Bolehkah mie hamil masak cepat?

Sebelum masa untuk pergi cuti bersalin, seorang wanita hamil perlu bekerja seperti biasa, walaupun penyakit, toksemia dan lain-lain faraj badan. Apabila membawa anak, anda memerlukan pemakanan yang baik. Malangnya, tidak mungkin selalu pergi ke makan tengah hari di kafeteria atau kafe. Dan anda tidak mahu membawa pelbagai balang, di mana "yang pertama, kedua dan kompot". Tangan masih mencapai cara paling mudah - mie segera. Atau mungkin dia sia-sia di sana dengan sia-sia?

Cepat dan buruk

Cara mudah tidak selalu menjadi yang terbaik. Ini sepenuhnya terpakai untuk makanan segera. Kriteria utama untuk makanan untuk wanita hamil adalah:

• sifat semula jadi;
• ketepuan dengan vitamin dan elemen surih penting;
• keseronokan rasa.

Daripada semua parameter, hanya yang terakhir dapat dikekalkan. Tetapi ia sepatutnya memikirkan garis "penambah rasa."Bahan-bahan ini merangsang ketagihan dan mengembangkan keperluan penggunaan makanan tersebut. Di samping itu, mereka memusnahkan keupayaan untuk mengenali nuansa halus makanan dan bertindak pada selera seperti sledgehammer - kira-kira, tetapi pasti. Apabila membaca komposisi di mata terdapat sebutan yang menyebutkan produk itu dengan rasa ayam atau daging lembu. Umpan untuk mempercayai pelanggan berfungsi dengan sempurna. Jadi tidak ada ayam, atau bau daging! Ibu mengandung lebih baik daripada jenis makanan ini.

Komposisi mi

Ia dicipta beberapa abad yang lalu di China. Masak goreng mi dalam minyak untuk mengurangkan masa memasak, jika tetamu yang tiba tiba. Idea itu secara beransur-ansur ditapis dan berubah menjadi beg moden dengan reka bentuk pembungkusan yang cerah. Ia perlu melihat komponen-komponen tersebut dan dengan teliti memahami apa yang pengeluar merawat pengguna.

Komposisi mi itu sendiri adalah sederhana dan "kosong"; ia mengandungi apa-apa tetapi tepung, garam, kanji dan minyak kelapa sawit. Teknologi penyediaan selama berabad-abad tidak berubah sama sekali. Adunan adunan digulung dalam jalur nipis, goreng dan dikeringkan.Seluruh rahsia terletak pada suplemen bouillon. Kekayaan unsur-unsur kimia dalam beg kecil adalah menakjubkan.

1. Penambah rasa dipanggil monosodium glutamat, E 621. Dia yang bertanggungjawab terhadap daya tarikan makanan untuk pengguna. Dalam kuantiti yang munasabah ia tidak berbahaya.
2. Gula guar, E 412 bertindak sebagai pengental. Meningkatkan kelikatan produk, hampir tidak diserap oleh badan, memerlukan dos yang tepat dalam produk.
3. Dye adalah warna gula, E 150d. Beliau mendapati sifat karsinogenik yang lemah.
4. Pengawal selia keasidan: asid asetik dan sitrat, natrium asetat, kalsium laktat.
5. Untuk ini kita mesti menambah sejumlah besar garam dan lada cili, lebihan yang berbahaya kepada wanita hamil.

Bahan-bahan itu sendiri tidak membawa ancaman kepada tubuh, tetapi sukar untuk memanggil mereka berguna. Kesan sampingan penggunaan mi segera juga tidak menyebabkan kegembiraan:

• gangguan saluran gastrousus, termasuk gastritis, kolitis dan ulser;
• Pengekalan cecair menimbulkan bengkak;
• Makanan tambahan sering mencetuskan reaksi alahan;
• kekejangan vaskular, memecahkan sakit kepala, sakit kepala, tekanan darah tinggi.

Kesimpulannya mengecewakan.Ternyata hidangan ini tidak mengandungi sebarang nutrien yang diperlukan untuk perkembangan normal janin.

Alternatif

Adakah ia benar-benar perlu lapar sehingga makan malam itu sendiri? Tiada jalan. Suatu mogok lapar tidak bermanfaat dan boleh menyebabkan pening dan pingsan. Jualan terdapat banyak produk yang juga disediakan selama 5 minit dengan air mendidih, tetapi akan memberi lebih banyak manfaat.

• Gandum panas.
• Serpihan: oat, jagung, beras, soba, gandum.
• Campuran buah - buahan dan muesli.

Pilihan yang baik untuk snek akan memakan yogurt, epal atau pisang, segelintir kacang. Sekiranya tiada apa-apa kecuali mi, maka tidak perlu membuka beg dengan tambahan. Anda boleh menghidangkan makanan itu sendiri.

Semasa kehamilan ada saat-saat apabila anda benar-benar menginginkan sesuatu, termasuk mi segera. Demi ketenangan fikiran, anda boleh mencipta satu beg, menurunkan keinginan dan berhenti di sana.

Ibu mengandung perlu ingat bahawa kesihatan bayi masa depan tidak boleh dibeli dalam sachet, jadi diet harus seimbang dan tepu dengan nutrien.Anda kadang-kadang boleh memanjakan diri sendiri, tetapi lebih baik untuk mengelakkan segala-galanya yang cepat dan pantas semasa hamil. Secara semula jadi, terdapat banyak perkara lazat yang tidak memerlukan penambah rasa.

Video: faedah dan kemudaratan mi segera