Manfaat dan kemudaratan beri goji untuk wanita dan lelaki

Beri goji berasal dari Tibet. Dalam rupa, produk menyerupai kismis yang terkenal, tetapi dengan satu pengecualian. Beri mempunyai warna merah jambu yang merah. Jika kita bercakap mengenai rasa, maka goji adalah kombinasi rosehip segar, aprikot kering dan anggur kering.

Senarai unsur kimia

Beri goji disayangi bukan sahaja untuk rasa cahaya yang hebat, tetapi juga untuk faedah yang tidak dapat dipertikaikan dari komposisi yang luas.

Goji termasuk antioksidan, gluten, di- dan monosakarida, asid linoleik, pelbagai mikro dan makroel (lebih daripada 20 nama).

Nilai beri ditentukan oleh pengumpulan asid amino, terdapat lebih daripada 18 dari mereka, dan 8 item adalah sangat diperlukan untuk tubuh manusia.

Biotin masuk diperlukan untuk berfungsi dengan baik, kerana ia mengambil tanggungjawab untuk aktiviti jantung.Beta-sitosterol diuji oleh saintis sebagai ubat untuk penyakit kanser.

Terdapat asid lemak dalam goji, serta vitamin penting (asid askorbik, tokoferol, seluruh kumpulan B, retinol).

Manfaat Goji

1. Untuk kulit. Berry popular secara meluas kerana kesan meremajakan. Antioksidan masuk membersihkan badan, bergelut dengan lipatan pada kulit (keriput, keretakan wajah, kendur). Goji mempunyai kesan positif pada nada muka, penggunaan biasa menghilangkan warna tanah, kelabu, kuning. Dengan semua buah ini berguna untuk dimakan untuk mempercepat pertumbuhan semula tisu kulit.
2. Untuk aktiviti jantung. Goji digunakan secara meluas sebagai cara mencegah pembentukan deposit kolesterol. Beri mengeluarkan sebatian berbahaya, memusnahkan plak, membersihkan saluran darah, mengencangkan membran sel. Sekiranya anda makan buah yang bermeter, memerhatikan kadar harian, anda akan dapat mengekalkan kerja jantung pada tahap optimum. Begitu juga pengurangan kebarangkalian kegagalan jantung. Di samping itu, produk ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan pesakit hipertensi, kerana ia mengurangkan tekanan darah.
3. Untuk pencegahan onkologi. Seperti yang dinyatakan di atas, agak lama dahulu, saintis Eropah menubuhkan eksperimen menggunakan beri goji. Pakar-pakar mahu membuktikan bahawa buah-buahan menghalang kanser. Mereka berjaya. Produk menghalang peredaran darah ke sel kanser, sehingga keganasan perlahan-lahan mati. Antioksidan tidak membenarkan radikal bebas disimpan di dalam badan, mempercepat pemulihan.
4. Untuk sistem saraf. Goji menormalkan keadaan psiko-emosi seseorang. Penggunaan dosis menghilangkan perasaan kebimbangan berterusan, melegakan kesan tekanan, menormalkan tidur dan mempunyai kesan sedatif umum. Orang yang sering "terlantar" di tempat kerja harus makan goji untuk tujuan pencegahan.
5. Untuk pandangan itu. Berry dihargai oleh mereka yang menghabiskan banyak masa di komputer dan memandu. Goji menguatkan otot mata dan mengekalkan prestasi pada tahap yang betul. Beta-karotena masuk mengurangkan keletihan mata, yang muncul disebabkan kelembapan yang tidak mencukupi. Ringkasnya, buah beri melancarkan orbit dan melawan kekeringan.
6. Untuk saluran gastrousus. Produk ini mempunyai kesan diuretik dan pencahar cahaya. Goji mengeluarkan slag dan bersihkan saluran pencernaan. Buah-buahan mempercepatkan semua proses metabolik, mengeluarkan kolesterol yang tidak baik, tidak membenarkan lemak terkumpul dalam bentuk plak. Beri membersihkan usus dan duodenum, menyumbang kepada transformasi makanan menjadi tenaga. Seperti senarai luas kualiti berharga yang dihargai oleh orang yang ingin menurunkan berat badan.
7. Untuk pencegahan anemia (anemia). Dalam komposisi buah beri terdapat banyak besi, bahkan lebih daripada di hati, soba, bayam, epal. Untuk meningkatkan tahap hemoglobin, cukup untuk menggunakan 10 gram. goji setiap hari. Oleh itu, anda akan menghalang anemia. Ia berguna untuk kanak-kanak perempuan semasa tempoh haid untuk menggunakan buah-buahan untuk mengimbangi kehilangan hemoglobin kerana rembesan yang berlimpah.
8. Untuk pesakit kencing manis. Goji mengawal paras gula darah dan membantu menormalkan tekanan darah tinggi. Beri menghalang penyerapan karbohidrat pesat, jadi pesakit kencing manis tidak mengamati lonjakan glukosa yang tajam. Insulin sentiasa berada pada tanda yang betul. Di samping itu, prophylaxis goji penyakit tiroid dan endokrinsistem secara umum.
9. Untuk hati. Berries menyumbang kepada penghapusan toksin, membersihkan hati dan memulihkan rongga. Antioksidan dalam komposisi, menghilangkan racun berbahaya, darah percuma dari kolesterol. Oleh kerana betaine, hati menghasilkan choline secara bebas. Unsur ini bertanggungjawab untuk latar belakang psiko-emosional orang, mempercepat kerja otak (meningkatkan memori dan persepsi), dan melawan gangguan yang berlebihan. Ciri utama choline ialah ia menghilangkan kegagalan hati.

