Berkeringat dengan menopaus: apa yang harus dilakukan, bagaimana untuk menghilangkan?

Peluh berlebihan dipanggil hyperhidrosis. Keadaan ini tidak berbahaya kepada kesihatan, tetapi boleh membawa banyak ketidakselesaan. Apabila menopaus, peluh berlaku pada kebanyakan wanita, sementara ia disertai dengan kepalan panas, kemerahan kulit, perubahan mood. Pertimbangkan sebab apa yang ada berpeluh, di mana untuk mendapatkan bantuan apabila patologi muncul, dan juga kaedah rakyat yang mungkin untuk menghilangkan hiperhidrosis yang berkaitan dengan menopaus.

Mengapa ia muncul?

Peluh berlebihan adalah akibat daripada kekurangan hormon. Sebagai peraturan, mula muncul pada wanita lebih dari 40 tahun.Estrogen bertanggungjawab untuk operasi pusat thermoregulation. Dengan kekurangan mereka, paroxysm vaskular boleh berkembang, kerana mereka berpeluh teruk bermula. Fenomena ini, menurut statistik, berlaku pada 80% wanita, dan cara terbaik untuk menghapuskannya adalah dengan mengambil ubat-ubat yang akan membantu menormalkan hormon.

Pada usia muda, serangan peluh juga mungkin, tetapi ia berlaku akibat penyakit radang, dengan kejutan emosi yang kuat. Kemudian, keadaan adalah berbeza - keseimbangan hormon wanita, yang bertanggungjawab untuk banyak proses dalam tubuh, berubah, itulah sebabnya hiperhidrosis muncul.

Gejala

Biasanya, pasang surut dicirikan oleh gejala seperti:

• tekanan darah tinggi;
• kemerahan muka;
• takikardia - jantung mula mengalahkan lebih cepat;
• kepala dan bahagian atas badan ditutup dengan gelombang panas;
• selepas terdapat tergesa-gesa panas, ada sejuk.

Perlu diingat bahawa pasang surut boleh menyebabkan banyak masalah. Bukan sahaja keadaan fizikal wanita merosot dengan ketara, semuanya disertai dengan masalah lain:

• pakaian basah;
• bau busuk;
• kerengsaan muncul pada kulit;
• Kerana pasang surut, kualiti tidur terjejas dengan ketara.

Di samping itu, wanita berasa tidak selamat, kerana pakaian basah memberikan banyak ketidakselesaan, sepanjang masa kelihatannya ada bau yang tidak menyenangkan. Hyperhidrosis semasa menopaus hampir selalu diiringi oleh air mata, perubahan mood yang kerap - semua faktor ini dapat menjejaskan kualiti hidup.

Keterukan hyperhidrosis dan berpeluh malam

• Mudah Sehingga 10 kilat panas setiap hari.
• Purata. Sehingga 20 serangan.
• Berat Lebih daripada 20 kilat panas setiap hari.

Ada perkara seperti berkeringat malam - juga fenomena yang sangat umum di kalangan wanita. Dalam mimpi, anda tidak dapat melihat gelombang panas, tetapi seorang wanita bangun dari sejuk - juga perasaan yang tidak boleh dipanggil menyenangkan. Gejala biasa menopaus - kerengsaan, keletihan, perubahan mood yang kerap.Masalah semakin meningkat, dan jika seorang wanita tidak mendapatkan bantuan yang berkelayakan, mereka boleh berkembang menjadi patologi berikut:

• kemurungan kronik, neurosis;
• kencing manis;
• obesiti;
• penyakit sistem kardiovaskular.

Ujian apa yang perlu dihantar?

Sekiranya seorang wanita mempunyai klimaks, mustahil untuk teragak-agak untuk menghubungi doktor. Anda boleh pergi untuk mendapatkan nasihat kepada pakar sakit puan anda, atau kepada ahli sakit puan-endokrinologi. Sebagai peraturan, ahli terapi itu sendiri menentukan bagaimana pakar harus dirujuk selepas mengumpul anamnesis.

Doktor menetapkan beberapa ujian makmal:

• ujian darah: estradiol, FSH;
• ujian: tahap LH, FSH dalam air kencing.

