Pagbalik ng sakit sa panahon ng pagbubuntis: kung ano ang gagawin?

Ang pagbubuntis ay isang mahalagang yugto sa buhay ng bawat babae. Ito ay sa panahong ito na ang lahat ng mga organ system ay nagsimulang magtrabaho ng mas intensibo. Ang sakit sa likod sa mga batang babae sa isang posisyon ay karaniwan, dahil ang gulugod ay nasa ilalim ng palaging pag-load. Bagaman lumilitaw ang mga sintomas na hindi kanais-nais sa halos lahat ng makatarungang sex, ang matalim at matinding sakit ay isang mahalagang dahilan sa pagpunta sa doktor. Sa teksto ng artikulo makakakita ka ng may-katuturang mga sagot sa maraming mahahalagang katanungan. Paano inaayos ng mga buntis na babae ang kanilang mga backs sa pamamagitan ng kanilang sarili? Kailan ang pinakamahusay na oras upang humingi ng tulong mula sa isang doktor?

Mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa

Ang isang matinding sakit ay madalas na lumilitaw kahit na sa mga batang babae na hindi nakakaranas ng anumang mga problema sa likod. Ang pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng pagbuo ng ilang mapanganib na mga pathologies nang sabay-sabay, kung sila ay nasa isang tago estado. Sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng pagpapabunga, ang embryo ay nagsimulang lumago nang aktibo, na may kaunting pagbabago sa sentro ng grabidad ng buntis. Ang pinaka-karaniwan ay sakit sa panlikod. Ang tiyan na pinalaki nang maraming beses ay nagiging sanhi ng pagkawala ng balanse. Ang babae ay pinilit na bawiin ang mga balikat at yumuko ang leeg.

Magbayad pansin! Ang pagtaas ng tiyan pasulong ay nagpapalala lamang sa mapanganib na sitwasyon. Ang gulugod ay malakas na arched, mayroong isang overstrain ng isang bilang ng mga kalamnan at ligaments. Mahirap na dalhin ang katawan sa pagkakasunud-sunod, hindi laging posible na itama ang patolohiya kahit na pagkatapos ng panganganak.

Sa mga kaso kung saan ang isang babae ay tungkol sa magbuntis sa isang bata, obligado siyang itama ang lahat ng mga problema sa likod kahit na bago ang pagsisimula ng pagbubuntis. Ang tiyak na sakit ay tiyak na babangon kung ang babae ay may mga sumusunod na mga pathology ng pag-unlad ng sistema ng musculoskeletal:

• Scoliosis;
• Osteochondrosis;
• Malubhang kyphosis at lordosis;
• Mahina na binuo kalamnan ng kalamnan.

Pinakamabuting kumonsulta sa isang doktor bago ang pagsisimula ng sakit. Ang kapaki-pakinabang na payo ay ibibigay ng isang siruhano, traumatologist o neurologist. Suriin nang maigi ang iyong katawan nang maaga upang hindi ilantad ang panganib sa panahon ng paggamot.

Tinutukoy namin ang eksaktong pagsusuri

Madalas lumitaw ang mga problema sa likod dahil sa matinding sakit ng iba pang mga internal na organo. Halimbawa, sa kaso ng mga problema sa mga bato, ang pasyente ay makakaramdam ng malubhang kakulangan sa ginhawa kapag tumapik sa mas mababang likod. Ang batang babae ay obligadong magpasa ng pagsusuri sa ihi sa lalong madaling panahon. Sa gayon, matutukoy ng mga doktor ang pagkakaroon ng protina, pulang selula ng dugo at mga puting selula ng dugo. Lalo na mapanganib ang hydronephrosis, kung saan ang pagpapanatili ng ihi ay nangyayari sa katawan. Ang sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa kalusugan ng ina, kundi pati na rin sa kalagayan ng bata. Ang sakit na ito ay kadalasang sinusuri pagkatapos ng ultrasound.Dapat mong sabihin sa isang espesyalista kung ikaw ay naghihirap mula sa isang mahabang panahon para sa unilateral na sakit sa rehiyon ng lumbar. Ang iyong doktor ay magrereseta ng isang kurso ng paggaling na may ilang mga gamot.

