Ais krim semasa kehamilan - faedah dan bahaya

Setiap wanita yang mimpi kehamilan melihat dirinya dalam imej masa depan. Semasa dia duduk di bangku di taman, dia tidak bimbang tentang perniagaan dan masa, mengagumi tum kecil dan memakan ais krim kegemarannya dengan sukacita. Sesungguhnya, sukar untuk mencari seorang lelaki, dan lebih-lebih lagi seorang wanita yang tidak suka es krim. Buah, coklat, popsicle, ais krim, dengan kacang, cookies dan bola rangup - hari ini pelbagai produk ini sangat menakjubkan. Tetapi adakah ais krim yang selamat semasa mengandung? Berapa banyak yang boleh anda makan makanan berkrim, supaya tidak mencederakan diri dan bayi dalam rahim? Artikel ini akan membincangkan tentang ciri-ciri ais krim yang berfaedah dan berbahaya.

Ciri-ciri ais krim semasa hamil

Ais krim adalah jus susu manis yang dihidangkan sejuk. Menurut standard, ais krim dibuat dari susu - kental, semula jadi, kering.Di samping itu, mentega, gula, rasa dan tambahan aromatik, pemekat dan pengemulsi ditambah kepada susu, yang mengekalkan kesegaran dan konsistensi produk. Membuat ais krim adalah proses yang panjang dan pelbagai langkah. Dalam satu bekas, dalam suatu pesanan tertentu, campurkan bahan-bahan, teliti kocok, hantar ke pembekuan, mencambuk secara berkala dan mencampurkan jisim untuk membuat produk sejuk dan ringan.

1. Ais krim adalah produk yang ideal untuk kekacang yang kerap. Sebaik sahaja makanan istimewa sejuk memasuki rongga mulut, kapal nasofaring sempit, darah berhenti. Jika anda sering mendapat darah dari hidung anda, hanya makan ais krim.
2. Ais krim adalah produk kalori yang agak tinggi yang boleh menggantikan hidangan penuh. Sekiranya seorang wanita tidak boleh makan dari toksikosis, ais krim akan menyelamatkan bayi dari keletihan dan menembus badan dengan beberapa ratus kalori. Ini sangat penting bagi ibu-ibu yang tidak mendapat berat badan dengan baik.
3. Dalam ais krim yang berkualiti tinggi, dibuat berdasarkan produk tenusu, terdapat kalsium, yang penting untuk tubuh ibu dan anak. Ini adalah tulang yang kuat pada bayi, gigi yang sihat, rambut ibu dan kuku.
4. Kelebihan utama ais krim adalah dalam suasana hati yang baik, yang diberikan oleh seorang wanita. Selepas gula-gula dalam badan menghasilkan serotonin - mood meningkat, kecemasan dan kebimbangan secara beransur-ansur memudar ke latar belakang.
5. Sesetengah wanita mengakui bahawa mereka menggunakan ais krim untuk memerangi loya semasa toksikosis. Hanya beberapa sudu manis yang lazat dapat meningkatkan kesejahteraan anda sepanjang hari.
6. Adalah dipercayai bahawa ais krim memudahkan untuk bertahan hidup. Seorang wanita hamil mempunyai banyak kebimbangan - dia bimbang tentang kesihatan bayi masa depan, dia mungkin terganggu oleh masalah perumahan, kewangan, kerjaya.

Jangan lupa bahawa bercakap mengenai manfaat produk, kami bermaksud es krim berkualiti tinggi, yang dibuat daripada produk semula jadi mengikut piawaian negara.

Kerosakan ais krim semasa mengandung

Kita semua tahu dari zaman kanak-kanak bahawa makan ais krim yang besar tidak mustahil. Apakah bahaya produk ini?