Manfaat dan kemudaratan goji untuk wanita hamil

1. Kanak-kanak hamil digalakkan untuk menyediakan merebus berasaskan buah goji. Cukup untuk menghasilkan sedikit buah dalam 1 liter. air mendidih, menegaskan beberapa jam, kemudian ketegangan dan gunakan sedikit. Minuman ini akan melegakan gadis dari gejala toksemia dan pening.
2. Berry berguna untuk makan kanak-kanak perempuan yang berbuah selama 3 bulan atau lebih. Komposisi ini dapat mencegah pembengkakan kaki. Buah-buahan memberikan kecergasan dan kekuatan badan, mengurangkan mood dan sikap tidak peduli.
3. Besi yang terkandung dalam goji dianggap sebagai alat yang sangat baik dalam memerangi anemia.Pengambilan yang kerap dan bermeter akan menghalang perkembangan anemia kongenital pada janin dan ibu.
4. Berries menghapus kolesterol jahat, mengeluarkan bahan toksik dan racun lain. Goji - alat yang sangat baik untuk menormalkan saluran pencernaan.
5. Jika kita bercakap tentang bahaya untuk wanita hamil, goji termasuk banyak selenium, yang sering menyebabkan keracunan. Walau bagaimanapun, untuk menghadapi berlebihan, anda perlu makan buah beri setiap hari dan dalam jumlah besar (yang pada prinsipnya mustahil).
6. Betaine adalah bahan lain yang boleh membahayakan. Elemen itu membantu semua orang membersihkan hati dan memulihkan struktur, wanita hamil tidak terkecuali. Tetapi dengan lebihan betaine di dalam badan, rahim mula mengecut, terdapat risiko keguguran dan kelahiran pramatang.

Keuntungan beri goji untuk wanita

1. Doktor menasihatkan wanita menggunakan beri goji semasa menopaus. Buah-buahan menghilangkan kilat panas, perjuangan dengan mood yang tidak baik dan tekanan darah tinggi, menghilangkan gejala-gejala biasa yang tidak menyenangkan dari menopaus.
2. Sekiranya anda makan dos goji, kanak-kanak perempuan akan menghabiskan pencegahan sistem kencing yang cemerlang.Beri ditunjukkan untuk menerima pasangan yang tidak dapat mengandung anak. Produk ini memulihkan fungsi pembiakan.
3. Merebus dari wolfberry mengurangkan gejala yang menyakitkan semasa haid. Minum melegakan ketidakselesaan di belakang dan perut bawah, mengawal kekerapan kitaran.
4. Dereza boleh menyembuhkan kemandulan. Menerima produk menyumbang kepada fungsi ovari yang betul, dengan keputusan bahawa banyak hormon wanita dilepaskan.
5. Antioksidan dalam komposisi mempunyai kesan meremajakan pada seluruh badan. Elemen mempercepatkan peredaran darah, membersihkan rongga organ dalaman daripada sebatian berbahaya. Goji meningkatkan keadaan kulit dan menguatkan folikel rambut.
6. Wanita yang ingin menyingkirkan pound tambahan, anda mesti makan dereza secara teratur. Komposisi ini meningkatkan semua proses metabolik, yang mana lemak tubuh dipecah.