Ang mga resulta ng pangkalahatang at biochemical blood test ay tutulong sa doktor na mag-diagnose ng appendicitis at pancreatitis. Ang ganitong mga pathology sanhi ng maraming mga komplikasyon, ang babae ay dapat na sa ilalim ng pare-pareho ang pangangasiwa ng mga doktor. Sa hindi pangkaraniwang sitwasyon, ang pagkasunog ng pandamdam ay kumakalat sa pamamagitan ng yuritra. Lumilitaw ang dugo sa paglabas. Ang kalikasan ng kakulangan sa ginhawa sa likod ay magkakaiba. Maaari itong magging at aching (na may pamamaga ng mga bato) o bigla (may kidney colic).

Mayroon bang panganib

Ang sakit ay madalas na nangyayari dahil sa karaniwan na pagbabago sa physiological sa katawan ng babae. Dapat mong tandaan na ang ilang mga pathologies ay lubhang mapanganib. Ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan kung, bukod sa kakulangan sa ginhawa, mapapansin mo ang katangian ng pagdurugo. May banta ng pagwawakas ng pagbubuntis, na nangyayari anumang oras pagkatapos ng paglilihi. Ang mga pader ng matris ay mababawasan nang maaga, dahil sa ito ang mas mababang likod at ang mas mababang tiyan ay nasasaktan. Ang isang buntis ay dapat na ipadala sa ospital sa lalong madaling panahon.

Ang Cystitis ay isa pang popular na sakit na nagpoproblema hindi lamang masakit at madalas na pag-ihi, kundi pati na rin ang mga problema sa rehiyon ng lumbar. Ang likod ay naghihirap dahil sa pancreatitis (pamamaga ng pancreas). Ang napinsala na pag-agos ng apdo, walang kontrol na paggamit ng mga produkto ng alkohol, mahihirap na pagmamana, madalas na pagkapagod at pagkabigo upang sundin ang tamang pagkain ay makakaapekto sa hitsura ng sakit. Ang diagnosis ay tunay lamang sa tulong ng mga espesyal na kagamitan. Ang pancreatitis ay ipinahiwatig ng talamak na sakit sa mas mababang likod at itaas na tiyan. Kung mayroon kang pagsusuka, at may mga problema sa upuan - agad na tumawag ng ambulansiya. Upang patatagin ang estado ng babae ay bibigyan ng isang tiyak na pagkain at mga gamot na makakatulong sa normalisasyon ng mga pancreatic function. Sa mga partikular na mapanganib na sitwasyon, ang mga doktor ay nagsagawa ng operasyon.

Kinakailangan ang pag-ukulan ng pansin sa kalusugan at kapag mayroon kang regular na mga problema sa likod. Magmadali ka sa isang espesyalista kung ang sakit ay permanente at hindi nawala kahit na pagkatapos ng mahabang pahinga. Ang mataas na temperatura ng katawan at ang madalas na mga seizure ay lubhang nakapipinsala sa mga sintomas.

Mahalaga! Ito ay sa panahon ng pagbubuntis na ang lumang sakit at pinsala ng mga kalamnan o ang gulugod ay lubhang exacerbated. Ang hindi kasiya-siya na mga sensasyon ay sanhi ng hernias, osteochondrosis, at mga pang-matagalang sugat. Dapat mong malaman ang tamang diagnosis nang maaga hangga't maaari at simulan ang proseso ng pagbawi.

