tepat, memberikan campuran ajaib.Oleh itu, makan minuman atau pelbagai hidangan, yang berasaskan madu, lemon atau halia, boleh meningkatkan keadaan badan dengan ketara dan meningkatkan kecekapan imuniti.

Perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci kesan produk di atas pada tubuh manusia.

Lemon:

• menggalakkan penyingkiran toksin daripada badan;
• kesan positif ke atas perut, serta hati dan buah pinggang;
• meningkatkan prestasi otak.

Madu:

• mempunyai kesan positif terhadap proses yang berlaku di dalam perut;
• membantu untuk menyerap badan dengan vitamin;
• menguatkan saluran jantung.

Halia:

• menormalkan pencernaan;
• meningkatkan selera makan;
• membuang bahan berbahaya dari badan;
• kesan positif terhadap keadaan hati, dan juga menghilangkan toksin berbahaya dari badan.

Dan ini bukan semua ciri-ciri produk yang berguna.

Kesan produk pada imuniti manusia

Teh dianggap kaya dengan minuman vitamin, jadi sering disarankan untuk memasaknya. Ia akan sangat berguna pada musim sejuk, dan pada masa yang sama akan membolehkan anda memanaskan badan dan berehat. Teh berasaskan halia akan meningkatkan daya tahan tubuh dan menjadikannya lebih kuat, meningkatkan proses perlindungan. Jika madu atau lemon ditambah kepada teh tersebut, maka mereka akan bertindak sebagai pemangkin, mempercepatkan pencapaian kesan positif.

Terima kasih kepada pemangkin sedemikian, semua unsur surih berguna akan memasuki tubuh dengan lebih cepat, dan kemudian ke dalam darah manusia, mencapai setiap sel dalam badan. Ini menyumbang kepada pemulihan halangan pelindung, yang hampir menghapuskan risiko penyakit yang mungkin: sel-sel sihat akan secara aktif melawan bakteria jika mereka memutuskan untuk menyerang badan.

Sekiranya kita menganggap kesan teh pada tubuh semasa sakit, maka kita boleh perhatikan beberapa perkara:

1. Terima kasih kepada minuman, proses metabolik dipercepatkan, yang dengan ketara meningkatkan proses penyembuhan.
2. Dalam kes haba, suhu turun ke keadaan biasa, dan kesakitan di kuil juga berlalu.
3. Proses keradangan menurun.
4. Kerengsaan berkurangan.
5. Proses pembiakan bakteria dikurangkan kepada sifar.

Minuman Pangkalan Berdasarkan Keajaiban

Minuman ini, yang termasuk madu, halia dan lemon, bukan sahaja akan mengukuhkan sistem imun dengan ketara, tetapi juga akan memperbaiki kulit dan meremajakan.

Untuk memasak, anda perlukan:

• halia - 2 keping;
• madu - beberapa sudu;
• lemon - 2 keping, ia adalah wajar. Adalah wajar bahawa kulit lemon nipis.

Tip: pergi ke kedai, ia bernilai memberi perhatian khusus kepada akar halia. Lebih baik memilih segar, kerana ia akan mempunyai kesan yang lebih besar, serta memberikan minuman aroma yang luar biasa, yang membolehkan anda bersorak.

Kaedah Penyediaan:

1. Pertama anda perlu membersihkan halia dari kulit, dan kemudian memotong akar dengan bantuan teknologi.Sekiranya pengisar tidak ada, anda boleh menggunakan terapung.
2. Walaupun halia sedang dipotong, air boleh direbus. Untuk mendapatkan minuman, anda memerlukan kira-kira empat liter air.
3. Sebaik sahaja air mendidih, anda perlu meletakkan di dalamnya sudah dibersihkan dan dicincang halia. Selepas itu, tutup kuali dengan tudung dan tandakan selama 7 minit.
4. Selepas masa cecair mesti ditapis. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, warna cecair akan menjadi sedikit kekuningan.
5. Praktis sedia untuk diminum harus dibiarkan sejuk sedikit, kemudian tambahkan sedikit sendok madu dan campurkan hingga produk dibubarkan sepenuhnya. Madu tidak boleh dimasukkan ke dalam air mendidih, kerana semua nutrien akan segera dimusnahkan oleh suhu tinggi.
6. Pada akhirnya, anda boleh memilih menambah limau.

Minuman boleh diambil pada bila-bila masa sepanjang hari dan beberapa kali. Satu minuman yang disediakan boleh bertahan selama dua hari.

Teh halia
Untuk membuat teh halia yang sihat, anda perlu mengambil produk berikut:

• Halia - satu perkara. lebih baik segar;
• lemon - satu perkara;
• madu - satu sudu kecil.