Di samping itu, doktor boleh menetapkan:

• mamografi;
• Ultrasound kemaluan;
• smear vagina;
• histologi lapisan uterus.

Ini adalah perlu untuk mengecualikan penyakit lain yang berkaitan dengan perubahan dalam tahap hormon.

Jangan malas dan berharap bahawa kilasan panas akan berlalu sendiri. Kadangkala menopaus berlaku dalam bentuk ringan dan tidak menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan dalam beberapa kes ia juga berlaku bahawa anda tidak boleh melakukan tanpa bantuan pakar.Oleh itu, jangan teragak-agak, kerana perubahan kesihatan semasa menopaus sangat tidak dapat diramalkan.

Kurangkan peluh: gaya hidup

Adalah penting untuk menyemak semula tabiat biasa jika anda berhasrat untuk mengurangkan kejadian kilat panas. Sebenarnya mengambil tindakan berikut:

• aktiviti fizikal yang mencukupi;
• penolakan alkohol yang lengkap, penggunaan kopi perlu diukur dengan ketat;
• diet: mengelakkan makanan pedas dan asin, memakan sayur-sayuran yang mencukupi;
• pilih kain dari bahan semula jadi;
• untuk mengekalkan berat badan di bawah kawalan - orang gemuk lebih mudah terdedah kepada hyperhidrosis;
• berhenti merokok atau mengurangkan bilangan rokok;
• mengambil kompleks multivitamin;
• cuba makan dengan betul.

Sekiranya saya mengambil dana dengan phytohormone?

Segera harus diperhatikan bahawa ubat-ubatan sendiri semasa menopaus adalah sangat tidak diingini - wanita hanya boleh menyakiti dirinya sendiri. Pertama sekali, adalah perlu untuk lulus ujian untuk hormon, dan hanya selepas itu anda boleh memulakan rawatan - dan dengan cara farmakologi yang ditetapkan oleh doktor.

Dadah yang mengandungi phytohormones dianggap sebagai perkembangan saintis yang sangat baik kerana fakta bahawa hormon tumbuhan mempunyai persamaan dengan bahan bioaktif manusia.Kelebihan mereka adalah seperti berikut:

• kesan ringan ke atas badan;
• tiada kesan sampingan;
• Anda pasti yakin bahawa anda tidak akan mendapat berat badan;
• keserasian yang baik dengan ubat lain;
• meningkatkan imuniti.

Apa pil yang boleh ditetapkan oleh doktor?

Semasa menopaus, jika seorang wanita berasa kurang sihat, sementara keadaan disertai dengan berpeluh, doktor biasanya menetapkan terapi penggantian hormon. Komposisi tablet terdiri daripada estrogen - ia adalah dalam tempoh ini bahawa wanita kurang, mengakibatkan pembangunan hiperhidrosis. Oleh kerana pengisian semula mereka di dalam badan, keadaan wanita itu dinormalisasi.

Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa semasa menopaus, doktor menetapkan terapi kompleks. Iaitu, estrogen sahaja tidak akan cukup, jadi doktor juga menetapkan ubat berikut:

1. Untuk mengurangkan tekanan. Oleh itu, mereka mempunyai kesan vasodilating, supaya dapat mengurangkan kilatan panas, yang menyebabkan berpeluh kuat.
2. Antidepresan. Setiap wanita dalam tempoh menopaus adalah tidak stabil secara emosi - sekali lagi, ini disebabkan perubahan dalam tahap hormon.Antidepresan akan membantu menstabilkan keadaan, mengelakkan saraf, kemurungan dan insomnia.
3. Ubat sedatif. Mereka mempunyai kesan sedatif, yang dapat mengurangkan keamatan pasang surut.
4. Adalah penting: Hormon adalah perkara yang sangat penting bagi badan wanita. Anda tidak boleh menetapkan ubat hormon sendiri. Ubat-ubatan yang tidak sesuai dijangka membawa kepada peningkatan berat badan, penyakit kulit dan ketidakstabilan emosi.
5. Pertimbangkan ubat penenang yang sesuai dengan wanita semasa menopaus:
6. Kliofit. Bermakna pada berasaskan tumbuhan, mengandungi hawthorn, pudina, motherwort. Tindakan utama menenangkan. Ia juga akan membantu kembali tidur yang sihat, mengurangkan keterukan kilat panas, dan menghilangkan pening.
7. Lerivon. Ia perlu mengambil pil selama sekurang-kurangnya 2 minggu, kerana mereka mempunyai kesan kumulatif. Ia adalah antidepresan yang membantu menormalkan tidur. Penggunaan walaupun secara teratur tidak menyebabkan ketagihan, tetapi semasa terapi perlu untuk mengelakkan kerja yang memerlukan kepekatan dan kepekatan tinggi perhatian.
8. Novo Passit. Ia mempunyai komposisi semulajadi, telah mendapat ulasan yang baik dari ramai wanita, yang telah berpeluh semasa menopaus. Menghilangkan sesak nafas, pening, insomnia dan sakit kepala. Amaran kemurungan.
9. Persen. Alat yang berasaskan bahan semulajadi - pudina, valerian, bau lemon, dll. Mengembalikan irama jantung biasa, menghilangkan ketegangan saraf, membolehkan anda untuk mengelakkan kilat panas.

