Toksis semasa mengandung: bagaimana untuk mengatasinya?

Ramai perempuan dan wanita menanti kehamilan - masih, kehidupan baru, sebahagian daripada anda dan orang yang dikasihi, darah dan daging anda, dilahirkan dan mula berkembang di dalamnya. Ini adalah permulaan yang panjang, tetapi cara yang begitu indah. Ramai ibu di masa depan bersemangat dan gembira menemui dua jalur yang diingini pada ujian. Walau bagaimanapun, kehamilan bukan sahaja keghairahan, kesegaran dan rehat yang dibenarkan. Kehamilan membawa banyak ketidakselesaan dan kesihatan yang tidak baik. Terutama pada trimester pertama dan ketiga. Pada peringkat awal hampir semua wanita hamil, toksemia menderita - berbahaya dan menjengkelkan. Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang apa yang menjadi toksikosis, bagaimana ia memperlihatkan dirinya sendiri, sama ada ia mungkin untuk mengatasinya dan bagaimana untuk melakukannya dengan berkesan.

Gejala toksikosis

Telah terbukti bahawa hampir 90% daripada semua wanita hamil mengalami toksemia. Menurut saintis, toksikosis berlaku terhadap latar belakang perubahan hormon yang berayun penuh di dalam badan. Penyakit mual pertama berlaku dalam masa 2-3 minggu selepas pembuahan. Doktor percaya bahawa toksikosis adalah pertahanan semula jadi badan terhadap bahaya luaran. Sejak bayi pada peringkat awal kehamilan adalah paling terdedah (semua organnya hanya terbentuk), sebarang keracunan dapat menyebabkan akibat yang serius. Oleh itu, tubuh itu sendiri menangkis makanan yang tidak diingini, berbahaya atau basi, bertindak balas dengan rasa mual pada bau petrol, dan sebagainya.

Toksin adalah konsep yang longgar. Ia mungkin disertai dengan banyak gejala.

1. Selalunya, seorang wanita berasa mual pada waktu pagi, ini adalah salah satu daripada gejala utama toksikosis. Sesetengah wanita berasa sakit pada waktu petang - ini adalah ciri-ciri individu badan wanita. Terdapat beberapa faktor yang meningkatkan toksikosis dan loya - tekanan, keletihan, ketidakupayaan untuk makan secara normal, kelemahan.
2. Satu lagi manifestasi toksikosis adalah intoleransi bau. Adalah jelas bahawa tubuh wanita melindungi diri daripada bau gas ekzos atau bahan kimia rumah tangga yang kaustik.Tetapi ia berlaku bahawa ibu mengandung merasa mual dari bau daging goreng biasa dan bahkan suaminya sendiri. Tetapi bau lobak busuk boleh membawa keseronokan yang tidak benar.
3. Satu lagi gejala kehamilan yang serius dan berbahaya adalah sinkop. Malah, hanya dalam filem-filem mengenai kehamilan hanya dapat dijumpai selepas wanita muda itu tidak sedarkan diri. Dalam hidup ini, ini berlaku sangat jarang dan kita memerlukan alasan yang baik untuk ini. Seorang wanita mungkin akan kehilangan kesedaran jika dia berada di dalam bilik yang pengap, di ruang tertutup. Insiden itu boleh berlaku semasa jam sibuk di pengangkutan awam. Bahaya pengsan adalah bahawa seorang wanita mungkin tidak berjaya, cedera, tidak sadar membahayakan kanak-kanak. Jika anda merasakan anda tidak baik, anda perlu duduk, hubungi keluarga anda, dsb.
4. Satu lagi manifestasi toxemia adalah keletihan, kesederhanaan cepat, apatis, mengantuk, dan sebagainya.
5. Penyusunan semula hormonal membawa banyak kejutan, dan bukan hanya untuk wanita itu sendiri. Ibu masa depan menjadi berubah-ubah, menangis, gugup, marah, moodnya berubah beberapa kali sehari.Kepekaan yang berlebihan membuat seseorang menangis dari melodrama dan merasa kecewa dengan kek yang gagal. Dalam kes ini, sokongan orang tersayang adalah sangat penting.
6. Selalunya, disebabkan oleh toksikosis, seorang wanita tidak boleh makan secara normal. Sudah tentu, dia faham bahawa pemakanan itu diperlukan untuk dirinya sendiri dan bayinya, tetapi semuanya dimakan dengan segera. Sering kali, kerana ini, wanita menurunkan berat badan pada awal kehamilan.
7. Menukar pilihan rasa - satu lagi manifestasi toksikosis. Seorang wanita boleh menolak kek kegemarannya dan menikmati makan herring dengan coklat. Sebagai peraturan, seorang wanita mahu asin, pedas, pedas.

