Talong sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang pagbubuntis ay isang mahusay na oras, maliban sa maagang toksisosis, pamamaga ng mga binti at, siyempre, ang pagbabawal sa ilang mga produkto. Ang mga babaeng nasa "kawili-wiling" posisyon, napakahalaga na subaybayan ang kanilang sariling pagkain. Hindi ka makakapasok sa mga gulay na maaaring makapinsala sa pagpapaunlad ng sanggol sa sinapupunan. Ang mga eggplant ay medyo karaniwan sa mga buntis na kababaihan. Tingnan natin, sila ay kapaki-pakinabang o tuluy-tuloy na contraindications lamang?

Ang komposisyon at mga katangian ng talong

1. Para sa mga buntis na batang babae, ang mga bitamina ay kumikilos bilang kapaki-pakinabang na mga sangkap at kasama sa grupo B. Ang listahan na ito ay may kasamang folic acid, siya ang siyang nagtitiyak sa tamang pagbuo ng fetus alinsunod sa termino.
2. Ngunit ang thiamine, riboflavin, pyridoxine, pantothenic acid, niacin at choline ay may mga benepisyo din. Lahat sila ay nabibilang sa B-group.
3. Ang mga bunga ng ascorbic acid, na kumikilos bilang isang immunostimulant at antioxidant sa parehong oras, ay hindi pinagkaitan.
4. Ang Tocopherol na may kumbinasyon sa bitamina A ay nagbabawas sa posibilidad ng mga depekto sa likas na puso sa isang sanggol at pinapanatili ang sistema ng sirkulasyon ng ina sa tono.
5. Gayundin sa komposisyon ng talong mayroong mga mineral, pektin, hibla, nasunin (isang mahusay na antioxidant na hindi pinapayagan ang mga selulang utak sa edad), bitamina D.
6. Ng mga mineral, ang bakal ay dapat na ihiwalay sa malalaking halaga, kaltsyum, tanso, siliniyum, posporus, potasa, at magnesiyo.
7. Nagbibigay ang solanine ng talong ng di-pangkaraniwang mapait na lasa, at ang chlorhexidic acid sa komposisyon nito ay katulad ng isang pangalan ng isang botika na may parehong pangalan.
8. Asul, habang tumatawag sila ng mga eggplant, may isang mahusay na balanseng listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang partikular na halaga sa buntis na babae ay mga mineral tulad ng magnesium at potassium. Pinoprotektahan nila ang kalamnan ng puso at i-clear ang mga channel ng dugo mula sa kolesterol.
9. Ang pandiyeta hibla, hibla, pectin sangkap ay naglalayong mapabuti ang gawain ng sistema ng pagtunaw. Ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay nagdurusa mula sa paninigas ng dumi at sakit sa puso, na ang mga asul ay mapipigilan ang mga hindi kanais-nais na sakit.
10. Ang potasa ay kinakailangan para sa mga batang babae na nagdurusa mula sa diabetes sa panahon ng panganganak. Sa paggamit ng asul na pagbawas sa pagtitiwala sa binili na insulin, ang katawan ay nagiging mas madaling kapitan sa sarili nito.
11. Ito ay kagiliw-giliw na sa panahon ng pagbubuntis, talong juice ay ginagamit din. Salamat sa mga nagbabagong sangkap, pinapadulas nila ang napinsalang balat para sa mabilis na pagpapagaling.

Anong mga karamdaman ang itinuturing na talong

• anemya;
• labis na katabaan;
• mabagal na metabolismo;
• mga sakit sa teroydeo;
• diyabetis;
• problema sa balat;
• atherosclerosis;
• paa edema;
• heartburn;
• pagkadumi;
• ischemia;
• nabalisa ang tibok ng puso;
• gallstone disease.

Dapat itong maunawaan na ang mga buntis na batang babae ay kailangang pumasa sa isang paunang pagsusuri, at pagkatapos ay ilapat ang gulay para sa mga therapeutic at preventive purposes. Suriin din sa iyong doktor kung anong dami ang maaaring kainin araw-araw.

