Bolehkah cendawan acar hamil?

Dari masanya konsep dalam organisme ibu masa depan, proses transformasi kolosal mula berlaku: kini semua sumber diarahkan kepada penyelenggaraan dan perkembangan kehidupan baru. Oleh itu, isu pemakanan dalam tempoh ini sangat penting.

Untuk memberikan bayi masa depan dengan syarat-syarat yang paling selesa untuk pertumbuhan penuhnya, seorang wanita diwajibkan untuk memilih produk dengan teliti untuk dietnya. Menunya harus mengandungi buah-buahan segar dan produk sayur-sayuran, kerana mereka dapat memperkaya diet dengan vitamin dan unsur-unsur surih. Makan dengan mengandung pada peringkat ini adalah lebih seperti program pemakanan. Tetapi beberapa ciri kehamilan, misalnya, toksemia, dengan rasa "keanehan", membolehkan anda melakukan sedikit kelonggaran dalam menu.

Oleh itu, wanita hamil dalam tempoh awal kehamilan menunjukkan minat terhadap produk tersebut,seperti jeruk atau cendawan yang diasinkan. Betapa selamatnya pengenalan kepada diet makanan buatan sendiri? Kami akan cuba memikirkannya.

Produk yang berguna - cendawan

Manfaat produk semulajadi ini adalah fakta terbukti. Tetapi, bagaimanapun, apabila ibu mengandung, terdapat beberapa keraguan tentang keaslian termasuk cendawan dalam menunya. Dalam hal ini, semua nuansa penting: di mana hadiah hutan dikumpulkan, jenis pemprosesan produk yang diteruskan, bagaimana tubuh wanita hamil akan mengambil kebebasan dalam diet.

Risiko sangat baik jika wanita ingin mencuba cendawan jeruk. Perlu diingat bahawa atas dasar rasa ini, dua faktor yang dipertikaikan dapat disimpulkan - ini adalah garam dan cendawan itu sendiri. Mengetahui keupayaan produk ini menjejaskan pencernaan, ibu mengandung harus menjauhkan diri daripada sebarang perkahwinan.

Apa cendawan berbahaya dalam perapan

Pada dasarnya, cendawan yang diasinkan adalah produk yang tidak berguna kerana vitamin dan unsur berharga lain hilang dengan kaedah memasak ini. Tetapi hidangan memperoleh kualiti yang boleh menjejaskan kesihatan. Kami menyenaraikan risiko utama:

• kebarangkalian tinggi edema;
• risiko jangkitan dengan botulisme;
• risiko yang tinggi terhadap manifestasi alahan;
• produk sedemikian menimbulkan gangguan usus (perut, cirit-birit);
• terdapat risiko keracunan usus.

Memandangkan betapa seriusnya kesannya dari walaupun sebahagian kecil cendawan jeruk, lebih baik pada awalnya melepaskan keinginan untuk mencuba mereka. Lagipun, apa-apa perubahan dalam keadaan ibu masa depan semestinya akan menjejaskan perkembangan janin. Edema sangat berbahaya semasa kehamilan, dan cecair dikekalkan di dalam badan selepas makan cendawan jeruk, yang menyumbang kepada edema yang kuat.

Nasihat pakar

Ibu masa depan tidak sepatutnya berputus asa sepenuhnya pada hidangan cendawan. Entah bagaimana memuaskan keinginan rasanya, anda boleh menggunakan pilihan memasak kurang berbahaya.Berikut adalah beberapa cadangan dari pakar:

1. Cendawan sangat berkhasiat dan bermanfaat. Mereka mempunyai banyak protein, jadi mereka boleh menggantikan daging. Di samping itu, hampir semua kumpulan vitamin, asid organik dan mineral penting diwakili dalam cendawan.
2. Ibu mengandung disyorkan untuk makan cendawan rebus atau rebus. Menggoreng atau makan produk mentah dilarang sama sekali. Lebih baik memasak cendawan di dalam ketuhar, dan mereka mesti dirawat selama sekurang-kurangnya satu jam dengan suhu tinggi.
3. Untuk memperoleh produk yang anda perlukan hanya di mana mereka dapat menjamin kualiti mereka. Ini adalah kedai yang boleh dipercayai yang menjual produk yang ditanam di rumah hijau.
4. Apabila memilih produk, anda perlu memberi perhatian kepada penampilan cendawan: tidak ada acuan atau mekar di permukaannya.
5. Kering dan apa-apa jenis cendawan kalengan wanita hamil juga tidak dibenarkan dimasukkan ke dalam diet.
6. Antara juara jenis cendawan terbaik adalah juara dan boletus. Mereka diserap dengan baik oleh badan, dan tidak memberi beban tambahan pada pencernaan.

Cendawan dengan persiapan yang betul akan memperkayakan jadual ibu masa depan.Mereka boleh dimasukkan ke dalam salad sayur-sayuran dan kursus pertama, tetapi dalam hal tidak seorang wanita hamil sebaiknya anda makan cendawan dalam perapan. Perlu diingati bahawa eksperimen seperti itu boleh berakhir dengan sangat teruk. Sehingga kematian.

Video: bagaimana hendak makan semasa kehamilan?