Mandarins semasa mengandung - faedah dan bahaya

Tempoh kehamilan adalah masa yang penting dalam kehidupan seorang wanita, kerana bukan sahaja keadaannya berubah, tetapi juga rasa cita. Sering kali pada masa ini dia mahukan satu atau yang lain. Mandarins pada masa ini sangat berguna, tetapi dengan syarat mereka dimakan secara sederhana.

Kualitas tangerin yang berguna

Orang mengaitkan aroma tangerin dengan cuti yang akan datang dan sihir Tahun Baru, kerana banyaknya aroma istimewa - aroma keseronokan. Walau bagaimanapun, jika seorang wanita hamil menarik jeruk, bukan hanya itu. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh tidak mempunyai sesuatu, ia ingin mengisi kekurangan nutrien.

Apakah jeruk yang berguna dalam tempoh menunggu kanak-kanak:

1. Bersorak, cegah kemurungan.
2. Cecair badan dengan kompleks vitamin.
3. Buah-buahan tepu dengan kalium dan fosforus, yang sangat penting untuk mengekalkan gigi yang sihat dan sistem muskuloskeletal.
4. Mereka kaya dengan magnesium, bertanggungjawab terhadap sistem saraf, mencegah serangan.
5. Kurangkan kemungkinan menangkap selesema.
6. Bersihkan badan wanita dari toksin.
7. Ini adalah produk kalori rendah, jadi anda tidak boleh bimbang tentang berat badan berlebihan.
8. Buah yang sihat yang lazat akan mengembalikan selera makan untuk loya, mengeluarkan tanda-tanda toksikosis.
9. Dengan penggunaan mandarin secara berterusan adalah prophylactic terhadap kanser.
10. Diuretik yang sangat baik untuk membantu wanita menghilangkan bengkak.
11. Minyak pati, yang terkandung di dalam buah, menghalang stretch mark.

Anda boleh makan tangerin sambil menunggu bayi pada bila-bila masa, bagaimanapun, membeli mereka, anda mesti berhati-hati melihat rupa, supaya tidak mendapatkan jeruk busuk atau berjerawat.

Kesan pada tubuh wanita pada peringkat awal kehamilan

Penggunaan sitrus pada peringkat awal kehamilan tidak membahayakan kesihatan, jadi anda boleh memakannya setiap hari, tetapi secara sederhana.

Kesan sitrus pada tubuh wanita adalah seperti berikut:

• Pencegahan yang sangat baik terhadap pelbagai keabnormalan sistem saraf, otak janin.
• Dua keping mandarin akan membantu dengan toksemia.
• Mencegah anemia kerana kandungan dalam buah-buahan besi.
• Aktifkan sistem pencernaan.
• Mencegah kembung.

Sekiranya seorang wanita benar-benar mahukan tangerin, maka janganlah kamu menafikan kesenangannya.

Penggunaan sitrus pada peringkat kemudian

1. Pada bulan keenam kehamilan, kanak-kanak telah membentuk semua organ dan tisu penting. Citrus pada peringkat ini berguna kerana adanya kolin dalam komposisi mereka, yang mengurangkan risiko penyimpangan dan keabnormalan kongenital.
2. Seorang wanita sering mengalami bengkak, dan buah akan membantu dia mengurangkan kemungkinan penampilannya.
3. Dengan edema, sebagai ejen propilaksis, perlu menyediakan jus diperah segar, yang akan menyegarkan, meningkatkan mood dan menormalkan tekanan darah.

Berhati-hati!

1. Sekiranya anda menggunakan mandarin setiap hari dalam tempoh yang lewat, anda boleh mencetuskan reaksi alahan, tetapi anda tidak perlu meninggalkan sepenuhnya.
2. Di hadapan penyakit saluran gastrousus atau, jika seorang wanita mempunyai keasidan yang meningkat, masalah dengan sistem pencernaan, lebih baik menolak untuk mengambil buah-buahan, atau untuk meminimumkannya.
3. Seorang wanita perlu menyusu pada masa akan datang, terdapat risiko keadaan kemurungan selepas melahirkan, kerana ini jumlah nutrien dalam tubuh harus normal.

Cara menggunakan tangerin

Doktor menasihatkan menggunakan dua buah kupas setiap hari. Lebih baik dengan istirahat pendek, maka buah-buahan diserap dengan sempurna oleh tubuh. Ia juga berguna untuk minum jus jeruk. Walau bagaimanapun, jus itu perlu disediakan secara berasingan di rumah, dan untuk penyediaannya tidak menggunakan lebih daripada tiga buah buah.

Kaedah utama apabila memilih sitrus untuk jus:

• Pelbagai "Clementine". Ini adalah buah yang sangat manis (berbanding jenis lain).
• Jus perlu dibuat hanya buah masak.
• Semakin banyak tepu buahnya, semakin manis.