Resipi untuk memasak agak mudah:

1. Pertama anda perlu bilas bahan dengan air suam. Basuh dengan teliti.
2. Selepas itu, halia diambil dan dikupas. Apabila ini selesai, anda boleh mula memotongnya. Pemotongan adalah terbaik dengan cip kecil.
3. Selesai dengan halia, teruskan ke lemon. Ia boleh dipotong menjadi kepingan. Sekiranya anda sudah menyediakan hirisan, anda boleh terus ke langkah seterusnya.
4. Semua bahan yang dicincang boleh dimasukkan ke dalam teko dan tuangkan air mendidih ke atas campuran. Selepas itu, tandakan jam dan tunggu minum untuk diseduh.

Madu boleh ditambah kepada teh yang telah siap.

Sirap halia
Sirap akan menjadi ubat yang sangat baik yang akan dapat menguatkan sistem imun dengan ketara dan memperbaiki keadaan badan. Untuk penyediaannya perlu sama persis dengan produk yang sama, tetapi bilangan mereka perlu ditingkatkan tiga kali.

Kaedah Penyediaan:

1. Seperti dalam resipi di atas, anda perlu terlebih dahulu membasuh lemon dan halia secara menyeluruh.
2. Tanpa mengelupas, setiap ramuan mesti dipotong menjadi kepingan yang sangat kecil.
3. Apabila kedua-dua bahan dihiris, mereka boleh dimasukkan ke dalam bekas dan diisi dengan madu.Semua ini mestilah bercampur-campur, selepas itu - tutup tudung dan dinginkan di dalam peti sejuk.

Anda boleh menyimpan sirap dalam peti sejuk sepanjang masa.

Beberapa lagi resipi
Resipi benar-benar besar, dan jika anda mahu, anda boleh mencari mereka semua. Berikut adalah yang paling popular.

1. Resipi 1. Koktail berasaskan lemon, halia dan madu. Malah, resipi itu sangat mudah. Untuk membuat koktel seperti itu, anda perlu mengambil minuman asas yang diterangkan di atas dari lemon, halia dan madu. Selepas itu, beberapa keping nanas dalam tin ditambah kepadanya. Selepas itu, minuman seterusnya dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk menyejukkan sedikit. Koktel sejuk adalah menyenangkan untuk diminum pada musim panas. Ia terkenal dengan rasa yang menyenangkan dan dianggap sangat berguna.
2. Resipi 2. Lemonade. Hanya ini bukan limun biasa, dibuat berdasarkan madu, halia dan lemon. Pertama, teh dibuat dari semua ramuan, dan kemudian ia akan mengambil masa untuk menyejukkannya. Selepas masa berlalu, anda boleh menambah air berkilauan dan tuangkan campuran ke dalam botol atau botol. Apabila proses ini selesai, anda perlu meletakkan semula bekas di dalam peti sejuk.Selalunya ia disediakan pada musim panas - ia dapat menyejukkan badan dan menyelamatkannya dari panas terik. Kelebihan limun ini adalah lebih bermanfaat daripada yang dibeli.
3. Resipi 3. Minuman berasaskan halia, lemon, madu dan pudina. Semuanya sangat mudah - untuk persediaan anda perlu mengambil minuman asas siap dari resipi di atas dan menambah pudina segar. Jumlah pudina bergantung kepada keistimewaan tukang masak. Ia mencipta aroma yang indah dan memberi minuman rasa yang luar biasa. Penggunaan koktel seperti itu akan mengecas badan dengan tenaga sepanjang hari.

Contraindications

Walaupun minuman yang disediakan berasaskan bahan-bahan di atas sangat lazat dan sihat, mereka mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu anda perhatikan. Berikut adalah yang utama:

1. Adalah lebih baik untuk tidak minum pada perut kosong. Terutama tidak disyorkan untuk mereka yang mempunyai masalah dengan saluran gastrousus atau hanya meningkatkan keasaman flora perut. Hakikatnya adalah bahawa halia yang terkandung dalam minuman boleh menyebabkan kerengsaan perut, yang akan menyebabkan rasa sakit yang parah.
2. Anda tidak boleh minum minuman berdasarkan lemon, madu dan halia, jika terdapat tindak balas alergi terhadap mana-mana komponen ini. Pada yang terbaik, anda boleh menghilangkan alergen dari resipi.

Minuman yang disediakan berdasarkan ramuan yang bermanfaat mewakili stok besar vitamin dan microelements yang bermanfaat yang membantu menguatkan sistem imun, serta meningkatkan keadaan fizikal dan emosi setiap orang. Mereka boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Di samping itu, anda boleh meminumnya bukan sahaja di musim sejuk - pada bila-bila masa sepanjang tahun akan menjadi acara yang baik untuk menyediakan koktel yang sihat.

Video: halia dengan lemon dan madu untuk meningkatkan imuniti