Lingonberry - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang Lingonberry ay isang maliit na palumpong na may mga pulang berry. Batay sa mga ito, naghahanda sila ng maraming mga tool na tumutulong sa paggamot ng mga sakit. Gayundin, ang berry ay ginagamit sa mga cosmetology at nutrisyon, ito ay para sa maraming mga siglo strengthened ang immune system. Ngunit upang hindi magtaltalan sa walang kabuluhan, isaalang-alang natin ang halaga at posibleng mga negatibong aspeto ng prutas.

Ang komposisyon ng lingonberries

Ang mga berries ay sikat sa pagkakaroon ng mga bitamina, acids, organic compounds. Ang lahat ng ito ay mahalaga para sa katawan, kaya binibigyan namin ang pinakasikat na mga sangkap.

Kabilang dito ang mga bitamina sa grupo B. Kabilang dito ang thiamine, pantothenic acid, riboflavin, niacin, pyridoxine, folic acid, at iba pa.

Ang mga prutas ay hindi pinagkaitan ng ascorbic acid sa malalaking dami, siya ang sumusuporta sa immune system at nakikipaglaban sa mga epidemya ng trangkaso, mga colds.

Ang pagkilos ng ascorbic acid ay suportado ng pagsasama ng tocopherol at retinol, ang mga beauty na bitamina na ito ay itinuturing na mahusay na antioxidant. Kinukuha nila ang mga toxin at lason, na nagpapabuti sa pag-andar ng mga laman-loob.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa pag-iipon sa mga tannin ng lingonberry, pati na rin ang sitriko, malik at salicylic acid. Hindi na walang paglahok ng carotenoids, phytoncides, flavonoids, pektin, abo, pandiyeta hibla.

Tulad ng sa anumang iba pang anyo ng berries, lingonberry concentrates ng iba't-ibang mga mineral. Kasama sa listahan ang mangganeso, magnesiyo, posporus, kaltsyum. Available din ang potasa, tanso, sosa at iba pa.

Dahil sa mababang nilalaman ng calorie (45 yunit lamang), ang mga lingonberries ay ipinakilala sa menu ng mga taong gustong mawalan ng timbang at mga mamamayan na dumaranas ng labis na katabaan. Ang mababang nilalaman ng calorie kasama ang glycemic index ay ginagawang lingonberries na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng diabetes.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cranberries

Para gamitin sa paggamot ay maaaring gamitin bilang prutas at mga dahon ng mga palumpong. Mas mahusay na mangolekta ng mga dahon sa panahon ng pamumulaklak, dahil pagkatapos na maging kulay-kayumanggi at mawawala ang karamihan ng kanilang mga nutrients.

