Tekanan semasa kehamilan: sebab dan kesan

Semua dalam satu suara mengatakan bahawa semasa kehamilan, wanita tidak boleh gugup, bimbang, menyerah makanan kegemaran mereka, mengalami berbagai ketidakselesaan. Tetapi mengapa? Kenapa pengalaman saraf, tekanan dan kemurungan sangat menjejaskan kesihatan dan perkembangan janin? Kenapa wanita mengandung secara harfiah dibawa dalam pelukannya dan cuba untuk tidak mengganggu perkara kecil? Adakah keadaan tertekan benar-benar memberi kesan kepada bayi atau ini adalah helah wanita hamil? Dalam artikel ini kita akan cuba untuk mengetahui bagaimana tekanan memberi kesan kepada tubuh wanita hamil dan anak, mengapa ibu hamil tidak dapat mencari tempat untuk dirinya sendiri dan apa yang perlu dilakukan jika kaedah konvensional tidak membantu menenangkan diri.

Bagaimana tekanan berlaku semasa mengandung?

Selalunya, seorang wanita tidak memahami apa yang berada di bawah tekanan berterusan. Terutama jika punca-punca yang berkaitan dengan stres, meregangkan dari masa ibu mengandung tidak hamil. Keadaan wanita yang tertekan boleh didiagnosis oleh moodnya. Sering kali, kehamilan (terutama yang diingini) membawa inspirasi, rasa terbang, menunggu keajaiban. Jika seorang wanita sentiasa merasakan keadaan patah, dia tertekan dan tidak peduli, kemungkinan besar tekanan itu dapat dirasakan. Keadaan sedemikian didorong oleh manifestasi fizikal yang sangat nyata - sakit kepala, denyutan jantung, tekanan darah menjadi sangat tinggi, selera makan hilang. Sekiranya seorang wanita terus bekerja, stres memberi kesan kepada prestasi - ibu hamil yang berhenti melakukan yang biasa untuk normanya, merosakkan pelanggan, kehilangan kualiti kerja mereka. Ketegangan dirasakan dalam hubungan dengan orang yang rapat, tangan boleh goncang, malam berlalu tanpa tidur, keresahan dirasakan, seorang wanita mula sering sakit. Sekiranya anda melihat simptom yang sama dalam diri anda, anda perlu mengambil tindakan secepat mungkin, kerana tekanan semasa kehamilan adalah sangat berbahaya.

Penyebab Masalah Semasa Kehamilan

Dalam pelbagai filem, terdapat banyak cerita dengan wanita mengandung hamil yang tidak boleh menimbulkan kemarahan mereka. Adakah benar-benar keras, atau pengeluaran pengarah hanya dibesar-besarkan? Marilah kita cuba memahami mengapa seorang wanita mengalami tekanan semasa kehamilan, dan sebab-sebab yang boleh menyumbang kepada ini.

