Bolehkah wanita hamil tidur di belakang mereka?

Bermulanya kehamilan mengenakan ibu mengandung banyak sekatan serius. Mereka memberi makanan, dan aktiviti biasa, dan cara hidup umum, dan juga untuk tidur. Adalah salah untuk berfikir bahawa postur terbaik untuk wanita hamil tidur terletak di belakangnya, walaupun terdapat sebab yang cukup untuk andaian ini: perut tidak sempit, dada dan jantung juga lebih atau kurang, dan selain itu, anda boleh bernafas dengan mudah! Dan ia sangat penting untuk bayi masa depan. Tetapi adakah ia benar-benar begitu? Soalan ini akan dibincangkan lebih lanjut dalam artikel.

Separuh pertama kehamilan

Pada permulaan perkembangan telur yang disenyawakan, ramai ibu hamil sering tidak menyedari kedudukan menarik mereka dan terus menjalani kehidupan biasa mereka. Begitu juga dengan postur tidur, yang lebih suka wanita. Dalam istilah ini, walaupun seperti postur kehamilanseperti mimpi di perut, tidak mampu menyerang bayi dengan serius - ukurannya sangat kecil sehingga rahim tidak diperbesar. Walau bagaimanapun, bermula dari bulan ke-3, wanita itu sudah terasa lebih berat di bahagian bawah abdomen. Pada masa ini, rahim meningkat sebanyak tiga kali berbanding dengan saiz asal dan secara luaran sepadan dengan saiz telur angsa yang besar. Cangkang ovum berkembang secara aktif dan, sebagai tambahan kepada berat embrio, berat cairan amniotik mula dirasakan.

Apabila berbaring di belakang, wanita itu sudah merasa sedikit tidak selesa. Ini dijelaskan oleh undang-undang graviti yang mudah, mengikut mana objek tertimbang bergegas ke bawah, dengan tekanan pada tisu sekeliling, berkadar terus dengan berat. Dalam erti kata lain, dalam wanita hamil, rahim menginjak organ-organ dalaman yang terletak di luarnya, yang bermaksud:

1. Kontrak usus: seorang wanita mungkin merasakan kesemutan kecil, akumulasi gas, mendidih, dan kolik. Selanjutnya, ini boleh mencetuskan gangguan usus, seperti sembelit atau cirit-birit, kerana menjaga kandungan pada tahap tertentu.
2. Hati, serta limpa dan pankreas boleh beralih sedikit, dan ini akan menyebabkan kesemutan pada otot.
3. Kapal-kapal dalaman pada peringkat ini tidak banyak menderita, tetapi, bagaimanapun, jika mereka lemah atau tertakluk kepada penyakit tertentu, ketika mengangkat seorang wanita dapat merasakan pening kecil atau gelap di mata.
4. Di bahagian buah pinggang, tidak ada ketidakselesaan yang signifikan pada peringkat ini, tetapi, bagaimanapun, jika fasa aktif pemisahan air kencing sedang berjalan, rasa tekanan dari sisi dapat dirasakan.

Bagaimanakah ini memberi kesan kepada bayi? Pada asasnya terdapat hipoksia ringan yang disebabkan oleh mampatan saluran darah serantau yang terletak di belakang rahim. Ini tidak boleh diabaikan, kerana kekurangan oksigen oleh kanak-kanak itu akan melambatkan perkembangan sistem sarafnya, dan ini seterusnya akan memberi kesan negatif kepada proses seperti kemahiran bertutur, perkembangan jiwa, kebolehan intelektual, dan sebagainya.

Separuh kedua kehamilan

Tempoh kehamilan kedua dianggap paling aman. Ini adalah tempoh pertumbuhan aktif organ-organ dalaman dan sistem janin, serta peningkatan dalam saiznya. Jumlah cecair amniotik juga meningkat dengan ketara.Pada akhirnya, perut meningkat dengan ketara dalam saiz, tahap rahim mencapai indikator tepat di atas pusar. Tubuhnya dibulatkan, dan tubuh menjadi seperti telur ayam. Pada minggu ke-28, bahagian-bahagian tubuh janin yang berasingan mula meraba (kepala, kadang-kadang anggota badan - dengan pergerakan aktif).