Biasanya, toksikosis berlangsung selama 12 minggu, tetapi kadang-kadang boleh menemani ibu mengandung sepanjang kehamilan. Toksikosis boleh menjadi sederhana apabila bilangan desakan emetik tidak melebihi 2-3 sehari dan patologi apabila wanita itu habis dengan muntah. Dalam kes ini, dia memerlukan rawatan hospital segera.

Apa yang menentukan toksikosis

Toksin adalah perkara yang semata-mata individu. Malah seorang wanita dengan kehamilan yang berbeza boleh mempunyai manifestasi yang sama sekali berbeza dengan toksikosis.Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang meningkatkan manifestasi keadaan ini.

1. Nutrisi yang tidak betul, iaitu pengambilan makanan berlemak, berbahaya, goreng dan tinggi kalori menyebabkan peningkatan loya.
2. Sekiranya seorang wanita merokok atau mengambil alkohol sebelum mengandung, ini akan meningkatkan risiko toksikosis.
3. Kerja keras dan keletihan yang tinggi juga menyumbang kepada peningkatan loya. Oleh itu, badan protes terhadap rejim yang ditetapkan, ia memerlukan rehat.
4. Keadaan psikologi ibu masa depan memainkan peranan penting dalam kesejahteraannya. Jika dia tidak bersedia secara moral untuk kanak-kanak itu, jika bayi itu tidak dirancang, semua ini memberi kesan kepada tubuhnya. Tekanan dan kemurungan meningkatkan manifestasi toksemia - ini adalah fakta yang terbukti secara saintifik.
5. Penyakit saluran pencernaan dan organ pernafasan, sebagai peraturan, meningkatkan manifestasi mual.
6. Apabila toksikosis ketidakseimbangan hormon boleh dikatakan lebih jelas.
7. Toksikosis bertambah jika kehamilan berganda.

Ini adalah pengetahuan yang sangat penting dan diperlukan yang akan membantu anda mengurangkan manifestasi toksikosis.

Bagaimana untuk mengatasi loya dengan toksemia

Mual adalah salah satu tanda utama toksemia.Dan jika anda masih dapat mengatasi perasaan gugup dan mengantuk, sukar untuk mengatasi rasa mual yang obsesif. Sukar, tetapi agak mustahil.

Sebagai peraturan, mual melawat ibu mengandung pada waktu pagi, sebaik sahaja dia bangun dan mula keluar dari katil. Anda boleh mengelakkan ini dengan meletakkan sesuatu yang boleh dimakan di atas meja di tepi katil pada sebelah petang. Sempurna melegakan loya, biskut, cookies, kacang. Tanpa keluar dari tempat tidur, makanlah sesuatu dari atas untuk membuat kerja perut, dan perasaan kelaparan membosankan. Lagipun, ia adalah kerana dia bahawa mual bermula.

Terdapat beberapa cadangan untuk membantu anda menyingkirkan mual dengan toksemia. Pertama, anda tidak boleh membebankan perut dan makan terlalu banyak. Anda perlu makan 6 kali sehari dalam bahagian kecil. Jika anda tidak mahu makan sama sekali, anda perlu cuba memaksa diri sendiri, kerana bayi memerlukan vitamin dan nutrisi. Sekiranya sekeping roti di kerongkong tidak naik, cuba makan sekeping buah kegemaran anda, daging rebus, salad ringan.

Anda perlu minum dalam bahagian kecil dan sips kecil. Banyak cecair di dalam perut menimbulkan rasa mual dan muntah. Menolak dari makanan segera, hidangan goreng dan pedas.Cuba berhati-hati dengan faktor-faktor yang memancing - jangan memandu ke stesen minyak, jika mungkin tidak memasak makanan, jangan berjalan di dekat tong sampah dan benda lain dengan bau yang meragukan. Berjalan lebih banyak untuk meningkatkan peredaran darah di dalam badan. Jika sekali lagi rasa mual naik ke kerongkong anda, anda perlu bernafas melalui mulut anda, bernafas pendek dan nafas, minum air dan duduk jika serangan menyekat anda di luar.

