Teh hijau - sifat berfaedah dan kontraindikasi

Teh hijau berasal di negara-negara Asia, tetapi dari masa ke masa, kualiti rasa dicintai oleh penduduk seluruh dunia. Hari ini, terdapat banyak jenis minuman, yang berbeza dalam kaedah penyediaan, pembuatan bir dan kualiti. Semua orang tahu bahawa teh hijau mengandungi kafein yang menyegarkan, tapi apakah ciri-ciri lain yang wujud dalam minuman? Mari kita perangkan bersama.

Komposisi Teh Hijau

Oleh kerana senarai unsur-unsur telah dikaji bersama-sama dan seterusnya, saintis telah mengenal pasti lebih daripada 1,500 bahan yang berlainan. Mineral yang paling berharga adalah dalam bentuk fosforus, magnesium, rubidium, boron, zink, kromium, kalsium, kalium, fluorin, besi, dan sebagainya. Selain itu, minuman mengandungi serat makanan, abu, sebatian pektin, tanin, kafein, catechin.

Unsur mineral bertanggungjawab untuk aktiviti otot jantung, mereka memperkaya darah dan menstabilkan denyut nadi.Mineral menjejaskan proses metabolik, dengan ketara mempercepatkannya.

Thein adalah elemen penyegaran yang terkenal, analog kafein. Teh hijau adalah sama seperti kafein dalam kopi sederhana. Teh hijau pada waktu pagi tidak menyegarkan. Ia merangsang neuron otak, membangkitkan dan bertenaga sepanjang hari. Theine mempunyai kesan yang lebih ringan pada tubuh, tidak seperti kafein.

Minuman itu berkumpul banyak catechin yang tergolong dalam keluarga flavonoid. Antioksidan semulajadi ini membersihkan rongga organ dalaman radionuklida, radikal bebas, bahan toksik dan slag. Menghadapi latar belakang pembersihan yang kompleks, pengurangan berat badan yang selesa tanpa tekanan datang kepada tubuh.

Ciri-ciri berguna teh hijau

1. Kajian oleh saintis Cina telah membuktikan manfaat minuman untuk orang yang mengalami masalah tulang. Terima kasih kepada catechin, pertumbuhan tulang diaktifkan, pemusnahannya dihalang, mineralisasi lengkap dengan bahan berguna berlaku. Resep teh hijau yang sistematik mengurangkan risiko keretakan tulang dan runtuhan gigi.
2. Osteoarthritis dan kesakitan lain seperti pelan muncul di latar belakang kepekatan yang tinggigaram. Jika anda meminum minuman dari daun teh hijau dalam menu harian, gejala menyakitkan akan berkurang.
3. Minum mesti digunakan untuk mengurangkan tekanan intrakranial. Satu cawan teh hijau akan menggantikan 2 tablet tsitramon, dengan itu menghapuskan sakit kepala, berdenyut di kuil-kuil, migrain yang teruk.
4. Bukan tanpa sifat yang berguna untuk orang yang menderita mabuk. Minum mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan, menyumbang kepada perpecahan awal dan penghapusan etil alkohol dari badan. Dalam kes ini, anda perlu membuat teh 2 kali, buat kali pertama air disalirkan untuk menghilangkan lebihan tein.
5. Komposisi ini mengandungi vitamin B kelompok, yang bertanggungjawab terhadap sistem saraf. Teh hijau mengawal latar belakang psiko-emosi seseorang, bergelut dengan kesan tekanan. Tetapi ia tidak boleh dimakan pada waktu malam untuk mengelakkan insomnia dan overexcitement.
6. Teh digabungkan dengan madu adalah cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh semasa penyebaran jangkitan virus dan di luar musim. Minuman tidak membenarkan bakteria menjejaskan tisu sihat.
7. Ia mengandungi fluorida, yang menguatkan enamel gigi, mengurangkan pendarahan gusi,melakukan pencegahan karies. Penyembuh folk mengesyorkan 1 kali sehari untuk menggosok gigi di tanah dari teh yang diseduh.
8. Minum mesti digunakan kategori harian orang yang menderita penyakit mata. Teh hijau meningkatkan penglihatan, melindungi katarak dan glaukoma. Ia berguna untuk menggabungkan ubat dengan senaman khas untuk otot mata.
9. Komposisi jisim bahan polifenol yang membersihkan saluran darah dan menghilangkan akumulasi kolesterol. Semua ini membawa kepada pencegahan aterosklerosis yang serius, Alzheimer dan Parkinson. Minuman itu melindungi otak daripada racun.
10. Tidak tanpa nilai untuk teras dan pesakit hipertensi. Teh hijau mengurangkan tekanan darah kerana kesan diuretiknya. Juga, ubat menyumbang kepada aliran keluar hempedu, melegakan hati.
11. Ciri-ciri berguna minuman untuk badan telah didedahkan pada zaman purba. Pengambilan secara tetap dalam jumlah sederhana menstabilkan tahap gula dalam darah.
12. Teh sering digunakan dalam pemakanan, komposisi unik menahan rasa lapar untuk beberapa waktu. Tubuh sepenuhnya menerima semua enzim dan bahan yang diperlukan.Teh hijau sempurna mencegah kanser kerana banyaknya antioksidan.

Teh hijau untuk lelaki

1. Manfaat teh hijau ditunjukkan dalam banyak aspek. Di China kuno, dengan bantuan minuman, mereka menyingkirkan penyakit yang berlainan. Komposisi ini mencegah kanser prostat dan meningkatkan daya hidup.
2. Penggunaan sistematik minuman menyumbang kepada peningkatan pengeluaran testosteron. Teh membantu mengatasi kesan negatif dari peralatan elektrik pada badan lelaki. Keadaan kesihatan umum bertambah baik, sistem saraf menenangkan.