Sudah sukar bagi seorang wanita untuk memilih postur biasa untuk tidur, dan obstetrik-ginekologi secara aktif memajukan postur, berbaring di sebelah kiri. Hal ini dijelaskan oleh hakikat bahawa, apabila diposisikan di sebelah kanan, saluran hepatik dicubit, yang menimbulkan halangan yang serius untuk aliran hempedu, dan, lebih-lebih lagi, dalam kebanyakan kes, plasenta dilampirkan di tepi kanan dan terdapat risiko mengepakkan kapalnya, dan ini dapat mengakibatkan kesan buruk pada janin .

1. Pembentukan vena cava inferior: menghalang aliran darah kedua-dua plasenta dan anggota ibu yang lebih rendah.
2. Pembentukan aorta: merumitkan nutrisi kompleks organ-organ dalaman ibu.

Di samping itu, jangan lupa mengenai gentian saraf, yang mengepam akan membawa kepada pelanggaran kekonduksian impuls saraf dari tulang belakang kepada petunjuk saraf yang lebih rendah, dan ini: penurunan tajam dalam suhu struktur otot dalaman, memperlahankan aliran darah akibat penyempitan saluran darah, kehilangan kepekaan dalam anggota bawah. Hanya berbaring di belakang anda untuk masa yang lama boleh menyebabkan kekejangan di otot betis anda pada waktu malam.

Banyak masalah tidur atau berbaring di belakang anda untuk masa yang lama dan sistem perkumuhan. Dihantar oleh abdomen dalam keadaan normal, buah pinggang tidak dapat menampung beban yang meningkat ke atas mereka. Walaupun wanita itu berbaring di belakangnya, buah pinggangnya juga diperah, yang mewujudkan prasyarat tambahan untuk genangan air kencing dan perkembangan proses berjangkit dalam organ.

Tulang pinggang paling banyak menderita dari tidur semacam ini, di mana kedua-dua jisim janin dan berat badan dalaman bersebelahan dengannya menekan.

Seperti yang kita lihat, dalam mimpi di belakang untuk wanita hamil tidak ada yang berguna, dan lebih-lebih lagi, ia menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada bayi, mencipta tambahan, pertama sekali, kekurangan bekalan oksigen, yang dapat secara kualitatif mengganggu perkembangan keseluruhan janin.

Cara memilih untuk tidur

Seperti yang telah ditulis sebelum ini, postur yang optimum untuk wanita hamil tidur dikatakan berbaring di sebelah kiri. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila sebab tertentu kanak-kanak tidak menerima postur ini. Setiap ibu masa depan cukup merasakannya: bayi mula tiba-tiba berhenti, atau sebaliknya, ia lebih aktif daripada biasa untuk menolak, menyatakan ketidakpuasannya.

Dalam kes ini, anda perlu mengubah keadaan secara berkala dan mendengar kehidupan kanak-kanak, serta perasaan peribadi mereka. Setiap hari, janin mengubah kedudukannya, dan postur yang menyedihkan hari ini juga membolehkan ibu mengandung tidur sepenuhnya dan, dengan itu, mengembalikan kekuatan yang diperlukannya dan anaknya.

Kadang-kadang terdapat sebab-sebab yang tidak mungkin untuk mengubah kedudukan. Ini mungkin ketika:

1. Pecah tulang yang diperoleh semasa mengandung.
2. Ancaman detasmen plasenta - dalam kes ini, pose itu ditetapkan oleh doktor dan berterusan hingga akhir kehamilan.

Dalam kes ini, doktor yang hadir harus memantau keadaan ibu hamil dan sebarang pergerakan harus dilakukan di hadapannya, dan keadaan dan tindak balas bayi terhadap pergerakan ini mesti dipantau.

Tidur seorang wanita hamil adalah satu peristiwa yang perlu untuk pemulihan. Walau bagaimanapun, anda harus memperhatikan kedudukan badan dan sentiasa mendengar perasaan dan hasrat bayi anda.

Video: bolehkah anda tidur di belakang semasa mengandung?