Kenapa muka dan mata membengkak pada waktu pagi?

Baru-baru ini, anda semakin bangun dengan muka yang bengkak dan berkedut? Terdapat banyak sebab untuk ini - dari kekurangan tidur yang mudah kepada penyakit kardiovaskular yang serius. Tetapi kenapa betul-betul wajah, bukan tangan atau kaki? Hakikatnya ialah tisu subkutaneus pada muka mempunyai struktur yang paling longgar, terutama kelopak mata atas dan bawah. Oleh itu, cecair berlebihan yang terkumpul di dalam badan, berjaya diselesaikan di sana. Sekiranya bengkak berlalu pada waktu makan tengah hari, pasti, anda hanya letih atau makan asin untuk malam. Jika edema mengejar anda sepanjang hari, kemungkinan besar, beberapa proses terganggu dalam tubuh. Dalam kes ini, topeng kosmetik tidak boleh dilakukan, anda perlu secepat mungkin untuk berjumpa doktor.

Punca pembengkakan pagi

Kelopak mata bengkak dan beg di bawah mata pada waktu pagi dapat diperhatikan di hampir setiap orang. Tetapi apa yang boleh dikatakannya? Berikut adalah faktor utama yang boleh menyebabkan pembengkakan muka pada waktu pagi.

Penggunaan air yang berlebihan
Sering kali, kita bangun dengan muka yang bengkak, jika kita minum sejumlah besar cecair pada waktu malam. Terutamanya jika ia adalah bir. Komposisi alkohol membayangkan pembersihan garam dan kemerosotan buah pinggang. Di samping itu, bir adalah minuman yang biasanya diminum banyak, sekurang-kurangnya setengah liter bagi setiap orang. Menguatkan bengkak fakta bahawa perayaan, sebagai peraturan, diadakan pada waktu petang, dan buah pinggang hanya tidak mempunyai masa untuk memproses jumlah bendalir ini. Perlu diperhatikan bahawa pada musim sejuk bengkak lebih jelas, kerana pada musim panas beberapa cecair dikeluarkan bersama dengan peluh.

Hormon

Satu lagi contoh edema hormon ialah kitaran haid.Gadis-gadis yang sangat mengawasi dan mengawasi berat badan mereka, perhatikan bahawa ia meningkat sebelum haid. Di mana, jika tidak ada pelanggaran dalam diet dan latihan? Hakikatnya adalah sebelum pendarahan haid badan mengumpul cecair. Ini menyebabkan sedikit bengkak muka dan mata sebelum haid dan pada hari pertama aliran mereka.

Garam
Semua orang tahu bahawa garam mengekalkan air. Zarah garam dalam badan menarik air, setiap gram garam menarik kira-kira 100 gram cecair. Jadi bayangkan berapa banyak yang anda makan dan lihat mengapa wajah anda kelihatan seperti belon, dan mata anda menyempitkan. Biasanya, seseorang harus mengambil 2-3 gram garam setiap hari. Jika jumlah ini melebihi 5 gram, edema tidak dapat dielakkan. Terutamanya jika makanan masin dimakan semalaman. Dan ini diperparah oleh fakta bahawa selepas ikan masin anda ingin minum banyak. Ternyata beban dua kali ganda pada buah pinggang - garam dan sejumlah besar cecair.

Buah pinggang
Penyebab umum pembengkakan muka adalah pelbagai masalah buah pinggang. Ini mungkin urolithiasis, pyelonephritis, kegagalan buah pinggang, dsb. Terutamanya jika bengkak cukup serius dan tidak lulus sehingga petang. Dalam kes ini, perlu berkonsultasi dengan doktor (ahli urologi).

Hati
Penyakit jantung adalah satu lagi sebab penyebab bengkak yang sangat serius dan biasa. Selalunya, bengkak muka disebabkan oleh kegagalan jantung. Oleh kerana gangguan pertukaran ion natrium dalam badan, sejumlah besar cecair dikekalkan di ruang antara. Walau bagaimanapun, edema jantung mempunyai beberapa keunikan. Tidak seperti buah pinggang, mereka muncul pada lewat petang. Di samping itu, kulit dengan edema jantung adalah sedikit sejuk, tetapi dengan buah pinggang ia hangat. Bengkak kerana gangguan jantung disertai oleh sesak nafas dan tekanan darah tinggi.

Kurang tidur
Pengalihan banal boleh menyebabkan bengkak muka. Jika seseorang bekerja keras, dia tidak mempunyai masa untuk istirahat yang betul, dia tidak tidur banyak, ini membawa kepada pembengkakan biasa di wajah dan beg di bawah matanya. Ini terutama berlaku kepada "burung hantu" - orang yang lebih suka bekerja pada waktu malam. Dalam kes ini, satu hari yang mudah, yang perlu anda belanjakan di tempat tidur, akan membantu untuk membetulkan keadaan - tidur sebanyak yang anda mahu.

Poster yang tidak betul semasa tidur
Sesetengah orang suka tidur di perut mereka, memeluk bantal. Sebagai hadiah, mereka menerima muka pagi dengan wajah yang kusut dengan lipatan pada kulit.Tetapi mengapa edemas muncul? Sekiranya anda tidur dengan bantal yang terlalu tinggi dan tegar, kepala terletak secara tidak wajar, aliran keluar limfa yang penting di leher diapit. Ini membawa kepada proses cecair yang cair di kepala dan muka. Sebagai peraturan, edema seperti itu hilang dalam masa sejam selepas kebangkitan.

