Bolehkah kacang pain disusui?

Matlamat mana-mana ibu adalah untuk melakukan segala yang mungkin supaya bayi itu tumbuh aktif dan sihat. Kanak-kanak tahun pertama hidup memerlukan penjagaan dan perhatian khas. Oleh itu, mana-mana wanita yang menyusui berusaha menjadikan dietnya sendiri bervariasi dan kaya dengan vitamin. Lagipun, menu seimbang akan memperkayakan susu ibu dan mewujudkan keadaan yang menggembirakan bagi perkembangan bayi yang penuh.

Oleh sebab itu, kebanyakan penjagaan memberi tumpuan kepada kumpulan produk semulajadi ini, seperti kacang. Lagipun, karunia alam ini dianggap sebagai sumber bahan yang berguna. Benih pinus cedar, pokok yang diedarkan secara meluas di Siberia, sangat menarik dalam hal ini.Biji-bijian jenis liar ini berkhasiat dan mempunyai rasa yang sangat baik. Dan bagaimana ia berguna untuk menyusu - kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Nilai pemakanan

Sebagai tambahan kepada elemen asas yang telah disebutkan, kernel cedar termasuk abu, air, garam natrium, kalium, dan mineral lain. Selain itu, kadar potassium melebihi komponen lain.

Di samping unsur-unsur mineral, kacang-kacangan pine banyak lagi, bahan-bahan yang kurang berguna. Antaranya ialah:

• glukosa;
• kanji;
• lesitin;
• serat;
• fruktosa;
• dextrins (sebatian organik yang tidak stabil termasuk dalam kumpulan polisakarida);
• kompleks vitamin besar.

Satu fakta yang menarik! Hanya seratus gram cedar kernels dapat memenuhi keperluan harian orang dewasa untuk apa yang penting untuk bahan berfungsi normal seperti kobalt, tembaga, mangan dan zink. Kadar harian protein boleh menambah 30 gram produk semulajadi.

Aspek positif biji cedar

Keupayaan unggulan benih pinus telah diketahui sejak dahulu lagi. Komposisi mereka, seolah-olah pada tujuan, dipilih supaya tubuh manusia mendapat manfaat maksimum. Jika anda makan kacang dalam jumlah kecil, tetapi secara teratur, badan akan mendapat sokongan yang penting. Kacang kecil boleh:

• meningkatkan aktiviti otak;
• mempunyai kesan anti-radang;
• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dengan menguatkan sistem imun;
• mengaktifkan proses metabolik;
• merangsang fungsi hormon;
• untuk menyesuaikan proses pencernaan.

Semua sifat-sifat ini bersama-sama akan menyediakan tubuh anak kecil dan bantuan ibunya yang tidak ternilai.

Kesan bermanfaat pada penyusuan

Sudah jelas bahawa kacang cedar mampu banyak.Mereka juga mempunyai kesan yang luar biasa pada tubuh seorang wanita yang menyusu. Susunan komponen, yang diterangkan di atas, bertujuan untuk menyokong belia dan kecantikan, yang sangat penting bagi setiap wanita. Namun, kualiti yang paling penting adalah nilai pemakanan. Oleh kerana kombinasi kacang, vitamin dan mineral yang harmoni dalam komposisi, adalah mungkin untuk menyeimbangkan pemakanan wanita yang berkhasiat, yang membolehkannya pulih dengan cepat selepas bersalin. Tambahan pula, setiap komponen komposisi dikurniakan dengan ciri tersendiri.

1. Arginine adalah salah satu daripada asid amino yang menggalakkan proses metabolik normal pada peringkat sel. Sudah tentu, keupayaan ini mempunyai kesan positif terhadap perkembangan bayi.
2. Asid askorbik, lebih dikenali sebagai vitamin "C". Yang menghairankan, dalam biji cedar komponen vitamin ini lebih banyak daripada bahkan di currant hitam, yang dianggap juara dalam kandungan askorbinki. Elemen ini berfungsi untuk menguatkan imuniti bayi.
3. Retinol (vitamin A) melaksanakan tugasnya - ia bertanggungjawab untuk pertumbuhan lelaki kecil dan perkembangan penuhnya.
4. Vitamin B1 (thiamine chloride) juga tidak aktif.Ia melakukan beberapa fungsi penting sekaligus: menyokong aktiviti kardiovaskular dan sistem endokrin, mempunyai kesan yang baik terhadap saraf saraf dan mengawal selia metabolisme sel.
5. Vitamin E (tocopherol) adalah antioksidan yang hebat. Ia agak banyak dalam kernel cedar, yang sangat baik untuk badan wanita. Lagipun, kehamilan dan melahirkan anak tidak lulus tanpa meninggalkan jejak untuk ibu penjagaan, mereka mengalirkan sumbernya. Dan vitamin yang hebat ini mampu mengembalikan kecantikan yang hilang, memperbaiki keadaan kulit. Ia juga menggalakkan penyembuhan luka-luka kecil dan mikron.
6. Besi dalam benih pinus juga bukan komponen rawak. Ia mudah dan cepat diserap oleh badan, yang membantu mengatasi anemia selepas bersalin.

