Bolehkah anak minum kopi: petua untuk ibu bapa

Pengambilan cecair sepanjang hari memainkan peranan yang amat penting dalam membina pemakanan yang baik untuk kanak-kanak. Lagipun, bukan sahaja kesejahteraan dan mood anak-anak, tetapi juga keadaan kesihatan mereka bergantung kepada rejimen minum yang betul. Itulah sebabnya majoriti ibu bapa dari usia yang sangat awal sering kali merenungkan sifat bermanfaat pelbagai minuman dalam diet serbuk yang lebih muda. Ramai orang berfikir bahawa kopi adalah minuman yang paling berbahaya, tetapi terdapat banyak pendapat mengenai isu ini.

Sesetengah ibu bapa membenarkan anak mereka minum kopi dari usia yang sangat muda, yang lain - sama sekali tidak menerima minum minuman ini, walaupun anak sekolah semasa remaja. Walau bagaimana pun, apakah pendapat yang menentang ini, dan di manakah kebenaran dalam perkara ini? Bolehkah kanak-kanak benar-benar minum kopi atau adakah ia merosakkan badan bayi? Pada umur berapa doktor mengesyorkan minuman kopi? Dan berapa banyak ia boleh digunakan oleh kanak-kanak?

Doktor yang pakar dalam pelbagai jenis penyakit dan ahli pediatrik kanak-kanak menjalankan lebih daripada satu kajian untuk menentukan kesan positif dan negatif kopi minum pada usia muda. Pakar berpengalaman dapat mengumpul maklumat yang boleh dipercayai untuk memberikan jawapan kepada semua soalan yang menarik kepada ibu bapa mengenai perkara ini.

Apa kopi yang berguna untuk kanak-kanak?

Anda tidak perlu membantah tentang sifat-sifat bermanfaat kopi untuk organisma dewasa! Lagipun, biji kopi mengandungi vitamin A - retinol yang dipanggil, serta vitamin D - calciferol. Di samping itu, kopi tepu dengan flavonoid dan pelbagai mineral, termasuk iodin, magnesium dan fosforus. Tidak syak lagi, semua nutrien ini diperlukan untuk badan yang semakin meningkat untuk memastikan aktiviti pentingnya. Dan kopi, tidak syak lagi, membantu menguatkan imuniti manusia dan membantu badan kecil untuk menghadapi banyak proses semasa pematangannya.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa pada satu tangan kopi, sebenarnya, mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan kanak-kanak:

1. Minuman kopi membantu merangsang aktiviti otak manusia.
2. Memori bertambah baik, dan kanak-kanak mula mempelajari lebih banyak pengetahuan yang diperlukan dalam masa yang singkat.
3. Kopi menyegarkan, yang bermakna ia membantu untuk bangun pada waktu pagi dengan tenaga yang kuat dan penuh untuk sekolah.
4. Minuman kopi membantu melegakan keletihan.
5. Aktiviti fizikal yang bertambah baik, ketahanan dan tindak balas kanak-kanak.
6. Kopi membantu untuk memerangi serangan alahan dan asma.
7. Biji kopi boleh melindungi daripada radiasi dan mencegah perkembangan karies di dalam mulut.
8. Kopi menyumbang kepada pemulihan saluran gastrousus, tetapi dengan syarat bahawa tidak ada masalah dengan perut.
9. Terima kasih kepada kopi perhatian kanak-kanak itu bertambah baik.
10. Dari cawan pagi kopi suasana hati meningkat, dan kanak-kanak berasa lebih yakin.

Semua tinjauan positif ini seolah-olah beberapa ibu bapa agak meyakinkan untuk penilaian positif pengaruh kopi pada badan yang semakin meningkat kanak-kanak itu. Ibu bapa dengan cepat memutuskan sama ada untuk memberi kopi kanak-kanak. Tetapi ada bahagian lain untuk minuman ini - sangat negatif untuk badan kanak-kanak. Berapa dua pendapat yang bertentangan ini mengenai faedah dan bahaya keseimbangan kopi antara satu sama lain?

Sebelum anda mencurahkan cawan kopi yang menyegarkan kepada anak anda, ibu bapa harus bertanya tentang bahaya yang dilakukannya terhadap tubuh anak. Menurut ahli pediatrik, pelbagai kesan negatif dan tindak balas yang merugikan daripada kerap menggunakan minuman kopi menafikan semua ciri-ciri kopi di atas.

Apakah kerosakan kopi bagi kanak-kanak?

