Bolehkah saya memasak sosej rebus apabila menyusu?

Semasa menyusu, ibu memerlukan perhatian khusus untuk dietnya - dan semua doktor bercakap tentang ini. Hakikatnya adalah bahawa semua produk yang memasuki tubuh ibu, mempengaruhi konsistensi, warna, rasa susu. Sesetengah makanan boleh mencetuskan reaksi alahan, bayi juga boleh menolak dari payudara jika susu itu mempunyai rasa yang tidak menyenangkan untuknya. Dalam penerbitan ini, kami menganggap sama ada seorang ibu yang menyusu boleh memakan sosis rebus, produk mana yang harus dipilih agar tidak mencederakan dirinya dan kesihatan anak.

Mengapa sesetengah makanan tidak boleh dimakan semasa penyusuan?

Adalah diperhatikan bahawa, semasa memerhati diet, diet seorang ibu kejururawatan masih harus beragam, mengandungi sejumlah lemak, karbohidrat dan protein yang mencukupi.Ia bukanlah rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa tubuh bayi masih lemah, fungsi saluran pencernaan tidak baik kerana ketidakhadiran mikroflora yang hampir lengkap. Jadi, sesetengah makanan boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak itu secara negatif:

• mencetuskan reaksi alergik;
• ruam kulit mungkin berlaku, dalam beberapa kes diatesis;
• kolik, kembung;
• penolakan susu.

Sosej (mendidih) tidak termasuk dalam senarai produk yang dibenarkan, tetapi jika produk itu berkualiti tinggi, ibu dengan selamat boleh mencairkan makanan yang sedikit dengan mereka. Pilihan terbaik ialah memasak sosej rebus sendiri, dalam hal ini anda pasti tahu bahawa ia tidak mengandung aditif yang berbahaya, tetapi hanya protein dan lemak yang berharga - mereka adalah apa yang paling memerlukan ibu asuhan.

Ini menarik! Sekiranya susu cair, bayi sering menyusu dengan payu dara - dengan penampilannya boleh dikatakan bahawa kanak-kanak lapar hampir sepanjang masa, maka daging rebus itu akan menjadi penyelesaian yang ideal, kerana susu cair menunjukkan kandungan lemak yang tidak mencukupi susu ibu, oleh sebab itu bayi merasa lapar.

Bagaimana untuk memilih pembelian sosej?

Sosej asli dibuat daripada daging, telur, susu, sedikit rempah. Berhati-hati mengkaji label sebelum anda membeli produk sosej! A mendidih substandard boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan ibu dan keadaan kesihatan kanak-kanak - dan juga keracunan.

Sebelum membeli sosej, anda perlu pastikan ia dibuat mengikut GOST. Iaitu, dalam komposisinya tidak ada kekotoran berbahaya. Ibu-ibu yang menyusu tidak boleh makan makanan dengan makanan tambahan berikut:

• protein sayuran;
• kacang soya;
• E-shki;
• kanji yang diubah suai;
• pemekat.

Pertimbangkan contoh yang sepatutnya menjadi sebahagian daripada sosej doktor yang berkualiti tinggi dan bermanfaat:

• daging babi dan daging lembu;
• bacon (daging babi yang dicincang halus);
• telur putih.

Baru-baru ini, seekor lembu dengan "asap" muncul dijual - ia mempunyai rasa yang sedikit berasap. Bagi orang dewasa, mereka nampaknya sangat lazat, tetapi sebenarnya mendidih sangat tidak sihat - aroma itu diberikan menggunakan "asap liar"; tidak ada yang benar-benar merokok sosis kerana kos yang tinggi dalam prosedur. Setelah makanan istimewa itu, bayi mungkin mempunyai banyak kesan yang tidak menyenangkan - dari alahan kepada keracunan kerana fakta bahawa sosej itu mengandungi sejumlah besar bahan kimia berbahaya.

Satu lagi perkara yang perlu disebutkan adalah bahawa kanji sering terdapat dalam sosej. Nampaknya bahan itu tidak berbahaya, tetapi jika ibu tidak berusaha untuk mendapatkan berat badan - dia tidak memerlukannya. Pada umumnya, ramai ahli pemakanan bersetuju bahawa lebih baik tidak makan sosej untuk ibu-ibu yang menyusu - terlalu banyak aditif yang berlainan di dalamnya. Tetapi secara peribadi dimasak sosej rebus akan berguna dan sangat berkhasiat.

Apa yang perlu dicari semasa membeli sosej?

Sebelum membeli, pastikan untuk memberi perhatian pada tarikh tamat tempoh. Menurut piawai, pada julat suhu dari 0 hingga -8 darjah, sosej boleh disimpan tidak lebih daripada 3 hari selepas ia dibuat. Sekiranya jangka hayat lebih lama, anda pasti ada pengawet dalam produk.

Selain itu, semasa memilih, anda perlu mengikuti nuansa berikut:

1. Pilihan terbaik ialah memilih sosej rebus yang telah dibuat pada hari yang lalu.
2. Warna sosej sebenar tanpa bahan tambahan - sedikit rozovinkoy, jika produk mempunyai warna merah yang terang - ia mengandungi pewarna.
3. Produk mestilah hanya dalam cangkang semulajadi.
4. Jika anda membeli setengah sosej - sebelum anda memakannya, anda perlu memanaskan produk.
5. Pemotongan harus lancar, licin, tanpa rawan dan tendon.
6. Rempah sosej tidak boleh terlalu fleksibel - jika tidak, anda boleh yakin bahawa produk itu mempunyai sejumlah besar gelatin, yang tidak disyorkan untuk ibu-ibu yang menyusu.
7. Lebih baik mengambil pembelian sosej dari daging lembu atau daging babi - dalam ayam cincang mengandungi sejumlah besar rawan.
8. Perhatikan kandungan protein dalam sosej - sekurang-kurangnya 10% per 100 gram.

Ia penting! Sekiranya anda ingin mengurangkan risiko membeli produk yang berkualiti buruk, dalam kes ini, lebih baik untuk mengambil sosej buatan tempatan. Risiko bahawa produk itu disimpan untuk masa yang lama hampir tidak boleh dikecualikan - disebabkan oleh fakta bahawa daging rebus tempatan tidak memerlukan pengangkutan, mereka segera diambil dari kilang ke kedai-kedai perusahaan.

Walau apa pun, jika anda tidak pasti bahawa bayi anda akan memindahkan produk baru secara normal - anda tidak boleh mengambil risiko dan membeli sosej rebus. Lebih baik memasak sendiri, atau (jika tidak ada masa untuk itu) untuk makan sekeping daging panggang atau rebus - ia akan lebih bermanfaat untuk ibu dan anak.

Video: bagaimana membuat sosej rebus buatan sendiri