Adakah mungkin pengeringan semasa menyusu?

Sebelum kehamilan, ramai wanita suka menikmatinya dengan sesuatu yang lazat dan manis. Masing-masing mempunyai keistimewaan masing-masing apabila memilih makanan lazat. Sesetengah orang suka makan dengan teh manis, sementara yang lain suka makan lebih banyak kalori manis. Sememangnya, selepas bayi dilahirkan, tubuh wanita hanya memerlukan karbohidrat cepat untuk memulihkan kekuatan dan tenaga. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa ibu-ibu menyusukan tertarik dengan gula-gula, terutamanya dalam tempoh ini.

Walau bagaimanapun, penting untuk tidak lupa: beberapa jenis gula-gula (baking tidak terkecuali untuk peraturan ini) boleh membahayakan tubuh apabila menyusu. Pilih makanan yang lazat perlu dengan berhati-hati. Dalam kes ini, wanita boleh memilih pengeringan. Mereka tidak mungkin membahayakan angka itu daripada kek dengan krim atau coklat whipped.Tetapi betapa tepatnya ibu yang baru dibuat pasti bahawa pengeringan tidak boleh membahayakan kesihatan bayi melalui susu ibu? Dan berapa banyak pengering yang dibenarkan makan untuk wanita semasa menyusu sepanjang hari?

Apakah pengeringan yang berbahaya?

Tidak semua wanita yang melahirkan bayi mempunyai masa dan peluang untuk makan sepenuhnya. Lagipun, menjaga bayi yang baru lahir mengambil masa untuk ibu, mengubah modnya dan tidak meninggalkan masa untuk diet biasa. Oleh itu, selalunya sarapan pagi atau makan tengahari harus digantikan oleh makanan ringan kecil, dan dalam hal ini, ibu-ibu yang menyusui sering menarik minat manis. Sesetengah memilihnya di pengering, bagel dan donat. Tetapi bagaimana dengan manfaat mereka?

Adalah diketahui bahawa untuk penyediaan pengeluar sushka menggunakan tepung gandum gred tertinggi. Mereka juga menambah gula, mentega atau marjerin, garam dan yis. Doh untuk pengeringan perlu memasak tebal, dan selepas menunggu sehingga gelembung udara terbentuk di permukaan. Selanjutnya, makanan istimewa ini dibakar di bawah keadaan suhu khas. Walaupun kaedah penyediaan ini lebih seperti pengeringan.Dan setiap peringkat proses pengeringan mengambil masa yang cukup. Oleh itu, proses baking boleh dipanggil salah satu yang paling memakan waktu.

Jika ia ditulis pada bungkusan sushiks bahawa rasa vanila adalah sebahagian daripada makanan istimewa, maka pengeluar menambah pelbagai aditif di sana. Ini mungkin tidak begitu bermanfaat untuk ibu semasa menyusu. Lagipun, diketahui bahawa mana-mana pembakar kedai tidak lengkap tanpa aditif makanan. Dan semasa menyusukan bayi dengan susu ibu, bahkan mana-mana pengering vanila atau keropok dengan selera yang berbeza boleh menyebabkan alahan pada bayi.

Ibu tidak boleh makan terlalu banyak bagel, sushka dan bagel, supaya tidak membahayakan kesihatan bayi yang tidak matang. Juga semasa tempoh penyusuan, anda tidak boleh makan crouton dengan bahan tambahan makanan buatan, contohnya, dengan rasa bacon, keju atau kaviar merah. Jenis produk ini tidak akan membawa apa-apa yang baik walaupun untuk kesihatan orang biasa. Dan untuk pencernaan ibu penjagaan, pengganti rasa untuk produk biasanya racun pepejal. Mereka sama sekali tidak semulajadi, dan oleh itu - berguna untuk wanita semasa penyusuan.Jika pengganti dan rasa rasa sintetik masuk ke dalam susu ibu, ia akan menyebabkan ruam pada kulit anak kecil sebagai alergi.

