Bolehkah walnut disusui?

Biasanya laktasi yang mengalir sangat penting bagi seorang wanita semasa tempoh ketika menyusu bayi. Kepada apa yang wanita tidak gunakan untuk meningkatkan kuantiti dan meningkatkan kualiti susu ibu. Untuk eksperimen mereka, mereka menggunakan hampir semua produk yang ada, yang, menurut pendapat mereka, sekurang-kurangnya dapat meningkatkan jumlah susu yang dihasilkan oleh badan.

Susu ibu mempunyai komposisi semulajadi yang dapat memberikan bayi dengan semua bahan yang diperlukan. Walaupun begitu, ahli pediatrik menyarankan ibu mama untuk memperkenalkan diri ke dalam pelbagai produk semulajadi, yang mana anda boleh meningkatkan nilai pemakanannya. Sesetengah produk boleh bertindak sebagai pembekal tambahan vitamin, mineral, dan bahan lain yang akan masuk ke dalam badan bayi dengan susu ibu. Dalam kategori produk sedemikian boleh dengan selamat dikaitkan walnut.Pediatrik sangat disyorkan untuk diperkenalkan ke dalam diet, walaupun walaupun mereka mempunyai kontraindikasi tertentu.

Manfaat walnut

Mana-mana kacang, termasuk walnut, adalah produk kalori yang agak tinggi. Dari segi 100 g produk ini mengandungi 650 kalori. Mereka mengandungi banyak karbohidrat. Keadaan ini menunjukkan bahawa ia adalah perlu untuk mengambil ibu penjagaan walnuts sederhana, melainkan, tentu saja, dia tidak peduli dengan keadaan angka itu. Tetapi manfaat walnut untuk susu ibu tidak diragui:

1. Susu mendapat tepu protein dan ketepuan asid amino, dan ini adalah tambahan mutlak, baik untuk ibu sendiri dan untuk anaknya.
2. Dalam istilah peratusan, asid lemak dalam susu meningkat dengan ketara.
3. Lebih tanin dan karotenoid muncul dalam susu.
4. Menurut doktor, walnut berkaitan dengan kanak-kanak itu mempunyai kesan menenangkan. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan tidur, peningkatan mendalamnya.
5. Kacang-kacangan berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk mommy yang paling kejururawatan. Asid askorbik yang terkandung di dalamnya akan membantu menguatkan sistem imun mommies. Pada masa yang sama perlindungan terhadap sejuk akan meningkat dengan ketara.
6. Makan walnut membantu ibu menyusu melawan kemurungan.

Kerosakan walnut

Sesetengah percaya keselamatan walnut. Ini sebenarnya tidak berlaku. Kernel mengandungi sejumlah minyak penting yang boleh menyebabkan manifestasi alahan pada bayi. Mungkin tidak banyak dari mereka sama sekali, tetapi ini sudah menjadi alasan untuk mengharamkan kegunaan walnut kepada ibu-ibu yang mempunyai fenomena berikut:

1. Hypersensitivity kepada makanan yang menyebabkan alahan makanan.
2. Manifestasi asma.
3. Hypersensitivity kepada semua jenis alahan.
4. Anda tidak boleh menggunakan walnut kepada ibu-ibu yang mempunyai sejarah psoriasis, eksim, dan penyakit kulit yang lain. Sekatan ini disebabkan oleh fakta bahawa walnut diucapkan sebagai provokator.

Ternyata seorang wanita dari produk semacam itu mesti ditinggalkan sepenuhnya? Sudah tentu tidak. Sekiranya seorang wanita mempunyai kecanduan tertentu kepada walnut, maka dia tidak boleh melepaskan dirinya dari kesenangan ini. Ia hanya perlu menunggu sedikit demi sedikit untuk bertahan sekurang-kurangnya tempoh itu ketika dia menyusu anak.

Anda tidak boleh makan kacang dalam kuantiti tanpa had. Sekali di dalam badan bayi, alergen boleh berkumpul di sana. Cepat atau lambat, dia akan menunjukkan dirinya sendiri. Langkah yang masuk akal tidak akan termasuk produk alergenik dalam diet semasa bayi sedang mendapat susu ibu. Ini amat sesuai untuk bulan pertama kehidupan bayi.