1. Sa maraming siglo, ang lingonberry ay kasama sa parmasya sa bahay ng mga tradisyonal na mga healer. Ito ay ginagamit upang gamutin ang diyabetis, bilang bahagi ng maraming tanso. Ang mineral na tambalang ito ay binabawasan ang mga antas ng glucose at din aktibo ang mga receptor na nagpapabuti sa pagsipsip ng mga carbohydrates ng mga selula.
2. Dahil sa akumulasyon ng iba't-ibang mga bitamina, ang palumpong ay kinikilala bilang ang pinaka-makapangyarihang therapeutic at prophylactic agent para sa mababang kaligtasan sa sakit. Ang Berries ay nagdaragdag ng mga depensa kapag ang isang panahon ay pumapalit ng isa o nangyayari ang beriberi. Gayundin, kinakailangang kumain ang lingonberry upang protektahan laban sa influenza at SARS sa panahon ng epidemya.
3. Ang mga organikong asido ay may pananagutan sa pagbubuklod at pag-alis ng mabibigat na metal na salts, radionuclides, nakakalason na sangkap at iba pang mga compound. Dahil dito, sa pamamagitan ng sistematikong pagkain ng prutas, pinoprotektahan ng katawan ang sarili laban sa mga sakit sa oncolohiko. Gayundin, ang ruta ay ginagamit upang gamutin ang kanser sa kumbinasyon ng mga gamot.
4. Sa mga dahon, ang koleksyon na kung saan ay isinasagawa sa "tamang" oras, maghanda ng mga nakapagpapagaling na tinctures at decoctions. Kasunod, sila ay natupok upang linisin ang mga bato at gallbladder mula sa mga maliliit na tumor sa anyo ng mga bato hanggang sa 5 mm. at buhangin.
5. Ang mga katangian ng diuretiko ng berries at ang mga gamit nito batay sa mga ito ay hinihikayat ang mga tao na gumamit ng lingonberries para sa paggamot ng rayuma, gota, cystitis, at iba pang mga karamdaman ng ganitong uri. Bilang bahagi ng palumpong may mga sangkap na nagpapabuti sa epekto ng mga itinuro na antibiotics.
6. Ang mainit na tsaa sa mga dahon ng lingonberry ay may mga katangian ng antipirya, kaya dapat itong kainin sa panahon ng lagnat. Ang temperatura ay bumaba dahil sa pagpabilis ng pagpapawis at paglaban sa pathogenic microflora. Pagkatapos ng isang sakit, ang tsaa ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng gana at bumalik sa iyong mga paa.
7. Bilang karagdagan sa mga sariwang berry, maaari kang magluto ng compotes at mga inumin ng prutas batay sa lingonberries. Ang mga ganitong inumin ay pinipigilan ang mapanganib na microflora, tumulong na palakihin ang lahat ng mga proseso ng metabolismo, linisin ang dugo. Sila ay mabilis na pawiin uhaw sa tag-init, at din ng kontribusyon sa pag-withdraw ng malakas na pagwawalang-kilos mula sa bituka.
8. Ang mga sariwang berry ay nagpapabuti sa pagsipsip ng mga nakapagpapalusog na mineral at iba pang mga elemento sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus. Gayundin, pinahuhusay ng mga bunga ang produksyon ng tiyan ng o ukol sa sikmura, bilang isang resulta ng pagtaas ng ganang kumain, mas madali ang pagdurog ng pagkain. Ang ilan sa mga lingonberries, na ginamit bago ang pagkain, ay magbibigay sa iyo ng kalubhaan pagkatapos ng isang malaking kapistahan.
9. Ang mga bahagi ng putik ay ginagamit upang gamutin ang pamamaga ng pancreas, ng kabag na batay sa mababang kaasiman, hypertension. Sa huling kaso, ang mga tagapagpabatid ng presyon ng dugo ay normalized. Ang Berry sa lahat ng iba pa ay nagpapababa sa intracranial pressure, nakikipaglaban sa mga sakit ng ulo at tumitibok na mga templo.
10. Ang mga kompresyon at mga losyon na nakabatay sa cowberry ay epektibong maalis ang mga scabies, lichen, eksema, at iba pang mga problema sa dermatolohiya. Ang juice na may honey ay kapaki-pakinabang para sa atherosclerosis, varicose veins, isang tendency to thrombosis.

Ang mga benepisyo ng lingonberries para sa mga kababaihan

1. Ang mga mahahalagang katangian, una sa lahat, ay angkop sa katawan ng isang buntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang babae ay inaatake ng mga virus nang maraming beses nang higit pa, samakatuwid ang kaligtasan sa sakit ay dapat hindi mapalakas hindi sa mga gamot, kundi sa mga katutubong remedyo. Berry copes sa gawaing ito.
2. Ang mga batang babae sa isang maselan na sitwasyon ay dumaranas ng edema, anuman ang oras. Ang tuluy-tuloy na pagwawalang-kilos sa mga tisyu ay humahantong sa paglitaw ng mabibigat na mga binti syndrome. Ang Berry ay nag-aalis ng labis na tubig, nagpapagaan ng kalubhaan at hindi kanais-nais na pangangati sa mga limbs.
3. Ang mga buntis ay nagreklamo ng tibi. Ang kakayahan ng mga berries upang madagdagan ang pagsunog ng pagkain sa katawan, pati na rin ang bituka likot, ganap na inaalis ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan.
4. Sa panahon ng regla, ang isang babae ay nakakaranas ng kawalang-interes, pagkapagod, pagkamadasig, at iba pang mga sintomas na lumilitaw sa background ng pagbaba ng hemoglobin. Dahil sa pagkakaroon ng bakal, ang depisit ay napunan, ang batang babae ay mas madali upang matiis ang kanyang panahon.
5. Hindi ito ginagawa nang wala ang halaga ng berries para sa mga kababaihan na breastfed. Ang bunga ng palumpong na pagtaas ng paggagatas, pagdaragdag ng nutritional value at taba ng nilalaman, alisin ang kapaitan ng gatas.
6. Ang mga kababaihang naninirahan sa masamang kondisyon ng kapaligiran o mga mainit na rehiyon, kinakailangan na kunin ang mga bunga. Ito ay maiiwasan ang oncology ng mga glandula at balat ng mammary.