1. Pertama sekali, ais krim adalah sejuk yang boleh membahayakan tenggorokan yang tidak bersedia. Makan ais krim mestilah dalam bahagian-bahagian kecil, secara beransur-ansur, pra-pemanasan sekeping makanan istimewa pada lidah.Dalam sesetengah kes, ais krim dimakan secara khusus untuk mengubati kerongkong lendir untuk membiasakan badan dengan sejuk - ini adalah pencegahan yang sangat baik untuk tonsillitis dan faringitis. Tetapi tekak harus diajar secara beransur-ansur, memakan ais krim di bahagian-bahagian kecil.
2. Semasa penyediaan produk ais krim pasteur untuk menyelamatkan banyak kuman dan bakteria yang mungkin. Tetapi bersama-sama dengan mikroorganisma berbahaya, microelements dan vitamin yang bermanfaat juga dimusnahkan. Dari kalsium, yang terkandung dalam susu, hanya sebahagian kecil yang tinggal.
3. Dari makanan sejuk menghalang pembuluh darah, makan ais krim sering menyebabkan sakit kepala.
4. Seringkali, pengeluar yang tidak bertanggungjawab menambah lemak tiruan atau sayuran kepada produk dan bukannya lemak haiwan semulajadi. Yang paling murah adalah minyak sawit, yang membawa kepada peningkatan tahap kolesterol dalam tubuh.
5. Ibu-ibu masa depan yang mempunyai kecenderungan untuk alahan harus membaca komposisi produk pada label dengan berhati-hati. Dalam ais krim, aditif sering dijumpai yang boleh menyebabkan reaksi - madu, strawberi, coklat, kacang, dan sebagainya.
6. Ais krim adalah produk kalori yang sangat tinggi, dengan penggunaan yang tidak terkawal, ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Jika selepas kelahiran anda mahu cepat kembali angka anda, jangan bersandar pada merawat manis.
7. Sejumlah besar gula putih dalam komposisi ais krim adalah risiko membangunkan kencing manis, meningkatkan tekanan darah.
8. Kebanyakan pengeluar bukan jus buah dan beri semulajadi menggunakan perisa tiruan dan perasa, pemekat dan penstabil. Tidak ada faedah dalam pengawet buatan.

Di samping itu, terdapat kontraindikasi yang es krim perlu ditinggalkan sepenuhnya. Antaranya ialah hipertensi, gestosis wanita hamil, diabetes, berat badan berlebihan, pelbagai penyakit buah pinggang. Sekiranya anda tidak mempunyai diagnosis seperti ini, sila makan aiskrim. Lagipun, hormon wanita hamil sering kali dibina semula, terdapat keistimewaan citarasa baru, yang sangat sukar ditolak. Dan tidak perlu!

Bagaimana untuk membuat ais krim buatan sendiri yang selamat?

Agar produk mendapat manfaat sahaja, ia harus dipilih dengan betul. Apabila membeli ais krim perlu memberi perhatian kepada komposisinya - yang kurang disimpanproduk itu, lebih semula jadi dan lebih selamat. Pastikan komposisi itu bukan warna tiruan dan aditif. Dan cara terbaik ialah membuat ais krim sendiri - di rumah. Dalam kes ini, anda tidak akan meragui manfaat produk, hanya pastikan kualiti ramuan.

1. Untuk membuat aiskrim buatan sendiri, anda perlu segelas susu, 350 ml krim berat, 100 g gula, 3 kuning telur dan vanila kecil. Anda boleh menambah bahan lain untuk rasa - kacang, koko, buah.
2. Susu perlu direbus dan dikeluarkan daripada haba.
3. Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan kuning telur dengan gula dan vanila dengan teliti.
4. Dalam jisim kuning yang dihasilkan dengan lembut tuangkan susu panas, kacau dengan baik.
5. Peringkat seterusnya adalah untuk mencambuk krim sehingga keadaan buih, dengan lembut campuran dua massa.
6. Selepas itu, kami menambah vanillin dan bahan perisa yang diperlukan untuk struktur yang diterima.
7. Kami letakkan ais krim ke atas borang-borang tersebut, hantar ke peti sejuk.
8. Selepas sejam, ais krim perlu dikeluarkan dan bercampur-campur untuk menjadikan produk lebih sejuk.
9. Kemudian es krim dihantar kembali ke peti sejuk sehingga ia membeku.

Es krim yang lazat, sihat dan kaya sudah siap!

Ais krim adalah merawat kegemaran semua kanak-kanak dan begitu ramai orang dewasa. Sesetengah wanita dalam kedudukan secara harfiah tidak dapat membayangkan hidup tanpa jenis ais krim yang berlainan. Rasa produk manis - sila sendiri dan bayi dalam rahim!

Video: mengenai faedah dan bahaya ais krim