Tidak setiap tubuh manusia dewasa boleh membawa komponen aktif seperti minuman yang menyegarkan sebagai kafein. Dan bagaimana dengan organisma membangun kanak-kanak dalam kes ini? Oleh itu, adalah wajar bahawa bahan kafein tidak selamat untuk organisma perkembangan kanak-kanak. Maklumat ini disahkan oleh penyelidikan saintifik, oleh itu, tidak boleh menyebabkan sebarang keraguan tentang hal ini. Oleh itu, ibu bapa perlu terlebih dahulu memikirkan sifat-sifat berbahaya kopi dan mengambil kira cadangan doktor. Sekiranya anda secara kerap memberi kopi anak anda pada waktu pagi, maka minuman tersebut boleh memberi kesan merosakkan pada tubuh yang tidak matang dan menjadi kesan kesihatan negatif:

1. Kopi semulajadi dan terutama dalam kuantiti yang besar menyumbang kepada penyingkirankalsium dari badan kanak-kanak, sedangkan terima kasih kepada unsur ini organisma yang sihat berkembang dan berkembang.
2. Kesan kopi pada keadaan kesihatan hormon seorang dewasa dianggap positif, tetapi bagi tubuh anak, akibatnya mengecewakan, dan pada ibu bapa masa depan mungkin mengalami gangguan hormon yang serius semasa pubertas kanak-kanak.
3. Kopi membantu merangsang otak, dan mempengaruhi bahagian otak yang bertanggungjawab untuk keseronokan. Dengan kerap menggunakan minuman ini, seseorang berasa gembira dan berkeras. Pusat otak, menandakan kepuasan seluruh tubuh, secara beransur-ansur terbiasa dengan tindakan kopi, dan orang mula menggunakannya dalam kuantiti yang besar. Jika badan tidak menerima dos kopi pada masa itu, tubuh menjadi tertekan dan orang berasa lemah di dalam badan. Pada masa yang sama, kanak-kanak yang dibenarkan minum kopi sebagai kanak-kanak, dari masa ke masa, mungkin memerlukan rangsangan yang lebih kuat untuk pusat kesenangan otak. Yang paling tipikal di antara mereka - merokok rokok, mengambil dadah dan alkohol.
4. Kafein secara aktif mempengaruhi sel-sel saraf kanak-kanak yang tidak matang.Apabila sejumlah besar kafein berkumpul di dalam badan kanak-kanak, peningkatan keterujaan yang kuat. Bahan ini mengaktifkan aktiviti mental kanak-kanak, memberikan tenaga selama tiga hingga empat jam selepas minum secawan kopi. Ibu bapa yang tidak berpengalaman mungkin berfikir bahawa kesan ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan anak mereka, tetapi secara artifisial akibat rangsangan, sebenarnya, merugikan tubuh anak. Selepas kafein berhenti bertindak, kanak-kanak itu akan menjadi murung tanpa sebab, mungkin menangis banyak, merasa letih, keletihan dan tidak berpikiran. Daya fizikal yang direncanakan kanak-kanak untuk diedarkan sepanjang hari dibelanjakan dalam tiga hingga empat jam ini.
5. Kafein boleh mengganggu tidur bayi. Dalam kes ini, kanak-kanak mula mengalami masalah dengan cepat tidur, corak tidur terganggu, dan pada waktu malam kanak-kanak sering keluar daripada katil.
6. Biji kopi juga mengandungi bahan yang dipanggil benzopyrene, yang mempunyai sifat berbahaya dan menjejaskan kerjanya. Benzopyrene adalah sejenis bahan karsinogenik yang dapat menyebabkan terjadinya tumor ganas dan penyakit lain yang kompleks.Banyak makanan di rak pasar raya sudah mengandungi bahan ini. Oleh itu, adalah berbahaya bahawa komponen berbahaya ini masuk ke dalam badan kanak-kanak juga kerana penggunaan kopi.
7. Kopi mempunyai kesan diuretik yang hebat, jadi kanak-kanak sering boleh pergi ke tandas. Ini menyumbang kepada penyingkiran cecair cepat, dan bersama dengan air dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan kanak-kanak, seperti kalsium.
8. Kerana hakikat bahawa kopi mempengaruhi kerja aktif jantung dan meningkatkan tekanan pada tubuh kanak-kanak, dari masa ke masa, kerosakan dalam kerja jantung dan saluran darah mungkin bermula. Oleh itu, jangan menyalahgunakan minuman ini dan mengganggu sistem kardiovaskular pada usia muda.

Ia sering berlaku bahawa ibu bapa tidak tahu tentang sisi negatif pengaruh kopi pada sistem saraf dan organisma kanak-kanak secara keseluruhan. Mereka melihat bagaimana kanak-kanak sering menjadi lembab, kemudian aktif, dan tergesa-gesa untuk membuat kesimpulan tentang sindrom gangguan remaja atau peningkatan aktiviti. Adalah baik jika ibu bapa menemui doktor yang berpengalaman yang mengikuti rejim minum anak dan menjelaskan alasan reaksi badan terhadap kopi.Walau bagaimanapun, walaupun pakar-pakar tersilap, oleh itu, doktor mungkin tidak menentukan sebab utama pada masa itu dan menetapkan ubat-ubatan yang kuat untuk kanak-kanak, yang organisma sihatnya tidak perlu sama sekali.

Agar tidak membahayakan kesihatan dan perkembangan tubuh badan yang betul, ibu bapa harus mengambil kira semua kelebihan dan kekurangan kopi, dan menambahnya kepada diet kanak-kanak dengan berhati-hati selepas 10 tahun dalam bulatan dalam 1-2 hari.

Video: apa yang membahayakan kopi?