Birch sap - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Naghihintay ang mga sufferer ng allergy sa pamumulaklak ng birch, ngunit para sa lahat, ang maagang tagsibol ay walang anuman kundi kasiyahan. Ang mga tao ay masaya na mangolekta ng birch sap at gumamit ng iba pang mga regalo ng kalikasan. Ang inumin ay nagdadala ng maraming nutrients sa katawan, sa isang bahagi kung bakit maraming nagtataka kung may anumang pinsala? Isaalang-alang ang mga pangunahing aspeto sa pagkakasunud-sunod.

Ang komposisyon ng birch sap

Sa inumin walang mga taba at protina, ang lahat ng mga nutritional properties ay ibinibigay sa carbohydrates. Gayundin ang mga mahahalagang katangian ay dahil sa isang komplikadong bitamina.

Bilang bahagi ng maraming ascorbic acid. Nakamit din ang B-group, katulad ng riboflavin, pantothenic at folic acids, pyridoxine, B10 - B12.

Ang inumin ay tumutuon sa sosa, bakal, potasa, posporus, magnesiyo, fluorine at kaltsyum. Dahil sa juice na ito ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit.

Sa isang maliit na lakas ng tunog may silikon, tanso, titan, barium, mangganeso. Ang inumin ay naglalaman ng maraming citric acid at saccharides - glucose at fructose. Ito ay dahil sa matamis at maasim na lasa ng birch sap.

Ang bawal na gamot ay hindi pinagkaitan ng mga tannins, saponins, ethers, phytoncides. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagbibigay ng inuming bactericidal at anti-inflammatory properties.

Depende sa puno mismo, ang calorie na nilalaman ng inumin ay magkakaiba din. Kaya, ang birch sap ay may 9-21 Kcal na may pagkalkula ng 100 ML. Dahil dito, ang komposisyon ay kadalasang ginagamit sa pagkain.

Birch sap action

• nagpapalakas sa proteksiyon ng katawan;
• Inaalis ang pamamaga ng mga tisyu at mga binti;
• nagpapabuti ng pagkapagod ng pagkain;
• normalizes ang presyon ng dugo;
• nagpapalakas ng mga proseso ng metabolic;
• Pinapabilis ang sirkulasyon ng dugo at linisin ang daloy;
• nakikipaglaban sa mga deficiencies ng bitamina pagkatapos ng tagal ng taglamig sa taglamig;
• nagpapagaan sa mga epekto ng stress, malubhang pagkapagod;
• suppresses prolonged depression;
• nagpapabuti ng kalooban at lakas ng pagtulog;
• Pinapadali ang kurso ng menopos sa mga kababaihan;
• nagpapagaan ng mga spasms ng kalamnan sa panahon ng regla;
• inayos ang lakas ng tao;
• nagpapalakas sa puso, mga channel ng dugo;
• pakikibaka sa oncology at ginagawa ang pag-iwas nito;
• linisin ang mga bato, apdo at pantog, atay;
• nag-aalis ng kolesterol;
• nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
• Pinabilis ang pagpapagaling ng sugat;
• nagpapabuti sa kondisyon ng mga kuko, buhok, balat.

Ang mga benepisyo ng birch sap

1. Tinitiyak ng presensya ng potassium at magnesium ang tamang pag-andar ng muscle at circulatory system. Ang inumin na birch ay ipinahiwatig para sa mga taong may sakit sa puso, pati na rin sa mga may kamakailan-lamang na nagdusa ng stroke o atake sa puso.
2. Ang mga mahahalagang sangkap mula sa komposisyon ng birch ay kadalasang idinagdag sa mga droga na idinisenyo upang labanan ang kanser. Ito ay tungkol sa kakayahan ng mga enzymes na harangan ang daloy ng dugo sa mga selula ng kanser at upang ilunsad ang pagkawasak ng tumor.
3. Kung sistematiko mong ubusin ang inumin, linisin mo ang dugo at dagdagan ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo, palayain ang atay mula sa nakakalason na mga compound at radionuclides. Ang juice ay ipinahiwatig para sa pagtanggap ng mga pasyente na may malubhang pagkalasing, matinding paghinga at malalang impeksiyon.
4. Ang halaga ay tinutukoy ng nilalaman ng maraming B-group na bitamina. Ang lahat ng mga sangkap ay may positibong epekto sa psycho-emosional na kapaligiran ng isang tao. Upang huminahon, alisin ang stress, lumabas ng depresyon, ang juice ay kinukuha sa gabi sa mga maliliit na bahagi.
5. Sa kawalan ng indibidwal na hindi pagpaparaan, maaari mong uminom ng juice sa buong dami. Patatagin nito ang immune system at dagdagan ang paglaban ng katawan sa mga virus. Ito ay mas madali para sa isang tao upang tiisin ang off-season at ang pagkalat ng mga impeksiyon.
6. Ang komposisyon ay may diuretikong epekto. Dahil dito, madalas itong ginagamit upang labanan ang pamamaga ng mga binti.Ang tool ay mabilis na nag-aalis ng labis na tuluy-tuloy, nagpapabuti sa paggana ng mga bato at pantog. Ang mga katangiang ito ay nagbibigay-daan sa paggamit ng inumin para sa paggamot ng urolithiasis.
7. Ang birch sap ay inireseta upang makatanggap ng mga tao na magdusa mula sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Sa panahon ng remission o paglala ng inumin na ito ay isang real find. Ito ay i-save ang mauhog lamad at mapahusay ang panunaw ng pagkain.
8. Bilang bahagi ng juice ng maraming saponin, pinipigilan nila ang pag-aalis ng mga kolesterol plaque sa mga channel ng dugo. Gayundin, malinis ang mga sisidlan, ang kanilang mga pader ay tinatatakan. Dapat itong nabanggit na ang sariwang nagpapalakas ng mga buto, mga kuko at ngipin.
9. Ang mga natural na sugars sa juice ay iniharap sa anyo ng glucose at fructose. Ang mga sangkap na ito ay responsable para sa aktibidad ng kaisipan, positibong kondisyon, psycho-emosyonal na kapaligiran. Ang birch sap ay dapat na lasing para sa mga taong nagtatrabaho ng maraming sa kanilang mga ulo at madalas na nakakaranas ng stress dahil sa kanilang trabaho.
10. Ang mga tannin ay nagbibigay ng mga katangian ng bactericidal na gamot. Ang birch sap ay nag-aalis ng hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig, pinipigilan ang maraming sakit ng lukab na ito, nagpapalakas ng mga gilagid. Lalo na kapaki-pakinabang na uminom ng mga sariwang tao na may stomatitis at pagkabulok ng ngipin.