Teh halia dengan lemon dan gula membantu mengatasi rasa mual. Membawa lemon dengan anda, ia juga mampu menyekat serangan mual tiba-tiba. Hanya menghisap pada kepingnya, dan anda akan berasa lebih baik. Dengar keinginan anda - kadang-kadang anda mahu sesuatu yang luar biasa. Mungkin kerana tubuh menandakan kekurangan bahan-bahan tertentu dalam diet. Tidur lebih banyak, berehat sebaik mungkin pada siang hari. Ikuti peraturan mudah kami, dan serangan mual akan sering melawat anda.

Sikap psikologi dalam memerangi toxemia

Keadaan emosional seorang wanita secara langsung mempengaruhi mual dan manifestasi lain dari toksikosis. Sekiranya kehamilan awal, iaitu gadis itu belum bersedia untuk menjadi seorang ibu secara psikologi, toksikosis menghantuinya dengan sangat kuat.Perkara yang sama dapat dilihat dengan pelbagai pengalaman wanita - masalah dalam kehidupan keluarga, kewangan, karier, angka. Untuk menghilangkan toksikosis secara psikologi, anda perlu terlebih dahulu menenangkan, menetapkan keutamaan dan memahami apa yang kini paling membimbangkan.

Selalunya, ibu-ibu masa depan bimbang tentang kekurangan asas bahan yang stabil. Tetapi jika bayi sudah berada dalam rahim, ia tidak akan pergi ke mana-mana sahaja. Kanak-kanak adalah kebahagiaan sebenar, yang tidak diberikan kepada semua orang. Oleh itu, jangan biarkan pemikiran negatif di kepala anda. Sekiranya anda ditakdirkan untuk menjadi seorang ibu dari atas, anda pasti akan mencari cara untuk membesarkan anak. Sudah tentu, jika anak pertama, kosnya akan banyak - sebuah katil bayi, dermaga, dll. Sekiranya anda bekerja, anda boleh membelanjakan wang bersalin. Tidak perlu putus asa, walaupun dalam situasi yang paling menyedihkan, selalu ada jalan keluar - ibu meninggalkan dekrit lebih awal, hal-hal anak-anak diberikan oleh saudara dan sahabat, dsb.

Selalunya wanita bimbang tentang hubungan mereka dengan suami mereka. Mereka percaya bahawa dia akan mula mencintai mereka kurang dan mahu secara seksual. Malah, tidak. Ramai lelaki mengakui bahawa isteri mengandung menyebabkan mereka keseronokan dan rasa hormat khusus, kerana mereka membawa bayi mereka di dalam hati. Dan seks juga boleh menjadi indah, walaupun pada kehamilan.

Menyenaraikan semua yang jauh-jauh, ya-ya, itu masalah yang jauh, anda akan faham bahawa tidak ada yang sebenar. Baiklah, biarkan kulit itu luntur, dan angka selepas melahirkan akan merosakkan, kerana sebagai balasan anda akan menerima sedikit keajaiban hidup - anak anda sendiri. Adakah tidak layak pengorbanan itu? Kehamilan adalah masa yang tepat untuk menunggu, apabila anda boleh membiarkan diri anda menjadi seorang budak lemah, tidur, dan makan sebanyak yang anda inginkan. Segala-galanya yang boleh berlaku kepada anda telah berlaku. Oleh itu, jangan risau tentang perkara-perkara kecil, kerana kesejahteraan anda dan keadaan serbuk bergantung pada itu. Cinta diri anda dan kehidupan kecil dalam diri anda.

Bagaimana mengatasi toksikosis

Sekiranya serangan toksikosis menyiksa anda sekali lagi, cuba gunakan salah satu petua berguna kami.