Alergi
Kadang-kadang bengkak di muka boleh menjadi hasil daripada tindak balas alahan yang mudah. Ia biasanya disertai dengan merobek, bersin, batuk, hidung berair, kulit di daerah yang bengkak mungkin gatal-gatal. Jika pembengkakan muncul tepat pada waktu pagi - mungkin anda mempunyai reaksi terhadap pengisi bantal? Ini sering terjadi jika bantal dibuat bahan-bahan semula jadi - swan ke bawah, badan pancang soba, dll. Kosmetik yang buruk juga boleh menyebabkan bengkak kelopak mata dan muka, terutamanya jika anda tidak membuang solek sebelum tidur.

Penyakit organ ENT
Jika edema diletakkan lebih banyak pada satu sisi muka dan membengkak bukan sahaja kelopak mata, tetapi juga sayap hidung - kemungkinan besar ini disebabkan oleh proses keradangan dalam sinus maxillary. Kesesakan lendir dan nanah dalam sinus menyebabkan kelewatan cecair limfoid.

Air mata
Jika anda menangis pada malam melodrama yang bertengkar atau menyayat hati - jangan terkejut bahawa pada waktu pagi anda akan mendapati bengkak pada wajah anda.

Sebagai tambahan kepada punca-punca utama ini, seseorang boleh membengkak akibat gigi yang ditarik keluar atau sakit, pelbagai operasi di muka, pemindahan darah. Kulit anda mungkin bengkak selepas penyamakan dan disebabkan oleh kekurangan vitamin B. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda menyingkirkan pembengkakan pagi anda.

Bagaimana untuk menghilangkan pembengkakan pagi muka

Perkara pertama yang anda perlukan untuk mengetahui sebab mengapa orang mula membengkak. Cuba analisa fenomena ini - adakah ia timbul hanya hari ini atau adakah anda melihat gambar setiap hari? Sekiranya anda minum alkohol pada malam itu, makan kerepek dan keropok asin - tidak ada yang terkejut, bengkak akan lewat pada waktu makan tengah hari. Kemudian cuba minum lebih sedikit dan hadkan pengambilan garam. Ingat bahawa sejumlah besar garam terkandung dalam produk siap - saus tomat, mayonis, keju, dll. Sangat penting untuk tidak minum terlalu banyak, kerana ia dinasihatkan dalam semua diet dan peraturan makan yang sihat. Air melalui kekerasan tidak memberi manfaat kepada anda (hanya jika anda tidak sakit). Setiap hari anda perlu mengambil kira 30-35 gram cecair per kilogram berat badan. Pada musim panas, tentu saja, lebih banyak lagi.Jika anda sentiasa mahu minum - mungkin ia adalah gejala diabetes?

Sekiranya bengkak disebabkan haid yang akan datang - anda hanya perlu melalui masa ini. Semasa mengandung, anda harus memantau jumlah garam yang digunakan, menjaga kaki anda lebih tinggi, berjalan lebih banyak, dan kerap lulus air kencing untuk analisis untuk memantau buah pinggang.

Pastikan tidur yang cukup, perhatikan rejimen harian, berehat rehat. Kurangkan penggunaan kopi - gantikan dengan teh hijau. Jika penyebab bengkak dalam alergi, adalah perlu untuk mengenal pasti faktor yang memancing - mengambil ujian untuk ujian alahan. Pilih kosmetik berkualiti tinggi dan pastikan anda mengeluarkan solek sebelum tidur, menggunakan alat profesional - losyen, susu, tonik, dan sebagainya. Untuk tidur yang baik, anda perlu membeli tilam dan bantal berkualiti.

Sekiranya bengkak tidak lulus, anda boleh minum rebusan herba diuretik. Minum merebus mawar liar dan daun lingonberry - minuman yang dihasilkan tidak hanya akan mengeluarkan cecair yang berlebihan, tetapi juga akan menggembirakan anda dengan rasa. Herba-herba seperti chamomile, oregano, semanggi, nettle, dan telinga bear mempunyai sifat diuretik. Merebus daun bay dan akar dandelion membantu dengan baik.Di balang anda perlu menambah akar dandelion tulen dan beberapa daun daun bay. Tuangkan air mendidih dan tegaskan 3 jam. Minum sebati kaldu pada siang hari. Dalam seminggu rawatan ini, bengkak akan lenyap sepenuhnya.

Sekiranya anda perlu cepat meredakan diri dan menghilangkan bengkak secepat mungkin, gunakan ais. Lap mereka menghadapi kulit dan selepas beberapa saat bengkak akan hilang. Dengan edema biasa, anda boleh mengurut kelopak mata dengan hujung jari menggunakan krim ringan. Ini akan meningkatkan peredaran cecair dalam tisu. Di samping itu, pelbagai topeng kosmetik terhadap bengkak akan membantu - timun, pasli, kentang mentah, kefir. Anda boleh melincirkan beg di bawah mata dengan salap seperti Troxevasin, Lioton, Dalobene. Mereka meningkatkan peredaran cecair dan melegakan bengkak. Anda juga boleh mengambil pil ubat antihistamin - Zodak atau Suprastin akan membantu memperbaiki keadaan wajah anda.

Jika semua langkah ini tidak membantu menghilangkan bengkak muka, dan bengkak hanya meningkat - anda perlu berunding dengan doktor. Penyakit buah pinggang dan jantung tidak boleh menunggu lama. Semakin cepat anda mendiagnosis penyakit dan memulakan rawatan,semakin besar kemungkinan pemulihan yang cepat dan tidak menyakitkan. Tonton badan anda, seperti yang mereka katakan, "lebih baik untuk menjadi lebih baik daripada mendapatkannya!"

Video: bagaimana untuk membuang bengkak wajah