Adakah mungkin untuk menetas dengan menyusu?

Sejak zaman purba, bit adalah sebahagian daripada diet orang Rusia, kerana ia mempunyai rizab tenaga. Mengikut legenda Rusia purba, sayuran ini memberikan orang-orang yang mempunyai kuasa yang besar, oleh itu, ia wajib bagi para bogatir untuk makan. Pada masa kini, terdapat idea bahawa bit mempunyai kesan positif ke atas pembentukan fizikal bayi dan harus dimasukkan dalam diet ibu-ibu yang menyusu. Kepentingan produk tidak terjejas walaupun dengan warna yang agresif dan mencurigakan, serta keupayaannya bertindak sebagai agen pencahar.

Makan bit bermula dari dunia kuno, kerana buat kali pertama sayuran disebutkan oleh orang-orang yang hidup sebelum zaman kita. Oleh itu, budaya material tamadun Yunani kuno diwakili oleh unik, diperbuat daripada seni hiasan perak dan diterapkan dalam bentuk sayuran ini. Pada gilirannya, kerajaan Parsi berhati-hati kepadanya.Ini terbukti dengan penafsiran bit dalam budaya Persia sebagai simbol konflik dan konfrontasi, mungkin disebabkan oleh warna merah darah produk. Ia berbeza-beza bergantung kepada kumpulan etnik dan sifat penggunaan bit dalam makanan. Penduduk beberapa negara makan buah itu sendiri, yang lain hanya daun, dan buahnya digunakan dalam perubatan.

Beetroot dan mitosnya

Seperti banyak produk lain, tidak ada jawapan pasti kepada soalan sama ada ia mungkin untuk menambah sayur ini kepada diet seorang ibu kejururawatan. Bit popular yang boleh bertindak sebagai sumber gula yang kaya. Tetapi lebih kerap daripada tidak, ibu-ibu semasa tempoh penyusuan bayi berasa kecewa dengan warna merah agresifnya. Walaupun pada masa laktasi disyorkan untuk menahan diri dari semua produk merah, bit adalah pengecualian kepada peraturan ini. Ketidakupayaannya untuk menyebabkan reaksi negatif pada ibu dan bayi adalah disebabkan oleh bahan pigmentasi hypoallergenic yang terkandung.

Keupayaan bit untuk bertindak sebagai julap menyebabkan ibu-ibu menyusukan untuk mempersoalkan akibat-akibat yang mungkin disebabkan oleh keadaan ini.Walau bagaimanapun, ahli pediatrik memperhatikan bahawa peranan sayuran ini dapat dimainkan dalam tubuh ibu, iaitu orang yang menggunakannya secara langsung untuk makanan. Bahan kitar semula yang tidak dapat menjejaskan najis bayi memasuki susu ibu. Sekiranya berlaku tindak balas tertentu - jangan kehilangan ketenangan - intolerans individu adalah untuk dipersalahkan untuk segala-galanya.

Bagaimanakah bit boleh berguna kepada seseorang?

Senarai sifat-sifatnya yang bermanfaat akan membantu memahami keunikan kesan sayuran pada organisma ibu dan anak penyuap.

1. Menormalkan saluran gastrousus. Pertama sekali, melalui keupayaannya memainkan peranan julap. Di samping itu, bit mempunyai kesan bakterisida pada usus, memusnahkan mikroorganisma dan bahan berbahaya.
2. Ia melindungi hati dari "menyumbat". Beet mengandungi betaine bahan, yang meningkatkan metabolisme.
3. Optimalkan tekanan darah. Jika anda mengalami tekanan darah tinggi, bit kaya magnesium akan membantu menjadikan kehidupan anda lebih mudah.
4. Kesan positif terhadap aktiviti intelektual.Dalam hal ini, asid folik yang terkandung dalam bit tidak menghalangi "ibu" atau kanak-kanak dengan "perhatian".
5. Ia membantu untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan. Kumbang adalah gabungan unik dari nilai tenaga purata (42 kcl setiap 100 g produk) dan keupayaan untuk bertindak sebagai julap. Itulah sebabnya ia sering dijumpai dalam diet yang ditawarkan oleh banyak diet. Bagi ibu-ibu yang menyusu, masalah ini sangat penting, kerana kebanyakan daripada mereka berusaha untuk mengembalikan diri mereka ke bentuk.
6. Menambah kiraan hemoglobin. Wakil Beet kelas produk yang tinggi dalam besi. Sayuran ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan hemoglobin. Di samping itu, doktor mengesyorkan untuk digunakan dengan anemia.

Nilai pemakanan dan komposisi bit

100 g produk mengandungi 1.5 g protein, 0.1 g lemak, 8.8 g karbohidrat. Apa vitamin, unsur surih dan bahan kaya dengan bit? Iodin yang terkandung dalam sayur-sayuran membantu berfungsi kelenjar tiroid. Mengekalkan kecantikan dan penguatkuasaan imuniti dicapai melalui vitamin C dan vitamin B. Fosforus, natrium dan beta-karoten adalah bonus yang baik.