Ang mga benepisyo ng talong para sa mga buntis na kababaihan

1. Ang mga modernong babaeng doktor ay hindi nagpapaalam sa kanilang mga pasyente na kumain ng mabibigat na pagkain na maaaring makapagpabagal sa bituka peristalsis at maging sanhi ng tibi. Ang talong ay mababa ang calorie at mabilis na natutunaw, nagdadala lamang ng mga benepisyo.
2. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga bitamina ng grupo B, ang mga ito ay mahalaga para sa wastong pagbuo ng central nervous system ng sanggol. Ang kaltsyum na may posporus ang may pananagutan sa pagpapaunlad ng musculoskeletal system ng bata.
3. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nahaharap sa pamamaga ng mga limbs. Ang maliit na asul ay may mga diuretikong katangian, alisin ang sobrang likido, pag-alis ng sindrom ng mabibigat na binti at pamamaga.
4. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nalalapat sa kalamnan sa puso ng hinaharap. Sa panahon ng pagdala ng sanggol, ang pangunahing katawan ay tumatanggap ng napakalaking pag-load, ang ritmo ay nawala. Pinipigilan ng talong ang pag-unlad ng ischemia.
5. Dapat itong maunawaan na ang talong ay makikinabang at malinis lamang ang mga channel ng dugo kung ito ay ginagamit sa pinakuluang o nilaga na form. Ang mga piniritong lobule, sa kabaligtaran, ay humampas sa mga sisidlan at pinalala ang mga ito.
6. Ang gulay ay magdudulot ng halaga sa mga proseso ng pagbuo ng dugo. Dahil sa nadagdagan na produksyon ng mga pulang selula ng dugo, ang komposisyon ng dugo ay pinabuting, ang sirkulasyon nito ay pinabilis. Sa batayan na ito, lahat ng mga panloob na organo ay nagsisimulang magtrabaho nang magkakasama, nang walang mga pagkabigo. Mahalaga ito para sa mga kababaihan sa maagang pagbubuntis.
7. Ang maliit na asul ay makikinabang sa panunaw, mapawi ang mga sintomas ng toxicosis, pag-aalis ng pagduduwal at pagsusuka ng mga spasms. At dahil sa iron content ng pulp, ang iron deficiency anemia ay pinipigilan sa ina at sanggol.
8. Ang partikular na halaga ay folic acid, na nabibilang sa mga bitamina B group. Ang sangkap na ito ay mahalaga hindi lamang para sa mga buntis ngunit mga kababaihan sa pag-aalaga. Dahil ang bitamina B9 ay nakakakuha ng paggagatas, nagpapabuti ng kalidad at taba ng gatas.
9. Ang pagtatanim ng talong ay may positibong epekto sa nervous system. Ang batang babae sa panahon ng pagbubuntis naghihirap mula sa mood swings, hindi pagkakatulog. Ang pagsasama ng asul sa diyeta ay aalisin ang mga karamdaman ng psycho-emosyonal na kapaligiran.
10. Ang mga eggplant ay naglalaman ng mga phenolic compound na aktibong nilalabanan ang mga epekto ng libreng radicals sa katawan. Samakatuwid, ang sistematikong pagkain ng prutas ay makakatulong upang maiwasan ang pagpapaunlad ng mga kakulangan sa oncolohiko sa sanggol at ina.

Talong sa panahon ng paggagatas

1. Kung wala kang mga problema sa kalusugan at ang mga kaukulang contraindications, ang mga gulay ay dapat na kasama sa diyeta ng weaker sex sa panahon ng pagpapasuso.
2. Ang tanging kondisyon ay na ang produkto ay dapat na ipinakilala unti-unti. Maingat na masubaybayan ang kalusugan at reaksyon ng sanggol. Kung walang mga rashes, huwag mag-atubiling tamasahin ang mga gulay. Inirerekumenda na ipakilala ang mga eggplants sa iyong sariling diyeta kapag ang iyong anak ay higit sa 3 buwan gulang.

Pinsala ng talong

1. Ipinagbabawal na ubusin ang mga prutas sa kaso ng nabalisa na aktibidad ng gastrointestinal tract. Kasama rin sa mga kontraindiksiyong ito ang ulser at gastritis.
2. Ang talong ay tumutuon sa isang mataas na konsentrasyon ng hibla, at samakatuwid ang mga naturang sakit ay maaaring maging sanhi ng malubhang exacerbations. Bilang karagdagan, ang gulay ay kontraindikado sa osteoarthritis, gota sa talamak na yugto at pancreatic disease.
3. Ipinagbabawal na isama ang mga eggplants sa menu para sa kabiguan ng bato. Ang mga oxalate, na matatagpuan sa mga gulay, ay may negatibong epekto. Samakatuwid, ang produkto sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng isang exacerbation ng mga sakit.
4. Mahalaga na malaman na solanine ay naroroon sa malaking dami sa over-hinog na specimens. Ang ganitong sangkap ay itinuturing na makamandag sa katawan. Kung ang pagkalason ay nangyayari sa colic, pagtatae, convulsions at pagkahilo. Mag-ingat.

Walang alinlangan na ang mga eggplants ay nabibilang sa listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto. Bilang bahagi ng halaman ay naglalaman ng mahalagang enzymes para sa katawan ng tao. Ang sistematikong pagkain ng prutas ay makatutulong upang maiwasan ang pagpapaunlad ng mga seryosong karamdaman. Upang hindi makaharap ang kabaligtaran ng epekto, siguraduhing pamilyar ka sa mga kontraindiksyon.

Video: Mga Benepisyo sa Talong