Mga tuhod pagkatapos ng panganganak - mga sanhi at paggamot

Ang sakit sa mga kasukasuan ng tuhod ay isang hindi kanais-nais na palatandaan na nakakasagabal sa pang-araw-araw na aktibidad, pinipigilan ang pagtulog, ayusin ang katawan. Kadalasan, dahil sa ganitong sakit, ang isang tao ay hindi maaaring gumawa ng kanyang karaniwang gawaing pisikal, kung minsan kahit na naglalakad. Kadalasan ang sakit sa mga kasukasuan ng tuhod ay nangyayari sa mga buntis o mga kamakailan-lamang na ibinigay na mga babaeng panganganak. Sa kasong ito, maaari itong makagambala sa normal na kurso ng paggawa, at pagkatapos - sapat na pangangalaga para sa bata.

Paano gumagana ang joint ng tuhod at bakit ito nasaktan?

Ang kasukasuan ng tuhod ay matatagpuan sa junction ng tibia na may femur. Ang mga ito ay protektado sa harap ng isang meniskus o ang tinatawag na patella. Kapag lumipat sa joint, ang takupis ay nagbabago kasama ang malambot na tisyu. Ang lahat ng mga buto sa gilid na nakaharap sa magkasanib na lukab ay sakop ng mga synovial membranes. Ibinibigay nila ang pag-slide ng mga buto sa isa't isa kaugnay sa arko. Mayroong palaging isang maliit na halaga ng likido sa joint cavity. Nagbibigay ito ng cushioning ng joint.

Ang sakit ay maaaring mangyari kung ang isa sa mga anatomical na istruktura ng magkasanib na bahagi ay nasira. Halimbawa, kapag ang paggawa ng manipis o pampalapot ng synovial lamad, nagpapahina ng pagbabago sa synovial fluid, buto pagkikiskisan laban sa bawat isa, paggawa ng malay ng tissue ng buto, pag-aalis ng meniskus.

Mga sanhi ng magkasanib na sakit sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak

Maaaring mangyari ang pinagsamang sakit bago ang pagbubuntis. Sa kasong ito, ang dahilan ay hindi nauugnay sa kondisyong ito, ngunit ito ay isang kadahilanan na nagpapalala ng sakit. Sa ibang mga kaso, ang mga kasukasuan ay nagsisimula sa sakit, na dati ay ganap na malusog. Bakit nangyayari ito?

Ang pinaka-karaniwang dahilan ng sintomas na ito ay ang mga sumusunod:

1. Rayuma. Ito ay isang autoimmune disease na nangyayari sa ilang mga tao pagkatapos ng isang namamagang lalamunan o lagnat. Bukod dito, ang mga nakakahawang sakit na ito ay maaaring madala sa pagkabata, ngunit ang rayuma ay tatagal sa isang buhay. Sa sakit na ito, binabanggit ng katawan ang mga tisyu nito bilang dayuhan at naglalabas ng mga antibodies laban sa kanila. Ang mga antibodies na ito ay nag-udyok ng pamamaga sa connective tissue ng katawan. Kadalasan, nakakaapekto ito sa valvular apparatus ng puso at mga kasukasuan. Ang isang nababaligtad na nagpapaalab na reaksiyon ay bubuo sa mga kasukasuan. Kapag pinalala ang rayuma, nagsisimula silang masaktan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang tugon ng immune ay sinasala, dahil ang mga joints ay mas madalas na nasaktan.
2. Rheumatoid arthritis. Ito ay isang autoimmune disease, ngunit hindi ito kaugnay sa isang nakakahawang proseso. Ang mga antibodies sa katawan ay tinutukoy ng genetiko at lumitaw spontaneously. Ang Rheumatoid arthritis ay bihirang nakakaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod, madalas dahil sa kanyang mga kamay ay nasaktan. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay may hindi regular na lokalisasyon ng pamamaga sa magkasanib na tuhod. Sa kasong ito, unti-unti siyang lumipat. Nagdaragdag din ang mga sintomas sa panahon ng pagbubuntis.
3. Ang kakulangan ng mga elemento ng mineral. Una sa lahat ito ay may kaugnayan sa kaltsyum at posporus. Sa kanilang kakulangan ng mga pagbabago sa istraktura at functional na aktibidad ng buto, joints, ligaments at mga kalamnan. Ito ay madalas na nangyayari sa mga dislocation, subluxations, fractures, lumalawak. Kahit na walang malinaw na pinsala ang sakit ay maaaring sundin. Ang kakulangan ng mga elemento ng bakas ay nauugnay sa pinahusay na paggamit, dahil lahat ng bagay na pumapasok sa katawan ng ina ay ipinamamahagi na ngayon sa pagitan ng kanya at ng sanggol.
4. Kakulangan ng mga bitamina. Ang mekanismo ay katulad ng kakulangan ng mga mineral. Ang pinaka-malubhang disimulado pagbawas sa katawan ng antioxidant bitamina - ascorbic acid at tocopherol.
5. Baguhin ang pustura. Sa pagbubuntis, simula sa ikalawang trimester, ang posture ng isang babae ay nagbabago.Ang mga bends ng spine ay nagiging mas malinaw, na pinatataas ang mekanikal na presyon sa mga binti, kabilang ang mga tuhod.
6. Pagkuha ng timbang. Ang timbang ng katawan ng isang babae ay nagdaragdag dahil sa lumalaking sanggol at ang pagtaas ng dami ng amniotic fluid. Bilang karagdagan, ang ilang mga kababaihan ay nakakakuha ng timbang mula sa third trimester. Karaniwan, ang timbang ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng 6-10kg mula sa orihinal. Para sa ilan, ang figure na ito umabot sa 20-30 kg. Ang ganitong pag-load sa mga binti ay humahantong sa ang katunayan na ang shock-absorbing istruktura ng joint ng tuhod ay hindi nakayanan ang kanilang mga tungkulin, at ang pagkasira ng mga anatomical na istruktura ng mga kasukasuan ay nangyayari. Ang lahat ng ito ay nagiging sanhi ng sakit.

