Hibiscus tea - benepisyo at pinsala para sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang hibiscus tea ay ginawa mula sa pinatuyong buds ng Sudanese rose. Kung hindi man, ang halaman ay tinatawag na hibiscus, bulaklak ng mga pharaoh, Venetian mallow, Chinese rose. Anuman ang pangalan, ang resulta ay isa - isang masarap, mabangong inumin ng isang mapula-pula kulay. Ang India ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng karkadah, ngayon ang bulaklak ay nilinang sa Ehipto, Malaysia, Mexico, Sudan, at Sri Lanka. Ang anyo, katulad ng laki at hugis, ay nakasalalay sa lugar ng paglago.

Komposisyon ng kimikal

Ang inumin, na inihanda sa batayan ng mga pinatuyong hilaw na materyales, ay may maliwanag na pulang kulay, maasim na pastol, malambot na aroma. Ito ay itinuturing na ang karkade ay tsaa, hindi isang pagbubuhos. Sa pagsasagawa, iba ang sitwasyon.

Ang Sudanese rose ay tinatawag na inflorescence ng pharaohs dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian na pinagkalooban ng planta. Isaalang-alang ang detalyadong komposisyon ng kemikal, i-highlight namin ang mga benepisyo ng mga elemento.

1. Bitamina. Ang nikotinic acid, retinol, ascorbic acid, ang buong grupo ng mga bitamina B, tocopherol ay nasa komposisyon ng hibiscus. Ang mga sangkap na ito ay itinuturing na likas na antioxidants na pumipigil at nagtutulak sa karamihan ng mga sakit (sa partikular, kanser).
2. Carotenoids. Ang mga kilalang kinatawan ay rutin, beta-carotene at anthocyanin. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay ng carcade isang mapula-pula tint, ay responsable para sa pagkalastiko ng mga pader ng mga channel ng dugo, palakasin ang mga kalamnan mata at mapabuti ang visual katalinuhan.
3. Iron Ang macroelement ay nakikipaglaban sa anemia sa mga bata at matatanda. Ang tsaa ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang mga buntis na babae upang mabawasan ang posibilidad ng congenital anemia sa sanggol. Responsable rin ang iron para sa aktibong aktibidad sa utak at pinabababa ang presyon ng dugo.
4. Flavonoids. Ang isang pangkat ng mga compound ay itinuturing na isang pares ng mga magic para sa katawan ng tao. Ang mga mahahalagang katangian ng mga flavonoid ay kinabibilangan ng pinataas na proteksiyon na pag-andar, paglaban sa pamamaga at bulate, paglilinis ng bituka at mga daluyan ng dugo.
5. Sitriko acid. Ang elemento ay kinakailangan para sa mga matatanda at mga bata upang palakasin ang immune system sa panahon ng pagkalat ng mga impeksyon sa viral at sa labas ng panahon, kapag nagsisimula ang beriberi. Pinipigilan ng asido ng sustansiya ang pagtagos ng bakterya sa katawan, pinapaginhawa ang lagnat sa panahon ng malamig.
6. Pectin. Sa kumbinasyon ng poly-at monosaccharides pectin ay may malakas na antioxidant properties. Ang substansiya ay nagbababa ng mabibigat na metal na asin at mabilis na inaalis ito mula sa katawan. Pinapalaya ni Pectin ang digestive tract mula sa akumulasyon ng mga slags at toxins, nililinis ang atay ng radionuclides.
7. Mga Asido. Ang Hibiscus ay mayaman sa isang komplikadong acids na, kapag pinagsama, ayusin ang bituka microflora at dagdagan ang peristalsis. Ang pagkilos na ito ay nakuha salamat sa malic, ascorbic, tartaric acids.
8. Pandiyeta hibla. Kabilang dito ang hibla, na responsable para sa sistema ng pagtunaw. Ang mga fibre ay magbabago ng mga dumi, tulungan na protektahan ang tiyan mula sa pangangati at mga catarrh.
9. Magnesium. Ang elemento ay kinakailangan ng katawan para sa tamang paggana ng nervous system. Sa regular at metered karkad reception, ang emosyonal na background ng isang tao ay normalized, hindi pagkakatulog at labis na pagkamayamutin mawala.
10. Calcium. Ang substansiya ay pumupuno sa mga kalawakan sa tisyu ng buto, pinapayagan ang mga kalamnan na bumuo nang buo, nagpapalakas sa mga ngipin at mga kuko. Ang kaltsyum ay partikular na kinakailangan ng mga bata para sa tamang pagbuo ng musculoskeletal system.
11. Bitamina ng pangkat F. Carcade ay mayaman sa linoleic at gamma-linolenic acids, na responsable para sa taba metabolismo, pagbabagong-anyo carbohydrates sa enerhiya, alisin ang kolesterol mapanganib sa katawan mula sa dugo. Bilang resulta, ang labis na katabaan ay pinipigilan, ang mga sintomas ng diyabetis ay nahahadlangan.
12. Mga karagdagang elemento. Ang mga polyphenolic compound na responsable para sa pagtigil sa mga selula ng kanser ay nasa karkade tea. Ang mga papasok na anthocyanin ay gumagawa ng mga vessel at capillaries na nababanat, na binabawasan ang kanilang pagkamatagusin.

