Raspberry semasa mengandung - faedah dan bahaya

Raspberry telah lama ditubuhkan di taman pinggir bandar dan rumah. Setiap perempuan simpanan bertujuan untuk menyimpan beberapa balang mentega wangi untuk musim sejuk, kering daun dan ranting muda. Ini bukan penghormatan kepada fesyen, tetapi memori nenek moyang, bau dan rasa kanak-kanak. Wanita hamil perlu berhati-hati dalam memilih produk makanan, suplemen vitamin dan, terutama sekali, ubat-ubatan. Beberapa segelintir raspberi sehari adalah sokongan vitamin yang kuat untuk badan.

Keajaiban Bush

Raspberry liar terdapat di kawasan terbuka, tepi hutan, di sepanjang tebing sungai. Ia bersahaja dengan tanah, mengalir dengan cepat, terima kasih kepada pucuk bawah tanah. Tahan kepada musim kemarau dan frosts yang kuat. Orang ramai telah mengumpulnya dan menggunakannya untuk tujuan makanan dan ubat-ubatan selama berabad-abad. Tukang kebun dengan cepat jatuh cinta dengan semak yang bersahaja dengan beri yang lazat dan hasil pembiakan banyak jenis dengan ciri-ciri yang berbeza muncul.

Terdapat spesies yang memberi tumpuan kepada penuaian yang berlimpah dan mesra, untuk kanak-kanak yang mereka cuba menanam spesies remontan yang menuai buah dari pertengahan musim panas hingga yang paling beku. Merah, merah jambu, oren, kuning, nampaknya raspberi datang dalam semua warna. Tetapi apa-apa pelbagai, tanpa mengira warna, mempunyai satu set berguna bahan yang tidak ternilai.

Susunan kimia - biologi tumbuhan termasuk:

• glukosa;
• fruktosa;
• levulose;
• asid organik, termasuk sitrik, askorbik, folik;
• karotena;
• antioksidan;
• tanin;
• purine;
• vitamin C, PP, B.

Biji-bijian kecil mengandungi minyak dan asid lemak. Daun kaya dengan phytoncides, makronutrien. Juga dalam kuantiti yang mencukupi terdapat unsur surih, di mana yang paling berharga adalah magnesium, tembaga, zink, selenium, boron.

Untuk membuat rizab vitamin sesuai dengan jenis penyediaan. Beri boleh diterima dengan baik dengan pengeringan dan pembekuan. Banyak bahan berguna akan disimpan jika anda mengisar raspberi dengan gula atau masak jem - "lima minit". Daun dan tunas muda dikeringkan di bawah naungan dan digunakan dalam bentuk decoctions dan tinctures. Persiapan sedemikian disimpan tidak lebih dari satu tahun.

Sifat berguna beri yang lazat

Adalah tidak diingini untuk wanita hamil menggunakan ubat-ubatan, kerana kesan sampingan sering mengatasi manfaat. Adalah lebih baik untuk cuba lakukan dengan ubat-ubatan herba, dengan teliti mengkaji sifat mereka. Raspberi bukan sahaja akan meningkatkan imuniti badan, penggunaannya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kapal. Mereka yang telah mengalami serangan jantung atau strok disyorkan untuk menggunakan 2 - 3 sebilangan buah beri setiap hari. Raspberry mempunyai kesan yang baik terhadap sistem lain, mengedarkan nutrien ke tempat yang lebih diperlukan.

1. Serat digunakan untuk mengelakkan sembelit, dan semasa kehamilan, kerja usus yang berfungsi dengan baik hanya diperlukan.
2. Asid folik diperlukan untuk konsep lengkap dan perkembangan janin yang betul dalam minggu pertama kehamilan.
3. Protein adalah blok bangunan untuk organisma baru.
4. Asid organik membantu dengan manifestasi toksemia, mengurangkan loya, melegakan mabuk.
5. Kalsium diperlukan pada mana-mana peringkat kehamilan, dan dalam buah raspberry ia mudah diserap, menghilangkan cecair yang berlebihan, mengeluarkan bengkak.
6. Kompleks vitamin menyokong sistem imun, melindungi tubuh daripada jangkitan virus.
7. Beri segar merangsang saluran pencernaan, kesan yang baik terhadap sistem saraf, vaskular dan kencing. Sekiranya penyakit katarrhal, decoctions beri dan cawangan nipis dengan bunga boleh menggantikan dadah antipiretik. Ciri-ciri terapeutik dan profilaktik tumbuhan digunakan secara meluas dalam pelbagai jenis resipi popular.

