Malamig na Ginger Tea: Mga Kapaki-pakinabang na Recipe

Tanungin ang sinumang tao kung anong uri ng mga hakbang sa pag-iwas sa malamig na alam niya. Kung makipag-usap kami tungkol sa natural at epektibong mga recipe, maaari mong marinig bilang tugon - rosehip, honey, limon. Ngunit ang hindi mapag-aalinlanganang pinuno ng listahang ito ay luya. Ito ay hindi lamang isang maanghang pampalasa na idinagdag sa mga pastry, atsara at dessert para sa isang espesyal na malambot na lasa. Ito rin ay isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na ugat, na sa taglamig ay patuloy na ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga sipon. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang mga benepisyo ng luya, isaalang-alang ang mga panuntunan para sa tamang paghahanda ng malusog na tsaa at kilalanin ang mga kagiliw-giliw na mga recipe para sa isang kamangha-manghang inumin.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya na may malamig

Maraming tao ang nakakaalam na ang luya ay ang pinakamahusay na paraan upang gamutin at maiwasan ang ARVI. Ngunit eksakto kung paano gumagana ang ugat na ito ng pagpapagaling, subukan upang malaman ito.

Ang luya ay isang anti-namumula epekto - ito inhibits ang pag-unlad ng mga mapanganib na microorganisms, inaalis apathy, kahinaan at pagkalasing sa isang malamig.

Ilang tao ang nalalaman, ngunit ang luya root ay may antihistamine effect. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang pamamaga ng mga mucous membranes na may malamig at ilong kasikipan. Uminom ng luya na tsaa - makakatulong ito sa pagpapanumbalik ng ilong paghinga sa panahon ng malamig.

Ang luya ay isang mahusay na mucolytic agent. Siya ay maaaring manipis ang uhog at dalhin ito. Nalalapat ito sa parehong nasal discharge mula sa sinus at dura kapag ubo. Ang regular na pagkonsumo ng tsaa na luya ay tumutulong upang palabnawin ang plema sa baga, ay nagbibigay ng isang malakas na expectorant na epekto, ang luya ay nagpapahintulot sa mabilis mong pagalingin ang brongkitis.

Ang mga nakakalason at antiseptikong katangian ng luya ay malawakang ginagamit upang disimpektahin ang namamagang lalamunan. Ang tsaa ay maaaring magmumog - ito ay mapupuksa ng pamumula, sakit, panginginig at kahit purulent plaques na may angina. Ang tsaa ng luya ay lubos na pinahahalagahan kapag tinatrato ang mga bata - pagkatapos ng lahat, ang mga sanggol ay hindi maaaring magmumog, maaari lamang nilang uminom ng nakapagpapagaling na komposisyon - habang ang lalamunan ay hugasan nang epektibo.

Ang ugat ng luya ay may malakas na antipirina at diaphoretic properties. Ang tsaa na may luya ay makakatulong na mapupuksa ang lagnat, panginginig, sakit na joints.

Uminom ng luya tsaa pagkatapos ng paghihirap - ito ay magpapainit sa iyo ganap na ganap sa iyong mga kamay. Makakatulong ito upang maiwasan ang sakit kung ikaw ay pinalamig ng ulan o basa ang iyong mga paa.

Ang luya ay hindi lamang epektibo sa paggamot, ito ay patuloy na ginagamit upang maiwasan ang ARVI. Ang ugat ay nagpapalakas sa immune system, nagpapalakas sa panlaban ng katawan. Ang luya ay may pangkalahatang epekto sa tonic sa katawan - ito ay gumagawa ng isang tao na masigla, aktibo, masayang.

Paano magluto luya tsaa

Ipinakita namin sa iyong pansin ang tradisyunal na recipe ng klasikong luya na tsaa, na tutulong sa iyo na mabilis na mabawi mula sa background ng isang malamig.