Tulad ng para sa calorie, 100 gr. Ang dry inflorescence ay may kasamang 48 Kcal. 250 ML mug ng yari na inumin na walang asukal ibabad ang katawan na may 5 Kcal lamang. Ang asukal o honey ay nagdaragdag ng caloric na nilalaman sa pamamagitan ng 60-80 Kcal. na may isang pagtatantya ng 200 gramo.

Benepisyo ng carcade

1. Ang akumulasyon ng antioxidants ay nagbibigay-daan sa paggamit ng sudan na rosas na inflorescences upang linisin ang katawan ng mga carcinogens. Ang tsaa ay itinuturing na isang mahusay na pag-iwas sa pagbuo ng mga selula ng kanser.
2. Kung ihanda mo nang tama ang inumin, huwag gawin itong napakainit o malamig, ang carcade ay magpapagaan sa mga hindi kanais-nais na mga sintomas ng heartburn. Ang mga positibong katangian ng tsaa ay ang kakayahan nitong gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract.
3. Ang kaunting epekto ng laxative ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang komposisyon sa paggamot ng paninigas ng dumi, kabilang ang talamak. Ang tsaa ay nagdaragdag ng peristalsis ng bituka at nagpapabuti ng microflora ng sistema ng pagtunaw.
4. Ang isang malaking listahan ng mga mahahalagang sangkap ay kapaki-pakinabang sa immune system. Mas madali para sa isang bata o isang may sapat na gulang upang matiis ang pagkalat ng ARVI, matinding impeksyon sa paghinga, trangkaso at iba pang mga impeksyon sa viral sa offseason.
5. Ang bitamina F ay responsable para sa mga antas ng kolesterol, na binabawasan ang halaga ng huli. Ang mababang calorie at kakulangan ng carbohydrates ay nagbibigay-daan sa mga diabetic na humantong sa isang buong buhay na walang glucose jumps.
6. Ang mga inflorescence ng mga rosas ng Sudanese ay natagpuan ang application sa cosmetology. Kung kailangan mo upang mapupuksa ang mga problema sa dermatological (eksema, soryasis, atbp.), Gumawa ng losyon batay sa mga raw na materyales.
7. Ang Hibiscus ay may ari-arian ng pagpapaalis ng labis na apdo at tubig mula sa katawan. Ang mga katangiang ito ay nagbabawas sa pagkarga sa pancreas, pati na rin ang pag-aalis ng pamamaga ng mga paa at tisyu ng mga laman-loob.
8. Ang mga cardiologist ay nagbigay ng tsaa para sa kanilang mga pasyente upang mabawasan ang posibilidad ng remission sa mga sakit sa puso. Ang inumin ay nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang posibleng ischemia at bradycardia, na nagpapabago sa pulso.
9. Ang komposisyon ng mga inflorescence ay naglalaman ng quercetin. Ang sangkap ay kinakailangan para sa mga taong may mababang paningin, pati na rin ang mga gumugol ng maraming oras sa computer at sa kalsada. Ang Quercetin ay nakakapagbawas ng pagkapagod, nagpapulas ng socket ng mata, nagpapalakas ng mga kalamnan.
10. Ang Hibiscus ay mabuti sa pag-inom para sa sipon, upang mapawi ang lagnat at pumatay ng bakterya. Napatunayan ng mga siyentipiko ang halaga ng inumin sa genitourinary system ng mga kalalakihan at kababaihan.
11. Ang tsaa ay natupok sa umaga pagkatapos ng isang bagyo. Ang inumin ay mabilis na nagbababa ng ethyl alcohol at inaalis ito mula sa katawan. Ang mga paninigarilyo ay kailangang gumawa ng pagbubuhos upang mapadali ang gawain ng respiratory tract.
12. Ang isang decoction batay sa hibiscus ay may mga anthelmintic properties. Nakikipaglaban si Karkade sa anumang mga parasitic worm, kabilang ang mga tapeworm. Upang alisin ang inumin ng kontaminasyon ay dadalhin sa isang walang laman na tiyan.

