Apel dan kayu manis untuk membersihkan badan

Ramai yang tertanya-tanya - bagaimana anda boleh membersihkan badan? Selepas membaca artikel ini, anda akan belajar bagaimana membersihkan badan, makan epal dan kayu manis, apa manfaatnya, dan juga mengamalkan beberapa resipi untuk minuman terapeutik daripada bahan-bahan ini.

Kayu manis akan membantu menghilangkan toksin dan toksin terkumpul.

Ramai di antara kita menggunakan kayu manis sebagai rempah, ini adalah kayu kayu kering kayu Cinnamon yang baik. Selalunya di rak-kedai kedai bumbu ini boleh didapati dalam bentuk kayu yang dilancarkan ke dalam tiub, tetapi ia juga dijual dalam bentuk tukul. Ramai di antara kita menggunakan rempah ini untuk memasak untuk memberi hidangan rasa unik dan rasa istimewa. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa kayu manis bukan sahaja perasa, tetapi juga doktor yang baik. Oleh kerana komposisinya (flavonoid), rempah ini terkenal dengan ciri antikulat dan antibakterianya. Di samping itu, ia adalah kalsium, besi dan mangan.Makan cinnamon dalam kuantiti yang kecil ialah pencegahan kembung.

Kayu manis juga membantu:

• Kembangkan saluran darah.
• Menormalkan saluran penghadaman.
• Kurangkan jumlah gula dalam darah.
• Kolesterol rendah.
• Bersihkan hati.
• Meningkatkan fungsi otak dan ingatan.

Ia adalah kerana komposisi dan sifat penyembuhan kayu manis adalah ramuan mesti ada dalam semua koktail untuk penurunan berat badan dan pembersihan.

Epal untuk membersihkan badan dari dalam

Buah yang sihat ini dimakan segar dan digunakan sebagai komponen penyembuhan minuman dan banyak masakan masakan. Buah-buahan buah-buahan Apple boleh berbeza-beza dalam sifat-sifatnya yang bermanfaat - semuanya bergantung pada varieti.Malah kanak-kanak tahu tentang manfaatnya, selain mempercepatkan metabolisme, membakar lemak, buah ini dibezakan dengan sifat penyembuhannya.

Apakah manfaatnya?

• Kaya dengan nutrien dan unsur surih (terutamanya besi dan vitamin C).
• Mereka membantu mengeluarkan racun berlebihan dan terkumpul toksin.
• Menormalkan peristalsis usus.
• Menguatkan otot jantung.
• Menyuburkan dengan vitamin.

Bagaimana untuk menghabiskan hari puasa?

Hari berpuasa, apabila hanya produk susu yang ditapai, epal atau jus epal akan membantu membersihkan badan racun, serta membakar lemak yang tidak diingini. Dengan pemakanan yang betul, hari puasa hanya perlu, mereka membantu sistem pencernaan untuk pulih dan "berehat", dan juga membersihkan organisma yang terkikis. Tetapi penting untuk menjalankan dengan betul hari puasa - tidak lebih dari sekali setiap 2-3 minggu. Dalam kes ini, apabila menggunakan epal dan kefir akan dapat mencapai kesan maksimum.

Pada hari berpuasa, lebih baik untuk memberi pilihan kepada produk susu yang ditapai, kerana ia dibezakan dengan kandungan kalori yang rendah, harga murah, yang tersedia dalam hampir semua kategori, dan juga kandungan vitamin.

Beberapa resipi untuk membersihkan badan

Jadi, kami menawarkan beberapa resipi yang boleh anda membersihkan badan.

1. Teh epal dengan kayu manis. Untuk membuatnya, anda perlu teh daun hitam (1 sudu teh), epal kering (25 gram), akar halia parut (15 gram), kayu manis tanah (15 gram) dan 0.5 liter air. Rebus air, letakkan semua bahan dalam teko dan tuangkan air mendidih. Teh perlu sedikit brew, selepas itu anda boleh minum.
2. Salad Apple Untuk membuat salad, anda harus mempunyai produk berikut: 4 buah epal sederhana, 2 sudu besar. kismis, 2 sudu kecil madu dan jus lemon, 15 gram kayu manis. Kismis hendaklah dibasuh dengan baik dan tuangkan air masak selama 15 minit. Kupas epal dan keluarkan teras, potong buahnya menjadi kepingan kecil. Buat pakaian: madu, jus lemon dan campuran kayu manis. Dalam mangkuk, campurkan epal dan kismis, tuangkan ke atas semua pakaian. Salad diet sudah siap!
3. Epal yang dipanggang. Potong epal ke dalam kepingan kecil dan tuangkan dalam kayu manis, hantar untuk membakar dalam microwave atau periuk perlahan selama 5 minit. Setelah epal disejukkan, tuangkannya dengan madu. Hidangan pencuci mulut yang lazat dan sihat sudah siap, nikmatilah makanan anda!

Minuman air

Air dengan serbuk kayu manis dan jus epal akan membantu dengan cepat membersihkan badan dan meningkatkan kesihatan:

1. Minuman sedemikian cepat menormalkan rejim minuman, menghilangkan bengkak, genangan dalam tisu.
2. Kurangkan selera anda. Mengisi perut anda sebelum makan air dengan jus epal dan kayu manis, anda menipu rasa lapar. Di samping itu, kayu manis dikenali kerana keupayaannya untuk mengurangkan tahap gula, sementara banyak orang mengaitkan selera dengan bahan bakar.

Untuk membersihkan badan dengan bantuan minuman seperti itu adalah aktiviti yang agak menyenangkan, kerana air dengan jus epal dan kayu manis adalah lebih enak daripada air kosong, yang anda perlu minum kira-kira 1.5-2 liter sehari. Untuk membuat minuman itu lebih enak, ia disyorkan untuk memilih epal yang paling wangi, membelinya lebih baik di pasaran, dan rempah kayu manis semulajadi. Ingatlah bahawa minuman ini bukanlah rasa untuk membersihkan tubuh, tetapi rasa.

Sesetengah orang suka menambah stevia ke air dengan serbuk kayu manis dan jus epal. Terutamanya yang baik akan menjadi rasa minuman itu, jika anda memasukkannya ke dalam stevioside cair atau serbuk. Kaedah memasak air akan merayu kepada mereka yang suka menggunakan soda.

Pembersihan badan dengan kayu manis dan epal benar-benar baik untuk kesihatan, jadi kaedah ini akan relevan bagi mana-mana orang!

Video: bagaimana untuk membersihkan usus dalam satu malam