Ang mga benepisyo ng lingonberries para sa mga bata

1. Maraming mummies sa pamamagitan ng pagkakamali ibukod ang berries mula sa pagkain ng sanggol, isinasaalang-alang ito na labis na allergenic. Siyempre, kung mayroong mga kontraindiksyon, ang bata ay hindi dapat kumain ng lingonberries. Ngunit sa lahat ng iba pang mga kaso, ito ay makikinabang lamang.
2. Dahil sa mga papasok na acids, ang lingonberry ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa iba pang mga uri ng berries, nang hindi napinsala. Batay sa mga ito, maaari kang gumawa ng mga treats kahit na walang sterilization. Ang mga bunga sa matamis na syrup ay magiging ayon sa gusto ng mga bata, palakasin ang immune system, dagdagan ang mental activity, taasan ang mood.
3. Kung ang sanggol ay naghihirap mula sa pagbaba ng hemoglobin, kailangan lamang ang prutas. Ang pagsasama nito sa pang-araw-araw na pagkain ay mapabilis ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo, dagdagan ang hemoglobin, ay maiiwasan ang anemia.
4. Kung ang bata ay biglang nagkasakit, sa halip na matapang na gamot, kanais-nais na gamutin siya ng lingonberries, na punung-puno ng pulot. Ang ganitong tool ay magpapataas ng pagpapawis, mapawi ang lagnat at pagbawi ng bilis. Gayundin, ang tambalang ito ay magtataas ng paglaban sa influenza sa taglamig.
5. Sa mga batang wala pang edad, madalas na lumilitaw ang diathesis. Maaari itong gamutin na may pagbubuhos ng dahon ng lingonberry.At upang maiwasan ang mga sakit ng sistema ng ihi, kinakailangang tratuhin ang bata ng isang sabaw ng mga tuyo na prutas at cranberries.

Ang paggamit ng cranberries para sa mga buntis na kababaihan

1. Ang mga prutas ay inirerekumenda na kumain ng madalas dahil sa mahalagang komposisyon. Lingonberry ay walang contraindications kapag nagdadala ng isang sanggol. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang isama ang produkto sa araw-araw na pagkain.
2. Ang mga berry ay inirerekomenda na kumain sa malamig na panahon at panahon ng pagtatapos. Ang mahalagang bahagi ng komposisyon ay hindi papayagan ang avitaminosis at anemya. Ang mga nakapagpapalusog enzymes ay ganap na ibabad ang katawan ng isang babae at ang mga mumo sa lahat ng kailangan. Binabawasan ang panganib ng sipon.
3. Bilang bahagi ng prutas ay may malaking halaga ng tocopherol. Ang bitamina E ay kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system. Ang masamang kalooban at depresyon ay lalampas sa iyo. Samakatuwid, ang lingonberry ay mahalaga sa pagkain ng isang buntis na babae.
4. Ang kasaganaan ng karaniwang gawain sa komposisyon ng prutas ay may positibong epekto sa presyon ng dugo, normalize ito. Gayundin, ang bitamina ay lumalaban sa pagbuo ng edema ng mga limbs. Ang problemang ito ay nahaharap sa lahat ng mga kinatawan ng mahina ang sex sa panahon ng pagbubuntis.
5. Ang produkto ay mayaman sa bakal, kaya ang karaniwang mga problema sa kalusugan ay hindi. Ang antas ng hemoglobin sa dugo ay tataas nang husto. Ang kaltsyum ay naroroon sa mga berry sa sapat na dami. Ang enzyme ay kailangan hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa sanggol para sa tamang pagbuo ng buto ng tisyu.

Ang mga benepisyo ng lingonberry ay umalis

1. Ang paggamit ng mga hilaw na materyales ay isang natatanging kemikal na komposisyon. Ang dahon ay naglalaman ng sapat na glycosides sa anyo ng hyperoside at arbutin. Bilang karagdagan, ang libreng hydroquinone ay maaaring ihiwalay sa produkto.
2. Ang mga organic na acids (quinic, ursuloic, ellagic, gallic) ay nasa dahon ng halaman sa mataas na konsentrasyon. Maaari ka ring pumili ng tannins (flavonoids, tannins, phytoncides), bitamina at antioxidants sa anyo ng lycopene.
3. Dahil sa kasaganaan ng naturang mahalagang enzymes, ang mga dahon ng cranberry ay may mahusay na bactericidal, anti-inflammatory at antiseptic effect. Kung ikaw ay kumukuha ng isang wellness course sa paggamit ng mga antibiotics, ang mga raw na materyales ay lubos na mapapabuti ang epekto.
4. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ng mga dahon ay tumutulong sa katawan na mapupuksa ang nakakalason na mga compound at slagging. Gayundin, ang produkto ay ganap na nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu. Ang pagbuo ng limb edema ay nabawasan nang husto.
5. Sa opisyal na gamot, maaari kang makahanap ng mga natural na remedyong batay sa mga dahon ng cranberry. Ang mga naturang gamot ay may mga epekto ng kolesterol, diuretiko at disimpektante. Ang pagkakaroon ng pabagu-bago ng isip sa komposisyon ng raw materyal ay sumisira sa aktibidad ng Staphylococcus aureus.
6. Bilang karagdagan, pinaninindigan ng halaman ang mga proteksiyon sa pag-andar ng katawan. Ang regular na paggamit ng mga hilaw na materyales ay lubos na nagpapalakas sa cardiovascular system.