1. Sekiranya anda perlu bekerja sebelum perintah rasmi, yang biasanya berlaku dalam tempoh tujuh bulan, cuba meminimumkan beban. Minta pengurusan untuk tugas yang lebih sedikit dengan tugas yang lebih sedikit, memendekkan hari kerja. Sekiranya perjanjian itu tidak berfungsi, berasa bebas untuk mengambil hospital, dan bukannya satu, jika anda benar-benar buruk.Di bawah undang-undang buruh, anda tidak dibenarkan untuk dibuang semasa mengandung. Semasa rehat makan tengah hari di tempat kerja, cuba berjalan, terutamanya jika kerja itu tidak aktif. Panas lebih kerap, berjalan menaiki tangga, pergi ke beranda untuk menghirup udara segar.
2. Cuba untuk tidak mengembara dengan pengangkutan awam, terutamanya semasa jam sibuk. Kemandulan, sesak dan kekurangan oksigen boleh menjadi berbahaya bagi badan hamil. Dari kereta bawah tanah juga harus ditinggalkan, terutama jika anda mempunyai tekanan darah rendah. Semuanya boleh berakhir dengan pengsan. Jika anda tidak mempunyai kereta anda sendiri, mintalah rakan sekerja untuk menjemput atau naik teksi - anda juga boleh mencari penyelesaian.
3. Kadang-kadang toksikosis dapat diwujudkan dengan air liur aktif. Pada masa ini, sehingga satu liter setengah air liur dihasilkan setiap hari, tetapi rongga mulut kelihatan kering, dan bibirnya masih kering. Dalam kes sedemikian, anda perlu melembapkan bibir dengan minyak berkhasiat, minum air dalam bahagian kecil dengan penambahan sedikit garam dan soda. Ini akan membantu memulihkan keseimbangan elektrolit air.
4. Satu lagi tanda toksikosis ialah dermatosis. Kulit mula mengupas dan gatal. Bertahanlah keadaan ini.Anda perlu menggunakan pelembap dan salap terhadap kegatalan, minum lebih banyak air, dan pastikan anda berunding dengan doktor anda.
5. Selalunya sakit bau ikan mentah dan daging. Tanyakan kepada orang yang anda sayangi untuk melakukan pemotongan produk yang serupa.
6. Tidak ada pembaikan semasa kehamilan - bau kucing boleh bukan hanya tidak menyenangkan, tetapi juga berbahaya, kerana ia mengandungi begitu banyak bahan kimia yang membahayakan bayi dalam rahim.
7. Sesetengah wanita mengalami loya dari makanan panas dan hangat. Cuba makan semuanya sejuk. Mungkin ini akan meningkatkan keadaan anda.
8. Air mineral dengan gas atau air biasa dengan jus lemon menyekat mual dengan sempurna. Bawa sebotol air dalam dompet anda sekiranya berlaku serangan secara tiba-tiba.
9. Ambil kompleks multivitamin untuk wanita hamil. Mereka mengandungi palet keseluruhan bahan-bahan yang perlu yang diperlukan oleh tubuh ketika membawa anak. Lagipun, mual sering menjadi tanda kekurangan vitamin dan mineral tertentu.
10. Masak teh antiemetik. Ia terdiri daripada daun calendula, pudina, yarrow dan valerian.
11. Jika serangan mual dan muntah yang kuat telah meningkat ke tekak, mengunyah minuman teh.
12. Untuk menolong toksikosis membantu merebus mawar liar, lingonberry dan chamomile.

Secara berasingan, saya ingin menarik perhatian pencegahan toksemia. Jika anda hanya bersiap sedia untuk mengandung, anda perlu menyerah diri dan merokok tiga bulan sebelum konsepsi yang dikatakan berlaku. Ia perlu menjalani semua doktor dan ujian lulus - kerana penyakit kronik meningkatkan manifestasi toksikosis. Membersihkan badan hari puasa toksin, teh herba, pemakanan yang betul.Jika bayi itu berasal dari tubuh yang sihat, risiko mengembangkan toksikosis lebih kurang.

Ia hanya pada pandangan pertama ia mungkin kelihatan bahawa toksik adalah comel dan lucu. Wanita yang telah mengalami perasaan tidak enak pada diri mereka sendiri boleh mengatakan bahawa toksemia semasa kehamilan adalah gejala yang serius dengan mana seseorang mesti pasti bertarung. Toksinosis yang teruk adalah berbahaya dengan dehidrasi, kekurangan ibu dan anak. Dalam sesetengah kes, doktor mengesyorkan pengguguran, kerana risiko kepada kehidupan ibu memang sangat tinggi. Berhati-hati dengan diri sendiri, menjaga tubuh anda, kerana di dalamnya tumbuh dan berkembang kehidupan baru!

Video: kenapa toksikosis muncul pada kehamilan awal