Mga Pakwan ng Pakwan - Mga Benepisyo at Kapansanan sa Kalusugan

Ang pakwan ay matagal nang tumigil na isaalang-alang ang isang uri ng kakaibang prutas. Halos lahat ay nagmamahal sa kanya at kumakain ng marami sa panahon ng pag-aani. Ang makatas na pulp ng asukal na ito ng berry (iyon ay, iniuugnay sa kanila) ay naglalaman ng isang medyo malaking bilang ng mga buto. Ang pakain ng pakwan sa kanila ay hindi masyadong kaaya-aya. Ngunit matalino bang itapon lamang ang mga ito? Siguro makakakuha ka ng ilang benepisyo mula sa kanila? Ito ay kinakailangan upang masuri ang isyung ito nang mas detalyado.

Anong mga katangian ang may mga buto ng pakwan?

Ang nilalaman ng kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nakasaad hindi lamang sa pulp, kundi pati na rin sa mga buto, at maging sa balat ng pakwan. Ang kanilang komposisyon ay minarkahan ng nilalaman ng mga biological substance na nakakaapekto sa alkalinity ng ihi. Sila ay kumikilos nang may pakinabang sa urogenital sphere sa pangkalahatan. Ang mga sangkap na nakapaloob sa pakwan, ay maaaring humantong sa paglusaw ng mga toxins ng asin sa mga istruktura ng mga bato at pagpapalabas ng mga ito sa ihi. Batay sa mga ito, maaari nating sabihin na ang mga buto ng pakwan ay nagpapakita ng diuretikong epekto. Bilang karagdagan, mayroon silang antiseptiko at anti-namumula epekto.

Ang kanilang panlasa ay hindi mas mababa sa mga binhi na nasa sunflower. Sila rin ay tuyo, pinirito sa asin at wala ito. Ang katunayan na ito ay nagpapahiwatig na sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga positibong punto sa mga tuntunin ng pagluluto. Sa Taylandiya, halimbawa, ang mga ito ay inuri bilang mahalagang mga produkto ng pagkain, sa panahong ang ating bansa ay itatapon lamang sa basura.

Komposisyon ng kimikal at nutritional value

Sa mga tuntunin ng 100 g ng produkto, ang buto ay naglalaman ng 600 cal. Pinapayagan ka ng pangyayari na ito na ligtas mong i-attribute ang mga buto sa mga species na may mataas na caloric na nilalaman. Sa tuyo na anyo, ang mga buto ay halos hindi nawawala ang kanilang mga ari-arian, ganap na pinapanatili ang mga ito. Sila ay kaaya-aya at lasa sa pormang ito. Ang komposisyon ay minarkahan ng nilalaman ng mga sangkap ng bitamina at isang tiyak na halaga ng mga mineral. Posible pa ring makahanap ng mga acids ng monounsaturated at polyunsaturated serye.

Ang mga buto ng hilaw ay naglalaman ng hemicellulose. Ito ay tinatawag ding semi-cellular tissue. Ito ay puspos ng mga polysaccharides na hindi matutunaw sa tubig. Sa kabila ng katotohanan na ang pakwan ay hindi maaaring maiugnay sa oilseeds, ang mga buto nito ay naglalaman pa rin ng 20 hanggang 40% langis. Sa lasa ito ay malapit sa langis ng almendras.

Ang positibo at negatibong mga gilid ng mga buto ng pakwan

Sa katutubong gamot, ang paggamit ng produktong ito ay napakalawak.

1. Ang mga buto ay tumutulong sa pagtanggal ng uric acid mula sa katawan. Ito ay isa sa mga preventive measures upang maiwasan ang urolithiasis.
2. Ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang sa mga lalaki, habang dinormal nila ang gawain ng prosteyt glandula. Ang mga buto ay naglalaman ng sink at siliniyum, at pinipigilan nito ang pag-unlad ng prosteyt adenoma. Upang dumating at sekswal na pag-andar.
3. Mayroong maraming mga amino acids sa produkto, kabilang ang arginine, at mga buto ay may mataas na nilalaman ng protina (halos 35% nito), dahil ang kanilang kontribusyon sa paglaki ng mass ng kalamnan at muling pagdaragdag ng mga reserbang enerhiya ng katawan.
4. Ang pagkakaroon ng arginine sa komposisyon ay nagsisiguro sa normal na paggana ng puso, normalizes ang paligid ng arterial presyon. Bilang isang resulta, ang panganib ng infarction ay nagiging mas mababa.
5. Sa ilang mga lawak, ang paggamit ng mga buto ng pakwan ay nagpapabuti ng pangitain.
6. Sa regular na paggamit ay may isang pagpapabuti sa lahat ng mga proseso ng metabolic.

