Bolehkah makan telur puyuh mentah?

Telur disenaraikan sebagai yang paling berharga dari segi senarai bahan kimia produk. Mereka tegas dalam pemakanan manusia moden. Ia dimakan secara bebas, serta dalam komposisi pelbagai hidangan dan makanan ringan. Sebagai persembahan amalan, sebahagian besar senegara kita masak atau masak telur. Walau bagaimanapun, ada orang yang lebih suka menggunakannya dalam bentuk mentah. Berapa banyak manipulasi seperti itu selamat, kami akan menganalisa hari ini. Anda akan membentuk pendapat anda sendiri.

Nilai produk

1. Sesungguhnya semua orang tahu bahawa produk yang dibentangkan itu lebih berguna untuk mengkonsumsinya. Dalam bentuk ini, ia menumpukan semua bahan yang bermanfaat yang kemudiannya masuk ke dalam badan. Asid amino yang dimasukkan ke dalam komposisi sepenuhnya dicerna.
2. Asas produk termasuk magnesium dengan kalsium, vitamin B-kumpulan, selenium dengan zink, tembaga, mangan, dll.Mereka semua menguatkan tindakan masing-masing, meningkatkan pertahanan, meningkatkan aktiviti otot jantung, dan membuat saluran darah ketat dan elastik.
3. Memandangkan kemasukan vitamin B5, aktiviti sistem saraf dinormalisasi. Orang itu kurang terdedah kepada keadaan yang tertekan, tidur bertambah baik. Ia amat berguna untuk mengambil telur untuk ibu-ibu yang menyusu, kerana produk itu meningkatkan pembebasan susu.
4. Malah kanak-kanak yang telah mencapai usia dua tahun dibenarkan memberikan telur puyuh. Mereka tidak menyebabkan reaksi alahan, menguatkan sistem imun, membentuk sistem muskuloskeletal, menyekat pelbagai proses menular. Kemungkinan bayi mendapat sakit dikurangkan kepada hampir sifar.

Adakah ia dibenarkan makan telur dalam bentuk mentah

1. Walaupun produk tersebut berakar umbi dalam menu orang moden, tiada jawapan yang tepat ditemui pada soalan ini. Mereka hanya membuktikan bahawa tanpa rawatan haba semua bahan berharga dalam bentuk asalnya dipelihara di dalam produk.
2. Penyokong makanan yang sihat mendapati bahawa mengambil produk sepertiga satu jam sebelum makan, ia akan dapat menguatkan sistem imun. Produk ini agak selamat, jadi risiko mendapat sakit adalah minima.Ini semua tentang suhu puyuh, angka-angka adalah 42 darjah. Bakteria tidak semestinya hidup dalam telur.
3. Jika anda berani mengambil produk dalam bentuk mentahnya, maka ingat beberapa saranan. Khususnya, kita bercakap mengenai kehidupan rak, anda perlu mengambil hanya telur segar.
4. Tetapi mereka dilarang menerima dengan obesiti, kecenderungan untuk reaksi alergi dan mereka yang mempunyai masalah dengan hati. Sebelum digunakan, perlu membersihkan cangkang dengan soda atau saline.

Resipi dan cadangan

1. Jika anda tidak mempunyai sebarang penyakit serius dan penyakit kronik, maka orang yang sihat orang dewasa disarankan untuk tidak menggunakan lebih daripada 6 telur puyuh setiap hari. Sekiranya anda akan minum mentah produk, lakukan prosedur untuk satu pertiga daripada jam sebelum makan.
2. Pada masa yang sama, sangat mungkin untuk mengambil telur mentah dengan mencuci dengan kompot, air atau jus. Jika sukar untuk anak atau orang dewasa untuk menggunakan produk mentah, anda boleh membuat minuman yang lebih sedap.
3. Resipi minuman tersebut juga termasuk telur mentah. Dalam kes ini, penggunaan komposisi tidak akan hilang. Sebaliknya, alat semacam itu akan lebih mudah digunakan secara teratur.Pertimbangkan semuanya dengan lebih terperinci.
4. Anda boleh membuat minuman yang lazat dengan penambahan stroberi. Untuk kemudahan, disyorkan untuk menggunakan pengisar. Dengan itu, pukul 100 ml dalam cawan. air yang disucikan, 30 g. madu, 40 gr. buah segar dan 3 telur puyuh.
5. Sebagai alternatif, sediakan milkshake yang sihat. Untuk melakukan ini, masak 3 telur dalam mangkuk sehingga rata, 20 gr. gula dan 200 ml. susu. Untuk kemudahan, pukul komponen dengan pengadun.
6. Jika tidak, untuk meningkatkan pertahanan badan, disarankan untuk meminum telur mentah mengikut corak tertentu. Kursus kesihatan berlangsung selama 40 hari. Ambil 3 telur pada satu masa, dua kali sehari. Juga, prosedur ini disyorkan untuk orang tua. Hasilnya, sakit sendi berlalu, plat kuku diperkuatkan, penglihatan, pendengaran dan keadaan gigi diperbaiki.

Anda tidak boleh berfikir bahawa bahan mentah tersebut sangat bermanfaat. Sebenarnya, produk yang dimaksudkan boleh menjejaskan seseorang. Untuk mengelakkan ini berlaku, berhati-hati memantau hayat rak telur. Jangan berfikir tentang memakan produk yang sudah tamat tempoh. Setiap kali sebelum memakan telur, anda perlu memastikan ia segar. Periksa mereka dengan berhati-hati.Cangkang itu tidak boleh rosak. Telur segar di tangan anda akan kelihatan terlalu ringan. Ini adalah cara lain untuk menentukan kesegaran bahan mentah.

Video: bagaimana untuk makan telur puyuh mentah