Bolehkah hazelnut disusui?

Wanita yang mengikuti diet yang ketat semasa menyusukan bayi tidak semestinya tidak menafikan diri mereka sebagai makanan istimewa seperti hazelnut. Hazelnut mengandungi minyak sayuran dan unsur surih yang diperlukan untuk wanita, memperkuat sistem imun ibu dan anak, dan memulakan semula sel-sel. Di samping itu, hazelnut mempunyai manfaat yang besar dan menyerap susu ibu dengan vitamin.

Pakar dalam menyusu mendakwa bahawa ibu-ibu yang menyusu boleh makan hazelnut, tetapi ia patut mematuhi beberapa cadangan yang ketat agar tidak membahayakan kesihatan kanak-kanak.

Sifat berbahaya dan berguna berbahaya

Tiada kontraindikasi yang akan melarang wanita jururawat memasukkan hazelnut dalam diet mereka. Walau bagaimanapun, doktor menasihati menggunakannya dengan berhati-hati dan dalam kuantiti yang kecil.Tetapi untuk menyalahgunakan hazelnut berlebihan sama sekali tidak berbaloi.

K hazelnut akan membantu wanita berpura-pura memulihkan badan mereka pada bulan pertama selepas kelahiran bayi, dan bayi yang baru lahir akan dapat mendapatkan semua bahan kesihatan yang diperlukan melalui susu ibu.

Kebaikan
Masalahnya ialah hazelnut mengandungi banyak komponen berguna. Buahnya kaya dengan besi, kalium, magnesium, kobalt. Sebagai tambahan kepada unsur surih yang berguna, hazelnut mengandung lebih banyak vitamin C daripada dalam currant hitam atau buah lemon. Juga, hazelnut diperkaya dengan vitamin A dan E, ia mempunyai banyak protein sayuran yang berguna dan mengandungi minyak yang betul yang melindungi saluran darah dan jantung, membersihkan tubuh dan dianggap sebagai pembantu yang sangat diperlukan untuk tubuh yang semakin meningkat.

Di samping itu, hazelnut dibuat untuk membuat senarai produk pemakanan. Ia digunakan oleh pesakit diabetes. Hakikatnya ialah buah hazelnut mengandungi sedikit karbohidrat.

Cons
Walau bagaimanapun, walaupun semua ciri-ciri positif hazelnut, ia juga boleh memudaratkan kesihatan jika buahnya terlalu disalahgunakan. Pertama sekali, hazelnuts terkenal dengan kandungan kalori yang tinggi.Susunannya mengandungi kira-kira 704 kalori, yang menyumbang seratus gram makanan yang dimakan. Ini adalah mengenai janda yang lebih tinggi kalori yang dipanggang. Juga, kalori hazelnut adalah lapan kali kandungan kalori susu.

Dalam kes ini, hazelnut dianggap sebagai alergen yang berpotensi, yang bermaksud ia boleh menyebabkan pembentukan gas kolik dan kuat pada bayi baru lahir. Di samping itu, buah-buahan hazelnut sendiri sukar untuk dicerna. Oleh itu, hazelnut boleh dianggap sebagai produk berat untuk sistem pencernaan ibu penjagaan. Sekiranya anda menggunakan hazelnut berlebihan dan tidak memikirkan akibatnya, maka anda boleh menyebabkan masalah dengan kembung pada ibu dan bayi. Pada masa yang sama, jika organisma ibu mampu mengatasi masalah ini, maka organisma bayi yang rapuh boleh bertindak balas negatif terhadap kelebihan produk baru. Ia akan menjadi sukar baginya untuk menghadapi kolik di dalam perut. Oleh itu, adalah perlu untuk makan hazelnut dalam kuantiti yang kecil, supaya tidak membahayakan kanak-kanak. Lagipun, pada akhirnya, ia mengandungi banyak komponen berguna untuk susu ibu.

Tindak balas alergi terhadap hazelnuts

Bagi alergi terhadap buah hazelnut, manifestasi reaksi terhadap kacang ini dalam badan kanak-kanak tidak mungkin. Ini hanya boleh berlaku sekiranya terdapat kacang pada kuantiti terlalu besar. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengecualikan penghidap alergi keturunan, yang mungkin mempunyai kecenderungan kongenital untuk buah-buahan hazelnut itu. Sekiranya salah satu dari ibu bapa bayi itu alah kepada hazelnut, maka kemungkinan anak juga mungkin mempunyai kecenderungan untuk reaksi organisma seperti itu. Oleh itu, jika ada risiko sedemikian, maka penggunaan hazelnut adalah lebih baik untuk menangguhkan sehingga serbuk berusia tujuh bulan. Walau bagaimanapun, walaupun ibu tidak boleh lupa berhati-hati apabila memakan hazelnut.

Makan hazelnut dengan betul

Peraturan utama makan hazelnut ketika menyusu tidak makan terlalu banyak pada siang hari. Dan juga sentiasa mengawasi tindak balas badan bayi, untuk memastikan bahawa hazelnut tidak menyebabkan alahan.

Perhatikan! Doktor tidak mengesyorkan makan hazelnut semasa menyusu, jika buah hazelnut mempunyai rasa pahit. Aftertaste pahit mungkin menunjukkan bahawa kacang-kacangan disimpan dalam keadaan yang buruk, kulat muncul pada mereka,bahan acuan dan beracun.

Juga, pakar mengesyorkan bahawa wanita mengikuti diet dalam dua bulan pertama selepas melahirkan anak. Tetapi selepas bermulanya bulan ketiga, ia agak boleh diterima untuk memperkenalkan produk baru ke dalam diet. Oleh itu, penggunaan hazelnut adalah lebih baik untuk menangguhkan pada masa ketika tubuh bayi akan terbiasa dengan beberapa produk baru. Dan kemudian masukkan sedikit hazelnut dalam menu anda.

Ibu mengandung harus makan hazelnut pada waktu pagi. Ini akan membolehkan anda untuk mengesan reaksi serbuk badan ke atas produk yang dimakan. Hanya satu hari, doktor menasihatkan untuk menggunakan tidak lebih daripada 20 gram hazelnut, iaitu kira-kira enam atau lapan kacang.

Juga, pakar HB tidak mengesyorkan menambah beberapa hidangan baru ke menu ibu penjagaan sekaligus, supaya dalam kes alergi, dapat ditentukan apa yang menyebabkan reaksi ini. Ibu-ibu kejururawatan tidak boleh makan makanan pedas, masam, asap, asin, pedas dan terlalu manis. Oleh itu, makan hazelnut manis atau asin juga tidak disyorkan, lebih baik memakannya dalam bentuk tulennya.

Selepas pengenalan produk baru ke dalam menu, keadaan badan kanak-kanak itu mesti dipantau selama satu hingga dua hari.Bukan pengecualian adalah hazelnuts. Ibu yang berpengalaman dinasihatkan menggunakan akal sehat semasa membuat diet harian mereka, tidak bersandar pada makanan yang banyak sekaligus, walaupun selera makan kuat. Memperkenalkan hazelnut, anda perlu sedikit, mengingati faedah dan bahaya mereka kepada badan bayi. Sekiranya ia munasabah untuk mengikuti semua cadangan doktor dan mengekalkan diet yang betul, maka wanita jururawat tidak perlu risau tentang makanan yang dimakan.

Video: hazelnuts berguna