1. Hormon. Selalunya, seorang wanita bimbang kerana pelarasan hormon. Sebagai peraturan, hormon semasa kehamilan (terutamanya pada peringkat awal) hanya kemarahan, seorang wanita menjadi berdebar-debar, sering gugup, moodnya berubah beberapa kali sehari.
2. Kerja Keadaan yang menimbulkan tekanan pada ibu masa depan boleh dikaitkan dengan kerja. Sekiranya kerja itu menimbulkan tekanan, anda perlu cuba memindahkan ke kelahiran sebelum jabatan lain dengan tekanan kurang psikologi. Selalunya, ibu mengandung bimbang tentang kerja jika dia tidak rasmi, kerana dalam hal ini wanita tidak mempunyai jaminan sosial. Dia bimbang bahawa tempatnya boleh diambil dan kerjayanya akan turun kerana ketegangan terpaksa bekerja di hadapan dalam masa terdekat.Sekiranya tidak ada kerja, tidak ada kebimbangan, terutamanya jika bapa anak itu tidak menjamin kestabilan. Ia boleh dikatakan bahawa aktiviti buruh merupakan salah satu masalah yang paling serius untuk wanita hamil.
3. Kewangan. Bahagian praktikal isu ini juga memainkan peranan penting ketika menunggu anak. Walaupun seorang wanita mempunyai pendapatan yang stabil, selepas menerima wang bersalin (yang biasanya dibelanjakan dengan cepat kepada keperluan bayi), wanita itu menerima elaun penjagaan anak terbaik, yang agak kecil. Ibu masa depan bimbang tentang bagaimana dia akan memberi makan anak itu, sama ada gaji suaminya cukup untuk seluruh keluarga, bagaimana untuk membayar pinjaman, gadai janji, dll. Sudah tentu, isu-isu ini perlu diselesaikan oleh seorang lelaki, tetapi tidak semua wanita bernasib baik dengan bapa kanak-kanak itu dan situasi mungkin berbeza sekali.
4. Perumahan Sering kali masalah perumahan adalah akut - jika keluarga tidak mempunyai pangsapuri sendiri atau ia cukup kecil untuk meningkatkan jumlah penyewa. Kekurangan kewangan untuk menyewa sebuah apartmen, keperluan terpaksa tinggal dengan saudara-mara, kawasan kecil, keadaan hidup yang tidak menguntungkan - semua ini boleh menyebabkan tekanan bagi seorang wanita, kerana dia, sebagai perempuan simpanan dan ibu yang sebenar, cuba melakukan segala-galanya untuk menjadikan bayi itu selesa dan selesa.
5. Lelaki Kadangkala kebimbangan boleh menjadi hubungan dengan bapa anak yang belum lahir. Tidak rahsia lagi bahawa kehamilan tidak selalu dirancang dan dikehendaki. Sekiranya seorang wanita tidak berkahwin atau percaya bahawa seorang lelaki akan meninggalkannya sebaik sahaja ia belajar mengenai kehamilan, ini menjadi alasan yang serius untuk tekanan.

Di samping itu, terdapat banyak sebab yang mungkin untuk pengalaman ini - angka yang pasti akan merosot, hubungan bayi yang belum lahir dengan adik-beradik yang lebih tua, pendapat orang lain, dan kebimbangan mengenai kesihatan serbuk masa depan. Otak khayalan wanita hamil dapat mengalami tekanan bahkan dari filem emosi yang disaksikan. Tetapi mengapa penting untuk mengekalkan keseimbangan tenang dan psikologi?

Kesan tekanan semasa kehamilan

Sukar untuk mencari seorang wanita yang akan menghabiskan keseluruhan kehamilan dengan harmoni, kedamaian dan suasana hati yang baik. Semua wanita mengandung dalam satu cara atau yang lain, ini adalah perkara biasa. Mana-mana ibu bimbang tentang bayi masa depan. Tetapi apakah tekanan stress psikologi yang berlebihan? Bagaimanakah kejutan saraf menjejaskan kesihatan dan perkembangan janin dalam rahim?