Ang mga benepisyo ng carcade para sa mga lalaki

1. Ang mga lalaking may edad 45 + ay nagdurusa sa mga sakit sa kalamnan ng puso nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan. Sa mga bihirang kaso, ang sakit ay humahantong sa pagkamatay o buhay na kapansanan. Pinabababa ng Carcade ang mga panganib sa pinakamaliit, nagdudulot ng pag-iwas sa stroke, atake sa puso, ischemia, bradycardia.
2. Ito ay kilala na ang karanasan ng mga negatibong mga kadahilanan ay nagiging sanhi ng mga sakit sa psychosomatic ng iba't ibang kalikasan. Ang tsaa ng Hibiscus ay normalizes ang emosyonal na background ng isang tao, pagpapatahimik ng nervous system.
3. Ang mga tao na humantong sa isang aktibong buhay at maglaro ng maraming sports, ito ay kapaki-pakinabang upang kumuha ng isang sabaw ng Sudanese rosas para sa mabilis na paggaling. Pinapawi ng tsaa ang pagkapagod, nagpapataas ng pisikal na pagtitiis.
4. Ang isang mahalagang aspeto ay ang carcade ay may positibong epekto sa lakas ng lalaki. Ang inumin ay pinabilis ang daloy ng dugo sa singit, sa gayon ang pagpapabuti ng sekswal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang mga prophylaxis ng mga sakit ng prosteyt at reproductive disorder ay isinasagawa.
5. Kung mas gusto mong gumastos ng oras sa Sabado at Linggo sa mga kaibigan sa isang stack ng alak, sa umaga magkakaroon ng malakas na hangover.Carcade ay gumaganap bilang isang "pickle" na nagpapagaan ng mga hindi kanais-nais na sintomas.

Mga benepisyo ng carcade para sa mga kababaihan

1. Ang tsaa ay nagbabalik ng hemoglobin sa dugo, kaya ang tsaa ay lalong kapaki-pakinabang na uminom sa panahon ng regla. Gayundin, inalis ng inumin ang masakit na mga sintomas ng PMS, binabawasan ang bilang ng mga hot flashes sa panahon ng menopause.
2. Ang mga darating na mineral at bitamina ay nagpapabuti sa kondisyon ng buhok. Ang hibiscus ay dapat na lasing kung ang babae ay struggling sa pagkawala, balakubak, sakit ng anit, cross-seksyon.
3. Ang inumin ay nakikipaglaban sa mga epekto ng pagkapagod, nagpapabuti ng kalooban, nagpapagaan ng malalang pagkapagod. Kung mayroon kang problema sa pagtulog, ang tsaa ay lasing 3 oras bago matulog.
4. Ang Hibiscus ay nagpapatibay sa mga pader ng vascular, pinatataas ang kanilang pagkalastiko. Ang isang decoction ng Sudanese rose ay bumubuo ng nervous system ng fetus, na mahalaga sa mga buntis na kababaihan.

Hurt carcade

Kung gumagamit ng katamtaman, ang tsaa ay hindi makapinsala, gayunman, ang mga kontraindications ay dapat na isinasaalang-alang.

1. Kaya, ang karkade ay hindi dapat makuha ng mga taong may peptiko ulser ng duodenum o tiyan, pati na rin ang mataas na kaasiman.
2. Kung magdusa ka mula sa labis na excitability, na kung saan ay hindi katanggap-tanggap sa paggamot gamit ang isang gamot na paraan, kumunsulta sa isang espesyalista bago ang pagkuha nito.
3. Ang mga taong may paggamot na may mga hormonal na droga ay dapat magbukod ng carcade mula sa pagkain bago makumpleto ang therapy.
4. Ang tsaa mula sa Sudanese rose ay kontraindikado sa mga pasyente na may sakit sa ihi at gallstone, pati na rin ang mga allergy sa hibiscus.

Purihin ang mga tao sa carcade para sa bitamina complex, na mayaman sa tsaa. Uminom ng madalas na pagalingin ang mga sipon, malignant na mga tumor at mga premature wilting ng katawan. Upang makuha ang benepisyo mula sa decoction, bago ang pagkuha ng ito ay kinakailangan upang ibukod posibleng contraindications.

Video: gaano kapaki-pakinabang ang hibiscus tea