Adakah mungkin berjemur semasa menyusu?

Setelah melahirkan, persekitaran psiko-emosional ibu yang baru dicukur sangat terguncang kerana kenaikan berat badan yang ketara dan keletihan yang besar kerana kekurangan tidur yang berterusan. Semua orang mahu kelihatan hebat, dan penyamaran di bawah matahari adalah pembantunya. Kulit teduhan gangsa kelihatan sangat menarik, jadi setiap wanita seks yang lemah suka berjemur di bawah sinaran panas. Tetapi bagaimana jika seorang wanita disusui? Mari kita perangkan bersama.

Hartanah Sunburst

• meningkatkan daya tahan terhadap situasi yang tertekan;
• toning badan;
• menguatkan sistem imun;
• pencegahan riket pada bayi;
• memperbaiki struktur gigi dan tulang pada kanak-kanak;
• regenerasi tisu yang rosak;
• mengurangkan risiko alahan kulit;
• pembaikan bekalan darah;
• meningkatkan proses metabolik.

Kesan penyamakan pada ibu dan bayi muda

Matahari itu sendiri tidak menjejaskan laktasi. Apabila seorang gadis disusu dan kadang-kadang berjemur di bawah sinar matahari, dia merembeskan hormon yang memberi kesan kepada kesihatan kelenjar susu. Tisu mula berkembang, pembahagian sel meningkat. Jika anda tidak melincirkan badan dengan krim pelindung khas, terdapat risiko mengembangkan kanser kulit atau payudara. Oleh itu, penduduk di kawasan selatan harus lebih berhati-hati.

Sekiranya anda menghabiskan masa yang optimum di bawah matahari dan pada waktu yang betul, sinaran lembut akan mempunyai kesan yang sangat positif. Dalam perjalanan prosedur tersebut, vitamin D dihasilkan, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembentukan tisu tulang. Jika ibu mengambil berjemur, ia akan menghalang perkembangan riket pada bayi.

Lagipun, hampir semua kanak-kanak moden mengalami kekurangan vitamin D dalam 2-3 tahun pertama kehidupan mereka. Sekiranya kelahiran adalah pramatang, bayi akan mempunyai bahan ini pada tahap yang rendah. Dengan cara ini, hanya 3-4% vitamin D dari elaun harian yang diperlukan terkumpul dalam susu ibu.

Lawatan sistematik dan munasabah ke pantai atau salon penyamakan akan meningkatkan ketumpatan gigi dan tisu tulang kanak-kanak. Ia akan menyumbang kepada pencernaan kalsium dan fosforus yang lebih baik, mengurangkan risiko alahan terhadap produk tertentu, merangsang proses metabolik (di dalam tubuh ibu). Di samping itu, aktiviti sedemikian meningkatkan kualiti darah dan mencegah anemia pada kanak-kanak.

Semua ibu yang baru muncul tahu secara langsung betapa serotonin teruk dalam darah. Hormon ini bertanggungjawab untuk mood, kekuatan, kekuatan dan kestabilan sfera psiko-emosi. Oleh itu, lawatan berkala ke matahari akan meningkatkan persekitaran emosi mommy. Oleh itu, susu akan banyak kali. Lagipun, mood yang baik - kunci kepada penyusuan yang sangat baik.

Ia sangat berguna untuk melawat matahari untuk wanita yang telah kehilangan susu atau mengadu tentang penurunan kandungan lemak dan kualiti secara umum. Biasanya fenomena ini berlaku disebabkan oleh tekanan, insomnia, kemurungan postpartum. Matahari akan menghilangkan masalah.

Penyamakan semasa penyusuan

1. Kelebihan prosedur ini ialah anda mendapat tan seragam, dan pengeluaran vitamin D juga diaktifkan.Perlu diingat bahawa pakar tidak mencadangkan untuk merawat bantuan untuk ibu-ibu muda semasa menyusu.
2. Pendapat ini disebabkan oleh fakta bahawa sinar matahari tidak menembusi jauh ke dalam kulit, berbanding dengan radiasi ultraviolet di tempat penyamakan. Jika anda mengabaikan cadangan sedemikian, anda boleh bertemu dengan masalah atau patologi yang serius.
3. Pada masa ini ketika anda berada di tempat penyamakan, kulit dengan cepat dan dalam jumlah besar kehilangan kelembapan. Kolagen dan elastin juga menguap. Oleh itu, proses penuaan dipercepatkan. Ketara meningkatkan risiko kanser.
4. Jangan lupa bahawa Mommy selepas kelahiran mengalami peningkatan hormon. Kerana ciri ini, lawatan tetap ke katil penyamakan boleh membawa kepada kemunculan bintik-bintik umur. Di samping itu, tahi lalat baru mungkin mula terbentuk, atau yang lama akan meningkat dengan ketara.
5. Sekiranya anda memutuskan langkah yang sama, maka perintah wajib mengikut semua peraturan kebersihan. Sebelum sesi ini dengan teliti memeriksa lampu dan gerai, mereka mestilah bersih. Selepas itu, mandilah. Penyamakan tidak boleh berlangsung lebih dari 4 minit.

Semasa menyusu, anda boleh berjemur, jika anda mengikut peraturan mudah. Ingatlah bahawa prosedur itu perlu dijalankan dalam tempoh aktiviti suria yang rendah. Dari masa ke masa, ia dibenarkan untuk meningkatkan masa sesi. Cuba mengelakkan cahaya matahari yang terik. Sentiasa memakai topi dan memakai alat perlindungan. Lebih suka komposisi dengan tahap perlindungan yang tinggi daripada sinar ultraviolet.

Video: bagaimana untuk berjemur di musim panas supaya tidak merosakkan kulit muka dan badan