Teh hijau untuk kanak-kanak

1. Perlu diingat bahawa adalah dilarang untuk memasukkan sebarang jenis teh dalam diet kanak-kanak selama 2-3 tahun. Masalahnya adalah bahawa tannin hadir dalam komposisi. Enzim sedemikian boleh menyebabkan sembelit yang berpanjangan, semakin bertambah selera makan, dan metabolisme terganggu.
2. Di mana-mana teh ada tein, yang tidak berbahaya kepada orang dewasa. Bagi kanak-kanak, kesannya negatif. Kanak-kanak mula menangis lebih kerap, menjadi saraf dan mudah marah. Tidur normal terganggu.
3. Teh mempunyai kesan diuretik yang membahayakan kanak-kanak.Minuman mencuci semua mineral yang diperlukan dari badan, tulang menjadi mudah rapuh. Juga dalam teh adalah enzim berbahaya dalam bentuk teofilin, yang meningkatkan kesan tein.
4. Kanak-kanak usia prasekolah dibenarkan memberikan hanya jenis teh hitam dalam bentuk cair. Minuman boleh dicampur dengan susu. Produk ini mengandungi jumlah minimum enzim yang mengganggu sistem saraf.

Teh hijau semasa kehamilan

1. Teh hijau yang sederhana akan menjadi tambahan kepada diet. Di dalam minuman itu terdapat komposisi yang berharga. Sebahagian daripada teh hampir serta-merta membantu menghilangkan pedih ulu hati.
2. Minum dibenarkan minum sepanjang hari tidak lebih dari 2 cawan. Gula adalah dilarang untuk menambah. Manfaat dicapai jika kanak-kanak perempuan tidak mempunyai kontraindikasi dan patologi yang berkaitan dengan saluran gastrousus.
3. Adalah penting untuk berhati-hati, kajian menunjukkan bahawa teh hijau mengganggu penyerapan asid folik biasa. Enzim ini penting untuk perkembangan bayi dan pembentukan sistem saraf.
4. Pakar tidak mengesyorkan minum teh pada bulan pertama percubaan untuk mengandung bayi dan 2 minggu pertama.kehamilan. Seterusnya, minuman harus diperkenalkan ke dalam diet selepas berunding dengan doktor dan tidak ada contraindications.
5. Tanpa gagal, tentukan kadar harian teh, sebaliknya lebihan kafein boleh menyebabkan kurang berat badan bayi dan kelahiran pramatang. Penyalahgunaan teh hijau menyebabkan keguguran.
6. Ramai orang berfikir bahawa faedah teh hijau apabila menyusu adalah tidak ternilai. Perlu diingat bahawa pandangan ini jauh dari kebenaran. Minuman hanya melegakan saluran dalam payudara. Pengeluaran susu daripada menerima bahan mentah tidak meningkat.

Teh hijau untuk kehilangan berat badan

1. Minuman itu bermula dengan semua proses metabolik dalam tubuh, berbanding dengan latar belakangnya yang membawa penurunan berat badan yang selesa. Sebahagian daripada penurunan berat badan dicapai melalui pembersihan usus daripada genangan, serta penyingkiran cecair berlebihan.
2. Semua orang tahu bahawa dengan penurunan berat badan badan tidak akan berfungsi. Anda mesti terlebih dahulu mengeluarkan bahan toksik dan garam logam berat. Teh hijau mengatasi tugas ini.
3. Minuman juga menimbulkan perasaan lapar, oleh itu, jika tiada masalah dengan saluran gastrointestinal, ia boleh dimakan apabila anda ingin makan.Ia cukup untuk mengambil teh dengan madu, dan dalam setengah jam untuk makan sepenuhnya.
4. Terutama sangat mengurangkan teh selera makan "Susu Oolong" atau "Oolong Susu." Minuman itu mempunyai rasa ringan berkrim, tidak menjejaskan dinding perut, jadi ia kerap diminum.

Teh hijau untuk tekanan darah tinggi

1. Pesakit hipertensi tahu secara langsung betapa sukarnya menjalani kehidupan yang penuh dengan peningkatan tekanan darah yang berterusan dan melompat tajam. Minum meningkatkan perjalanan penyakit dengan menstabilkan petunjuk.
2. Kualiti berguna dicapai kerana kesan diuretik. Dengan penarikan cecair yang berlebihan adalah terapeutik dan terapi profilaksis.
3. Perlu difahami bahawa dengan tekanan darah normal atau rendah, teh perlu dimakan dalam dos sederhana.

Kontraindikasi untuk teh hijau

1. Ia tidak disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan berdasarkan teh hijau. Tablet ini adalah peningkatan kepekatan catechin, yang melebihi kadar harian untuk manusia.
2. Mengambil teh adalah kontraindikasi pada perut kosong. Minuman mempunyai kesan negatif ke atas membran mukus organ-organ dalaman.
3. Jika anda baru-baru ini meminum alkohol dan memutuskan untuk menyegarkan diri anda dengan teh hijau, maka alkohol, bersama-sama dengan bahan aktif bahan mentah, membentuk sebatian toksik yang memusnahkan hati dan buah pinggang.

Kesan manfaat teh pada tubuh manusia disediakan oleh senarai bahan kimia. Tidak semua orang tahu bahawa vitamin, sebatian mineral, flavonoid sempurna seimbang dalam minuman. Mereka semua melengkapi tindakan masing-masing.

Video: teh hijau yang berguna