Mengapa wanita hamil tidak boleh tidur di belakang

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, ramai wanita mengadu tentang kurang tidur dan keletihan yang berterusan. Dan perut besar adalah untuk dipersalahkan untuk segala-galanya, menjadikannya sukar untuk mengambil kedudukan yang selesa dan bersantai. Ibu muda harus bertukar secara bergantian ke kiri, kemudian ke sebelah kanan. Letakkan bantal dan penggelek keluar dari selimut. Lagipun, doktor tidak mengesyorkan berbaring di belakang mereka. Tetapi apakah sebabnya larangan ini? Dan adakah ia mungkin untuk memecahkannya secara berkala?

Masalah penghadaman

Wanita hamil yang suka berehat di postur bintang itu terpaksa melepaskan tabiat lama pada trimester kedua dan ketiga, jika tidak, mereka akan mengalami sakit jantung. Apabila ibu mengambil kedudukan mendatar, janin yang mula-mula mulai memberi tekanan pada perut. Asid hidroklorik dan makanan yang tidak dicerna meningkat kepada sfinkter. Injap, yang lemah akibat tahap hormon yang meningkat, tidak boleh memegang jisim ini, dan ia memasuki esofagus.

Pembakaran, pengukuhan masam dan lain-lain gejala yang tidak selesa menghalang seorang wanita daripada tidur atau membuat anda bangun di tengah malam dan mencari ubat sihir yang akan menenangkan pertaruhan yang diikuti dengan pedih ulu hati.

Usus ketika rehat terus bekerja, karena perlu mencerna makanan dan membuat ruang untuk produk baru. Tetapi jika seorang wanita suka berbaring di belakangnya, fungsi badan ini semakin merosot. Kanak-kanak dewasa menekan usus, yang membawa kepada genangan massa fecal. Risiko sembelit, perut kembung yang disebabkan oleh penapaian makanan rosak, dan buasir meningkat.

Jika ibu hamil kerap bertukar di belakangnya, perut boleh merosot, yang akan melambatkan proses metabolik. Seorang wanita yang mengalami metabolisme yang buruk semakin berat badannya, dan pada kenyataannya orang-orang yang berlebihan meningkatkan kemungkinan pecah dan komplikasi lain ketika melahirkan anak. Oleh itu, wanita hamil disyorkan untuk melupakan postur bintang laut dan mempelajari teknik tidur yang lebih berguna.

Kesesakan air kencing

Sesetengah wanita hamil belajar mengenai masalah ini hanya selepas membuang air kencing untuk ujian. Bagi yang lain, kerana keradangan, demam meningkat, dan edema semakin bertambah. Jika doktor tidak menyedari masalah dalam masa yang ditetapkan, buah pinggang akan mula gagal. Akan ada ancaman kelahiran pramatang. Wanita hamil perlu pergi untuk menyelamatkan dan kerap menjalani hemodialisis untuk menyelamatkan bayi dan nyawa mereka sendiri.

Sudah tentu, kes-kes seperti ini jarang berlaku. Tetapi ibu-ibu yang mempunyai penyakit ginjal kronik atau cystitis, sepatutnya melupakan tidur di pose a starfish. Adalah lebih baik menggulung di sebelahnya. Dan anda boleh berehat di belakang selepas bersalin.

Tekanan dan hipoksia

Dalam rongga perut terletak bukan sahaja ureters, tetapi juga vena cava inferior. Dia bertanggungjawab untuk mengangkut darah ke kaki dan organ-organ pelvis kecil. Sekiranya uterus kerap memberi tekanan ke kawasan ini, peredaran darah akan bertambah buruk dan banyak masalah kesihatan akan timbul.

Pertama, risiko varises pada kaki, pangkal paha atau rahim akan meningkat. Tetapi ibu-ibu dengan diagnosis seperti itu lebih sukar untuk mempunyai bayi secara semula jadi.Dalam sesetengah keadaan, bahagian caesarea diresepkan kepada wanita hamil untuk memelihara kesihatan kanak-kanak dan kehidupan wanita itu sendiri.

Kedua, darah kurang mengalir ke organ panggul. Dan kanak-kanak itu tidak mempunyai cukup oksigen. Hypoxia berkembang, kerana otak janin dan sistem saraf menderita. Sekiranya vena cava inferior diikat dengan kerap, kanak-kanak itu mengalami kelewatan perkembangan. Dan pada ultrasound seterusnya boleh mendiagnosis kekurangan air.