Birch sap para sa mga bata

1. Kailangan ng mga bata na kumain ng birch drink. Ang komposisyon nito ay may tonic effect. Ang inumin ay maprotektahan ang katawan ng bata mula sa pana-panahon na beriberi at karaniwang mga impeksyon sa viral.
2. Maliit na mga bata ay mas madaling kapitan sa iba't ibang mga sakit, kaya ang pagsasama ng birch sap sa diyeta ay dapat na sapilitan. Unti-unting gawin ang katawan sa isang bagong produkto, na nagbibigay ng maliliit na bahagi. Paghaluin ang 50 ML. juice na may tubig sa pantay na sukat. Magsimula tayo sa 1.5 na taon sa simula ng tagsibol.

Birch sap sa panahon ng paggagatas at pagbubuntis

1. Sa kasalukuyan, walang eksaktong pagpapahayag na ang birch drink ay ipinahiwatig para sa pagkonsumo ng mga buntis na batang babae. Ang ilan ay tumutol na ang juice ay contraindicated sa lahat kapag nagdadala ng isang sanggol. Ang opisyal na gamot ay ganap na nagpatibay ng isang katulad na gawa-gawa.
2. Ang produktong birch ay pinayaman ng hindi mabilang na nutrients. Ang regular na pag-inom ay tumutulong sa mga buntis na babae na makayanan ang malakas na toxicosis. Upang makamit ang isang positibong resulta, uminom ng 200 ML. 3 beses sa isang araw.
3. Kung magdusa ka mula sa hindi matatag na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis, ang juice ay magiging iyong kaligtasan. Ang isang unibersal na produkto ay tumutulong sa hypotonia at hypertensive na mga pasyente sa pantay na panukalang-batas. Upang gawin ito, uminom lamang ng 250 ML. uminom ng isang oras bago ang pagkain.
4. Ang komposisyon ni Birch ay nagpakita mismo ng labanan laban sa edema. Uminom ng 3-4 baso ng juice (230 ML.) Sa buong araw. Sa malapit na hinaharap ay madarama mo ang isang makabuluhang pagpapabuti sa iyong kalusugan. Ang Edemas ay hindi mag-abala sa iyo ngayon.
5. Ang inumin ay ganap na humahawak sa timbang sa tamang antas at hindi pinapayagan upang makakuha ng dagdag na pounds. Ang juice ay may positibong epekto sa likas na metabolismo at nagtataguyod ng malambot na pagbaba ng timbang. Kung gagawin mo ang juice sa huling trimester, ikaw ay pasiglahin ang paggagatas nang maaga.
6. Maayos ang pag-ubos ng birch sap sa panahon ng paggagatas, tinitiyak mo ang produksyon ng mataas na kalidad na gatas. Upang hindi makaharap ang hindi pagpayag ng produkto, inirerekomenda na simulan ang pagkuha ng juice na may pinakamababang bahagi, tungkol sa 50 ML. bawat araw. Maingat na sundin ang reaksyon ng iyong katawan at sanggol.
7. Ang inumin na birch ay ipinahiwatig para sa pagkonsumo pagkatapos ng panganganak. Kung gayon, hindi mo haharapin ang problema ng sobrang timbang. Ang produktong ito ay ipinagbabawal na uminom lamang sa mga allergy sa sanggol, urolithiasis.
8. Sa panahon ng paggagatas ay mahalaga na uminom lamang ng sariwang juice. Ang naka-kahong komposisyon ay hindi ma-imbak ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento, na nilalaman sa orihinal na anyo nito. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na juice ay itinuturing sa mga unang oras pagkatapos ng koleksyon.
9. Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng birch drink hangga't maaari, kinakailangan upang magdagdag ng mga pasas, cloves at currants dito. Ang juice ay mabuti para sa mga tao na may kumbinasyon sa iba pang sariwang juices.Depende sa mga sukat, makakakuha ka ng bitamina cocktail.

Kapahamakan ng birch sap

1. Ipinagbabawal na uminom ng alerdyi sa birch pollen at direkta sa juice mismo.
2. Ang naka-kahong pagkain ay kontraindikado sa diabetes mellitus.
3. Kung mayroon kang mga problema sa bato, kumunsulta sa iyong doktor.
4. Ipinagbabawal na uminom ng juice na nakolekta malapit sa mga pang-industriya na pasilidad at mga haywey.

Ang nakalistang mga kapaki-pakinabang na katangian ng birch sap ay hindi ang buong listahan ng mga positibong pagkilos na nakakaapekto sa katawan ng tao. Ang lahat ay depende sa indibidwal na mga katangian at paggana ng mga tiyak na organo at mga sistema. Mahalaga, bago gamitin, tiyakin na walang mga kontraindiksiyon.

Video: ang mga benepisyo at aplikasyon ng birch sap