Bolehkah kurus hitam mengandung?

Naluri ibu sangat kuat - walaupun tanpa pengetahuan tertentu, wanita secara intuitif berusaha mematuhi gaya hidup sihat semasa kehamilan sehingga bayi tumbuh kuat dan kuat. Adalah penting bukan sahaja untuk mendapatkan diuji dalam masa, untuk pergi ke pejabat doktor dan mengambil vitamin. Anda perlu memantau pemakanan anda supaya produknya segar dan bervariasi. Lagipun, pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan, kemungkinan penyakit dan kemungkinan masalah kesihatan pada masa depan bergantung kepada diet ibu. Memilih diet yang betul bukan hanya asas pembentukan janin yang sihat, tetapi juga kesejahteraan ibu masa depan. Sesetengah produk boleh menyingkirkan penyakit dan keadaan yang serius. Cara terbaik untuk memulihkan imuniti, untuk melindungi diri daripada selsema dan anemia adalah currant hitam.Jika anda mengambilnya secara teratur, ia tidak lebih teruk daripada ubat mahal yang boleh mengatasi masalah yang timbul di dalam badan. Dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai currants, sifat-sifat yang bermanfaat dan berbahaya, mengetahui bagaimana beri menjejaskan badan seorang wanita hamil dan bagaimana untuk memakannya dengan betul untuk mendapatkan manfaat daripada kismis.

Ciri-ciri berguna currants semasa mengandung

Currant hitam mengandungi sejumlah besar vitamin penting - A, E, C, PP, palet yang luas vitamin B. Kelompok kaya dengan unsur surih - kalsium, magnesium, kalium, fosforus, besi, zink, yodium, dll. Dan di dalam currant mengandungi serat diet, asid lemak dan asid organik, monosakarida. Semua ini menjadikan buah beri bukan sahaja bermanfaat, tetapi sangat berharga untuk mana-mana organisma, terutama bagi wanita yang lemah akibat kehamilan.

1. Terhadap selsema. Currant hitam - rekod untuk jumlah vitamin C dalam komposisinya, yang semestinya diperlukan untuk pembentukan imuniti yang kuat. Seorang wanita semasa hamil sering mengalami ARVI, kerana tubuh lemah dan habis. Adalah mungkin untuk mengatasi masalah ini, penggunaan dan penggunaan sehari-hari currants adalah pencegahan yang sangat baik terhadap selsema.Dan buah-buahan buah-buahan berry dan minuman buah-buahan bukan sahaja pencegahan, tetapi juga rawatan yang berkuasa, dengan currants sejuk melewati lebih cepat dan tanpa komplikasi.
2. Dari edema. Currant mengandungi sejumlah besar kalium, yang meningkatkan fungsi jantung, menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, memudahkan kerja buah pinggang. Semua ini membantu mengatasi bengkak dari mana-mana sifat.
3. Untuk menaikkan hemoglobin. Anemia kekurangan zat besi pada wanita hamil sangat biasa. Kismis hitam adalah salah satu daripada beberapa buah beri yang sempurna menimbulkan tahap hemoglobin dalam darah.
4. Dari cirit-birit. Keracunan makanan sering berlaku semasa kehamilan. Bukan sahaja mabuk adalah berbahaya, tetapi juga dehidrasi, yang dengan cepat membawa kepada keadaan yang berbahaya, kekurangan cecair mempengaruhi keadaan janin di rahim. Currant hitam mempunyai kesan astringen, buah beri dapat dengan cepat dan selamat menghentikan cirit-birit.
5. Dengan hipotensi. Beri segar, jus currant dan merebus daun renek berkesan pada tekanan darah rendah, ia adalah ubat yang berkesan dan selamat untuk hipotensi.
6. Antipiretik. Semua orang tahu bahawa mengambil ubat pada awal kehamilanadalah mustahil - dalam tempoh ini organisma bayi terbentuk, adalah perlu untuk mengecualikan atau meminimumkan rawatan dadah. Jika anda mempunyai sejuk atau jika anda merasa sakit dengan suhu yang tinggi, anda perlu minum banyak jus buah hitam dalam bentuk haba. Ia mempunyai tindakan antipiretik dan diaphoretic.
7. Dari tekanan. Di dalam jumlah besar vitamin B yang dikuatkan oleh kuman yang menyokong dan menguatkan kesihatan sistem saraf. Beri hitam adalah antidepresan sebenar, mereka akan membantu menenangkan, menghilangkan kemurungan dan insomnia. Di samping itu, rasa yang menyenangkan dan aroma ajaib currants dengan sempurna bersorak - ini adalah apa yang anda perlukan untuk ibu masa depan.
8. Dalam penyakit tekak dan saluran pernafasan. Jus currant mempunyai kesan bakteria, ia boleh dicairkan dengan air dan dalam bentuk yang hangat untuk berkumur dengan keradangan dan luka purulen. Jus currant panas boleh digunakan apabila batuk - terutamanya dengan susu dan madu.

Di samping itu, rasa manis dan masam currant hitam sangat meresapi perasaan mual, melindungi muntah semasa toksikosis. Untuk meluangkan masa dalam kesihatan yang baik, sudah cukup untuk makan 5-6 berry currant pada waktu pagi sebelum anda keluar dari katil.

Apakah currant hitam berbahaya semasa kehamilan?

Ia bukan hanya lazat dan penyembuhan, tetapi juga buah beri yang sangat berkesan, yang boleh membahayakan jika digunakan dengan tidak betul. Pertama sekali, anda perlu meninggalkan penggunaan biasa currants, jika terdapat kecenderungan untuk sembelit - buah beri hanya akan memperburuk keadaan. Currants boleh meningkatkan tekanan darah, jadi dengan hipertensi, ia harus dikecualikan daripada diet. Jus currant segar mengandungi banyak asid yang boleh menjejaskan integriti mukosa gastrik. Apabila gastritis dan ulser dari jus tulen perlu ditinggalkan, terutama pada perut kosong. Currant mempunyai harta lain - berry tebal darah. Dengan kecenderungan untuk berdarah ia lebih baik. Tetapi jika anda mengalami trombophlebitis atau peningkatan pembekuan darah, maka rawatan tersebut harus ditinggalkan.

Ia juga perlu diingat bahawa currants adalah buah beri alahan, yang boleh menyebabkan ruam kulit atau reaksi lain. Sekalipun wanita tidak alergi terhadap currants, tidak mungkin untuk beristirahat pada buah beri pada masa yang akan datang.Selepas 30-32 minggu, imuniti kanak-kanak itu sendiri terbentuk, dan penyalahgunaan produk alergi sepanjang tempoh ini boleh menyebabkan alahan pada bayi.

Bagaimana untuk makan kurma semasa mengandung?

Kismis hitam adalah sumber sebenar vitamin dan nutrien yang membantu menyokong badan dengan sukar tetapi sangat gembira untuk wanita semasa kehamilan.

Video: yang mana currant lebih berguna - hitam, merah atau putih?