Bagaimana untuk memahami bahawa kerana tidur di belakang kanak-kanak tidak mempunyai oksigen yang mencukupi? Semasa hipoksia, janin mula bergerak aktif, cuba memulakan peredaran darah. Oleh itu, jika bayi sering menendang pada waktu malam, maka ibu perlu belajar bagaimana tidur di sisi.

Apabila rahim mengetatkan vena cava, peredaran darah bertambah buruk di dalam organ panggul, tetapi di seluruh tubuh. Ia mewujudkan beban tambahan di hati. Sekiranya seorang wanita hamil mengalami serangan takikardia sebelum atau terdapat kekurangan injap, tidur di belakangnya adalah kontraindikasi. Ia adalah yang terbaik untuk berehat di sebelah kanan, supaya tidak membebankan hati.

Dalam wanita yang sihat yang tidak pernah mengadu kesejahteraan, terdapat juga pening pening dan aritmia.Sebabnya ialah peningkatan tekanan disebabkan oleh vena cava yang diapit. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, ibu-ibu muda pingsan kerana berehat di belakang mereka. Tetapi simptom semacam itu diperhatikan pada semester ketiga, apabila perut menjadi besar dan berat.

Juga, disebabkan oleh genangan darah pada wanita hamil, pembengkakan dipertingkatkan. Kaki membengkak dan menjadi sukar untuk berjalan. Bengkak muka dan juga tangan. Sesak nafas muncul, yang menjadikannya sukar untuk berehat. Sesetengah ibu bangun di tengah malam kerana kekurangan udara, kerana apabila seorang wanita berada dalam kedudukan mendatar, janin menekan bukan sahaja pada usus dan vena cava, tetapi juga pada diafragma.

Tulang belakang

Bulan terakhir kehamilan menjadi ujian yang sebenar, kerana seluruh badan mengalami perut besar. Tetapi kebanyakannya pergi ke tulang belakang, atau sebaliknya ke bahagian lumbar. Punggung belakang adalah seluruh tubuh, yang selama ini mesti memegang tidak hanya ibu, tetapi juga rahim di mana anak berkembang.

Selepas hari yang sibuk, tulang belakang menjadi letih dan mahu berehat seketika. Tetapi jika seorang wanita suka tidur di pose dari bintang laut, dia gagal. Lagipun, janin meletakkan tekanan pada kawasan lumbar, menyebabkan perpindahan cakera intervertebral. Kadang-kadang ia berakhir dengan keseleo dan hernias.

Petua untuk ibu-ibu masa depan

Rehat di bahagian belakang tidaklah berbahaya kerana ia kelihatan mengandung yang mencurigakan. Ia bergantung kepada tubuh wanita, lokasi organ dalaman dan aktiviti janin. Jika sesetengah ibu hamil selepas tidur di postur bintang laut mengadu sakit belakang dan kaki bengkak, yang lain hanya boleh berehat di kedudukan ini.

Wanita dinasihatkan untuk mendengar perasaan mereka sendiri. Jika seorang wanita mengandung prihatin:

• pedih ulu hati yang kerap dan sembelit;
• serangan panik dan takikardia;
• pening kepala;
• tekanan meningkat;
• kekejangan dan kesakitan di kaki;
• pembengkakan teruk;
• ketidakselesaan di bahagian bawah punggung.

Pada masa yang akan datang, ibu hamil dinasihatkan untuk berehat dalam kedudukan separuh duduk. Ia akan mengambil beberapa bantal besar yang diletakkan di bawah belakang. Tubuh naik di atas kaki, tekanan diafragma menurun, dan pernafasan bertambah baik.Ginekologi juga mengesyorkan beralih ke sebelah kiri, tetapi pose tidak akan berfungsi untuk ibu yang mengalami masalah jantung. Juga, wanita hamil perlu membeli tilam ortopedik, kerana lebih selesa tidur, lebih baik kualiti tidur.

Wanita yang membawa kanak-kanak, anda tidak boleh berehat di belakang anda pada peringkat seterusnya. Postur ini membawa kepada vena varikos, pedih ulu hati, metabolisme yang lebih perlahan dan takikardia. Untuk menjadikan kualiti impian dan sihat, pada waktu malam anda perlu menggulung di sebelah kanan atau kiri. Dan juga menggunakan tilam ortopedik dan bantal khas untuk ibu hamil.

Video: bolehkah anda tidur di belakang semasa mengandung?