1. Una kailangan mong bumili ng luya ugat, na maaaring ibenta sa tuyo o sariwang form. Sa walang kaso ay hindi bumili ng luya pulbos - ang durog produkto mabilis oxidizes at loses ang dosis ng dosis ng nutrients. Ito ay mas mahusay na bumili ng sariwang luya - naglalaman ito ng mga mahalagang juice.
2. Bago gamitin ang ugat para sa layunin nito, dapat itong malinis. Subukan upang linisin ang isang maliit na halaga ng produkto upang agad na magluto ng tsaa mula dito. Karaniwan ang isang tsarera ay sapat na kalahati ng isang kutsarita ng durog na luya. Huwag linisin ang luya para sa hinaharap - mabilis itong dries.
3. Ang balat na may balat at luya ay dapat ilagay sa takure, maaari kang magdagdag ng isang pakurot na berde o itim na dahon ng tsaa para sa kulay.
4. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa luya, takpan at i-wrap ang kettle gamit ang isang tuwalya.Ang luya ay dapat na infused mas mahaba kaysa sa regular na paggawa ng serbesa - hindi bababa sa 15 minuto.
5. Pukawin ang mga nilalaman ng kettle na may isang kutsara at ibuhos ang inumin na nakapagpapagaling sa saro.

Ang magandang kalidad ng luya ay magbibigay ng kapansin-pansin na lasa at natatanging aroma. Upang mapahusay ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng luya at gawing mas puspos ang pag-inom, kasama ang iba pang mga sangkap.

Mga kapaki-pakinabang na tsaa ng tsaa na may malamig na luya

Ang luya mismo ay may lubos na isang malakas na therapeutic effect. Ngunit lahat ay may malamig sa iba't ibang paraan - ang isang tao ay agad na nagsimulang magkaroon ng namamagang lalamunan, ang isang tao ay naghihirap mula sa malamig, ang mga bata, sa pangkalahatan, ay madalas na may lagnat. Iyon ang dahilan kung bakit, upang gawin ang pagkilos ng luya mas pinpoint, ito ay pinagsama sa iba pang mga epektibong sangkap sa komposisyon ng tsaa.