Ini hanya sebahagian daripada sifat-sifat kacang pinus yang mampu menyediakan. Tetapi untuk semua kegunaannya untuk menyalahgunakan produk kalori tinggi tidak seharusnya, kerana ia boleh membawa kepada akibat negatif.

Dan satu lagi perkara yang sangat penting bahawa mumia kejururawatan sangat berhati-hati. Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa kacang merangsang laktasi. Kenyataan ini tidak mempunyai bukti lagi.Tetapi hakikat bahawa benih cedar pine meningkatkan nilai pemakanan susu ibu adalah fakta yang terbukti panjang.

Kesan negatif

Biasanya semua aspek negatif produk yang berkaitan dengan penyalahgunaannya. Oleh kerana kacang pain adalah produk kalori yang sangat tinggi, kehadiran mereka dalam diet ibu saya boleh menyebabkan manifestasi yang tidak menyenangkan dalam bayi. Keadaan ini termasuk:

1. Alergi dalam pelbagai manifestasi: ia boleh menjadi gatal-gatal, ruam kulit, kemerahan bahagian tubuh badan bayi dan tindak balas yang lain.
2. Gangguan usus pada bayi sering menunjukkan diri mereka dalam bentuk kolik usus, sembelit dan cirit-birit, pembengkakan perut.

Tanda sisi pertama dapat dilihat sudah lima jam setelah makan, tetapi kadang kala tempoh ini diperpanjang hingga beberapa hari. Ini disebabkan oleh ciri khusus semua alergen yang terkumpul di dalam badan untuk kepekatan kritikal.

Cara makan kacang

Dengan pengenalan apa-apa produk dalam diet anda, ibu harus memberi tumpuan kepada keadaan bayi dan usianya.

Kacang dibenarkan makan hanya tiga bulan selepas kelahiran. Ia dilarang keras untuk melakukan ini lebih awal. Anda perlu memulakan dengan bahagian minimum: buat kali pertama anda boleh cuba untuk makan dua atau tiga bijirin. Sekiranya bayi itu bertolak ansur dengan baik dengan pembesaran diet ibu, dos tersebut secara beransur-ansur meningkat hingga 30 gram. Ini adalah jumlah maksimum kacang yang mampu dimiliki oleh seorang ibu kejururawatan setiap hari.

Resipi untuk meningkatkan kualiti susu.

Dalam perubatan rakyat, kacang-kacangan dalam apa jua digunakan secara meluas untuk mencapai matlamat yang berbeza, termasuk untuk meningkatkan nilai pemakanan susu ibu. Penyusun utama resipi yang unik adalah orang asli di kawasan di mana budaya ini berkembang. Kedua-dua produk yang dicadangkan di sini akan membantu meningkatkan kualiti susu, yang akan berguna untuk bayi.

1. Penyerapan berkhasiat disediakan dalam urutan berikut: rebus 0.3 liter susu, kemudian masukkan kacang cincang (2 sudu besar) ke dalamnya dan biarkan selama 3 jam. Adalah disyorkan untuk meminum ibu penjagaan dalam bahagian kecil (tidak lebih daripada 3 sips) hingga enam kali sehari.Untuk penyediaan campuran nutrien disyorkan untuk menggunakan termos.
2. Alat ini disediakan dengan mencampur madu (1 liter) dan kacang hancur (1 l. Seni.). Untuk meningkatkan kualiti susu ibu, seorang wanita harus mengambil komposisi yang disiapkan tidak lebih daripada 3 kali dalam satu sudu teh.

Menyimpulkan, kita harus sekali lagi mengingat kebenaran, yang mengatakan bahawa semua yang berguna harus digunakan secara sederhana. Kacang adalah produk yang sangat pelik. Sekiranya kita mengabaikan rasa perkadaran, kernel cedar boleh menyebabkan masalah besar kepada ibu itu sendiri dan menyebabkan kerosakan pada kesihatan bayi.

Video: sifat berfaedah kacang pain