Ang lahat ng mga bahagi ng pakwan ay naglalaman ng amino acid citrulline.Sa sandaling nasa katawan, binago ito sa L-arginine. Ito ay hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin sa ilang mga dami na sinasadya ng katawan mismo. Pagpapalawak ng mga barko, binabawasan ng presyon ang amino acid na ito. Sa ilalim ng kanyang impluwensya, ang mga antas ng glucose ng dugo ay kinokontrol. Ang amino acid na ito ay ginagamit upang gamutin ang erectile dysfunction.

Ngunit mayroong isang downside. Kapag nahuhulog ang citrulline, inilabas ang ammonia. Inalis ng amonya ang katawan ng ihi.

Pagluluto buto ng pakwan

Karaniwan ang pinakasikat na resipe ay ang paghahagis sa kanila sa pan. Ang mga ito ay pre-hugasan at pinatuyong gamit ang isang tuwalya. Pagprito nang maaga, gaya ng nararapat, magpainit. Isinasagawa ang Pagprito sa isang pagkakalantad ng 6 na minuto. Ang mga butil na nakakahanda ay dapat makakuha ng madilim na kulay. Ang isang kutsaritang asin ay dissolves sa isang baso ng tubig. Ang komposisyon na ito ay idinagdag sa kawali sa mga buto. Kinakailangan na magprito hangga't ang likido ay ganap na pinauwi. Pagkatapos ay dapat patayin ang apoy. Pagkatapos ng paglamig, ang mga buto ay handa na kumain.

Reseta komposisyon upang labanan helminths

Ang mga buto ay dapat na tuyo sa oven. Pagkatapos sila ay durog. Pagkatapos nito, ang skim na gatas ay idinagdag sa kanila sa proporsiyon ng 1:10. Ang ganitong uri ng cocktail ay natupok sa walang laman na tiyan. Sa araw na kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang baso.

Pakikibaka sa hypertension

Ang mga binhi na may pakwan ng balat ay dapat na tuyo. Pagkatapos ito ay lupa sa isang pulbos. Half isang kutsarita ay kukuha ng dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ay mahaba at hindi mas mababa sa isang buwan. Kung ginagawa mo ito nang regular, ang presyon ay bumalik sa normal. Maaari mong gamitin ang tool na inihanda para sa tulad ng isang reseta komposisyon upang mapahusay ang pag-agos ng apdo. Powder ay kinuha sa umaga.

Sa ilang bansa sa Asya, ang mga buto ng tamud na may kumbinasyon ng iba't ibang mga seasoning ay nagsisilbing isang hiwalay na ulam.

Langis ng sunflower

Gaya ng nabanggit na, ang mga buto ng pakwan ay naglalaman ng 20-40% langis. Ito ay may mga anti-inflammatory at analgesic effect. Ito ay napatunayan sa mga eksperimento kung saan ang bagay na nasubok ay mga daga. Sa pagpapakilala ng oil extract ng mga buto ng pakwan sa mga hayop, ang pamamaga ng mga paa ay ginanap. Ang epektong ito ay maihahambing sa pagpapakita ng diclofenac. Ang epekto ay batay sa pagsugpo ng synthesis ng serotonin, histamine at iba pang mga nagpapasiklab na mga kadahilanan.

Bilang karagdagan, ang langis ay may hepatoprotective effect, na nagpoprotekta sa mga hepatocytes mula sa pinsala. Ang mga daga ay injected carbon tetrachloride. Ang substansiya ay binibigkas toxicity. Ang isang extract na langis na nakuha mula sa binhi ng pakwan ay pagkatapos ay injected sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ng pangangasiwa, ang isang makabuluhang pagbaba sa mga enzyme sa atay sa dugo ay nabanggit, na isang mahusay na tagapagpahiwatig.

Ito ay malawakang ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Gamit ang paggamit nito, ang balat ay nagiging malambot, tumatagal sa isang makinis na karakter, at acne pass.

Contraindications

Ang mga buto ng pakwan ay may ilang limitasyon sa kanilang aplikasyon.

1. Hindi mo dapat gamitin ang mga ito sa pagkakaroon ng talamak na sakit sa bato, kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Hindi mo maaaring bigyan sila at mga bata sa ilalim ng tatlong taong gulang.
2. Dahil ang produkto ay may isang mataas na calorie na nilalaman, hindi ka maaaring gumamit ng mga buto para sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa labis na katabaan, o sa mga nasa diyeta para sa pagbaba ng timbang.
3. Hindi mo maaaring pang-aabuso ang produktong ito, dahil ang labis na polyunsaturated mataba acids ay masamang makaapekto sa kalusugan.
4. Ang buto ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng oxalate at phytin. Pinipigilan nila ang pagsipsip ng mga mineral. Samakatuwid, hindi ka dapat gumamit ng napakaraming buto ng pakwan.

Video: pakwan buto - isang tunay na kamalig ng bitamina