1. May mga raspberry. Ibuhos ang nilutong luya na tsaa sa tasa at magdagdag ng ilang mga berries ng sariwa o frozen na raspberry. Ang prambuwesas na jam ay hindi gagana - pagkatapos ng pag-init at pagluluto ng mga berry ay mawawala ang dosis ng leon na bitamina C. Sa parehong dahilan hindi ka dapat magdagdag ng mga berries sa mainit na tsaa - maghintay hanggang sa uminit ang inumin. Kung wala ang raspberry berries, maaari kang magdagdag ng ilang mga dahon ng raspberry sa tsarera - mayroon ding maraming bitamina C sa kanila. Ang luya na pinagsama sa mga raspberry ay magbibigay ng malakas na antipirya at diaphoretic effect, ang inumin na ito ay mabilis na mapupuksa ang init.
2. Sa limon. Ang inumin na ito ay epektibo para sa malubhang sakit at namamagang lalamunan. Sa isang yari na luya ng tsaa, idagdag ang isang slice ng lemon tuwid mula sa zest. Ang sitriko acid dahan-dahan disinfects mauhog membranes, relieves pamamaga, pamamaga at pangingiliti. Kung minsan ang tsaa na may luya at lemon ay mahirap uminom dahil sa maasim na lasa, kaya maaari kang magdagdag ng kaunting asukal o honey.
3. Sa honey. Ang tsaa na ito ay hindi lamang lubhang kapaki-pakinabang, ngunit din hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malasa. Ngunit tandaan na ang pulot, tulad ng mga raspberry, ay hindi maidaragdag sa masyadong mainit na tsaa, kung hindi man agad itong mawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Mas mainam na pukawin ang honey sa mainit-init na tsaa o kainin ito ng mainit na inumin.
4. Sa likas na yaman. Ito ay isang mahusay na ugat, na kung saan ay epektibo para sa iba't ibang mga manifestations ng ubo. Ito ay isang expectorant effect, kasama ang luya ay epektibo para sa paggamot ng brongkitis at pneumonia. Ang licorice ay durog sa parehong paraan tulad ng luya, idinagdag sa takure at infused para sa 10-15 minuto.
5. Sa briar. Ang tsaang ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga layuning pang-iwas. Ang Rosehip ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, kasama ang luya - ito ay isang malakas na bitamina bomb na maaaring maprotektahan ka para sa buong panahon ng malamig na panahon. Tandaan, kinakailangang punan ang dogrose nang mainit, ngunit hindi tubig na kumukulo. Bilang karagdagan, ang mga ligaw na rosas ay mas matagal, kaya sa paghahanda ng inumin ay mas mahusay na hindi gamitin ang takure, at isang termo. Gumawa ng tsaa sa gabi, sa umaga ang masarap at malusog na inumin ay magiging handa.
6. Sa pamamagitan ng gatas, honey at taba ng taba. Ito ay isang epektibong recipe na ginagamit upang gamutin ang basa ng ubo. Ang isang piraso ng luya ay dapat na grated at idinagdag sa mainit na gatas, ilagay ang lalagyan sa bask sa isang paliguan ng tubig - hindi bababa sa kalahating oras. Susunod, ang gatas ay dapat na pinatuyo, magdagdag ng isang maliit na piraso (hindi hihigit sa isang gisantes) masamang taba at isang kutsarita ng natural honey ng apog. Ang resultang gamot ay hindi masyadong masarap, ngunit napaka-epektibo, ay nagbibigay ng isang expectorant epekto pagkatapos ng unang salamin.
7. Sa kanela at kardamono. Ngunit ang recipe na ito ay epektibo para sa tuyo, "tumatahol" na ubo. Maaari itong magamit sa kumplikadong paggamot ng tracheitis, laryngitis. Ang tsaang ito ay makakatulong na mapawi ang pag-atake ng ubo na may mga allergies, whooping cough, hika at tuberculosis. Ibuhos ang kutsarita ng durog na luya na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo, magdagdag ng isang pakurot ng kanela at kaparehong kardamono. Ilagay ang komposisyon sa paliguan ng tubig, hayaan itong pawis nang hindi bababa sa kalahating oras. Pagkatapos uminom ay dapat na ma-filter at uminom sa mga maliliit na sips.
8. Sa juice ng granada. Ang inumin na ito ay may mahusay na antiviral effect.Sa isang tasa ng luya tsaa kailangan mong magdagdag ng ilang mga tablespoons ng granada juice. Uminom ng maiinit na inumin - makakatulong ito na sugpuin ang sakit sa mismong usbong nito. Kung hinihipan mo rin ang iyong mga binti bago matulog, ang mga alaala lamang ay mananatili sa sakit sa umaga.
9. Sa honey at pine nuts. Sa kasamaang palad, ang karaniwang sipon ay madalas na hindi inaasahan, at walang oras na maghintay para sa susunod na gamot na maging handa. Samakatuwid, bibigyan ka namin ng isang recipe para sa pagluluto luya, na maaaring ma-imbak para sa isang mahabang panahon. Ang ugat ay dapat na tinadtad sa isang kudkuran o sa isang blender, halo-halong sa pantay na bahagi ng honey, ilagay sa isang selyadong lalagyan at iniwan sa refrigerator. Sa lalong madaling kailangan mong gumawa ng isang malusog na tsaa, ilagay ang isang kutsarang puno ng gamot sa isang baso, idagdag ang mga tinadtad na mga puno ng pino at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Cover at matarik sa loob ng 10 minuto. Ang pag-inom ng tsaa, ang pagkain ng mga mani ay lubhang kapaki-pakinabang at masarap.

Mahalagang mag-overestimate ang mga mahahalagang katangian ng luya. Ang luya ay malawakang ginagamit sa pagluluto - idinagdag sa mga saro, puddings, kissels at compotes. Pinapayagan ka ng luya na gumawa ng karne kapag stewing mas malambot at malambot. At ano ang halaga ng sikat na biskwit ng luya! Pinahihintulutan ng mga bath ng ginger ang mga atleta at mga taong may pisikal na paggawa upang mabawi, mapawi ang kalamnan sa kalamnan at magrelaks. Hindi lamang ang tsaa ang ginawa dito - luya ay inasnan, adobo, at kahit na kinakain sariwang. Ang luya na tsaa ay ginagamit sa labanan laban sa pagduduwal - ginagamit ito upang gamutin ang toxemia at pagkasira ng dagat. Para sa buong libong taon na kasaysayan ng konsyerto ng luya, walang malubhang contraindications o side effect na nakilala. Uminom ng tsaa na may luya - protektahan ang iyong sarili mula sa sipon!

Video: malamig na luya tsaa