Ang lahat ng mga sintomas na nagaganap sa pagbubuntis ay nagpapatuloy pagkatapos ng panganganak. Bilang karagdagan, sa proseso ng panganganak, maaaring magkasakit ang joint ng tuhod, dahil dito ay nasasaktan din ito.

Ano ang gagawin kung nasaktan ang iyong mga tuhod

Upang magsimula, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng sakit, at pagkatapos ay maghanap ng mga paraan upang maalis ito. Ang mga therapeutic taktika ay maaaring tulad ng sumusunod:

1. Anti-inflammatory drugs. Ang mga ito ay inireseta para sa anumang etiology ng sintomas na ito. Ang pinakakaraniwang ginagamit na diclofenac, voltaren, ibuprofen. Ang mga gamot ay maaaring gawin nang pasalita, gumawa ng mga iniksyon, at ginagamit din ang topically sa anyo ng mga ointment. Kasabay nito, mayroon din silang analgesic effect.
2. Immobilization. Sa kaso ng mga sprains at subluxations, ang buong o bahagyang immobilization (immobilization) ng kaukulang joint ay inirerekomenda. Upang gawin ito, gumamit ng mga espesyal na gulong o splint.
3. Diuretics. Ito ay inireseta kung, bilang karagdagan sa sakit, mayroong makabuluhang tisyu ng pamamaga. Ang mga diuretics ay aalisin ang labis na tubig mula sa katawan at mabawasan ang pamamaga.
4. Glucocorticoids. Ito ay inireseta para sa rayuma at rheumatoid arthritis. Bawasan nila ang kalubhaan ng mga reaksyon ng autoimmune. Bilang karagdagan, may edema, maaari rin itong gamitin upang mabawasan ang vascular permeability.
5. Cytostatics. Magtalaga ng mga pambihirang kaso na may mga sakit na autoimmune na hindi tumitigil sa pamamagitan ng glucocorticoids.
6. Kaltsyum at bitamina D. Kinakailangan ang kaltsyum upang palakasin ang ligaments, muscles at butones. Bawasan nito ang sakit at mabawasan ang posibilidad ng pinsala. Ang bitamina D ay kinakailangan para sa kaltsyum upang maging mas mahusay na hinihigop ng katawan.
7. Ascorbic acid at tocopherol. Tulad ng nabanggit na, ang mga antioxidant na bitamina ay kinakailangan para sa katawan. Kabilang ang, at mga joints. Ang pagtanggap sa kanila, bilang isang patakaran, ay inireseta sa lahat ng mga ina ng pag-aalaga.

Pag-iwas sa sakit

Ang pag-iwas sa sakit ay mas mahusay at mas epektibo kaysa sa paggamot nito. Upang hindi masaktan ang mga joints, kailangan mong isagawa ang mga sumusunod na gawain:

1. Therapeutic exercise. Lalo na kapaki-pakinabang yoga para sa mga buntis na kababaihan May mga espesyal na asanas, na idinisenyo upang maisagawa sa mga tiyak na oras ng pagbubuntis. Pagkatapos manganak, maaari mo ring gawin ang yoga o gawin ang pangkalahatang pagpapalakas na pagsasanay.
2. Reception ng multivitamins para sa mga buntis na kababaihan. Bilang isang patakaran, ang mga naturang gamot ay inireseta para sa lahat. Naglalaman ito ng pang-araw-araw na dosis ng lahat ng bitamina at ang pinakamahalagang elemento ng bakas.
3. Kontrolin ang timbang ng katawan. May katha-katha na ang lahat ng kinakain ng ina sa panahon ng pagbubuntis at pagpapakain ay kinakailangan para sa isang bata. Sa katunayan, ang sanggol ay hindi nangangailangan ng lahat. Halimbawa, ang matamis at mataba ay mas mapanganib para sa kanya. Bilang karagdagan, ang nakuha sa timbang ay nakakaapekto sa paggana ng iba't ibang mga istraktura ng katawan. Ang musculoskeletal system ay may malaking epekto sa mga kondisyong ito.

Kaya, maaari itong maging concluded na ang sakit pagkatapos ng panganganak ay maaaring dahil sa patolohiya sa panahon ng pagbubuntis o pinsala sa panganganak. Sa kasong ito, ito ay lumitaw bilang isang resulta ng iba't ibang sakit, kadalasang autoimmune, at sa maling pamumuhay ng ina sa hinaharap. Ang paggamot ng patolohiya na ito ay depende sa mga sanhi ng paglitaw nito, ngunit may mga gamot na inireseta sa lahat. Inirerekomenda na simulan ang maagang pag-iwas sa sakit sa mga kasukasuan ng tuhod.

Video: isang magandang ehersisyo para sa mga kasukasuan ng tuhod