Contraindications ng Cowberry

1. Sa kabila ng napakalaking benepisyo ng mga hilaw na materyales, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng pansin sa mga kontraindiksyon. Ang produkto ay mahigpit na ipinagbabawal na tumanggap ng nadagdagang pagtatago ng tiyan at ang pagkakaroon ng peptic ulcer. Gayundin, huwag isama ang mga hilaw na materyales sa diyeta na may hypotension.
2. Hindi inirerekumenda na kumain ng prutas o uminom ng lingonberry juice pagkatapos kumain. Nakakaapekto ito sa metabolismo at aktibidad ng gastrointestinal tract. Gayundin, mag-ingat sa pagpili ng berries. Lingonberry rin sumisipsip at accumulates nakakapinsalang sangkap.
3. Samakatuwid, ang pamamaraan sa pagkolekta ay dapat na organisado sa isang ekolohiya na malinis na lugar. Malimit mula sa mga pang-industriya na negosyo ay maaaring maging napakalaking, ito ay hindi katumbas ng panganib. Bago ang pagkuha ng mga hilaw na materyales, makakatulong din ang konsultasyon sa isang espesyalista.

Paggamot ng Lingonberry

Sa katutubong gamot, ang halaman ay hindi mabilang. Ang mga raw na materyales ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang avitaminosis, rayuma, tuberkulosis, sakit sa bato, nagpapasiklab na proseso. Gayundin, ang sistematikong paggamit ng prutas ay may positibong epekto sa paningin.

Ang opisyal na gamot ay madalas na gumagamit ng mga dahon ng isang halaman upang labanan ang diabetes, urolithiasis, cystitis, sakit sa atay, at labis na katabaan. Ang juice at berries ay mahusay sa maagang yugto ng arthritis at gout.

Para sa mga layunin ng preventive at therapeutic, inirerekumenda na kumain ng 200 gr. raw na prutas araw-araw. Dahil sa antiscorbutic at bactericidal properties, ang katawan ay gumagawa ng positibong epekto. Gayundin, ang mga raw na materyales ay makakatulong upang makayanan ang gastritis na may mababang kaasiman.

Mga katutubong recipe

1. Ang karaniwang sipon. Upang makayanan ang mga pana-panahong mga karamdaman, sapat na upang maghanda ng malusog na inumin ng prutas. Upang gawin ito, 0.5 liters. malamig na tubig at 250 sariwang hugasan na berries. Ipadala ang mga sangkap sa kalan, maghintay para sa kumukulo. Gumalaw sa 50g. asukal, i-down ang init sa isang minimum. Tomit komposisyon ng isang kapat ng isang oras. Dalhin 150 ML. 3 beses sa isang araw.
2. Anemia Upang mapagtagumpayan ang kakulangan ng bakal sa katawan, kailangan mong pagsamahin sa kabuuang kapasidad na 40 gramo. tuyo na dahon ng halaman at 20 gr. berries Ibuhos ang 600 ML na sangkap. tubig na kumukulo. Ang insist ay nangangahulugang mga 12 minuto. Huwag kalimutang masugatan. Uminom ng pagbubuhos sa buong araw na may pagdaragdag ng honey hanggang sa mawala ang problema.
3. Avitaminosis. Upang labanan ang kakulangan ng bitamina, inirerekomenda na gamitin ang isang simpleng reseta. Grind 200 gr. berries na may asukal. Punan ang mga bahagi na may 0.8 liters. purified water. Ipadala ang mga sangkap sa kalan at pakuluan para sa 10 minuto. Pagkatapos nito, pilitin ang mga bahagi at kumonekta sa 100 gr. bulaklak honey. Uminom ng lunas sa buong araw hanggang mawala ang mga sintomas.

Ang mga sangkap na Lingonberry at may mga natatanging katangian ng pagpapagaling. Ang mahalagang komposisyon ng produkto ay nagbibigay-daan sa iyo upang maalis ang karamihan sa mga sakit at pathologies. Bago simulan ang paggamot kurso, siguraduhin na walang mga kontraindiksyon. Kung may pagdududa, kumunsulta sa isang espesyalista.

Video: lingonberry mors mula sa isang malamig