Semua ubat di atas boleh digunakan dengan ubat lain yang ditetapkan oleh doktor - mereka mempunyai keserasian yang baik kerana komposisi semulajadi mereka.

Cara rakyat

Adakah kaedah rawatan yang popular untuk berpeluh menopaus berkesan? Jika diambil dengan ubat-ubatan yang menormalkan hormon - tentunya, mereka akan meringankan keadaan wanita itu. Juga, adalah penting untuk menggunakan kaedah tradisional jika air pasang wanita tidak begitu ketara, iaitu, terapi ringan dan penggantian tidak diperlukan.

Pertimbangkan cara yang paling berpatutan, terbukti dan berkesan di mana anda dapat mengurangkan keamatan gelombang:

1. Mandi kaki. Lakukan sebelum tidur, suhu air kira-kira 40 darjah. Anda boleh menambah pelbagai herba - pudina, wort St. John, bau lemon, chamomile. Juga minyak yang sesuai berdasarkan mawar, bergamot. Mereka mempunyai kesan sedatif dan mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf. Juga puji mandi kontras. Untuk melakukan ini anda memerlukan dua baskom dengan air - satu dengan panas, yang lain dengan sejuk. Prinsipnya ialah kaki perlu diadakan selama 4 minit dalam air panas, dan selepas itu mereka harus segera dimasukkan ke dalam air sejuk selama 1 minit.
2. Sage decoction. Bagi ramai, ramuan ini menjadi keselamatan sebenar. Ia mempunyai kesan sedatif, kerana ia menghilangkan kilatan panas, yang mana wanita berkeringat. Sage dijual di mana-mana farmasi, kaedah pembuatan bir ditunjukkan pada pakej. Dos - 3 sudu teh. setiap 250 gram air. Kacau untuk diminum sebelum tidur.
3. Merebus Rosemary. Ia juga merupakan ubat yang baik yang disyorkan oleh banyak pengamal tradisional untuk berpeluh yang disebabkan oleh menopause. Kaedah penyediaan adalah mudah - 30 gram daun setiap 250 gram air - dan semua ini dihantar ke mandi air. Tahan selama 20 minit. Resep yang terhasil terbahagi kepada tiga bahagian yang sama, dan diambil sebelum makan.
4. Berwarna hawthorn. Nampaknya alat murah itu tidak berguna, tetapi dalam kenyataannya ini jauh dari kes itu. Sekiranya anda mengambil 30 titis, 3 kali sehari - selepas seminggu hasilnya akan ketara. Hawthorn adalah tumbuhan yang unik yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf. Menormalkan tidur, menghilangkan serangan pencerobohan, membolehkan untuk mengurangkan kekerapan kilat panas, serta mengurangkan keamatan mereka.

Ingat bahawa klimaks adalah jauh dari akhir hayat. Dengan terapi yang dipilih dengan betul, keadaan umum dinormalisasi, kehidupan secara beransur-ansur akan memasuki rutinya sendiri. Perkara yang paling penting adalah tidak mengabaikan gejala dan segera hubungi doktor untuk mendapatkan bantuan.

Video: bagaimana dengan cepat mengeluarkan kilat panas semasa menopaus