Oleh itu, produk mempunyai banyak kelebihan. Walau bagaimanapun, anda harus sentiasa ingat tentang kontraindikasi.Kandungan gula yang tinggi menjadikannya tidak mungkin bagi orang yang menghidap kencing manis. Asid oksalat membuang dari senarai mereka yang mengalami masalah buah pinggang. Sayuran menghentikan penyerapan kalsium oleh badan, jadi orang yang mengalami osteoporosis tidak boleh memakannya.

Bagaimana untuk makan bit: kapan dan berapa?

Menghidupkan diet semasa penyusuan adalah tugas yang sangat sukar untuk banyak ibu. Walau bagaimanapun, menarik untuk diet yang ketat sering tidak diperlukan. Kejadian alergi atau tindak balas negatif lain adalah kes-kes yang jarang berlaku dan individu.

Oleh itu, pendekatan seimbang adalah penting. Masuk akal berhubung dengan penggunaan bit akan menjadi penolakannya pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, kerana selama ini sistem pencernaannya tidak sepenuhnya terbentuk.

Meringkaskan

Adalah mungkin untuk membuat kesimpulan dari hujah-hujah yang dikemukakan dengan menjawab persoalan-persoalan yang paling biasa yang timbul dalam ibu-ibu yang menyusui berhubung dengan bit.

Adakah ibu dibenarkan makan bit rebus dalam tempoh menyusu?
Tidak syak lagi, jawapannya adalah ya. Walau bagaimanapun, adalah wajar memberi perhatian kepada jenis rawatan haba yang ditunjukkan dalam soalan itu. Rebus sayur-sayuran dalam kes ini adalah perlu. Amaran sedemikian tidak memberi kesan kepada faedah yang terkandung di dalamnya. Beetroot adalah salah satu daripada pengecualian yang unik apabila suhu tinggi tidak menjejaskan vitamin dan mikro yang terkandung di dalam produk. Sayuran yang dimasak boleh ditambah kepada salad atau sup, yang akan menjadikan makanan bukan sahaja sihat tetapi juga lazat.

Mengapa makan bit mentah yang dilarang?
Pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, ibu harus meninggalkan semua jenis produk tanpa rawatan haba, iaitu, dalam bentuk mentah mereka. Antaranya dan bit. Peraturan ini tidak digunakan untuk sayur-sayuran bermusim seperti timun dan tomato. Penjelasan untuk ini sangat mudah. Makanan sayuran bukan sahaja merupakan gudang vitamin, tetapi juga bakteria. Jika badan orang dewasa tidak dapat bertindak balas terhadap pertemuan dengan mikroorganisma, maka bayi tersebut mungkin tidak terjejas oleh kesan sedemikian, yang akan menyebabkan akibat negatif dalam kerja sistem pencernaan.Sudah tentu, jus bit mempunyai bekalan vitamin yang besar. Tetapi semasa tempoh penyusuan, badan harus tepu dengan bahan berguna hanya dengan cara yang selamat untuk kanak-kanak.

Adakah terdapat catuan penggunaan bit oleh ibu-ibu yang menyusu?
Seperti banyak produk lain semasa menyusu, anda harus mula menggunakan bit dalam kuantiti yang kecil. Lebih baik menemani sebiji bubur sayuran. Jika tindak balas negatif terhadap rasa susu dalam bayi tidak diperhatikan, maka cuba untuk meningkatkan kadar harian secara beransur-ansur. Pilihan terbaik adalah menggunakan 200 g bit 2 atau 3 kali seminggu.

Pada akhir perbincangan tentang bit dalam diet seorang ibu kejururawatan, anda harus memberi perhatian kepada perkara penting berikut:

1. Jangan abaikan "syarikat" di mana bit digunakan. Oleh itu, lobak rebus rebus rebus adalah manfaat yang besar. Terutamanya gabungan sayur-sayuran ini akan berguna dengan hemoglobin yang rendah. Sebaliknya, penambahan bawang putih kepada bit, serta rempah-rempah panas boleh menyebabkan tindak balas negatif pada bayi untuk berubah dalam rasa susu. Minyak krim atau minyak bunga matahari adalah sempurna untuk salad salad bit.
2. Tidak termasuk mayonis kedai dari jenis penambahan bit dan sayur-sayuran lain. Sekiranya penggunaan orang dewasa membahayakan tubuh orang dewasa, maka ia adalah sangat berbahaya untuk bayi baru lahir.

Penggunaan bit semasa tempoh penyusuan akan berguna dengan pendekatan yang rasional. Pastikan untuk berunding dengan doktor, cuba untuk tidak memperkenalkan diet hidangan baru tanpa persetujuan pakar kanak-kanak. Beli hanya produk yang terbukti dan berkualiti tinggi di kedai diperakui.

Video: sayur-sayuran untuk ibu-ibu yang menyusu