Mga tampok ng paggamot

Kung nakakaramdam ka ng malubhang sakit sa rehiyon ng lumbar, kaagad pumunta sa isang doktor. Ang isang may karanasan na espesyalista ay magpapayo sa iyo ng pinaka nakapangangatwiran paraan ng paggamot. Bago simulan ang pagbawi, mahalagang gumawa ng tamang diagnosis. Huwag mag-alaga sa sarili! Ang iba't ibang makapangyarihang pangpawala ng sakit ay nakakaapekto sa kalusugan ng ina at fetus sa hinaharap. Pagkatapos ng eksaminasyon, obligado ang doktor na ibukod ang posibilidad ng paglitaw ng ilang malalang sakit. Maaaring kunin ang mga gamot kung ang sakit ay nauugnay lamang sa pagbubuntis. Kapag ang pagpili ng kinakailangang konsultasyon sa gamot sa isang doktor ay isang ipinag-uutos na pamamaraan.

Ang ilang mga anti-namumula ointments o gels na kailangang ma-rubbed sa lugar ng hindi kasiya-siya sensations ay isang malaking tulong para sa hinaharap ina. Ang mga sumusunod na benepisyo ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan at kagalingan ng batang babae:

• Pisikal na therapy;
• Paglangoy;
• Masahe;
• Warm shower.

Kahit na ang isang maliit na ehersisyo ay magkakaroon ng positibong epekto sa kondisyon sa likod mo. Ang mga espesyal na klase ay gaganapin sa mga grupo para sa mga buntis na kababaihan, kung saan ang mga batang babae ay nagsanay ng pisikal na therapy at yoga Magbayad pansin! Ang ganitong mga pagsasanay ay maaaring ligtas na dumalo lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor; hindi rin ito inirerekomenda na maglaro ng sports bago ang panganganak.

Ang isang mahusay na alternatibo sa exercise therapy ay isang pagbisita sa pool. Sa panahon ng paglangoy, ang mga kalamnan sa likod ay nakakarelaks, ang sakit ay tuluyang nawala. Mas mahusay na huwag pumunta sa pampublikong mga beach para sa mga buntis na kababaihan, dahil napakadaling magdala ng impeksyon sa naturang mga lugar. Upang mapawi ang pag-igting talaga sa tulong ng madaling self-massage. Ang pagbisita sa mga propesyonal na therapist sa masahe sa ibang araw ay nagiging dahilan ng wala sa panahon na paggawa, dahil sa isang mahabang sesyon ay tiyak na mapapataas ang bilis ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ.

Sa matinding sakit, huwag kalimutang magsuot ng bendahe na sumusuporta sa iyong tiyan. Kalimutan ang tungkol sa mataas na takong sapatos para sa isang habang, ang pinakamahusay na pagpipilian ay kumportable sneakers. Subukan upang magpahinga ng maraming, limitahan ang pisikal na aktibidad sa pagtatapos ng ikatlong tatlong buwan. Kapag nakahiga, subukan upang ilagay ang iyong mga paa sa anumang elevation (ito ay maaaring maging isang standard na unan). Panatilihin ang antas ng iyong likod kapag naglalakad at huwag mag-ukit. Ang iyong pagkain ay dapat na binubuo ng malusog na bitamina at kaltsyum.

Ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay hindi karaniwan. Ang sakit ng balakang sa halos lahat ng kababaihan sa ikatlong tatlong buwan. Ang hindi kasiya-siya na mga sensasyon ay madalas na nauugnay sa karaniwang mga pagbabago sa physiological na nangyayari dahil sa aktibong pag-unlad ng sanggol. Sa ibang mga kaso, dapat ka nang humingi ng tulong mula sa mga espesyalista. Tatanggalin ng doktor ang lahat ng posibleng mga panganib at magrereseta ng mga epektibong paraan ng paggamot. Dapat sundin ng isang buntis ang isang espesyal na diyeta, huwag iangat ang mga mabibigat na bagay, magsagawa ng simpleng pisikal na pagsasanay, at magsuot din ng espesyal na bendahe. Ang ilang mga simpleng tip ay makakatulong upang lubos na malagpasan ang hindi kanais-nais na sakit sa likod na lugar. Alagaan ang iyong kalusugan!

Video: pagpapalakas sa likod at pelvic region sa panahon ng pagbubuntis