Manfaat Goji untuk lelaki

1. Goji terkenal dengan kualiti yang sangat berharga untuk badan lelaki. Mereka memberikan "kuasa" kepada alat kelamin, meningkatkan potensi. Produk ini sering ditetapkan untuk rawatan sistem pembiakan. Goji meningkatkan motilitas sperma dan mempromosikan konsepsi yang pantas.
2. Di samping itu, beri mengurangkan risiko penyakit jantung. Adalah diketahui bahawa lelaki lebih kerap daripada wanita mengalami kegagalan jantung, bertahan dalam serangan jantung dan pukulan.
3. Barbarum tindakan adalah untuk meningkatkan pengeluaran testosteron. Hormon ini bertanggungjawab untuk kesihatan lelaki, mengawal aktiviti semua saluran kemaluan dan kencing.
4. Satu lagi kualiti yang berharga ialah buah goji mengurangkan tahap kolesterol. Oleh itu, pencegahan penyakit sistem vaskular dijalankan, risiko obesiti dikurangkan.
5. Goji membersihkan hati dan menghilangkan produk penguraian dari badan. Kualiti ini dihargai oleh lelaki yang tidak keberatan untuk merokok atau minum "gelas, yang lain" dengan rakan-rakan. Berries merosakkan dan menghentikan etil alkohol, mengurangkan kemungkinan keracunan alkohol.

Manfaat Goji untuk kanak-kanak

1. Termasuk berry goji dalam diet anak-anak mungkin hanya selepas bermulanya tiga tahun. Untuk mendapat manfaat, anda perlu memasak sup daripada cacing kayu. Mereka membantu menghilangkan selsema, selesema, ARVI dan jangkitan lain jenis ini.
2. Berry membantu meningkatkan perhatian, mempercepatkan aktiviti otak, meningkatkan stamina fizikal.Buah yang sangat berharga adalah untuk kanak-kanak sekolah, kanak-kanak prasekolah, pelajar.
3. Agar tidak membahayakan kesihatan kanak-kanak, ibu bapa perlu memantau jumlah buah yang diambil. Jadi, untuk satu kegunaan anda boleh makan tidak lebih daripada 1 sudu teh. Pada masa yang sama goji diberikan dalam bentuk gula-gula atau aditif untuk hidangan yang biasa.
4. Untuk mengelakkan sejuk dan menguatkan sistem imun di luar musim, sudah cukup untuk membiakkan setengah goji sebanyak 300 ml. air mendidih. Jumlah ini sepanjang hari.

Harm goji

1. Apabila beri makan berlebihan menyebabkan najis yang mengganggu, jadi anda akan mengalami cirit-birit. Orang-orang yang terdedah kepada penyakit-penyakit seperti ini harus berkenalan dengan goji secara beransur-ansur (dengan 3 beri).
2. Dereza menyumbang kepada pencairan darah, mempercepatkan peredarannya, saluran pembersihan. Sekiranya anda mengalami pendarahan, anda harus meninggalkan pengambilan buah-buahan.
3. Wanita yang disusukan harus berhati-hati. Sebelum menerima goji pergi melalui perundingan. Kanak-kanak mungkin mula kembung.
4. Pesakit hipertensi tidak boleh bersandar pada buah beri, kerana mereka meningkatkan tekanan darah. Bagi hipotonia, penerimaan dilakukan dari kuantiti yang sedikit.
5. Sebelum mengambil, pastikan tiada alahan terhadap produk. Juga, jangan makan beri sebelum tidur. Goji jarang menyebabkan insomnia, tetapi kes-kes seperti itu telah diperhatikan.

Hari ini, buah beri ditanam hampir di mana-mana, tetapi produk yang benar-benar berharga hanya boleh dibeli di Tibet. Untuk menikmati semua keseronokan buah beri, anda mesti tahu tentang manfaat dan kecederaan mereka.

Video: bagaimana untuk menghasilkan beri goji