Kacang-kacangan dan laktasi

Kacang boleh meningkatkan kelikatan susu ibu. Bayi, sebaliknya, sukar untuk mengeluarkan susu dari payudara semasa mengisap. Jika ibu masih memutuskan untuk menggunakan produk ini, maka ia perlu dilakukan tidak lebih awal daripada bulan ketiga kehidupan kanak-kanak. Biarkan dia menyesuaikan sedikit kepada keadaan baru, lebih banyak membiasakan diri dengan payudara ibu. Pada peringkat awal, anda harus mengehadkan diri anda hanya dengan beberapa nukleoli setiap hari.

Sesiapa yang percaya bahawa produk itu membawa kepada peningkatan laktasi, dia hanya silap. Kacang tidak boleh menjejaskan jumlah susu yang dihasilkan. Tetapi dengan fakta bahawa kacang meningkatkan nilai pemakanan susu, sukar untuk berhujah. Di samping itu, meningkatkan kandungan kalorinya.Makan susu sedemikian, serbuk untuk masa yang lama akan tetap penuh.

Ia adalah perlu untuk mengusir mitos bahawa walnut membawa kepada kemunculan mastitis, yang melibatkan lactostasis. Ini tidak akan berlaku. Mama kejururawatan dalam ini boleh pasti pasti.

Memilih kacang yang betul

Di samping keupayaan untuk menyebabkan reaksi alahan, kacang boleh dipenuhi dengan bahaya yang lain. Sekiranya produk tersebut disimpan dalam masa yang lama dan melanggar peraturan dan syarat yang sedia ada, ia mungkin ditutup dengan acuan. Dan ini benar-benar berbahaya, baik untuk ibu yang menyusu dan untuk bayinya. Acuan boleh berfungsi sebagai lokasi pelbagai mikroorganisma dan racun. Secara kebetulan, racun ini dapat menunjukkan kesan karsinogenik. Memilih kacang, anda harus mengikuti peraturan berikut:

• Produk mesti mempunyai persembahan yang sempurna dengan warna coklat emas.
• Harus ada bintik gelap di luar dan teras hitam di dalamnya.
• Kacang tidak boleh mempunyai rasa pahit.
• Harus ada bau acuan.

Kacang itu harus dimakan sebaik sahaja ia telah dikupas. Lebih baik tidak menyimpannya dalam bentuk yang suci.Sekiranya ini berlaku, storan hendaklah dilakukan dalam peti sejuk.

Penggunaan yang betul

Jumlah yang sederhana dipertimbangkan jika ibu kejururawatan menggunakan 4-5 biji walnut setiap hari. Kes sedemikian akan bersifat optimum. Mengambil kacang, anda perlu mematuhi perkara berikut:

1. Jangan gabungkan kacang dengan hidangan lain. Mereka mesti digunakan sebagai makanan ringan. Sebagai contoh, mereka benar-benar menggantikan sarapan pagi kedua.
2. Jika kita bercakap mengenai kacang, maka anda tidak perlu menumpukan perhatian anda hanya pada satu jenis ini. Lebih rasional akan menjadi alternatif mereka dengan jenis lain produk yang serupa. Satu penyelesaian yang baik ialah menggunakan campuran kacang.
3. Jangan merawat mama makan walnut panggang. Bagi dia, mereka akan lebih mentah.
4. Anda harus mengelakkan makan jem kacang dan mufin dengan pengisian kacang. Keuntungan ini akan menjadi minimum, tetapi masalah pencernaan bayi mungkin timbul dengan baik.

Sekiranya tiada kesan yang tidak diingini pada bahagian organisma kanak-kanak selepas makan kenari mama, anda boleh menggunakannya.Dalam kes ini, anda harus sentiasa ingat bahawa mereka mempunyai kontraindikasi. Untuk mula menggunakannya, perlu secara beransur-ansur, dari jumlah yang kecil. Sudah tentu, produk mesti memenuhi semua keperluan kualiti dan keselamatan. Langkah yang paling munasabah sebelum makan walnut adalah untuk mendapatkan nasihat daripada pakar pediatrik. Oleh itu, ia akan menjadi lebih selamat, baik untuk ibu dan bayi.

Video: Siapa Gunakan Walnut?