Pendapat pakar dan penggunaan pengering

Doktor mengatakan bahawa semasa memberi makan bayi mereka dengan susu ibu, wanita perlu mempersoalkan apa-apa produk dalam pakej berkilat berwarna-warni. Walaupun ia tidak ditulis di dalam kotak bahawa produk termasuk pengganti, pewarna, perisa dan bahan tambahan yang berbahaya "E", ini tidak bermakna pengeluar mengambil berat tentang kesihatan pelanggan. Reka bentuk pembungkusan yang indah dan maklumat yang kurang mengenai kandungan kandungan tidak lebih daripada teknologi pemasaran untuk menarik pengguna yang berminat. Kaedah sedemikian direka untuk remaja dan pembeli yang tidak peduli terhadap kesihatan mereka, yang tidak memikirkan akibatnya. Walau bagaimanapun, ibu-ibu yang menyusukan adalah kategori pelanggan yang berbeza, kerana mereka semua mempedulikan kesejahteraan bayi mereka.

Walau bagaimanapun, pengeringan tanpa penambahan rasa tidak membahayakan kesihatan ibu dan anak.Di samping itu, sebagai sebahagian daripada makanan istimewa ini adalah beberapa unsur surih berguna yang memberi manfaat kepada tubuh wanita yang sedang bekerja. Tetapi kebanyakan orang pasti bahawa bagel dan pengering tidak mengandungi sebarang komponen yang berguna sama sekali. Dan pada pandangan pertama, mereka lebih banyak kalori daripada berguna. Walau bagaimanapun, ini tidak betul-betul disabitkan dengan betul, kerana vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan adalah sebahagian daripada makanan istimewa ini.

Jika ibu makan pengeringan, tubuh mereka boleh mendapatkan jumlah vitamin dan unsur jejas yang tepat: yodium, kalsium, vitamin E, B, PP, kalium, magnesium, dan sebagainya. sel. Ini adalah kerana unsur surih ini tubuh manusia tidak tertakluk kepada penuaan yang cepat, sementara di kepala tidak akan ada rambut kelabu awal. Juga dalam 50 gram pengeluaran kadar yang diperlukan mangan adalah tertumpu. Terima kasih kepada unsur surih ini, sistem tulang yang sihat terbentuk di dalam badan: tulang rawan dan tulang.

Pengeringan semasa laktasi

Selepas mengandung, ramai ibu mahu menyerahkan produk roti dan tepung sama sekali supaya tidak mendapat berat badan.Walau bagaimanapun, produk berasaskan tepung masih sangat bermanfaat untuk ibu dan bayi. Perkara utama adalah menggunakannya secara sederhana, jika tidak, kelebihan kelebihan produk ini boleh menyebabkan prestasi buruk perut, usus, sebagai contoh, menyebabkan sembelit.

Dalam beberapa minggu pertama selepas munculnya serbuk, tubuhnya dalam beberapa jenis tekanan. Pencernaan dan ususnya menjadi biasa dengan segala yang baru, jadi seorang ibu yang menyusu susu ibu tidak disarankan untuk makan terlalu banyak tepung. Seorang wanita hanya perlu makan sedikit pengering atau dua bagel sehari. Kemudian anda boleh berehat seketika dan memerhatikan kesejahteraan bayi yang baru lahir dan menentukan sama ada tindak balas alergi terhadap produk baru telah muncul.

Sudah tentu, pengeringan tanpa bahan tambahan buatan sendiri tidak boleh membahayakan tubuh bayi dan menyebabkan alergi. Itulah sebabnya pakar perubatan memanggil roda dan mengeringkan alternatif yang baik untuk gula-gula berbahaya dan tinggi kalori. Ini amat penting untuk tidak lupa pada bulan pertama menyusukan bayi.

Walaupun terdapat terlalu banyak bagel dan keropok setiap hari tidak berbaloi. Ini boleh menjadi buruk bagi ibu dan anak. Ia bernilai bermula dengan sedikit, secara beransur-ansur meningkat kepada 80-100 gram sehari. Juga, sesetengah pakar tidak mengesyorkan untuk menggunakan minuman kering, yang berdasarkan kafein. Ini kerana komponen ini boleh memusnahkan vitamin yang jenis B. Kumpulan ini bertanggungjawab untuk berfungsi dengan sempurna imuniti manusia dan fungsi sistem saraf.

Video: Bolehkah ibu penjagaan yang manis?