Cara memasak jeruk segar segar
Ia adalah perlu untuk membersihkan tiga buah masak, mengeluarkan semangat. Kencangkan jus dan tuangkan ke dalam semangat. Kemudian panaskan jus dalam bekas di atas api sederhana selama lima hingga sepuluh minit. Tapis segar melalui potongan kain kasa ganda.

Gunakan warna
Tincture Mandarin adalah sihir sihir untuk mual. Ia adalah perlu untuk memotong kulit sekecil mungkin, tuangkannya dengan air panas. Biarkan ia berdiri. Ia perlu dimakan dua kali sehari sebelum makan pada lima puluh gram.

Bagaimana lagi boleh mandarin digunakan

Citrus boleh digunakan dalam bentuk minyak atau krim yang mengandungi minyak pati. Krim disapu ke dalam kulit yang bersih selepas mandi, ini adalah ubat yang baik untuk stretch mark. Minyak Tangerine juga digunakan untuk urutan yang menenangkan.

Buah-buahan kering boleh ditambah ke pelbagai hidangan, selalunya dua irisan sitrus diletakkan dalam teh apabila ia dibancuh.

Salad buah-buahan yang berpengalaman dengan yogurt adalah hidangan lazat dan sangat berkhasiat. Tiada resipi pasti untuk salad sedemikian. Buah macam apa, dan dalam perkadaran apa yang dikenakan - wanita itu sendiri memutuskan.

Jem Tangerine

Ia perlu memotong tiga ratus gram kulit halus dan rendam dalam air selama dua belas jam, menukar air tiga kali pada masa ini untuk menghilangkan kepahitan.Kemudian letakkan semangat hancur ke dalam bekas, masukkan air dan letakkan di atas api. Sebaik sahaja komposisi mula mendidih, anda perlu menambah 400 gram gula dan kacau sehingga pembubaran lengkap. Berikan jem untuk mendidih, kemudian buat api kecil dan masak selama dua jam. Selepas jem sejuk, anda perlu meletakkannya di tempat yang sejuk untuk malam. Pada waktu pagi, rebus jem pada api yang rendah selama setengah jam. Itu sahaja. Jarum tangerine yang sihat dan sihat sudah siap.

Cara memilih sitrus

Untuk membeli buah masak, segar dan sihat, anda perlu tahu peraturan untuk pemilihannya:

1. Jangan beli mandarin di lebuh raya, kerana mereka mampu mengumpul logam berat dan bahan berbahaya.
2. Penampilan buah itu dinilai berdasarkan bagaimana ia disimpan. Jangan beli sitrus dengan speck hitam pada kulit, dan cetakan tidak hanya akan menjejaskan rasa jeruk, tetapi juga boleh menyebabkan mabuk. Citrus matang mempunyai bau yang menyenangkan dan kulit berkilat tanpa kerosakan.
3. Cuba untuk mendapatkan buah-buahan dengan cawangan dan daun hijau, mereka adalah penunjuk kesegaran buah. Lebih-lebih lagi, dalam bentuk ini mandarin akan disimpan lebih lama.
4. Buah manis adalah salah satu dari mana kulitnya dipisahkan dengan baik. Ini juga merupakan petunjuk bahawa janin telah masak. Irisan Mandarin tidak boleh menjadi lembap atau kering.

Contraindications

1. Jangan terlibat dalam pengambilan mandarin, terutama pada masa-masa yang akan datang: lebih dekat dengan proses generik, semakin tinggi kemungkinan alahan pada wanita dan kanak-kanak. Citrus ini adalah alergen kuat, jadi penggunaannya boleh bermanfaat dan berbahaya. Untuk menggunakan sitrus tanpa rasa takut terhadap kesihatan mereka, rujuk kepada alergen.
2. Mandarin tidak boleh digunakan oleh wanita yang menghidap kencing manis, mereka yang mempunyai perut atau usus dubur duodenal, masalah buah pinggang, dan mereka yang didaftarkan oleh ahli gastroenterologi.
3. Apabila ruam muncul pada kulit, seorang wanita harus menahan diri daripada memakan buahnya untuk mencegah tindak balas alergi terhadapnya.
4. Heartburn menderita kebanyakan wanita pada kehamilan lewat. Ini disebabkan oleh lebihan asid, jadi jangan makan jeruk, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Sekiranya seorang wanita meragui dos spesifik buah-buahan untuk memberi manfaat kepadanya, tidak perlu teragak-agak, lebih baik bertanya kepada pakar ginekologi anda tentang segala-galanya.Tiada siapa yang akan memberikan jawapan yang jelas mengenai persoalan berapa banyak jeruk yang boleh dimakan setiap hari semasa kehamilan. Segala-galanya bergantung kepada ciri-ciri individu seorang wanita hamil. Ia perlu mendengar badan anda sendiri, ia akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan.

Makan tangerine dengan keseronokan, ia akan menembus badan anda dengan bahan dan vitamin berguna!

Video: tangerine berguna