1. Pada peringkat awal kehamilan, apabila telur yang disenyawakan tidak dipasang rapat ke dinding rahim, tekanan yang teruk boleh menyebabkan keguguran.
2. Pada trimester pertama, pengalaman ibu sangat digambarkan pada kesihatan bayi pada masa akan datang, kerana pada masa ini organ-organ penting bayi diletakkan dan dibentuk. Disebabkan pengalaman ibu, bayi mungkin mempunyai pelbagai patologi dalam perkembangan sistem saraf dan kardiovaskular, mutasi gen, anomali perkembangan sistem maxillofacial.
3. Apabila ibu mengalami tekanan yang teruk, kanak-kanak dilahirkan lemah, sering sakit, sistem kekebalan tubuh mereka tidak dapat menahan faktor negatif luaran.
4. Sering kali, keadaan depresi ibu semasa kehamilan tercermin pada bayi pada masa depan yang jauh. Jika selepas kelahiran bayi kelihatan sihat, maka selepas 5-10 tahun dia mengembangkan pelbagai gangguan psikologi, misalnya, skizofrenia. Sekurang-kurangnya, kanak-kanak seperti itu semakin tertutup, sukar bagi mereka untuk mencari rakan baru.
5. Kursus yang sangat kehamilan semasa tekanan lebih teruk oleh pelbagai komplikasi. Plasenta boleh mula terkelupas dari masa ke masa, mungkin terdapat air yang tinggi atau rendah.Semua ini membawa kepada hipoksia dan kematian janin.
6. Kanak-kanak yang ibu sentiasa bimbang tentang sesuatu semasa hamil sering mengalami enuresis dan hiperaktif. Kanak-kanak seperti cenderung mempunyai autisme.
7. Kerana pengalaman ibu, bayi pada kehamilan lewat mungkin terlalu aktif, yang menyebabkan penyusupan tali pusat.
8. Tekanan ibu pada peringkat seterusnya membawa kepada tenaga kerja pramatang, dan, akibatnya, kepada kanak-kanak pramatang dan tidak wajar.
9. Kanak-kanak tersebut lebih cenderung mengalami pelbagai jenis reaksi alahan dan asma.

Tekanan adalah satu cabaran yang serius, terutama untuk wanita hamil. Dan penting untuk difahami, bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga kepada orang-orang di sekelilingnya. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika kecemasan tidak lulus?

Bagaimana untuk menghilangkan tekanan semasa hamil

Pertama anda perlu cuba untuk menghilangkan faktor yang memprovokasi. Duduk dan cuba bercakap dengan diri anda dengan hati. Apa yang kamu takut? Apa yang anda bimbang? Percayalah, anda tidak memerlukan seorang lelaki yang meninggalkan anda selepas berita mengenai kehamilan. Anda mendapat cukup wang cukup untuk pertama kalinya, kerana bayi, sebenarnya, sangat memerlukan sedikit, terutama jika dia disusui.Sebuah apartmen adalah perniagaan yang bermanfaat, perkara utama adalah bahawa bayi dilahirkan dengan sihat. Segala keseronokan tentang kewangan, kerja, angka-angka akan kelihatan seperti rompakan tikus yang mudah, sebaik sahaja anda melihat mata orang asli serbuk anda. Percayalah, jangan risau dengan kesihatan bayi anda.

Berkongsi dengan orang yang anda sayangi ketakutan anda, berjalan lebih banyak, makan dengan betul, menyerlahkan kepada filem yang positif dan menonton filem yang baik dan baik. Berkomunikasi dengan wanita hamil - kebanyakannya adalah makhluk yang comel dan riang. Jika anda mempunyai anak yang lebih tua, dedikasikan kepadanya semua masa luangnya, supaya kemudian dia tidak merasa dilarang. Tidur lebih banyak, terlibat dalam aktiviti fizikal yang dibenarkan, berkomunikasi dengan orang yang menyenangkan. Mandi mandi dengan minyak wangi, makan hidangan lazat, masak, dengar muzik, baca semula buku kegemaran anda. Semua ini akan memberi anda sejumlah emosi positif yang semestinya tidak akan meninggalkan anda masa untuk mengalami. Percayalah, kelahiran hidup dalam rahimmu sudah menjadi kebahagiaan.

Kehamilan - masa kegembiraan, kebimbangan dan pengalaman. Walau bagaimanapun, penggera tidak selalu menyenangkan. Apa-apa sahaja yang berlaku dalam kehidupan dan sering wanita terpaksa mengalami kegawatan emosi yang serius semasakehamilan. Apapun persekitaran, anda perlu ingat bahawa tidak ada yang lebih penting daripada seorang kanak-kanak di dalam rahim. Cuba tetap tenang dan jangan risau tentang perkara kecil. Lebih baik kelihatan seperti orang bodoh daripada seorang budak yang histeris. Ingat tentang anak - inilah motivasi utama untuk keamanan anda.

Video: tekanan semasa kehamilan