Dengan masalah dengan tulang belakang dan sendi, penggunaan raspberi akan memendekkan tempoh rawatan dengan ketara tanpa membahayakan ibu dan bayi masa depan.

Dalam sistem kardiovaskular semasa kehamilan, beban semakin meningkat dan lebih mudah untuk menyokongnya dalam masa dengan bantuan raspberi. Beri dengan lembut dan tidak mengganggu tekanan, meningkatkan keanjalan salur darah dan nipis darah.

Kerja yang stabil sistem pencernaan semasa kehamilan sukar untuk menaksir. Tetapi keseimbangan ini boleh memecahkan apa-apa perkara kecil. Raspberry meningkatkan jumlah jus gastrik, mengaktifkan peristalsis, mengurangkan gejala pedih ulu hati. Pengkomposan, minuman buah-buahan dan decoctions akan menjadi alat yang sangat baik untuk memerangi edema, radang buah pinggang dan pundi kencing.

Lebih baik makan beri di waktu pagi, gunakannya sebagai makanan ringan antara sarapan pagi dan makan tengah hari.Manfaat raspberi tidak diragui, tetapi perlu diingat bahawa jumlah yang berlebihan akan membawa kemudaratan yang ketara dan tidak memberi manfaat. Dua - tiga segenggam makanan lazat setiap hari akan cukup untuk membekalkan tubuh dengan jumlah vitamin yang diperlukan dan unsur surih.

Daun dan buah beri raspberry mempunyai kesan anti-radang, antipiretik, anti-sklerotik, mempunyai kesan sedatif, menstabilkan sistem saraf. Apabila mood meninggalkan banyak yang dikehendaki, ia adalah berfaedah untuk merawat musim panas yang sedikit dan, bersama-sama dengan aroma yang menarik dari blues, akan mencair tanpa jejak.

Merebus daun dan tunas muda akan membantu dengan konjunktivitis, jerawat, stomatitis.

Contraindications

Akal sehat harus melindungi wanita daripada perbuatan sembrono dari segi pemakanan. Pertama sekali, menu harus diubah. Ia tidak mustahil untuk menjadikannya hanya dari produk kegemaran anda, anda perlu ingat bahawa tidak hanya penstrukturan semula tubuh ibu, tetapi juga pembinaan semua sistem kehidupan bayi. Makanan yang lebih berbeza dalam diet, semakin kurang alahan dan diatesis pada kanak-kanak.Raspberi tidak boleh menggantikan beri dan buah-buahan lain, ia harus bergantian dengan hadiah alam semula jadi.

Tetapi kita mesti waspada terhadap tumbuhan kepada mereka yang mengawal tahap gula dalam diet. Asid organik dalam komposisi beri boleh menyebabkan ketidakselesaan dengan masalah dengan usus.

Anda juga perlu mengetepikan segelas raspberi jika anda alah kepada buah beri. Lebih-lebih lagi, sebelum ini tidak dapat, tetapi disebabkan oleh penstrukturan semula badan yang aktif, ia dapat memberikan sebarang kejutan tanpa amaran. Kemudian satu cara keluar - bersabar dan makan barang lain. Dan giliran raspberry datang selepas kelahiran bayi.

Langkah berjaga-jaga harus diregangkan dengan buah beri bagi mereka yang didiagnosis dengan asma bronkial, penyakit saluran penghadaman, proses keradangan saluran gastrousus.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada sup. Kekasih teh herba dengan daun raspberi perlu diingat bahawa penggunaan kerap minuman boleh mencetuskan buruh pramatang. Tetapi jika anda secara beransur-ansur meminum rebek seperti 7 hingga 8 minggu sebelum melahirkan, maka ia akan menjadikan saluran kelahiran lebih berdaya tahan dan membantu menyiapkan badan untuk kejadian yang kompleks dan gembira kelahiran bayi.

Ada raspberi semasa kehamilan boleh dan harus, dan dalam bentuk apa pun. Jam, buah-buahan, minuman dan koktel dengan susu akan menghias dan mempelbagaikan menu, menyediakan nutrien, meningkatkan daya tahan dan mood. Raspberi segar menarik aroma, warna yang kaya dan kelihatan menyelerakan. Sekiranya terdapat sebarang keraguan, maka anda perlu berunding dengan doktor anda, dapatkan kelulusan penuh dan biarkan diri anda beberapa titis matahari, bersinar melalui buah raspberi.

Video: daun raspberry semasa kehamilan untuk bersalin mudah